<25> 무대공포증 정신과 치료 안녕하세요 저는 곧 졸업을 앞둔 대학생입니다. 고등학생일 때도 긴장을 많이 하곤 해서 발표를 할 때 늘 청심환을 먹고 했었어요. 약을 먹어도 떨리긴 했는데 그래도 말은 할 수 있었으니까 나아지겠지 라고 생각했었어요. 그런데 대학생이 되고나서는 더 심해져 발표 날에 학교를 가지 않고 스트레스 때문에 머리도 빠…

<23> 평상시에 혼자 있으면 딴생각이 너무 많이 나요 질문 그대론데요... 공부할 때만 그런 거면 이런 질문 하지도 않습니다. 순전히 제 집중력 부족 문제니까요ㅠㅠ 근데 문제는 평상시에도 좀 심한 거 같아요. 잠자려고 누우면 기본 한 시간은 저 혼자 상상의 나래(?)를 펼치다 잠들구요... 밥 먹다가도 어느 순간 혼자 딴 세상 가있어요..…

님이 스스로 자신을 애정결핍이 있다고 생각하는 것은 지나온 삶 속에 사랑을 받지 못했기 때문이라고 생각하기 때문입니다. 다른 사람들이 자신에게 어떻게 해 주는가에 따라 자신의 감정상태가 달라지고 자신이 원하는 사랑을 더 받으려고 하다 보니까 결국 계속 부족함을 느끼고 절망하고 좌절하게 된 것이죠. 과거 속에 애정결핍에 묶여 살며 좌절하기 보다는 미래…

<18> 컴퓨터중독 및 불면증상 문의드립니다. 안녕하세요 저는 성인남성입니다. 조금 자극적인게임을 하는 편인데 그냥 저냥 온라인 게임일 뿐입니다. 총 게임처럼 심한 자극게임도 아니고 하루에 4시간~5시간 정도하는데 저녁에 하는 편입니다. 여기서, 제가 게임을 하다보면 허리가 약간 굽어지고 집중하다보니 목이 어느 샌가 거북목처럼 앞에 튀…

현재우울증과혼잣말그리고눈물을 흘리고 있는 상태에서는 욕구로 나아가는 것이 너무나 빠릅니다 영역과 유형과 감정이 충분히 다루어진다음에 욕구를 찾아야지 처음부터 욕구를 찾으려고 하면 엉뚱한 욕구를 찾게되거나 아예 상담이 중단되어 버릴 수 있습니다. 개인적인 영역이라는 것은 학교에 다니지 않는다는 말속에서 알수있겠고 우울증과 혼잣말과 눈물흘리고 있다는 …

<15> 증후군인가요 정신병인가요 일단 사는데 끊임없이 자극적인 게 필요하고 감정이 느껴지지가 않아요 가면을 쓰고 살고 있고 밖에서는 항상 웃어요. 그리고 조커와 할리퀸같은 사랑을 원해요. 스톡홀롬증후군은 아닌거 같고.. 왜 그런거죠..? 힘드네요 정말 &nbs…

어린 학생들이 서로를 알아가며 교제를 할 때는밀고 당기고감정이 생겼다가 사라졌다가그러한 복잡한 과정을 거칩니다미묘한 감정에 변화가시시 각각 일어나는 것이지요잘 하고 잘 못하고 문제가 아니라가까워졌다 멀어졌다 문제입니다가장 기본이 되는 것은 감정상태이구요 이러한 점을 잘 다루어주셔야 되겠습니다 지금은 뭔가를 잘했고 잘못했고의 문제로 생각하고 있는데그것이 아니…

적용적 해석으로 원리와 방법을 이야기하셨네요 실습에서는 여기에 예화와 사례를 붙이셔야 하겠습니다 그리고 원리상으로 이기적이었는데 이기적이지 않게 되었고 이분이 원하는 것은 다시 이기적이 되는 것이라면 그렇게 되도록도와주는 것은 별로 좋은 것이 아니지요 다만 왜 이기적으로 돌아가고 싶은지를 생각하게 하면서 이기적이지않은상태로중단되지말고 정말 이타적인 상태로 …

꿈은 최근에 일어나고 있는 자신의 일 가운데서 가졌던 흥분된 감정이나 해결하지 못한 아쉬움이나 걱정들과 같이 마음 속의 상태가 취침을 통해 반영되어 일어나는 것입니다. 꿈이 많다 함은 일상 생활 속에 복잡다양한 일들이 많다거나 풀지 못한 감정들이 많아 그것들을 자연스럽게 풀어가려고 하는 연속이라고 볼 수 있습니다. 재미있는 꿈이라하면 자신의 생활 …

결벽증은 정상범위이고 강박증은 더 심해져서 생기는 이상행동입니다. 거기서 더 나아가면 노이로제라는 정신상태가 생기고 과잉행동이라는 모습으로 표현됩니다. 전부 연속선상에서 이해하시면 되겠습니다. 결벽증은 어떤 감정때문에 생기고 그 감정은 어떤 욕구때문에 생깁니다. 언제부터 그런 욕구를 갖게 되었는지가 중요하게 다뤄지기도 합니다. 그러면 영역이나 유형에…

나타나는 증상은 수면제 금단현상이라기 보다는 우울증의 증상입니다. 수면제복용으로 우울증이 숨기어져 있었고 수면제를 끊으니 또 다시 우울증상이 드러나는 것입니다. 먼저 우울증의 원인을 찾는 것이 우선되어야 하겠습니다. 표면적으로 나타나는 많은 괴로운 현상 자체를 문제로 삼아 그 현상을 잠재우기 위해 수면제를 복용하지만 약은 부작용으로 엄마를 더욱 무력하게 만…

부모로서는 이러한 상황에서 벗어나고자 하는 새로운 결심과 의지가 필요합니다. 그러기 위해서는 아들의 아픔을 들어주고 이해하고 진정으로 위로할 수 있는 시간과 부모가 가지고 있었던 어려움을 털어놓을 수 있는 대화의 시간을 가져 아들을 사랑하는 진실된 마음과 앞으로의 보다 나은 삶을 위해 어떻게 살아갈 것인가에 대한 목표를 세워야 합니다. 가족이 한 마음이 …

범죄나 귀신이나 안 좋은 쪽을 자꾸 상상하거나 생각한다는 의미는 이러한 안 좋은 경험을 직접적으로 경험했거나 간접적으로 이야기, 영화나 TV를 통한 경험으로 부터 시작된 것입니다. 범죄영화나 귀신영화를 아무 의식없이 편하게 즐기게 되면 자신도 모르게 이러한 망상에 젖어들 수 있습니다. 아주 작은 예로 심약한 사람은 무서운 영화를 보고 나면 한 동안 혼자 …

누나가 정신병을 앓고 있어서 글을 올려요 누나가 정신병을 앓고있어서 글을 올리게되었습니다.다름아니라 누나가 4-5년 전 정신병원에서 피해망상 진단을 받고초기에 3개월 정도 한적이있습니다 퇴원하고서 일상생활이 어느정도 가능했었는데 1년전쯤 부터 자신이 아픈게아니라고 약을 끊고나서부터 심해지기 시작하더니 현재는 약을 어떻게든 먹여도별 효과가없는상태…

남편의 외도와 폭력으로 많은 상처를 입고 이미 마음의 문이 닫혀진 어머니는 괴로워하시고, 아버지도 자신의 잘못을 인정하며 뉘우치고 새롭게 시작하고 싶지만 어떻게 시작해야 할 지 모르고, 자녀들에게도 인정받지 못하고 떳떳하지 못한 부모라는 것에 대한 자책감과 수치심도 가지시고 있을 수 있습니다. 이러한 악한 감정들이 해결되지 않고 계속 반복되어 쌓이게 되면 …

신앙생활 뿐만 아니라 살아가면서 자신이 원치 않는데 무엇이든 강요 받는 것은 어느 누구도 좋아하지 않을 것입니다. 더우기 가족이 억지로 교회를 데리고 나가는 것에 대해 기분 나쁜 감정이 앞서고 싫어하게 되면 더욱 거부감이 생겨 교회에 관계되는 모든 일이 싫고 흥미를 잃게 되죠. 일단 기분이 나쁘고 화가 난 상태에서는 하나님이 누구신지 관심도 없고 믿음이 무…

한 고등학생인데요 매일 ㅈ ㅏ살 생각을 몇년간 하면 비정상이에요? ㅈ ㅏ살 방법 몇년간 열심히 찾아보고 자해 고등학생인데요 매일 ㅈ ㅏ살 생각을 몇년간 하면 비정상이에요? ㅈ ㅏ살 방법 몇년간 열심히 찾아보고 자해도 하고. 밖에서도 언제 필요할지 몰라서 자해할 수 있는 칼을 소지하고 다니고... 그런데 아무도 이런 줄 모를 정도로 저는 아주 …

정신과 상담 받아야 하나요? 지금 대학교 다니는 학생인데요, 다음학기 휴학하겠다고 부모님께 얘기했다가 거절당해서 싸우고 자체휴강도 처음해보네요. 제가 실패에 대한 두려움이 너무 큰것같습니다. 자존감도 굉장히 낮은것같아요. 그래서 뭐든지 완벽하게 하려고하고 하고싶어하는데 하기싫은 마음이 너무 커서 제대로 하려던것마저도 엉망으로 하게되는데요. 또 여기…

부부상담문제도와주세요 어제일이구요 회사끝나고오니와이프가춤을춰주네요 그래서저는어디서춤본거같다고했지요그때부터시작됐어요 아이돌봤냐고 유투브머보는데 물어보고 계속괴롭히고 그리고티비로아이돌보면어떻습니까 걍넘어가면될껄 그이유로회사까지찾아가고 신생아아기100일된아기도데리고가랍니다 회사도오늘찾아왔더라구요 계속열받는다고하고퍼붓고욕도합니다 많이시달렸어요이제껏 지금은잘하…

친구관계 때문에 힘이 듭니다 비공개 질문111건질문마감률92.1%질문채택률90.1%2016.12.08. 23:08추천 수 0 답변1조회18 안녕하세요 고2남학생 입니다. 요즘 친구관계로 너무 고민되고 힘이듭니다.. 제가 중학교 3학년 때 저와 성격이 너무 비슷하고 잘통하고 서로의 가치관이나.. 중요시여기는 것들이나...등등 많은부분이 비슷…

현재의 마음의 상태를 단순히 살펴보라고 하지 마시고 나타나는 감정을 찾아서 그것을 진입구로 사용하시면 좋겠습니다. 현재 이 분은 "요즘 살기가 너무 싫어요 술먹고 나도 모르게 그럴까봐 내자신이 무서워요" 라는 감정을 가지고 있으니 그러한 감정을 정반대의 마음으로 바꿀 수 있으면 다시 살아가고 다시 소망을 가질 수 있다는 말을 해주시는 것이 필요하겠습니다…

(추가답변) 부부갈등의 문제 가운데 하나가 소통이 되지 않거나 서로 말로 상처를 입힐 경우입니다. 님께서는 아마 아내의 말에 상처를 받는 모양인 것 같네요.그럴 경우 님께서도 감정에 자극을 받아서 그런 아내에게 좋지 않는 말을 하게 됩니다.이렇게 서로가 상처를 주는 말들을 하게 됨으로써 관계가 계속 악순환이 됩니다. 그러나 이러한 감정들은 더…

(추가답변) 안녕하세요.성경적상담사 구종경입니다.대한민국에서 고등학생을 자녀를 둔 부모라면 본인 못지 않게 매사에 아주 예민하답니다. 공부열심히 하고 잠시 휴식시간에 머리도 식히겸 해서 만진 폰으로 잠시 부모와 오해가 생겼군요. 일방적으로 야단을 친 아빠도 엄마와 같이 아마 오해로 인해 그런 행동들이 나타난 것이라고 여겨지네요. 결국 소통의 문제…

정신과 임상심리검사를 받앗는데요. 우울증도 심하고 화가 나면 제어도 하지못하고 대인관계에도 어려움도 있고 치료 목적으로 병원다니려고 가니까 임상심리검사 받자해서받앗습니다 근데 제가 다른사람을 많이 신경을쓰는편이라제 생각이랑 다르게 검사를 받앗어요모르는사람이랑 제이야기를 하는것도 싫기도하고저를 보는것도 저는 불편하는지라말을 제마음과 같이 못했네요. .그 상…

수면제를 복용해도 잠이안와서 음주도 같이합니다 도와주세요. 일단 제 생황을 말씀드릴게요나이 스물셋이고 커피,담배,술이 일상이며잠이 오질 않아서 술기운에 잠이 듭니다수면제는 제가 처방받은것이 아니고어머니가 드시는 수면제 얻어서 복용하는데초반엔 약빨 잘받다가 요새는 내성이 생겼는지굼쩍도 안합니다 저도 이건 아니다 싶어서 어머니에게 알컬 중독자 치료센터에 등록…

[3급 자격시험 신청] 소원상담센터의 웨스트민스터 성경적 상담사, 상담강사 자격증을 취득하기를 원하시면 자격시험에 응시하여 합격하고 실습과정과 상담활동을 마치셔야 합니다.시험합격 이후에 상담실습 과정을 완료하시면 상담사 자격증을 수여합니다. 합격하시면 1년 간의 유효기간이 주어집니다. 그 기간…