[직장문제] 3-4) 직장 상사 때문에 스트레스 받아요. / 4.변화형성 4.극본적해석 4.직장문제  

I. 단계주제 (사례요소)
1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다.
2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다.
3) 반응: 절망. 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 힘들어서 우울하고 괴롭다
4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 낮아지고 싶지 않은 마음이다.
5) 소원: 계획. 힘들었지만 포기하지 않고 지금까지 일해 온 경험이 있는 것처럼 모든 상황 가운데 하나님의 계획의 은혜가 이루어 진다는 것을 깨달음으로 새로운 삶에 대한 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 계획의 은혜를 깨닫고, 그런 마음을 소망하며 나아가니까, 화평한 마음이 되고, 그 마음을 계속 가지려고 결심한다.
7) 실천: 충성. 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며 앞으로 자신의 목표를 준비하며 나간다.
8) 변화: 성숙. 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 나아간다.
 
II. 사례해석
1) 악순환: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 스트레스를 받고 있는데 어떻게 해결해야 할 지 몰라서 우울해지고 그러면 그럴수록 안 먹던 술까지 먹으며 내가 죽어야 이런 고통이 끝나나 하는 생각으로 힘들어하는 악순환의 삶을 살고 있다.
2) 선순환: 절망하게 하는 존경의 욕구를 버리고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각 하면서 직장 상사와의 문제를 화평한 마음으로 대처하면서 성숙한 삶을 살 수 있다.
3) 진입구: 직장 상사의 괴롭힘으로 느끼는 절망으로부터 나올 수 있는 길이 있다는 것과 지금과는 다른 반응으로 살 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 받는 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 자신이 죽어야 이러한 고통이 끝나나 하는 생각을 하는 것은 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 현재 겪고 있는 절망에서 나올 수 있도록 계획의 은혜를 의지하여 자신이 죽어야 끝나나 하는 절망적인 생각에서 맡은 일에 최선을 다하며 앞으로 미래를 위한 준비를 실천하며 나아가는 실천을 통해서 괴로움을 극복할 수 있도록 한다.
6) 상담목표: 직장 상사의 괴롭힘에 스트레스로 비관하며 절망하던 삶에서 현재에 충실하며 미래를 준비하는 건설적으로 변화된 삶을 실천해 간다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 직장상사의 괴롭힘 때문에 스트레스로 안 먹던 술을 먹으며 비관하지만 생각대로 행동하기 보다는 해결 방법을 알아 보려고 하고, 다른 직장으로 가려고 자격증 공부를 하고 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다.
2) 이해하라: 군대에서 압존법이나 강요에 대한 어떤 경험이나 이해가 있었는지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 직장 상사의 하대와 괴롭힘으로 인한 절망은 존경의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말한다.
4) 행하라: 직장 상사가 시비 걸고 하대 할 때 느끼는 절망감은 존경의 욕구 때문임을 깨닫고, 이러한 마음을 내려놓고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각하면서 침착하게 대처할 수 있다는 소망으로 새로운 반응을 시도해 보도록 한다.
5) 확장하라: 자신의 삶의 모든 영역에 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 의지하여 직장상사로 인한 절망적인 생각과 태도에서 자신이 맡은 일을 충실히 하면서 앞으로 자신의 미래를 위한 준비와 실천하는 모습으로 시야를 확장하게 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 괴로움의 원인은 낮아지고 싶지 않은 존경을 추구하는 마음 때문에 발생했으며, 이것이 절망이 되었고, 절망을 계획의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
4. 조직유형
1) 상부: 병원 조직의 개선이 필요하다.
2) 중부: 팀장이 하대와 괴롭힘으로 고통스럽게 한다..
3) 하부: 병원데스크에서 혼자 일하며 환자들의 불평을 수습하는데 도움이 없어서 힘들어 한다.
4) 외부: 많은 환자들이 방문한다. 

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 초반 갈등이 시작되었을 때, 원인을 찾아서 해결하기보다는 당장 경험되어지는 강요하는 부당함에 대해서 반발을 표현함으로 문제가 해결되기 보다는 그 후로 더해지는 상사의 시비와 괴롭힘으로 절망감이 커가는 악순환이 일어나고 있다.
2) 전개: 지금 이 문제를 해결하기 위해서는 절망감을 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 하는데, 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 낮아지고 싶지 않은 존경받고 싶은 욕구 때문이다.
3) 절정: 그 존경의 욕구 자리에 하나님의 계획 속에서 모든 것이 이루어진다는 계획의 은혜로 채운다면 더 이상 절망으로 괴롭지 않은 마음이 된다. 그 이후로는 마음에 평안함으로 상사의 괴롭힘에 차분하게 대처할 수 있다.
4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하며 하루하루를 살아 갈 때, 화평한 마음으로 직장 상사와의 관계와 환자들을 대처할 수 있고, 성숙한 내면과 인간관계를 실천하는 선순환의 삶으로 나아갈 수 있다.
 

#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

[@살려대총장]
감정은 절망보다는 분노가 훨씬 지배적인 감정이니 변경해주시고 관련 내용은 모두 수정해주세요^^
한번 질럿어여, 진짜 이새끼땜에 제가 죽을거 같아요, 야,너,니 이지랄하거, 내가 죽어야 팀장새끼 이름적고 죽어야 끝나나 등등...

조직유형, 상부에서는 개선이 필요하다는 생각보다는 조직상부가 어떤지 상황만 적어주세요~

I. 단계주제
1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다.
2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다.
3) 반응: (분노) 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 (화나고) 힘들다.
4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 낮아지고 싶지 않은 마음이다.
5) 소원: 계획. 힘들었지만 포기하지 않고 지금까지 일해 온 경험이 있는 것처럼 모든 상황 가운데 하나님의 계획의 은혜가 이루어 진다는 것을 깨달음으로 새로운 삶에 대한 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 계획의 은혜를 깨닫고, 그런 마음을 소망하며 나아가니까, 화평한 마음이 되고, 그 마음을 계속 가지려고 결심한다.
7) 실천: 충성. 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며 앞으로 자신의 목표를 준비하며 나아간다.
8) 변화: 성숙. 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 나아간다.
 
II. 사례해석
1) 악순환: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 스트레스를 받고 있는데 어떻게 해결해야 할 지 몰라서 우울해지고 그러면 그럴수록 안 먹던 술까지 먹으며 내가 죽어야 이런 고통이 끝나나 하는 생각으로 힘들어하는 악순환의 삶을 살고 있다.
2) 선순환: (분노)하게 하는 존경의 욕구를 버리고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각 하면서 직장 상사와의 문제를 화평한 마음으로 대하고 성숙한 삶을 살 수 있다.
3) 진입구: 직장 상사의 괴롭힘으로 느끼는 (분노)로부터 나올 수 있는 길이 있다는 것과 지금과는 다른 반응으로 살 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 받는 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 자신이 죽어야 이러한 고통이 끝나나 하는 생각을 하는 것은 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 현재 겪고 있는 (분노)에서 나올 수 있도록 계획의 은혜를 의지하여 자신이 죽어야 끝나나 하는 생각에서 맡은 일에 최선을 다하며 앞으로의 미래를 위한 준비를 실천하며 나아가는 것을 통해서 괴로움을 극복할 수 있도록 한다.
6) 상담목표: 직장 상사의 괴롭힘에 스트레스로 비관하며 (분노)하던 삶에서 현재에 충실하며 미래를 준비하는 변화된 건설적인 삶을 실천 해 나간다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 직장상사의 괴롭힘 때문에 스트레스로 안 먹던 술을 먹으며 비관하지만 생각대로 행동하기 보다는 해결 방법을 알아보려고 하고, 다른 직장으로 가려고 자격증 공부를 하고 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다.
2) 이해하라: 군대에서 압존법이나 강요에 대한 어떤 경험이나 이해가 있었는지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 직장 상사의 하대와 괴롭힘으로 인한 (분노는) 존경의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말한다.
4) 행하라: 직장 상사가 시비 걸고 하대 할 때 느끼는 (분노는) 존경의 욕구 때문임을 깨닫고, 이러한 존경의 마음을 내려놓고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각하면서 침착하게 대처할 수 있다는 소망으로 새로운 반응을 시도해 보도록 한다.
5) 확장하라: 자신의 삶의 모든 영역에 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 의지하여 직장상사의 말과 태도 때문에 (분노하는) 것에서 자신이 맡은 일을 충실히 하면서 앞으로 미래를 위한 준비와 실천으로 시야를 확장하게 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 괴로움의 원인은 낮아지고 싶지 않은 존경을 추구하는 마음 때문에 발생했으며, 이것이 (분노가) 되었고, (분노를) 계획의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
4. 조직유형
1) 상부: (하부에서 일어나는 갈등을 모르고 있다.)
2) 중부: 팀장이 하대와 괴롭힘으로 고통스럽게 한다..
3) 하부: 병원데스크에서 혼자 일하며 환자들의 불평을 수습하는데 도움이 없어서 힘들다.
4) 외부: 많은 환자들이 방문한다. 

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 초반 갈등이 시작되었을 때, 원인을 찾아서 해결하기보다는 당장 경험되어지는 강요하는 부당함에 대해서 반발을 표현함으로 문제가 해결되기 보다는 그 후로 더해지는 상사의 시비와 괴롭힘으로 (분노가) 커가는 악순환이 일어나고 있다.
2) 전개: 지금 이 문제를 해결하기 위해서는 (분노를) 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 하는데, 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 낮아지고 싶지 않은 존경받고 싶은 욕구 때문이다.
3) 절정: 그 존경의 욕구 자리에 하나님의 계획 속에서 모든 것이 이루어진다는 계획의 은혜로 채운다면 더 이상 (분노로) 괴롭지 않은 마음이 된다. 그 이후로는 마음에 평안함으로 상사의 괴롭힘에 차분하게 대처할 수 있다.
4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하며 하루하루를 살아 갈 때, 화평한 마음으로 직장 상사와의 관계와 환자들을 대처할 수 있고, 성숙한 내면과 인간관계를 실천하는 선순환의 삶으로 나아갈 수 있다.
 

#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

[@살려대총장]
악순환
어떻게 해결해야 할 지 몰라서 우울해지고.. 는 결과가 중간에 섞인 것입니다. 분노한다든지 '한번 질럿어여' 같은 부분이 피상담자의 반응이니 상황->결과->반응이 잘 드러나도록 수정해주세요^^

상담방법
행하라: 행하는 것에 초점맞춰서 쓰시는 거라 통찰에 대한 내용은 정리해주세요~

발단:
원인을 찾아서 -> 계획을 가지고
분노가 커가는 악순환이 일어나고 있다. -> 괴로움이 커지게 되었다. (감정이 전개에 나오니 발단에서는 유형까지 해도 되겠습니다)

절정:
두 문장을 한 문장으로 간결하게 써주세요.
확장하라에 쓰신 것처럼 계획을 좀 더 구체적으로 써주세요

결말: 화평함은 절정에 있으니 충성, 성숙에 초점맞추어서 써주세요~

I. 단계주제
1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다.
2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다.
3) 반응: (분노) 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 (화나고) 힘들다.
4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 낮아지고 싶지 않은 마음이다.
5) 소원: 계획. 힘들었지만 포기하지 않고 지금까지 일해 온 경험이 있는 것처럼 모든 상황 가운데 하나님의 계획의 은혜가 이루어 진다는 것을 깨달음으로 새로운 삶에 대한 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 계획의 은혜를 깨닫고, 그런 마음을 소망하며 나아가니까, 화평한 마음이 되고, 그 마음을 계속 가지려고 결심한다.
7) 실천: 충성. 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며 앞으로 자신의 목표를 준비하며 나아간다.
8) 변화: 성숙. 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 나아간다.
 
II. 사례해석
1) 악순환: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 스트레스를 받고 (괴로워하며, 안 먹던 술까지 먹고, 죽어야 이런 고통이 끝나나 하는 생각으로 우울하다. 팀장한테 강요하지 말라고 분노를 표출하고 나서 상사의 심해진 괴롭힘으로 더욱) 힘든 악순환의 삶을 살고 있다.
2) 선순환: (분노)하게 하는 존경의 욕구를 버리고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각 하면서 직장 상사와의 문제를 화평한 마음으로 대하고 성숙한 삶을 살 수 있다.
3) 진입구: 직장 상사의 괴롭힘으로 느끼는 (분노)로부터 나올 수 있는 길이 있다는 것과 지금과는 다른 반응으로 살 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 받는 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 자신이 죽어야 이러한 고통이 끝나나 하는 생각을 하는 것은 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 현재 겪고 있는 (분노)에서 나올 수 있도록 계획의 은혜를 의지하여 자신이 죽어야 끝나나 하는 생각에서 맡은 일에 최선을 다하며 앞으로의 미래를 위한 준비를 실천하며 나아가는 것을 통해서 괴로움을 극복할 수 있도록 한다.
6) 상담목표: 직장 상사의 괴롭힘에 스트레스로 비관하며 (분노)하던 삶에서 현재에 충실하며 미래를 준비하는 변화된 건설적인 삶을 실천 해 나간다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 직장상사의 괴롭힘 때문에 스트레스로 안 먹던 술을 먹으며 비관하지만 생각대로 행동하기 보다는 해결 방법을 알아보려고 하고, 다른 직장으로 가려고 자격증 공부를 하고 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다.
2) 이해하라: 군대에서 압존법이나 강요에 대한 어떤 경험이나 이해가 있었는지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 직장 상사의 하대와 괴롭힘으로 인한 (분노는) 존경의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말한다.
4) 행하라: 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각하면서 침착하게 대처할 수 있다는 소망으로 새로운 반응을 시도해 보도록 한다.
5) 확장하라: 자신의 삶의 모든 영역에 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 의지하여 직장상사의 말과 태도 때문에 (분노하는) 것에서 자신이 맡은 일을 충실히 하면서 앞으로 미래를 위한 준비와 실천으로 시야를 확장하게 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 괴로움의 원인은 낮아지고 싶지 않은 존경을 추구하는 마음 때문에 발생했으며, 이것이 (분노가) 되었고, (분노를) 계획의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
4. 조직유형
1) 상부: (하부에서 일어나는 갈등을 모르고 있다.)
2) 중부: 팀장이 하대와 괴롭힘으로 고통스럽게 한다..
3) 하부: 병원데스크에서 혼자 일하며 환자들의 불평을 수습하는데 도움이 없어서 힘들다.
4) 외부: 많은 환자들이 방문한다. 

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 초반 갈등이 시작되었을 때, (계획을 가지고) 해결하기보다는 당장 경험되어지는 강요하는 부당함에 대해서 반발을 표현함으로 문제가 해결되기 보다는 그 후로 더해지는 상사의 시비로 (괴로움이 커지게 되었다.)
2) 전개: 지금 이 문제를 해결하기 위해서는 (분노를) 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 하는데, 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 낮아지고 싶지 않은 존경받고 싶은 욕구 때문이다.
3) 절정: 그 존경의 욕구 대신에 하나님의 계획이 있음을 (깨닫고 의지하면 직장상사의 말과 태도에 평안함으로 대처할 수 있다.)
4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 (괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며, 미래의 목표를 준비하며 나아갈 때, 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 내면과 인간관계의 모습으로 나아갈 수 있다.)


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

[@살려대총장]
악순환은 한 줄로 쓰셔야 하는데 상황에 여러가지 상황을 다 넣으실 필요는 없고 압축해서 쓰시면 됩니다.
=> 직장 상사로 인한 스트레스로 인해 괴로운데 / 팀장이 자신을 무시한다고 생각하며 분노로 대응하니까 / 상사의 괴롭힘은 점점 더 심해지고 매일이 우울하게 되었다.

I. 단계주제 (사례요소)
1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다.
2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다.
3) 반응: (분노) 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 (화나고) 힘들다.
4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 낮아지고 싶지 않은 마음이다.
5) 소원: 계획. 힘들었지만 포기하지 않고 지금까지 일해 온 경험이 있는 것처럼 모든 상황 가운데 하나님의 계획의 은혜가 이루어 진다는 것을 깨달음으로 새로운 삶에 대한 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 계획의 은혜를 깨닫고, 그런 마음을 소망하며 나아가니까, 화평한 마음이 되고, 그 마음을 계속 가지려고 결심한다.
7) 실천: 충성. 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며 앞으로 자신의 목표를 준비하며 나아간다.
8) 변화: 성숙. 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 나아간다.
 
II. 사례해석
1) 악순환: 직장 상사 때문에 (스트레스로 괴로운 상황인데, 팀장이 자신을 무시한다고 생각하여 분노로 대응하니까 상사의 괴롭힘은 더욱 심해지고 하루하루가 우울하다.)
2) 선순환: (분노)하게 하는 존경의 욕구를 버리고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각 하면서 직장 상사와의 문제를 화평한 마음으로 대하고 성숙한 삶을 살 수 있다.
3) 진입구: 직장 상사의 괴롭힘으로 느끼는 (분노)로부터 나올 수 있는 길이 있다는 것과 지금과는 다른 반응으로 살 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 받는 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 자신이 죽어야 이러한 고통이 끝나나 하는 생각을 하는 것은 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 현재 겪고 있는 (분노)에서 나올 수 있도록 계획의 은혜를 의지하여 자신이 죽어야 끝나나 하는 생각에서 맡은 일에 최선을 다하며 앞으로의 미래를 위한 준비를 실천하며 나아가는 것을 통해서 괴로움을 극복할 수 있도록 한다.
6) 상담목표: 직장 상사의 괴롭힘에 스트레스로 비관하며 (분노)하던 삶에서 현재에 충실하며 미래를 준비하는 변화된 건설적인 삶을 실천 해 나간다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 직장상사의 괴롭힘 때문에 스트레스로 안 먹던 술을 먹으며 비관하지만 생각대로 행동하기 보다는 해결 방법을 알아보려고 하고, 다른 직장으로 가려고 자격증 공부를 하고 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다.
2) 이해하라: 군대에서 압존법이나 강요에 대한 어떤 경험이나 이해가 있었는지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 직장 상사의 하대와 괴롭힘으로 인한 (분노는) 존경의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말한다.
4) 행하라: 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각하면서 침착하게 대처할 수 있다는 소망으로 새로운 반응을 시도해 보도록 한다.
5) 확장하라: 자신의 삶의 모든 영역에 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 의지하여 직장상사의 말과 태도 때문에 (분노하는) 것에서 자신이 맡은 일을 충실히 하면서 앞으로 미래를 위한 준비와 실천으로 시야를 확장하게 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 괴로움의 원인은 낮아지고 싶지 않은 존경을 추구하는 마음 때문에 발생했으며, 이것이 (분노가) 되었고, (분노를) 계획의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
4. 조직유형
1) 상부: (하부에서 일어나는 갈등을 모르고 있다.)
2) 중부: 팀장이 하대와 괴롭힘으로 고통스럽게 한다..
3) 하부: 병원데스크에서 혼자 일하며 환자들의 불평을 수습하는데 도움이 없어서 힘들다.
4) 외부: 많은 환자들이 방문한다. 

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 초반 갈등이 시작되었을 때, (계획을 가지고) 해결하기보다는 당장 경험되어지는 강요하는 부당함에 대해서 반발을 표현함으로 문제가 해결되기 보다는 그 후로 더해지는 상사의 시비로 (괴로움이 커지게 되었다.)
2) 전개: 지금 이 문제를 해결하기 위해서는 (분노를) 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 하는데, 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 낮아지고 싶지 않은 존경받고 싶은 욕구 때문이다.
3) 절정: 그 존경의 욕구 대신에 하나님의 계획이 있음을 (깨닫고 의지하면 직장상사의 말과 태도에 평안함으로 대처할 수 있다.)
4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 (괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며, 미래의 목표를 준비하며 나아갈 때, 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 내면과 인간관계의 모습으로 나아갈 수 있다.)


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

@담당체크: 완료

1. 분석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-절망을 분노로 변경
-조직유형, 상부에 대한 내용 수정
-악순환 내용 수정
-행하라에 맞는 내용으로 수정
-해석답변 내용 수정

6) 상담목표: 직장 상사의 괴롭힘에 스트레스로 비관하며 (분노)하던 삶에서 현재에 충실하며 미래를 준비하는 변화된 건설적인 삶을 실천 해 나간다.

=> 이전 모습은 제외하고 변화된 새로운 모습(충성, 성숙)을 생각해서 그걸 계획하고 목표로 삼으면서 나아가는 내용으로 수정해 보세요.


4. 조직유형
1) 상부: 병원 조직의 개선이 필요하다.
2) 중부: 팀장이 하대와 괴롭힘으로 고통스럽게 한다..
3) 하부: 병원데스크에서 혼자 일하며 환자들의 불평을 수습하는데 도움이 없어서 힘들어 한다.
4) 외부: 많은 환자들이 방문한다. 

-조직 내에서 나와 다른 사람들의 위치가 중요하니 자신(고민자)를 넣으시고 자신의 변화된 모습은 상부에 넣어서 현재와 미래의 모습을 생각하게 해보세요.

I. 단계주제
1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다.
2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다.
3) 반응: (분노) 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 (화나고) 힘들다.
4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 낮아지고 싶지 않은 마음이다.
5) 소원: 계획. 힘들었지만 포기하지 않고 지금까지 일해 온 경험이 있는 것처럼 모든 상황 가운데 하나님의 계획의 은혜가 이루어 진다는 것을 깨달음으로 새로운 삶에 대한 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 계획의 은혜를 깨닫고, 그런 마음을 소망하며 나아가니까, 화평한 마음이 되고, 그 마음을 계속 가지려고 결심한다.
7) 실천: 충성. 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며 앞으로 자신의 목표를 준비하며 나아간다.
8) 변화: 성숙. 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 나아간다.
 
II. 사례해석
1) 악순환: 직장 상사 때문에 (스트레스로 괴로운 상황인데, 팀장이 자신을 무시한다고 생각하여 분노로 대응하니까 상사의 괴롭힘은 더욱 심해지고 하루하루가 우울하다.)
2) 선순환: (분노)하게 하는 존경의 욕구를 버리고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각 하면서 직장 상사와의 문제를 화평한 마음으로 대하고 성숙한 삶을 살 수 있다.
3) 진입구: 직장 상사의 괴롭힘으로 느끼는 (분노)로부터 나올 수 있는 길이 있다는 것과 지금과는 다른 반응으로 살 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 받는 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 자신이 죽어야 이러한 고통이 끝나나 하는 생각을 하는 것은 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 현재 겪고 있는 (분노)에서 나올 수 있도록 계획의 은혜를 의지하여 자신이 죽어야 끝나나 하는 생각에서 맡은 일에 최선을 다하며 앞으로의 미래를 위한 준비를 실천하며 나아가는 것을 통해서 괴로움을 극복할 수 있도록 한다.
6) 상담목표: (현재 맡겨진 일에 충실하며 미래의 자신의 목표를 준비하며 나아갈 때, 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 살아간다.)

III. 상담방법
1) 사랑하라: 직장상사의 괴롭힘 때문에 스트레스로 안 먹던 술을 먹으며 비관하지만 생각대로 행동하기 보다는 해결 방법을 알아보려고 하고, 다른 직장으로 가려고 자격증 공부를 하고 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다.
2) 이해하라: 군대에서 압존법이나 강요에 대한 어떤 경험이나 이해가 있었는지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 직장 상사의 하대와 괴롭힘으로 인한 (분노는) 존경의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말한다.
4) 행하라: 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각하면서 침착하게 대처할 수 있다는 소망으로 새로운 반응을 시도해 보도록 한다.
5) 확장하라: 자신의 삶의 모든 영역에 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 의지하여 직장상사의 말과 태도 때문에 (분노하는) 것에서 자신이 맡은 일을 충실히 하면서 앞으로 미래를 위한 준비와 실천으로 시야를 확장하게 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 괴로움의 원인은 낮아지고 싶지 않은 존경을 추구하는 마음 때문에 발생했으며, 이것이 (분노가) 되었고, (분노를) 계획의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
4. 조직유형
1) 상부: (자신은 직장 상사와 환자들을 성숙하게 대하며, 자신의 미래를 준비하고 실천함으로써 발전된 모습으로 살아간다.) 
2) 중부: (자신은) 팀장의 하대와 괴롭힘으로 고통스럽다.
3) 하부: (자신은) 병원데스크에서 혼자 일하며 환자들의 불평을 수습하느라 힘들다.
4) 외부: (자신은) 응대해야 하는 많은 방문 환자들이 있다. 

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 초반 갈등이 시작되었을 때, (계획을 가지고) 해결하기보다는 당장 경험되어지는 강요하는 부당함에 대해서 반발을 표현함으로 문제가 해결되기 보다는 그 후로 더해지는 상사의 시비로 (괴로움이 커지게 되었다.)
2) 전개: 지금 이 문제를 해결하기 위해서는 (분노를) 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 하는데, 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 낮아지고 싶지 않은 존경받고 싶은 욕구 때문이다.
3) 절정: 그 존경의 욕구 대신에 하나님의 계획이 있음을 (깨닫고 의지하면 직장상사의 말과 태도에 평안함으로 대처할 수 있다.)
4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 (괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며, 미래의 목표를 준비하며 나아갈 때, 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 내면과 인간관계의 모습으로 나아갈 수 있다.)


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

4. 조직유형
1) 상부: (자신은 직장 상사와 환자들을 성숙하게 대하며, 자신의 미래를 준비하고 실천함으로써 발전된 모습으로 살아간다.)
2) 중부: (자신은) 팀장의 하대와 괴롭힘으로 고통스럽다.
3) 하부: (자신은) 병원데스크에서 혼자 일하며 환자들의 불평을 수습하느라 힘들다.
4) 외부: (자신은) 응대해야 하는 많은 방문 환자들이 있다. 

전부 자신일 수는 없고 현재 상황에서의 상하 관계를 적는 것입니다. 자신을 기준으로 해서 위로는 누가 있고 자신은 어디에 있고 자기 밑에는 누가 있는지를 살핍니다. 그걸 기록해 주세요. 조직의 유형에서 자신이 모든 위치에 있을 수는 없습니다.

I. 단계주제
1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다.
2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다.
3) 반응: (분노) 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 (화나고) 힘들다.
4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 낮아지고 싶지 않은 마음이다.
5) 소원: 계획. 힘들었지만 포기하지 않고 지금까지 일해 온 경험이 있는 것처럼 모든 상황 가운데 하나님의 계획의 은혜가 이루어 진다는 것을 깨달음으로 새로운 삶에 대한 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 계획의 은혜를 깨닫고, 그런 마음을 소망하며 나아가니까, 화평한 마음이 되고, 그 마음을 계속 가지려고 결심한다.
7) 실천: 충성. 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며 앞으로 자신의 목표를 준비하며 나아간다.
8) 변화: 성숙. 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 나아간다.
 
II. 사례해석
1) 악순환: 직장 상사 때문에 (스트레스로 괴로운 상황인데, 팀장이 자신을 무시한다고 생각하여 분노로 대응하니까 상사의 괴롭힘은 더욱 심해지고 하루하루가 우울하다.)
2) 선순환: (분노)하게 하는 존경의 욕구를 버리고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각 하면서 직장 상사와의 문제를 화평한 마음으로 대하고 성숙한 삶을 살 수 있다.
3) 진입구: 직장 상사의 괴롭힘으로 느끼는 (분노)로부터 나올 수 있는 길이 있다는 것과 지금과는 다른 반응으로 살 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 받는 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 자신이 죽어야 이러한 고통이 끝나나 하는 생각을 하는 것은 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 현재 겪고 있는 (분노)에서 나올 수 있도록 계획의 은혜를 의지하여 자신이 죽어야 끝나나 하는 생각에서 맡은 일에 최선을 다하며 앞으로의 미래를 위한 준비를 실천하며 나아가는 것을 통해서 괴로움을 극복할 수 있도록 한다.
6) 상담목표: (현재 맡겨진 일에 충실하며 미래의 자신의 목표를 준비하며 나아갈 때, 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 살아간다.)

III. 상담방법
1) 사랑하라: 직장상사의 괴롭힘 때문에 스트레스로 안 먹던 술을 먹으며 비관하지만 생각대로 행동하기 보다는 해결 방법을 알아보려고 하고, 다른 직장으로 가려고 자격증 공부를 하고 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다.
2) 이해하라: 군대에서 압존법이나 강요에 대한 어떤 경험이나 이해가 있었는지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 직장 상사의 하대와 괴롭힘으로 인한 (분노는) 존경의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말한다.
4) 행하라: 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각하면서 침착하게 대처할 수 있다는 소망으로 새로운 반응을 시도해 보도록 한다.
5) 확장하라: 자신의 삶의 모든 영역에 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 의지하여 직장상사의 말과 태도 때문에 (분노하는) 것에서 자신이 맡은 일을 충실히 하면서 앞으로 미래를 위한 준비와 실천으로 시야를 확장하게 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 괴로움의 원인은 낮아지고 싶지 않은 존경을 추구하는 마음 때문에 발생했으며, 이것이 (분노가) 되었고, (분노를) 계획의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
4. 조직유형
1) 상부: (직장은 중부와 하부의 갈등을 모르지만 자신은 하나님의 계획을 의지하여 상사와 환자들을 성숙하게 대하고, 자신의 미래를 위한 준비와 실천으로 발전된 삶을 살아간다.) 
2) 중부: (자신을 괴롭히는 직장 상사인) 팀장의 하대로 고통스럽다.
3) 하부: (자신은) 병원데스크에서 혼자 일하며 환자들의 불평을 수습하느라 힘들다.
4) 외부: (자신이) 응대해야 하는 많은 방문 환자들이 있다. 

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 초반 갈등이 시작되었을 때, (계획을 가지고) 해결하기보다는 당장 경험되어지는 강요하는 부당함에 대해서 반발을 표현함으로 문제가 해결되기 보다는 그 후로 더해지는 상사의 시비로 (괴로움이 커지게 되었다.)
2) 전개: 지금 이 문제를 해결하기 위해서는 (분노를) 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 하는데, 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 낮아지고 싶지 않은 존경받고 싶은 욕구 때문이다.
3) 절정: 그 존경의 욕구 대신에 하나님의 계획이 있음을 (깨닫고 의지하면 직장상사의 말과 태도에 평안함으로 대처할 수 있다.)
4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 (괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며, 미래의 목표를 준비하며 나아갈 때, 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 내면과 인간관계의 모습으로 나아갈 수 있다.)


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

-병원의 목표를 이루는 의사, 병원장 들이 있음

-관리하는 관리자가 있음

-실제적인 일을 하는 자신과 같은 직원이 있음

-병원의 의료서비스를 통해 도음을 받는 환자들이 있음


주체를 중심으로 조직을 구성해 보세요~

I. 단계주제
1) 상황: 직장. 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워한다.
2) 결과: 조직. 심한 스트레스로 안 먹던 술을 먹고 내가 죽어야 끝나나 하는 생각을 한다.
3) 반응: (분노) 직장 상사의 시비와 하대 그리고 혼자 처리하는 병원 환자들의 불평 수습에 너무 (화나고) 힘들다.
4) 욕구: 존경. 사람들이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 낮아지고 싶지 않은 마음이다.
5) 소원: 계획. 힘들었지만 포기하지 않고 지금까지 일해 온 경험이 있는 것처럼 모든 상황 가운데 하나님의 계획의 은혜가 이루어 진다는 것을 깨달음으로 새로운 삶에 대한 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 계획의 은혜를 깨닫고, 그런 마음을 소망하며 나아가니까, 화평한 마음이 되고, 그 마음을 계속 가지려고 결심한다.
7) 실천: 충성. 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며 앞으로 자신의 목표를 준비하며 나아간다.
8) 변화: 성숙. 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 나아간다.
 
II. 사례해석
1) 악순환: 직장 상사 때문에 (스트레스로 괴로운 상황인데, 팀장이 자신을 무시한다고 생각하여 분노로 대응하니까 상사의 괴롭힘은 더욱 심해지고 하루하루가 우울하다.)
2) 선순환: (분노)하게 하는 존경의 욕구를 버리고, 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각 하면서 직장 상사와의 문제를 화평한 마음으로 대하고 성숙한 삶을 살 수 있다.
3) 진입구: 직장 상사의 괴롭힘으로 느끼는 (분노)로부터 나올 수 있는 길이 있다는 것과 지금과는 다른 반응으로 살 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 직장 상사의 괴롭힘 때문에 받는 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 자신이 죽어야 이러한 고통이 끝나나 하는 생각을 하는 것은 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 현재 겪고 있는 (분노)에서 나올 수 있도록 계획의 은혜를 의지하여 자신이 죽어야 끝나나 하는 생각에서 맡은 일에 최선을 다하며 앞으로의 미래를 위한 준비를 실천하며 나아가는 것을 통해서 괴로움을 극복할 수 있도록 한다.
6) 상담목표: (현재 맡겨진 일에 충실하며 미래의 자신의 목표를 준비하며 나아갈 때, 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 모습으로 살아간다.)

III. 상담방법
1) 사랑하라: 직장상사의 괴롭힘 때문에 스트레스로 안 먹던 술을 먹으며 비관하지만 생각대로 행동하기 보다는 해결 방법을 알아보려고 하고, 다른 직장으로 가려고 자격증 공부를 하고 있는 것은 앞으로 새로운 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려하며 마음으로 들어간다.
2) 이해하라: 군대에서 압존법이나 강요에 대한 어떤 경험이나 이해가 있었는지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 직장 상사의 하대와 괴롭힘으로 인한 (분노는) 존경의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말한다.
4) 행하라: 이미 자신의 삶에 있는 하나님의 계획을 생각하면서 침착하게 대처할 수 있다는 소망으로 새로운 반응을 시도해 보도록 한다.
5) 확장하라: 자신의 삶의 모든 영역에 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 의지하여 직장상사의 말과 태도 때문에 (분노하는) 것에서 자신이 맡은 일을 충실히 하면서 앞으로 미래를 위한 준비와 실천으로 시야를 확장하게 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 괴로움의 원인은 낮아지고 싶지 않은 존경을 추구하는 마음 때문에 발생했으며, 이것이 (분노가) 되었고, (분노를) 계획의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
4. 조직유형
1) 상부: (병원의 목표를 이루는 병원장과 의사 조직이 있다.)
2) 중부: (중간 관리자 역할을 하는 팀장의 역할이 중요하나 직원을 괴롭힌다.)
3) 하부: (자신은 병원데스크에서 실제적인 일을 하는 직원이나) 혼자 일하며 팀장의 괴롭힘과 환자들의 불평을 수습하느라 힘들다.
4) 외부: (병원의 의료서비스를 통해서 도움을 청하는 환자들이 많다.) 

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 초반 갈등이 시작되었을 때, (계획을 가지고) 해결하기보다는 당장 경험되어지는 강요하는 부당함에 대해서 반발을 표현함으로 문제가 해결되기 보다는 그 후로 더해지는 상사의 시비로 (괴로움이 커지게 되었다.)
2) 전개: 지금 이 문제를 해결하기 위해서는 (분노를) 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 하는데, 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 낮아지고 싶지 않은 존경받고 싶은 욕구 때문이다.
3) 절정: 그 존경의 욕구 대신에 하나님의 계획이 있음을 (깨닫고 의지하면 직장상사의 말과 태도에 평안함으로 대처할 수 있다.)
4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 (괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며, 미래의 목표를 준비하며 나아갈 때, 삶의 문제들을 대하는 생각과 태도에 있어서 성숙하고 발전된 내면과 인간관계의 모습으로 나아갈 수 있다.)


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

조직유형에서 상담빙향성은 아래로 내려가는 것이 아니라 위로 올라가는 것입니다 관리자의 모습으로 인해 내려가는 것처럼 보이지만 사실은 올라가고 있는 것임을 알게 할 때 극본적 해석이 의미가 있습니다 그런 의미를 기억해서 다음을 진행해 보세요

다음 단계로 넘어가세요~

* https://swcounsel.org/context/17906 챠트 참고

a2, 신피질->고->구->형상화로 내려주세요. 문제를 바꾸는 과정이 아니라 나타나는 과정을 표현하는 거라서 그렇습니다.

a3, 성숙->신피질->목표로 연결해주세요

a7, a7은 해석을 쓰는 챠트입니다. 현재 내용은 a5 내용이니 수정해주세요.

a8, 다음에 하실 때에는 좀 더 간단하게 키워드 위주로 쓰셔도 됩니다. 참고하세요~

a9, 위에 링크 참고하셔서 계획의 은혜와 관련하여 선순환적인 미래를 추가해주세요.

[@김지인상담사] 수정했습니다.

@담당체크: 완료

1. 챠트점검
-a2, 화살표 방향 수정

2. 내용점검
-a3 변화단계에서 신피질, 목표로 추가 연결
-a7 해석내용으로 수정
-a9 소원, 선순환 들어가도록 함

a7,
극본적 해석의 연결은 주제와 주제의 연결선에 붙이는 것으로 바뀌었습니다. 어떤 단계로의 변화에 해석을 넣을지를 살펴보시고 해당 연결선에 붙여주세요. 다른 상담챠트를 참고하세요.

a8,
한 상담방법을 여러 번 반복해서 연결하지는 않는 것으로 바꿨습니다. 한 번만 연결해 주시고 그 이후의 또 사용하는 것은 생략해 주세요. 예로 [분석]은 처음 1회기에만 연결선을 긋습니다. 나머지는 지워주세요. 사용한 상담방법 표제어에 밑줄을 그어주세요.

각 방법의 요소에 내용이 너무 많으니 단어, 어구정도만 적는 것으로 줄여주세요. 문장으로는 적지 마세요. 너무 내용이 많아집니다.

[@원장] 수정했습니다.

a8,
사용한 상담방법 표제어에 밑줄을 그어주세요.

답변 본문의 줄내림을 전체 일치시켜 주세요. 한줄도 띄지 말고 모두 붙이세요.

  [직장] 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워 함 =>  직장, 직장 상사로 인한 스트레스 때문에 괴로워 함

이렇게 바꾸시고 다른 것들도 모두 그렇게 해주세요.

[@원장] 수정했습니다.

네 수고했습니다. 다음 단계로 넘어가세요~

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 갈등이 처음 시작되었을 때, 계획을 가지고 해결하기보다는 당장 겪는 상사의 부당한 강요에 대해서 반발을 표현함으로 문제가 해결되기 보다는 그 후로 더 심해진 상사의 시비와 하대로 괴로움이 커진 상황입니다. 하지만 현재 괴로움의 근본적인 원인을 찾아서 그것을 풀어 간다면 지금 겪는 문제를 해결할 수 있습니다.

2) 전개: 이 문제를 해결하기 위해서는 분노를 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 합니다. 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 자신이 낮아지고 싶지 않는 존경받고 싶은 욕구 때문입니다. 상사와의 관계에서 낮아지지 않으려고 하면 할수록 분노는 더욱 커지고 상사와의 관계는 점점 더 힘들어질 것입니다.

3) 절정: 그러나 이러한 존경의 욕구 대신에 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 의지한다면 직장상사의 말과 태도에 분노로 반응하던 모습에서 평안한 마음으로 대처할 수 있게 됩니다. 직장상사가 대하는 태도로부터 낮아지지 않으려고 하던 욕구를 버리고 하나님의 계획이 있음을 깨닫고 그 은혜를 의지하여 소원하며 나아가는 것이 필요합니다.

4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며, 미래의 목표를 준비하며 하루하루를 살아갈 때, 화평한 마음을 더욱 견고하게 유지할 수 있습니다. 나아가서는 직장에서 상사와의 관계와 환자를 대하는 생각과 태도에 있어서도 더욱 성숙하고 발전된 내면과 관계로 나아갈 수 있습니다.


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

[@살려대총장]
발단:
표현함으로 -> 표현하다보니
그 후로 더 심해진 상사의 시비와 하대로  -> 오히려 상사의 시비와 하대가 더 심해지면서

전개: 감정을 좀 더 짚어주고 설명해주세요. 안 그러면 욕구 직면으로 들어가는 것이 되어서 반발이 생길 수 있습니다.

절정: '직장상사가 대하는 태도로부터 낮아지지 않으려고 하던 욕구를 버리고' 이 문장은 전개, 절정 내용에서 어느정도 반복되고 있으니 빼시고 이 곳에 두신 하나님의 계획 등 계획에 대한 내용을 좀 더 풍성하게 적어주세요.

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 갈등이 처음 시작되었을 때, 계획을 가지고 해결하기보다는 당장 겪는 상사의 부당한 강요에 대해서 반발을 표현(하다 보니) 문제가 해결되기 보다는 (오히려 상사의 시비와 하대가 더 심해지면서) 괴로움이 커진 상황입니다. 하지만 현재 괴로움의 근본적인 원인을 찾아서 그것을 풀어 간다면 지금 겪는 문제를 해결할 수 있습니다.

2) 전개: 이 문제를 해결하기 위해서는 분노라는 감정을 일으키는 근본적인 이유가 마음의 문제라는 것을 깨닫아야 합니다. (분노는 갈등 상황이 시간이 더 지나거나 점차 심각해지면서 미움이 더욱 자극되어서 나타나는 감정입니다.) 이것은 상사로부터 하대 받고 괴롭힘 받는 상황으로 인해서 자신이 낮아지고 싶지 않은 존경받고 싶은 욕구가 있기 때문입니다. 상사와의 관계에서 낮아지지 않으려고 하면 할수록 분노는 더욱 커지고 상사와의 관계는 점점 더 힘들어질 것입니다.

3) 절정: 그러나 이러한 존경의 욕구 대신에 (자신의 인생이) 하나님의 계획 (속에서 이루어진다는 것을) 깨닫고 의지한다면 (지금 겪는 고통과 고난이 오히려 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶에 대한 소망을 갖게 할 것입니다.) 직장상사의 말과 태도에 분노로 반응하던 자신의 모습은 평안한 마음으로 대처할 수 있게 되고, 계속해서 계획의 은혜를 의지하여 소원하며 나아가는 것이 필요합니다.

4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며, 미래의 목표를 준비하며 하루하루를 살아갈 때, 화평한 마음을 더욱 견고하게 유지할 수 있습니다. 나아가서는 직장에서 상사와의 관계와 환자를 대하는 생각과 태도에 있어서도 더욱 성숙하고 발전된 내면과 관계로 나아갈 수 있습니다.


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

[@살려대총장]
전개
-분노에 대한 정의보다는 이 피상담자가 감정이 분노라는 것에 대해 설명을 해주시면 됩니다.
스트레스로 인해 안먹던 술까지 먹으며 직장생활이 지옥같이 괴로운 것은 분노라는 감정 때문인 것을 설명하면서 문장을 자연스럽게 만들어주세요.

-~상황으로 인해서 존경욕구가 있다는 문장이 어색하니 수정해주세요^^


절정
-마지막 문장에서 계획을 소원할 때 평안한 마음이 되는 것이므로 앞뒤 순서를 수정해주세요.

-분노로 반응하던 자신의 모습은 평안한 마음으로 대처할 수 있게 되고~ 라는 문장이 어색하네요. 자연스럽게 수정해주세요.

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 갈등이 처음 시작되었을 때, 계획을 가지고 해결하기보다는 당장 겪는 상사의 부당한 강요에 대해서 반발을 표현(하다 보니) 문제가 해결되기 보다는 (오히려 상사의 시비와 하대가 더 심해지면서) 괴로움이 커진 상황입니다. 하지만 현재 괴로움의 근본적인 원인을 찾아서 그것을 풀어 간다면 지금 겪는 문제를 해결할 수 있습니다.

2) 전개: 이 문제를 해결하기 위해서는 분노를 일으키는 근본적인 이유를 깨닫아야 합니다. (자신이 상사 때문에 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 직장 생활이 죽을 거 같을 정도로 지옥 같이 괴로운 것은 분노라는 감정 때문입니다. 이러한 감정은 상사로부터 하대와 괴롭힘을 받을 때마다 타인이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 자신이 원하는 존경을 얻지 못해서 생기는 것입니다.) 상사와의 관계에서 낮아지지 않으려고 존경의 욕구를 붙잡으면 붙잡을수록 자신의 분노는 더욱 커지고 상사와의 관계는 점점 더 힘들어질 것입니다.

3) 절정: 그러나 이러한 존경의 욕구 대신에 (자신의 인생이) 하나님의 계획 (속에서 이루어진다는 것을) 깨닫고 의지한다면 (지금 겪는 고통과 고난이 오히려 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶에 대한 소망을 갖게 할 것입니다. 계속해서 계획의 은혜를 의지하여 소원하며 나아 갈 때, 직장상사와의 고통스러운 갈등을 화평한 마음으로 대처할 수 있습니다.)

4) 결말: 이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하며, 미래의 목표를 준비하며 하루하루를 살아갈 때, 화평한 마음을 더욱 견고하게 유지할 수 있습니다. 나아가서는 직장에서 상사와의 관계와 환자를 대하는 생각과 태도에 있어서도 더욱 성숙하고 발전된 내면과 관계가 될 것입니다.


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-감정에 대한 설명이 들어가도록 수정
-은혜에서 결심 순서로 넘어가도록 수정
-반복되는 부분 삭제

1)발단,

괴로움이 커진 상황입니다. => 괴로움이 커졌습니다. 그냥 설명하는 식으로 서술하는 것이 읽기가 더 편하겠습니다.

2)전개,

존경의 욕구를 붙잡으면 붙잡을수록 => 욕구를 붙잡는다는 것이 어색한 표현이라서 욕구를 가지면 가질수록 정도로 순화해서 표현해 주세요.

3)절정,

계획이 이미 있고 그 계획을 활용하고 따라간다는 것이 중요하기 때문에 그냥 하나님의 계획이라고 하지 말고 자신의 삶에 있는 하나님의 계획이 있다는 것을 생각하고 그것을 의지한다고 해주세요. 약간의 뉘앙스의 차이도 받아들이기 어렵게 느낄 수 있습니다. 좀더 부드럽게 낮추는 것이 좋겠습니다.

4)결말,

이와 같이 하나님의 은혜를 의지하여 => 막연하게 보일 수 있으니 계획이 있음을 생각하고 그 계획이 이루어지기를 바라는 마음으로, 이렇게 표현하거나 이와 유사하게 유연하게 표현해주세요.

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 갈등이 처음 시작되었을 때, 계획을 가지고 해결하기보다는 당장 겪는 상사의 부당한 강요에 대해서 반발을 표현(하다 보니) 문제가 해결되기 보다는 (오히려 상사의 시비와 하대가 더 심해지면서) 괴로움이 (커졌습니다.) 하지만 현재 괴로움의 근본적인 원인을 찾아서 그것을 풀어 간다면 지금 겪는 문제를 해결할 수 있습니다.

2) 전개: 이 문제를 해결하기 위해서는 분노를 일으키는 근본적인 이유를 깨닫아야 합니다. (자신이 상사 때문에 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 직장 생활이 죽을 거 같을 정도로 지옥 같이 괴로운 것은 분노라는 감정 때문입니다. 이러한 감정은 상사로부터 하대와 괴롭힘을 받을 때마다 타인이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 자신이 원하는 존경을 얻지 못해서 생기는 것입니다.) 상사와의 관계에서 낮아지지 않으려고 존경의 욕구를 (가지면 가질수록) 자신의 분노는 더욱 커지고 상사와의 관계는 점점 더 힘들어질 것입니다.

3) 절정: 그러나 이러한 존경의 욕구 대신에 (자신의 인생에 이미 있는 하나님의 계획을 생각하고 그것을 의지하며 따라간다면) (지금 겪는 고통과 고난이 오히려 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶에 대한 소망을 갖게 할 것입니다. 계속해서 계획의 은혜를 의지하여 소원하며 나아 갈 때, 직장상사와의 고통스러운 갈등을 화평한 마음으로 대처할 수 있습니다.)

4) 결말: 이와 같이 자신의 인생 가운데 (이미 있는 하나님의 계획을 생각하고, 그 계획이 이루어지기를 바라는 마음으로 나아 갈 때,) 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다할 수 있고, 미래의 목표를 준비하며 하루하루를 살아갈 수 있습니다. 이렇게 할 때, 화평한 마음을 더욱 견고하게 유지할 수 있고, 나아가서는 직장에서 상사와 환자를 대하는 생각과 태도에 있어서도 더욱 성숙하고 발전된 내면과 관계를 이룰 것입니다.


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

3) 절정: 그러나 이러한 존경의 욕구 대신에 (자신의 인생에 이미 있는 하나님의 계획을 생각하고 그것을 의지하며 따라간다면) (지금 겪는 고통과 고난이 오히려 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶에 대한 소망을 갖게 할 것입니다. 계속해서 계획의 은혜를 의지하여 소원하며 나아 갈 때, 직장상사와의 고통스러운 갈등을 화평한 마음으로 대처할 수 있습니다.)


구조와 방향은 다 완성되었으니 뉘앙스만 좀더 잡아 보세요. 본문 중에서 계획에 해당하는 것을 찾아서 언급해 주시고 욕구에 해당하는 것을 찾아서 언급한 뒤 그 두 가지를 비교해 주세요. 그래서 정말 화평한 마음이 될 수 있도록 수정해보세요.

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 갈등이 처음 시작되었을 때, 계획을 가지고 해결하기보다는 당장 겪는 상사의 부당한 강요에 대해서 반발을 표현(하다 보니) 문제가 해결되기 보다는 (오히려 상사의 시비와 하대가 더 심해지면서) 괴로움이 (커졌습니다.) 하지만 현재 괴로움의 근본적인 원인을 찾아서 그것을 풀어 간다면 지금 겪는 문제를 해결할 수 있습니다.

2) 전개: 이 문제를 해결하기 위해서는 분노를 일으키는 근본적인 이유를 깨닫아야 합니다. (자신이 상사 때문에 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 직장 생활이 죽을 거 같을 정도로 지옥 같이 괴로운 것은 분노라는 감정 때문입니다. 이러한 감정은 상사로부터 하대와 괴롭힘을 받을 때마다 타인이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 자신이 원하는 존경을 얻지 못해서 생기는 것입니다.) 상사와의 관계에서 낮아지지 않으려고 존경의 욕구를 (가지면 가질수록) 자신의 분노는 더욱 커지고 상사와의 관계는 점점 더 힘들어질 것입니다.

3) 절정: 그러나 이러한 존경의 욕구를 (얻으려고 상사의 하대와 시비에 분노하며 괴로워하는 대신에 자신의 인생에 이미 있는 하나님의 계획을 생각하며 그 중에 한부분인 이직을 위한 자격증 공부를 해 나간다면) 오히려 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶에 대한 소망을 갖게 될 것입니다. 계속해서 계획의 은혜를 의지하여 소원하며 나아 갈 때, 직장상사와의 고통스러운 갈등을 화평한 마음으로 대처할 수 있습니다.)

4) 결말: 이와 같이 자신의 인생 가운데 (이미 있는 하나님의 계획을 생각하고, 그 계획이 이루어지기를 바라는 마음으로 나아 갈 때,) 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다할 수 있고, 미래의 목표를 준비하며 하루하루를 살아갈 수 있습니다. 이렇게 할 때, 화평한 마음을 더욱 견고하게 유지할 수 있고, 나아가서는 직장에서 상사와 환자를 대하는 생각과 태도에 있어서도 더욱 성숙하고 발전된 내면과 관계를 이룰 것입니다.


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

그러나 이러한 존경의 욕구를 (얻으려고 상사의 하대와 시비에 분노하며 괴로워하는 대신에 자신의 인생에 이미 있는 하나님의 계획을 생각하며 그 중에 한부분인 이직을 위한 자격증 공부를 해 나간다면) 오히려 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶에 대한 소망을 갖게 될 것입니다.

=> 계획의 은혜가 너무 막연하니 그걸 좀더 구체화시켜야 합니다. 우리한테는 익숙하지만 듣는 사람에게는 생소하게 들릴 수 있습니다. 그래서 절정에서는 욕구는 더이상 이야기하지 말고 '그러나~'부터 계획에 대한 것을 말해주세요. 하나님의 계획이 잘 설명되지 않는다면 애초에 병원 데스크에서 일하면서 직종을 생각했던 것이나 지금도 자격증 공부라는 계획을 가지고 있다는 것을 생각하게 할 수 있습니다. 그것을 따라가는 것이 내 삶에 대한 하나님의 계획을 따르는 것과 연결될 수 있습니다. 그래서 실제 상담에서 하나님의 계획이 막연하게 느껴질 때에는 그 부분만 생략하고 자신의 발전 계획을 생각하게 하면서 방향을 제시할 수 있습니다. 이 부분을 수정해 보세요.

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 갈등이 처음 시작되었을 때, 계획을 가지고 해결하기보다는 당장 겪는 상사의 부당한 강요에 대해서 반발을 표현(하다 보니) 문제가 해결되기 보다는 (오히려 상사의 시비와 하대가 더 심해지면서) 괴로움이 (커졌습니다.) 하지만 현재 괴로움의 근본적인 원인을 찾아서 그것을 풀어 간다면 지금 겪는 문제를 해결할 수 있습니다.

2) 전개: 이 문제를 해결하기 위해서는 분노를 일으키는 근본적인 이유를 깨닫아야 합니다. (자신이 상사 때문에 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 직장 생활이 죽을 거 같을 정도로 지옥 같이 괴로운 것은 분노라는 감정 때문입니다. 이러한 감정은 상사로부터 하대와 괴롭힘을 받을 때마다 타인이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 자신이 원하는 존경을 얻지 못해서 생기는 것입니다.) 상사와의 관계에서 낮아지지 않으려고 존경의 욕구를 (가지면 가질수록) 자신의 분노는 더욱 커지고 상사와의 관계는 점점 더 힘들어질 것입니다.

3) 절정: 그러나 이미 자신의 인생에서 하나님의 계획을 따르는 것을 생각해 본다면 (병원 데스크에서 일하면서 다른 직종을 생각해 보며 자격증 공부한 것을 연결할 수 있습니다. 이렇게 자신의 발전 계획을 생각하면서 새로운 시도를 하는 것은) 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶의 소망을 갖게 할 것입니다. 계속해서 (자신의 발전을 소원하며 그 계획이 이루어지기를 바라는 마음으로 실천할 때, 직장상사와의 고통스러운 갈등을 화평한 마음으로 대처할 수 있습니다.)

4) 결말: 이와 같이 자신의 인생 가운데 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하고, 미래의 목표를 준비하며 하루하루를 살아갈 때, 화평한 마음을 더욱 견고하게 유지할 수 있고, 나아가서는 직장에서 상사와 환자를 대하는 생각과 태도에 있어서도 더욱 성숙하고 발전된 내면과 관계를 이룰 것입니다.


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

3)절정,

이렇게 자신의 발전 계획을 생각하면서 새로운 시도를 하는 것은 ~ 갖게 할 것입니다. 계속해서

=> 이렇게 자신의 발전 계획을 생각하면서 이전에 자신의 계획을 이루기 위해서 노력했다는 것을 기억하게 되면 ~ 갖게 될 것입니다.  그러면 계속해서


-이미 있는 것을 상기시키는 것이 중요합니다. 새로 무엇인가를 하는 것은 힘들게 느껴집니다.

V. 해석답변
4. 극본적 해석
1) 발단: 직장 상사와의 갈등이 처음 시작되었을 때, 계획을 가지고 해결하기보다는 당장 겪는 상사의 부당한 강요에 대해서 반발을 표현(하다 보니) 문제가 해결되기 보다는 (오히려 상사의 시비와 하대가 더 심해지면서) 괴로움이 (커졌습니다.) 하지만 현재 괴로움의 근본적인 원인을 찾아서 그것을 풀어 간다면 지금 겪는 문제를 해결할 수 있습니다.

2) 전개: 이 문제를 해결하기 위해서는 분노를 일으키는 근본적인 이유를 깨닫아야 합니다. (자신이 상사 때문에 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 직장 생활이 죽을 거 같을 정도로 지옥 같이 괴로운 것은 분노라는 감정 때문입니다. 이러한 감정은 상사로부터 하대와 괴롭힘을 받을 때마다 타인이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 자신이 원하는 존경을 얻지 못해서 생기는 것입니다.) 상사와의 관계에서 낮아지지 않으려고 존경의 욕구를 (가지면 가질수록) 자신의 분노는 더욱 커지고 상사와의 관계는 점점 더 힘들어질 것입니다.

3) 절정: 그러나 이미 자신의 인생에서 하나님의 계획을 따르는 것을 생각해 본다면 (병원 데스크에서 일하면서 다른 직종을 생각해 보며 자격증 공부한 것을 연결할 수 있습니다. 이렇게 자신의 발전 계획을 생각하면서 이전에 자신의 계획을 이루기 위해서 노력했다는 것을 기억하게 되면 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶의 소망을 갖게 될 것입니다. 그러면 계속해서 자신의 발전을 소원하며 그 계획이 이루어지기를 바라는 마음으로 실천할 때, 직장상사와의 고통스러운 갈등을 화평한 마음으로 대처할 수 있습니다.)

4) 결말: 이와 같이 자신의 인생 가운데 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하고, 미래의 목표를 준비하며 하루하루를 살아갈 때, 화평한 마음을 더욱 견고하게 유지할 수 있고, 나아가서는 직장에서 상사와 환자를 대하는 생각과 태도에 있어서도 더욱 성숙하고 발전된 내면과 관계를 이룰 것입니다.


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

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직장 상사와의 갈등이 처음 시작되었을 때, 계획을 가지고 해결하기보다는 당장 겪는 상사의 부당한 강요에 대해서 반발을 표현하다 보니 문제가 해결되기 보다는 오히려 상사의 시비와 하대가 더 심해지면서 괴로움이 커졌습니다. 하지만 현재 괴로움의 근본적인 원인을 찾아서 그것을 풀어 간다면 지금 겪는 문제를 해결할 수 있습니다.

이 문제를 해결하기 위해서는 분노를 일으키는 근본적인 이유를 깨닫아야 합니다. 자신이 상사 때문에 스트레스로 안 먹던 술까지 먹으며 직장 생활이 죽을 거 같을 정도로 지옥 같이 괴로운 것은 분노라는 감정 때문입니다. 이러한 감정은 상사로부터 하대와 괴롭힘을 받을 때마다 타인이 나를 어떻게 대하는가를 의식하며 자신이 원하는 존경을 얻지 못해서 생기는 것입니다. 상사와의 관계에서 낮아지지 않으려고 존경의 욕구를 가지면 가질수록 자신의 분노는 더욱 커지고 상사와의 관계는 점점 더 힘들어질 것입니다.

그러나 이미 자신의 인생에서 하나님의 계획을 따르는 것을 생각해 본다면 병원 데스크에서 일하면서 다른 직종을 생각해 보며 자격증 공부한 것을 연결할 수 있습니다. 이렇게 자신의 발전 계획을 생각하면서 이전에 자신의 계획을 이루기 위해서 노력했다는 것을 기억하게 되면 삶에 대한 새로운 전망과 고난 이후의 회복된 삶의 소망을 갖게 될 것입니다. 그러면 계속해서 자신의 발전을 소원하며 그 계획이 이루어지기를 바라는 마음으로 실천할 때, 직장상사와의 고통스러운 갈등을 화평한 마음으로 대처할 수 있습니다.

이와 같이 자신의 인생 가운데 괴롭고 힘든 상황에서도 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하고, 미래의 목표를 준비하며 하루하루를 살아갈 때, 화평한 마음을 더욱 견고하게 유지할 수 있고, 나아가서는 직장에서 상사와 환자를 대하는 생각과 태도에 있어서도 더욱 성숙하고 발전된 내면과 관계를 이룰 것입니다.

하나님의 계획을 의지하여 변화된 삶을 향해 나아가길 응원합니다.


#이경아상담사 #4 직장문제 #4 변화형성 #4 극본적 해석 #44 존경-51 계획

[@살려대총장] 선교사님 수고많으셨습니다. 직장문제의 스트레스를 어떻게 조직유형으로 분석하는지 배울 수 있었습니다. 또한 극본적해석을 통해 하나님의 계획을 생각하여 선순환으로 인도하는 과정이 매우 인상적이었습니다. 감사합니다.^^