[네이버 사례]

열등감을 어떻게 해결해야 할까요 진지해요

항상 친구들이랑 비교하고 스스로 깎아내려요

쟤는 공부도 나보다 잘하고 얼굴도 잘생기고 키도 크고 집안도 더 좋고 성격도 더 좋고 연애도 하네? 난 뭐지? 왜 불공평한거지? 라는 생각을 매일해요

태어날때부터 불공평한걸 자각은 하지만 그걸 알면서도 너무 분해요 같은 노력을 해도 환경이 다르다는 이유로 더 높은 위치에서 아랫사람들은 누리지 못하고 못할걸 다 빼앗아가고 자랑질하는 모습을 보면 정말 화가나지만 한편으론 누력한 제 자신이 혐오스럽기도해요 이 감정을 열정으로 승화시켜 자기개발에 몰두하고 싶지만 아무리 노력해봤자 친구들이 벌려놓은 차이를 매꿀수 없다는 현실에 금방 좌절되기도 하고요

[상담계획]

1.영역(개인):친구들과 비교하면서 자신을 비하함

2.유형(조직):친구들보다 더 낮아지고 싶지 않고, 자신이 높아지지 못한 것에 대한 조직의 문제

3.감정(절망):불공평한 상황과 환경에서 열악하게 시작할 때 친구들과의 갭을 메우지 못할 것에 대한 좌절

4.욕구(존경):자신도 친구들처럼 모든걸 누리고 살면서 높은 위치에서서 자랑하고 싶음

5.소원(모든 사람은 고통당하는 존재임을 인식하고 하나님께서 자신을 위해 인생의 계획과 목적을 갖고 계시다는 것을 깨달음

6.결심(충성):인생의 목표를 세우고 그 목표를 이루기 위해 현재의 삶에 신실하면서 자신의 성장과 성취를 이루는 데서 의미를 찾음

7.실천(절제):높은 위치에 있는 자들에 대한 원망과 좌절의 악순환의 삶에서 자신의 목표를 이루는 선순환의 삶으로 나아감

8.사역(교육):자신의 인생의 목표를 이루어 나가면서 차곡차곡 쌓여진 성공의 경험을 가지고 다른 사람들을 세워나가는 자가 됨

[상담챠트 B, C]