1]사례요소 1) 상황: 사회, 동기들이 과거 자신의 낮아졌던 모습을 소문 내어 자신의 모습이 더욱 낮아질까봐 두려워하여 괴로워 한다. 2) 결과: 심층, 과거 훈련소에서 일어났던 일들이 이해되지 않고 자신의 낮아짐이 드러날까봐 두려워하다보니 과거를 잊지 못하게 되었고 감정이 쌓이게 되어 불면증, 우울증, 자살충동 등으로 악화 되었다. 3) 반응: 두려움, 자신이 낮아짐이 드러날까봐 두려워 한다. 4) 욕구: 존경, 자신의 초라한 모습이 폭로될 까봐 괴로워하는 존경의 욕구가 있다 5) 소원: 용서, 자신을 용서하시고 앞으로 새로워질 수 있도록 기회를 주셨음을 알고 그것을 계속 기억하고자 한다. 6) 결심: 화평, 그렇게 할 때 앞으로 잘하면 된다는 생각을 하게 되어서 걱정하지 않고 화평한 마음을 갖게 된다. 7) 실천: 충성, 꾸준하게 자신을 용납하며 평안한 마음을 갖도록 스스로 실천한다. 8) 변화: 훈련, 그렇게 하다 보니까 과거의 낮아진 모습이 폭로되는 여부와 상관없이 하나님께 용납받은 자로서 훈련된 모습으로 살아가게 된다.
2]사례해석 1) 악순환: 과거 훈련소에서 일어났던 일들이 이해되지 않아 자신의 초라한 모습들이 동기들의 의해 폭로될까봐 두려워하여 괴로워 하다보니 감정이 쌓이게 되어 불면증, 우울증, 자살충동과 같은 몸의 문제로 악순환 되었다. 2) 선순환: 하나님께서 자신을 용서하시고 앞으로 새로워 질 수 있도록 기회를 주셨음을 알게 될때 훈련소에 일어났던 초라한 자신의 모습이 폭로될까봐 두려워하는게 아니라 앞으로 잘하면 된다는 생각을 하게 되어서 걱정하지 않고 화평한 마음을 가지게 되고 그러다보니까 지속적으로 이런 마음을 훈련하며 살게 된다. 3) 진입구: 과거에 매여있지만 그런 상황을 힘들어 하면서 빠져 나오고 싶은 마음이 있으니 그걸 이번에 할 수 있다고 이야기해 준다. 4) 상담방향: 훈련소에서 일어난 일을 이해하지 못하여 낮아진 자신의 모습이 드러날까봐 두려워하는 마음은 자신의 초라한 모습이 폭로되길 바라지 않는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다. 5) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 용서를 생각하여 자신의 실수한 부분에 대해서 이해를 갖게 될 때 자신의 과거가 밝혀지는 것과 상관없이 평안한 마음을 갖게되어 지속적으로 자신을 용납하게 된다 6) 상담목표: 하나님의 용서 속에서 더 발전하고 더 잘하게 될 수 있음을 생각하면서 그렇게 훈련되며 살아가게 한다.
3]상담답변
안녕하세요 소원상담센터의 김범준상담사 입니다.
님은 하나님께서 과거의 실수한 부분에 대해서 용서하시고 미래에 새로운 기회를 주셨음을 알았어야 했지만 그러지 못하였기 때문에 과거에 일어난 일들에 대하여 이해하지 못하였고 계속해서 그 기억을 되새기면서 괴로워하게 되었습니다.
구체적으로 과거 훈련소에서 겪었던 일들을 통해 자신의 실수 했을 지라도 하나님께서 용서하셨으며 다시 새로운 기회들을 주신다는 것을 이해했어야 했지만 그러지 못하였습니다. 그래서 동기들이 훈련소 당시의 자신의 초라한 모습을 아직 드러내지 않았음에도 폭로할 가능성에 집중하게 되면서 괴로움이 커지는 악순환이 일어나게 되었습니다.
그렇게 일어나지 않은 일로 괴로워하게 되는 이유는 자신의 낮아져버린 모습이 공개되어서 더 낮아지게 되지 않기를 바라는 존경의 욕구 때문이었습니다. 이러한 존경의 욕구로 인해서 생기는 두려움은 계속 커지게 되어서 불안증과 우울증의 문제까지 발생시키게 된 것입니다.
그런 두려움과 불안과 우울함은 몸의 문제로 확장되어 우울해지게 되고 불면증에 시달리고 결국은 죽고 싶은 마음이 들게 되었습니다. 하지만 존경의 욕구를 추구하는 대신에 하나님께서 과거 자신의 실수들을 용서하셨음을 생각하면 달라질 수 있습니다. 실수하더라도 새로운 기회를 주셨음을 이해할 수 있고 그럴 때 새롭게 시도하고 발전하여 선순환적인 삶을 살아갈 수 있습니다.
아무쪼록 두려움을 이겨내시고 괴로움의 원인을 바르게 이해하여 문제를 극복하시길 소망합니다.
