[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제

[행동이상] 성인 ADHD라는 것을 가족에게 어떤 식으로 말하면 좋을까요?  

성인 ADHD라는 것을 가족에게 어떤 식으로 말하면 좋을까요?          
    
            비공개            조회수 17    작성일2025.09.19   
      
      20대 초 여성입니다.
정식으로 검사를 해보고 뇌파검사도 한 후, 정신과에서 약을 먹기 시작한 지 한 달이 지났는데요. 병원비 도움을 받고 싶어서 부모님께 알리려고 하는데 이걸 어떻게 말하면 좋을지 모르겠어요.
상담 때 이 부분에 대해서 말씀드렸다가 충격받으실까 봐 말을 못 하겠다고만 말씀드려서 그 부분은 해결이 됐는데, 상담 이후에도 아직 응어리가 안 풀린 느낌이라 선생님이 해주신 말들을 곱씹어 보니 이유가 더 있었더라고요.

1. 자책 2. 이해
이유는 이렇게 두 가지인 것 같아요.
집으로  돌아가면서 생각해 보니, 저는 말하면서 부모님께 그동안의 제 인생 제 행동들에 대해서 이해를 받고 싶어 하는 마음이 있는 것  같더라고요. 그리고 제일 무서운 건 두 분이 자책하실 것 같다는 생각이었어요. 유전적인 부분이 있다고 하니 그 부분에 대해서도  혹시 모를 자책을 하실 수도 있을 것 같고, 아니면 어렸을 적에 미리 치료에 도움을 주었다면 좋지 않았을까 하는 자책을 하시면  어떡하지, 정말 말씀드리는 게 맞을까, 그렇지만 약을 먹으면서 점점 나아지는 게 느껴져서 병원은 계속 다니고 싶더라고요...

혹시 어떻게 말하면 좋을지에 대해서 도움을 받을 수 있을까 싶어 지식인에 올려봅니다.                        
                    
 
     
                                        
 

#성인ADHD, #가족에게 말하는 것을 고민함

어떤 분명한 증상이 있었기 때문에 병원에 가서 검사도 하고 약도 먹고 그랬을 것입니다. 그것은 모두 그 증상을 해결하려는 의지와 노력을 기울이고 있기 때문입니다. 그것이 정신질환이 아니라 신체질환이라도 마찬가지입니다. 중요한 것은 왜 생겼는가에 대해서 책임소재를 논하는 것이 아니라 어떻게 해결할 것인가에 대해서 협력하는 것입니다. 그 대상이 자신이거나 혹은 가족이어도 마찬가지입니다. 그래야만 회복과 완치라는 목표를 이룰 수 있습니다.

단지 병원비 지원을 위해서 가족의 도움을 받기 위해서 말하려고 한다면 그 이상을 생각해 보면 좋겠습니다. 그러면 한결 말하기가 쉬울 것입니다. 그동안의 이상했던 증상의 원인을 알았고 앞으로 그 문제를 해결하려고 하려는 의지가 있다는 것을 말하는 것이 중요합니다. 그걸 함께 나눌 수 있다면 병원비도 지원을 받을 수 있을 것입니다. 또한 약만으로는 해결이 안되는 질환이니(약만 먹으려고 하면 평생 약을 먹어야 하고 약을 먹으면서 상태가 계속 유지되어 버립니다), 사고방식을 바꿔서 약이 없이도 증상을 해결하려고 노력해야 하겠습니다. 회복의 목표를 위해서 가족의 위로와 도움과 지원을 받아보세요. 그러면 잘 회복될 것입니다.

#소원상담센터 원장, #단기적 유익에서 장기적 변화로, #극본적 사고의 필요성

https://swcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=case&sca=%ED%96%89%EB%8F%99%EC%9D%B4%EC%83%81

답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.


상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
_공지 문제주제, 목표주제 목록 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-12-02 0 16246
_공지 문제증상 목록 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-05 0 28879
_공지 문제주제의 세 가지 수준 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-15 0 15284
_공지 문제주제 과정별 정리 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-15 0 15757
4724 사고장애 TMS 경두개자기자극술 어디까지 치료할 수 있나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 19
4723 불안증 왜 그러는 걸까요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 7
4722 연애문제 연애고민 들어주세요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 9
4721 우울증 제 증상이 우울증상인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 12
4720 사고문제 정신과약 지능저하 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 8
4719 사고문제 왜 사람은 아름다운 것을 보면 슬퍼지나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 8
4718 사고문제 정신과 약 신체등급 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 8
4717 사고문제 도파민 중독 (자극을 주는 것들 종류) 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 9
4716 우울증 고3 우울증 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 6
4715 사고문제 정신과 관련 질문입니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 9
4714 사고문제 기억력 질문 드립니다~ 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 10
4713 우울증 정신과 우울증 관련 전문의에게 여쭙고싶습니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 9
4712 행동이상 adhd인줄 알고 병원갔는데 아니면 어떻게 되나요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 10
4711 신체문제 수면제를 끊은지 8일째 입니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 9
행동이상 성인 ADHD라는 것을 가족에게 어떤 식으로 말하면 좋을까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 12
4709 연애문제 남친 잠버릇 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 9
4708 신체문제 입맛이 없고 잠만 자게되는데.. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 8
4707 사고장애 글씨쓸때 자꾸 다음 단어 글자를 먼저써요 저같은사람있을까요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 7
4706 강박증 하루동일 좋아하는 남자 생각만 해요, 정신병원에 가야 할까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 8
4705 스트레스 나를 마주치면 낯선 사람들이 헛기침하는 이유 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 10
4704 강박증 결벽증에 해당 되나요? 치료방법도 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-23 0 9
4703 사고장애 기억 사라짐 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 89
4702 스트레스 심장두근두근 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 68
4701 우울증 어떻게 해야 조금이나마 이 지옥에서 나갈수 있을까요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 87
4700 학교문제 대학 인간관계 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 59
4699 트라우마 저만 머물러있어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 73
4698 불안증 이런거 못 견딜까봐 무섭습니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 53
4697 불안증 마음 편해지는법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 103
4696 스트레스 고등학생 심리상담?? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 73
4695 자해자살 힘들고싶어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 57
4694 조현병 조현병 환자 병원 데려갈수있는 방법이 있나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 57
4693 스트레스 커피3잔이 카페인 어느정도를 뜻하나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 70
4692 직장문제 여자 상사가 다자고짜 너걷는게 왜그래? 이렇게 말하는데 시비거는거 맞나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 43
4691 불안증 이정도면 HSP 많이 심한건가요????? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 62
4690 사고장애 정신병 고등학교 결석 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 59
4689 직장문제 직장동료 스트레스 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 63
4688 우울증 몇 달째 옷도 못고르고 못사는데 지적 장애인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 48
4687 우울증 힘든데 어떡하죠 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 75
4686 사고문제 저는참 모자라고 멍청해서 힘드네요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 45
4685 사회문제 남자분들 힘든시기가 보통 몇세인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 58
4684 신체문제 수면제를 끊은지 8일째 입니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-09-19 0 65
4683 스트레스 의욕이 없는 것 같습니다. 이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-08-06 0 131
4682 감정조절 우울증인가요? 어떻게 하는게 좋을지 모르겠어요. 이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-08-06 0 123
4681 대인관계 남이 신경쓰여요. 이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-08-06 0 141
4680 신체문제 감각이상으로 일상생활이 어려운 30대 / 신체이상 -> 신체건강 soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
25-05-30 0 2764
4679 사고장애 사람들이 해코지할까봐 두려운 10대 / 사고장애 -> 창의력 soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-05-16 0 2396
4678 사고장애 왜이러는걸까요 박태오상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-05-12 0 2032
4677 우울증 나태 우울 블루지니쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-05-03 0 2400
4676 중독 카페인 금단현상으로 고통받는 직장인 / 중독 -> 자기관리 soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-04-30 0 2298
4675 불안증 이런 증상도 불안장애 강박장애 일까요? 이상미상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-03-28 0 2965
4674 대인관계 자존감 다시 올리고 싶은 학생/대인관계->진로비전 YoujungOh쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-03-25 0 2821
4673 스트레스 스트레스로 여러 신체증상을 겪는 30대 남성 / 스트레스 -> 생동력 soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-03-24 0 2837
4672 공포증 무대공포증에 포함되나요? 박태오상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-03-17 0 2431
4671 대인기피 사람이 무서워 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-03-14 0 2430
4670 불안증 앞일에 겁먹지 않는 방법을 알고싶습니다 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-03-12 0 2884
4669 부부갈등 남편의 이혼요구로 괴로운 아내 soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-03-07 0 2743
4668 불안증 불안장애 증상 이상미상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-03-06 0 3614
4667 스트레스 학업 스트레스 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-23 1 2565
4666 대인기피 저는 살아갈수 있을까요.. 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-23 1 2754
4665 트라우마 성추행을 당한 후 트라우마가 안 없어져요. 이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-18 0 3412
4664 감정조절 감정과 표현이 조절 안되는 중학생 soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-18 0 3502
4663 가정문제 현실에 살기 싫어요 이세계 또는 여자가 되고 싶어요ㅠㅠ 김지인간사쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-15 0 2525
4662 공황장애 공황장애 증상일까요? 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-15 0 3225
4661 연애문제 돌싱이고 애기가 있는 20대예요 soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-12 0 3035
4660 답변목록 공감능력은 후천적으로 학습된 공감 능 /일어나지 않은 일에 걱정 /너무 힘들어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-12 0 3757
4659 [답변목록] 고등학교 재학중인 남학생 입니다. /이것도 우울증 증상일까요? /청소년 자.살 상담 관련 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-12 0 3728
4658 섭식장애 20대 기억상실 심각한건가요?? / 안녕하세요 병원을 가도 / 양극성장애 기분 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-12 0 5376
4657 [답변목록] 서면정신과상담추천 새해에는 불안증.../위생강박때문에 너무 괴로워요 /성격을 좀 쉽게 바꾸… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-12 0 3787
4656 [답변목록] 고등학생 정신과 가도 될까요 / 아빠를 증오해요 /불안한 증상 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-12 0 3096
4655 [답변목록] 중증 우울증 /겁이 너무 많아요 /인간관계.... 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-11 0 3207
4654 [답변목록] 자아비대증? /자아도취 없애는법 남자친구한테 말 할까요.. 말까요 /가정에서 받은 스트레스… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-11 0 3334
4653 [답변목록] 샐러드 중독 어떡하죠 /우울감 불안감..? 있는듯 한데 어떻게 /동성애가 병인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-11 0 3810
4652 조울증 10대 불면증 / 혼자 있을 때 혼잣말 / 왜 이러는 거죠...? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-11 0 3714
4651 [답변목록] 엄마한테 자해 말 꺼내기 / 피해망상증 고치기 / 난독증인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-11 0 3843
4650 스트레스 무슨 방법이 있을까요? 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-08 0 1987
4649 불안증 주변 의식을 너무 많이 해요 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-06 0 3547
4648 신앙문제 기도의 응답이 없어 답답해요 soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-02-04 0 2199
4647 우울증 요즘 너무 힘들어요 박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-31 0 3110
4646 감정조절 부모로부터 당한 학대의 기억을 어떻게 지울수있을까요 이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-25 0 2868
4645 망상환각 정신병인가요? 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-22 0 4214
4644 대인관계 제 곁에 있는 사람들이 떠날까봐 무서워요. soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-20 0 3695
4643 조현병 조현병 초기 증상인가요? 이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-18 0 3751
4642 목록 조울증약때문에 간이 안좋아지는거 같아 / 자기중심적 우울증 / 조현병과 과다수면 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-18 0 3699
4641 [답변목록] 머리가 무거워요 / 갑자기 기억이 잘 안납니다 / 연애 못하는 이유 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-18 0 3026
4640 [답변목록] 불안장애 경조증 양극성장애2형 문의 / 손톱옆에 살 뜯는거 강박증인가요? / 자아비대증? … 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-18 0 4021
4639 자해자살 힘든것 같은데 잘 모르겠습니다 신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-10 0 2907
4638 사고문제 갑자기 뇌가 이상해졌어요.. 김지인간사쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
25-01-10 0 3306
4637 대인관계 인간관계 회피형 성격 고민. 1 이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-13 0 8673
4636 망상환각 14세 환각환청 / 저는 선천적으로 마음이 약했던 걸까요 / 정신과약 부작용? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-28 0 8368
4635 [답변목록] 중학교 3학년 남자아이 행동심리분석 / 사는 건 괴롭고, 죽기는 싫고. 미치겠 / 자주 … 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-28 0 7075
4634 [답변목록] 무슨 증상일까요?? / 신체중심 반복행동장애 / 눈치없는 사촌누나를 어떻게 대처하면 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-28 0 6707
4633 [답변목록] 신경 예민 / 너무너무 피곤하고 무기력해요 / 물려받은 정신병 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-28 0 6731
4632 행동이상ADHD 집중력 기르는 법 알려주세요 ㅠㅠ 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-05 0 5041
4631 사고장애 인천쪽 정신과병원(개방병동) 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-05 0 6727
4630 조현병 조현병 장애등급 2급 받는법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-05 0 6752
4629 수면장애 악몽, 수면 마비 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-05 0 7908