[3급 상담실습] 3-10) 강박증과 벌레가 보이는 증상  

*사례해석

1.악순환: 피상담자는 핸드폰을 사용하거나 일상생활을 함에 있어서 끝을 내지 못하고 계속해서 해야 할 일들을 확인하는 행동을 하며 불안해 하고 괴로워하고 있고 그 불안이 커져 벌레가 보이는 환각증세까지 일어나는 악순환에 있습니다.

2.선순환: 심층의 문제임을 인지하고 처음 불안을 느끼게 만들었던 사건을 인식하게 되고 그것이 이해되고 해결되어 앞으로 불안함이 오더라도 강박행동을 줄일 수 있게 되는 선순환을 이룹니다.

3.방향성: 지금의 강박증상이 심층의 문제임을 이해시키고 불안을 강화시켰던 최초의 상황들을 생각하게 합니다.

4.진입구: 문제가 해결되지 않고 점점 커지는 불안 속에서 힘들어 했을 피상담자의 마음을 이해하고 문제해결의 소망을 제시하며 들어갑니다.

5.사용이론:개론-문제인식, 기본원리-마음의 문제, 방법론-이해하라, 역동성-악순환(악한열매), 문제진단법-심층증상

*성경적상담 진행단계

[1단계 영역] 당신은 어떤 영역에서의 문제로 괴로워하고 있습니까? [#개인  가정  종교  학교  직장  사회]

#1 개인의 문제임을 인지한다.
 
[2단계 유형] 당신이 괴로워하는 문제는 어떤 유형에 해당합니까? [순위  합의  선악  조직  관계  #심층]

#1 심층의 문제임을 이해한다.
 
[3단계 감정] 그 문제가 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까? [미움  분노  절망  #두렴  죄책  수치]

#1 두렴의 감정 때문임을 안다..
 
[4단계 욕구] 그 감정을 갖게 되는 이유는 어떤 욕구 때문입니까? [유익  편안  쾌락  존경  인정  #지배]

#1 지배의 욕구를 발견한다
 
[5단계 소원] 그 욕구를 버리기 위해서 어떤 소원을 깨달아야 할까요? [#계획  능력  희생  용서  동행  충만]
#1 계획의 은혜를 누린다.
 
[6단계 결심] 그 소원 속에서 의지적으로 갖게 되는 결심은 무엇인가요?  [사랑  희락  #화평  인내  긍휼  양선]

#1 화평하기로 결심한다.
 
[7단계 실천] 그 결심을 통해 앞으로 이루어야 하는 실천은 무엇인가요? [충성  #온유  절제  경건  덕행  우애]

#1 온유의 삶을 살도록 실천한다.

[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어진 삶의 변화는 무엇인가요?  [#훈련  연합  성화  교육  교제  봉사]

#1 훈련을 통하여 삶의 변화를 이룬다.
 

*상담해석

1.이해: 님께서 일상생활을 함에 있어 극도로 불안해 하며 강박증세를 멈출 수 없게 된 이유는 최초에 이해되지 않았던 마음의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았기 때문입니다.

2.사건: 핸드폰이나 물건들의 위치를 계속해서 확인하고 일을 끝냈는데도 불구하고 계속해서 긴장하게 하고 불안이 커지게 된 것은 그 마음의 문제가 시간이 지남에 따라 상황을 더 악화시키는 것입니다.

3.감정: 커져버린 불안을 줄이고 악순환에서 벗어나기 위해서는 마음가운데 처음 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그 감정의 근본적인 원인이 무엇인지 알고 이해해야 합니다.

4.신체: 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 극도의 불안함이 더 커져버려서 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 상황이며 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신의 문제를 바른 기준으로 인지하고 바라볼 수 있는 눈이 필요하겠습니다.


#6통찰적해석, #1문제인식

형식

- 숫자와 온점(.) 뒤에 한 칸 씩 띄어주세요.
- 쌍점(:) 뒤에도 한 칸 씩 띄어주세요. 5. 사용이론 뒤만 붙었네요.




내용

*사례해석

- 이 사례로 문제인식 과정만 다룬다고 할 때 어떻게 상담을 해줘야 할지를 생각해 보세요. 특별히 역동성 원리와 성경적 상담의 7가지 원리를 생각해보시고 아래 항목을 다시 써보세요.

- '1. 악순환'과 '4. 진입구': 좋습니다. 이에 따라 아래 2,3번을 다시 생각해 보세요.

- 2. 선순환: 선순환이 약하네요. 악순환의 반대를 쓰신다 생각하시고 상담을 통해 나타날 수 있는 지혜의 은혜로운 선순환 내용을 기록해보세요.

- 3. 방향성: 상담을 어떤 방향으로 할 것인지 결정하는 것인데 방향성이 힘겹네요. 이렇게 해서는 선순환으로 끌어올리기가 어렵겠네요.



*성경적상담 진행단계

- 문장을 좀 더 길게 써보세요.

- 가령 예를 들면, 어떤 개인의 문제인지, 왜 심층의 문제인지, 어떤 두려움인지, 무엇을 어떻게 지배하려고 하는지, 선순환에서도 마찬가지로 형용사나 동사
를 1-2개 추가해서 좀 더 사례의 방향성을 알 수 있게 해보세요.

- 결심은 은혜로 인해서 자연스럽게 의지적으로 생기는 마음이니 그런 의미를 한번 살려보세요. 지금은 살짝 애써 화평해야 할 것 같은 느낌이네요.

*사례해석

1. 악순환: 피상담자는 핸드폰을 사용하거나 일상생활을 함에 있어서 끝을 내지 못하고 계속해서 해야 할 일들을 확인하는 행동을 하며 불안해 하고 괴로워하고 있고 그 불안이 커져 벌레가 보이는 환각증세까지 일어나는 악순환에 있습니다.

2. 선순환: (자신의 악순환의 원인이 마음의 문제임을 인식하고 마음에 불안의 감정을 일으키는 원인이 무엇인지 발견하고 앞으로 불안의 감정이 생길 때 감정에 휩쓸려 가지 않고 한 발짝 떨어져 마음을 들여다 볼 수 있게 되고 강박행동을 하지 않으려 노력합니다.)

3. 방향성: (분명 할 일을 했는데도 불안함을 느끼게 만드는 마음속 원인이 무엇인지 찾을 수 있도록 합니다.)

4. 진입구: 문제가 해결되지 않고 점점 커지는 불안 속에서 힘들어 했을 피상담자의 마음을 이해하고 문제해결의 소망을 제시하며 들어갑니다.

5. 사용이론: 개론-문제인식, 기본원리-마음의 문제, 방법론-이해하라, 역동성-악순환(악한열매), 문제진단법-심층증상

*성경적상담 진행단계

[1단계 영역] 당신은 어떤 영역에서의 문제로 괴로워하고 있습니까? [#개인  가정  종교  학교  직장  사회]
#1 강박과 환각증상이 나타나는 개인의 문제임을 인지한다.
 
[2단계 유형] 당신이 괴로워하는 문제는 어떤 유형에 해당합니까? [순위  합의  선악  조직  관계  #심층]
#1 불안의 감정이 커져버린 심층의 문제임을 이해한다.
 
[3단계 감정] 그 문제가 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까? [미움  분노  절망  #두렴  죄책  수치]
#1 두렴의 감정이 문제의 원인임을 발견한다.
 
[4단계 욕구] 그 감정을 갖게 되는 이유는 어떤 욕구 때문입니까? [유익  편안  쾌락  존경  인정  #지배]
#1 완벽한 상황을 만드려는 지배의 욕구를 발견한다
 
[5단계 소원] 그 욕구를 버리기 위해서 어떤 소원을 깨달아야 할까요? [#계획  능력  희생  용서  동행  충만]
#1 완전하신 하나님의 계획의 은혜를 누린다.
 
[6단계 결심] 그 소원 속에서 의지적으로 갖게 되는 결심은 무엇인가요?  [사랑  희락  #화평  인내  긍휼  양선]
#1 계획의 은혜를 누리며 화평을 결심한다.
 
[7단계 실천] 그 결심을 통해 앞으로 이루어야 하는 실천은 무엇인가요? [충성  #온유  절제  경건  덕행  우애]
#1 완벽하지 않을지라도 온유한 마음으로 넘어갈 수 있게 된다..

[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어진 삶의 변화는 무엇인가요?  [#훈련  연합  성화  교육  교제  봉사]
#1 훈련을 통하여 지속적 선한열매를 맺는 삶으로 변화한다.

*상담해석

1. 이해: 님께서 일상생활을 함에 있어 극도로 불안해 하며 강박증세를 멈출 수 없게 된 이유는 최초에 이해되지 않았던 마음의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았기 때문입니다.

2. 사건: 핸드폰이나 물건들의 위치를 계속해서 확인하고 일을 끝냈는데도 불구하고 계속해서 긴장하게 하고 불안이 커지게 된 것은 그 마음의 문제가 시간이 지남에 따라 상황을 더 악화시키는 것입니다.

3. 감정: 커져버린 불안을 줄이고 악순환에서 벗어나기 위해서는 마음가운데 처음 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그 감정의 근본적인 원인이 무엇인지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 극도의 불안함이 더 커져버려서 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 상황이며 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신의 문제를 바른 기준으로 인지하고 바라볼 수 있는 눈이 필요하겠습니다.


#6통찰적해석, #1문제인식

*사례해석

- 선순환: 방향성을 가지고 상담을 해 나가갈 때 피상담자가 선순환으로 나아가게 됩니다.이런 원리를 생각해 보시고 선순환에서 방향성을 분리해보세요. 지금은 선순환에 방향성이 들어가 있습니다.



*상담진행단계

- 결심은 은혜로 인해서 자연스럽게 생기는 마음입니다. 노력해서 생기는 것은 아닙니다. 질문에서 '의지적'이라는 표현 때문에 헷갈려 하시는 듯 한데 이런 의미로 쓰셨나 한번 살펴보시고 수정이 필요하다 생각이 되시면 수정해 주세요.

- 반면 실천은 이런 결심이 자연스럽게 생기기 때문에 그 결심으로 (실천의 의지가 생기기에) 넉넉하게 실천을 행할 수 있는 것입니다. 이런 의미로 쓰여졌나 확인해보시고 필요하면 수정해 주세요.

*사례해석

1. 악순환: 피상담자는 핸드폰을 사용하거나 일상생활을 함에 있어서 끝을 내지 못하고 계속해서 해야 할 일들을 확인하는 행동을 하며 불안해 하고 괴로워하고 있고 그 불안이 커져 벌레가 보이는 환각증세까지 일어나는 악순환에 있습니다.

2. 선순환: 앞으로 불안의 감정이 생길 때 감정에 휩쓸려 가지 않고 한 발짝 떨어져 마음을 들여다 볼 수 있게 되고 (강박행동을 멈추려는 마음으로 변화하고 실제로 점차 강박이 나아지는 선순환을 이룹니다.)

3. 방향성: 분명 할 일을 했는데도 불안함을 느끼게 만드는 마음속 원인이 무엇인지 찾을 수 있도록 합니다.

4. 진입구: 문제가 해결되지 않고 점점 커지는 불안 속에서 힘들어 했을 피상담자의 마음을 이해하고 문제해결의 소망을 제시하며 들어갑니다.

5. 사용이론: 개론-문제인식, 기본원리-마음의 문제, 방법론-이해하라, 역동성-악순환(악한열매), 문제진단법-심층증상

*성경적상담 진행단계

[1단계 영역] 당신은 어떤 영역에서의 문제로 괴로워하고 있습니까? [#개인  가정  종교  학교  직장  사회]
#1 강박과 환각증상이 나타나는 개인의 문제임을 인지한다.
 
[2단계 유형] 당신이 괴로워하는 문제는 어떤 유형에 해당합니까? [순위  합의  선악  조직  관계  #심층]
#1 불안의 감정이 커져버린 심층의 문제임을 이해한다.
 
[3단계 감정] 그 문제가 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까? [미움  분노  절망  #두렴  죄책  수치]
#1 두렴의 감정이 문제의 원인임을 발견한다.
 
[4단계 욕구] 그 감정을 갖게 되는 이유는 어떤 욕구 때문입니까? [유익  편안  쾌락  존경  인정  #지배]
#1 완벽한 상황을 만드려는 지배의 욕구를 발견한다
 
[5단계 소원] 그 욕구를 버리기 위해서 어떤 소원을 깨달아야 할까요? [#계획  능력  희생  용서  동행  충만]
#1 완전하신 하나님의 계획의 은혜를 누린다.
 
[6단계 결심] 그 소원 속에서 의지적으로 갖게 되는 결심은 무엇인가요?  [사랑  희락  #화평  인내  긍휼  양선]
#1 계획의 은혜 안에 (화평의 마음으로 변화한다.)
 
[7단계 실천] 그 결심을 통해 앞으로 이루어야 하는 실천은 무엇인가요? [충성  #온유  절제  경건  덕행  우애]
#1 완벽하지 않을지라도 (온유 할 수 있게 된다.)
[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어진 삶의 변화는 무엇인가요?  [#훈련  연합  성화  교육  교제  봉사]
#1 훈련을 통하여 지속적 선한열매를 맺는 삶으로 변화한다.

*상담해석

1. 이해: 님께서 일상생활을 함에 있어 극도로 불안해 하며 강박증세를 멈출 수 없게 된 이유는 최초에 이해되지 않았던 마음의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았기 때문입니다.

2. 사건: 핸드폰이나 물건들의 위치를 계속해서 확인하고 일을 끝냈는데도 불구하고 계속해서 긴장하게 하고 불안이 커지게 된 것은 그 마음의 문제가 시간이 지남에 따라 상황을 더 악화시키는 것입니다.

3. 감정: 커져버린 불안을 줄이고 악순환에서 벗어나기 위해서는 마음가운데 처음 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그 감정의 근본적인 원인이 무엇인지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 극도의 불안함이 더 커져버려서 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 상황이며 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신의 문제를 바른 기준으로 인지하고 바라볼 수 있는 눈이 필요하겠습니다.


#6통찰적해석, #1문제인식

[@Grace88]
7단계와 8단계 사이에 한 줄만 비어주세요.
수고하셨습니다.

*사례해석

1. 악순환: 피상담자는 핸드폰을 사용하거나 일상생활을 함에 있어서 끝을 내지 못하고 계속해서 해야 할 일들을 확인하는 행동을 하며 불안해 하고 괴로워하고 있고 그 불안이 커져 벌레가 보이는 환각증세까지 일어나는 악순환에 있습니다.

2. 선순환: 앞으로 불안의 감정이 생길 때 감정에 휩쓸려 가지 않고 한 발짝 떨어져 마음을 들여다 볼 수 있게 되고 (강박행동을 멈추려는 마음으로 변화하고 실제로 점차 강박이 나아지는 선순환을 이룹니다.)

3. 방향성: 분명 할 일을 했는데도 불안함을 느끼게 만드는 마음속 원인이 무엇인지 찾을 수 있도록 합니다.

4. 진입구: 문제가 해결되지 않고 점점 커지는 불안 속에서 힘들어 했을 피상담자의 마음을 이해하고 문제해결의 소망을 제시하며 들어갑니다.

5. 사용이론: 개론-문제인식, 기본원리-마음의 문제, 방법론-이해하라, 역동성-악순환(악한열매), 문제진단법-심층증상

*성경적상담 진행단계

[1단계 영역] 당신은 어떤 영역에서의 문제로 괴로워하고 있습니까? [#개인  가정  종교  학교  직장  사회]
#1 강박과 환각증상이 나타나는 개인의 문제임을 인지한다.
 
[2단계 유형] 당신이 괴로워하는 문제는 어떤 유형에 해당합니까? [순위  합의  선악  조직  관계  #심층]
#1 불안의 감정이 커져버린 심층의 문제임을 이해한다.
 
[3단계 감정] 그 문제가 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까? [미움  분노  절망  #두렴  죄책  수치]
#1 두렴의 감정이 문제의 원인임을 발견한다.
 
[4단계 욕구] 그 감정을 갖게 되는 이유는 어떤 욕구 때문입니까? [유익  편안  쾌락  존경  인정  #지배]
#1 완벽한 상황을 만드려는 지배의 욕구를 발견한다
 
[5단계 소원] 그 욕구를 버리기 위해서 어떤 소원을 깨달아야 할까요? [#계획  능력  희생  용서  동행  충만]
#1 완전하신 하나님의 계획의 은혜를 누린다.
 
[6단계 결심] 그 소원 속에서 의지적으로 갖게 되는 결심은 무엇인가요?  [사랑  희락  #화평  인내  긍휼  양선]
#1 계획의 은혜 안에 (화평의 마음으로 변화한다.)
 
[7단계 실천] 그 결심을 통해 앞으로 이루어야 하는 실천은 무엇인가요? [충성  #온유  절제  경건  덕행  우애]
#1 완벽하지 않을지라도 (온유 할 수 있게 된다.)

[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어진 삶의 변화는 무엇인가요?  [#훈련  연합  성화  교육  교제  봉사]
#1 훈련을 통하여 지속적 선한열매를 맺는 삶으로 변화한다.

*상담해석

1. 이해: 님께서 일상생활을 함에 있어 극도로 불안해 하며 강박증세를 멈출 수 없게 된 이유는 최초에 이해되지 않았던 마음의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았기 때문입니다.

2. 사건: 핸드폰이나 물건들의 위치를 계속해서 확인하고 일을 끝냈는데도 불구하고 계속해서 긴장하게 하고 불안이 커지게 된 것은 그 마음의 문제가 시간이 지남에 따라 상황을 더 악화시키는 것입니다.

3. 감정: 커져버린 불안을 줄이고 악순환에서 벗어나기 위해서는 마음가운데 처음 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그 감정의 근본적인 원인이 무엇인지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 극도의 불안함이 더 커져버려서 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 상황이며 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신의 문제를 바른 기준으로 인지하고 바라볼 수 있는 눈이 필요하겠습니다.


#6통찰적해석, #1문제인식

@담당체크: 사례해석/진행단계/구성 완료

무엇을 체크 했는지 최종적으로 정리해서 올려주세요.

참관하고저도많이배웠습니다 감사합니다

사례해석

선순환에서, 강박행동을 멈추려는 마음으로 변화하고 가 아니라 강박행동을 신경쓰지 않고 진정한 인생의 목표로 나아가는 것으로 바꿔주세요.

진입구에서, 불안 속에서 힘들어 했을 피상담자의 마음 이 아니라 불안 속에서 그 문제를 해결하기를 바라는 마음을 이해하는 것을 바꿔주세요.

실천에서, #1 완벽하지 않을지라도 (온유 할 수 있게 된다.) 가 아니라 온유를 가지고 부드럽고 여유있게 상황에 대응하는 모습을 나타낸다로 바꾸세요.

변화에서, 훈련을 통해 이루어질 모습이 무엇인지를 구체적으로 생각해 보세요. 단순한 선한 열매의 삶이란 추상적일 뿐입니다.

2.사건에서, 앞 문단에서 이해되지 못한 상태에서의 일어난 사건들에 대한 오해가 사건과 경험을 더욱 복잡하고 있다는 것을 말해주어야 합니다.

3.감정에서 감정은 이전의 복잡해지고 이해되지 못한 경험으로 인해서 생겨났다는 것을 알려주세요.


전부 수정하고 그 내용을 아래 댓글로 부탁드립니다.

*사례해석

1. 악순환: 피상담자는 핸드폰을 사용하거나 일상생활을 함에 있어서 끝을 내지 못하고 계속해서 해야 할 일들을 확인하는 행동을 하며 불안해 하고 괴로워하고 있고 그 불안이 커져 벌레가 보이는 환각증세까지 일어나는 악순환에 있습니다.

2. 선순환: 앞으로 불안의 감정이 생길 때 감정에 휩쓸려 가지 않고 한 발짝 떨어져 마음을 들여다 볼 수 있게 되고 (강박행동을 하더라도 신경쓰지 않게되고 진정한 삶의 목표를 향해 나아가는 선순환을 이룹니다.)

3. 방향성: 분명 할 일을 했는데도 불안함을 느끼게 만드는 마음속 원인이 무엇인지 찾을 수 있도록 합니다.

4. 진입구: 문제가 해결되지 않고 점점 커지는 불안 속에서 (문제를 해결하기를 바랬던) 피상담자의 마음을 이해하고 문제해결의 소망을 제시하며 들어갑니다.

5. 사용이론: 개론-문제인식, 기본원리-마음의 문제, 방법론-이해하라, 역동성-악순환(악한열매), 문제진단법-심층증상

*성경적상담 진행단계

[1단계 영역] 당신은 어떤 영역에서의 문제로 괴로워하고 있습니까? [#개인  가정  종교  학교  직장  사회]
#1 강박과 환각증상이 나타나는 개인의 문제임을 인지한다.
 
[2단계 유형] 당신이 괴로워하는 문제는 어떤 유형에 해당합니까? [순위  합의  선악  조직  관계  #심층]
#1 불안의 감정이 커져버린 심층의 문제임을 이해한다.
 
[3단계 감정] 그 문제가 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까? [미움  분노  절망  #두렴  죄책  수치]
#1 두렴의 감정이 문제의 원인임을 발견한다.
 
[4단계 욕구] 그 감정을 갖게 되는 이유는 어떤 욕구 때문입니까? [유익  편안  쾌락  존경  인정  #지배]
#1 완벽한 상황을 만드려는 지배의 욕구를 발견한다
 
[5단계 소원] 그 욕구를 버리기 위해서 어떤 소원을 깨달아야 할까요? [#계획  능력  희생  용서  동행  충만]
#1 완전하신 하나님의 계획의 은혜를 누린다.
 
[6단계 결심] 그 소원 속에서 의지적으로 갖게 되는 결심은 무엇인가요?  [사랑  희락  #화평  인내  긍휼  양선]
#1 계획의 은혜 안에 화평의 마음으로 변화한다.
 
[7단계 실천] 그 결심을 통해 앞으로 이루어야 하는 실천은 무엇인가요? [충성  #온유  절제  경건  덕행  우애]
#1 (온유를 가지고 부드럽고 여유롭게 상황에 대응한다) 

[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어진 삶의 변화는 무엇인가요?  [#훈련  연합  성화  교육  교제  봉사]
#1 (훈련을 통하여 계획의 은혜를 추구하는 삶을 산다.)

*상담해석

1. 이해: 님께서 일상생활을 함에 있어 극도로 불안해 하며 강박증세를 멈출 수 없게 된 이유는 최초에 이해되지 않았던 마음의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았기 때문입니다.

2. 사건: (그 해결되지 않은 마음의 문제는 시간이 지나면서 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 복잡하고 악화시켜 극도의 긴장감과 불안이 커지게 되었습니다.)

3. 감정: (눈덩이처럼 커져버린 이 불안은 최초에 이해되지 않은 경험으로부터 발생한 것이며) 이 감정을 극복하기 위해서는 처음 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그 감정의 근본적인 원인이 무엇인지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 극도의 불안함이 더 커져버려서 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 상황이며 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신의 문제를 바른 기준으로 인지하고 바라볼 수 있는 눈이 필요하겠습니다.


#6통찰적해석, #1문제인식

*상담해석 을 *해석구성 으로 해주세요.

1.이해에서, 최초에 이해되지 않았던 마음의 문제 => 최초에 무엇인가를 끝내고 다음으로 넘어간다는 것의 의미가 무엇인지를 이해하지 못했던 이해의 부족의 문제

3.감정에서, => 감정의 근본적인 원인이 되는 무엇을 이해하지 못했는지를 알고

4.신체에서, 자신의 문제를 바른 기준으로 인지하고 바라볼 수 있는 눈 => 자신이 모르는 것이 무엇이고 무엇을 올바르게 이해해야 하는지에 대한 이해가

*사례해석

1. 악순환: 피상담자는 핸드폰을 사용하거나 일상생활을 함에 있어서 끝을 내지 못하고 계속해서 해야 할 일들을 확인하는 행동을 하며 불안해 하고 괴로워하고 있고 그 불안이 커져 벌레가 보이는 환각증세까지 일어나는 악순환에 있습니다.

2. 선순환: 앞으로 불안의 감정이 생길 때 감정에 휩쓸려 가지 않고 한 발짝 떨어져 마음을 들여다 볼 수 있게 되고 강박행동을 하더라도 신경쓰지 않게되고 진정한 삶의 목표를 향해 나아가는 선순환을 이룹니다.

3. 방향성: 분명 할 일을 했는데도 불안함을 느끼게 만드는 마음속 원인이 무엇인지 찾을 수 있도록 합니다.

4. 진입구: 문제가 해결되지 않고 점점 커지는 불안 속에서 문제를 해결하기를 바랬던 피상담자의 마음을 이해하고 문제해결의 소망을 제시하며 들어갑니다.

5. 사용이론: 개론-문제인식, 기본원리-마음의 문제, 방법론-이해하라, 역동성-악순환(악한열매), 문제진단법-심층증상

*성경적상담 진행단계

[1단계 영역] 당신은 어떤 영역에서의 문제로 괴로워하고 있습니까? [#개인  가정  종교  학교  직장  사회]
#1 강박과 환각증상이 나타나는 개인의 문제임을 인지한다.
 
[2단계 유형] 당신이 괴로워하는 문제는 어떤 유형에 해당합니까? [순위  합의  선악  조직  관계  #심층]
#1 불안의 감정이 커져버린 심층의 문제임을 이해한다.
 
[3단계 감정] 그 문제가 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까? [미움  분노  절망  #두렴  죄책  수치]
#1 두렴의 감정이 문제의 원인임을 발견한다.
 
[4단계 욕구] 그 감정을 갖게 되는 이유는 어떤 욕구 때문입니까? [유익  편안  쾌락  존경  인정  #지배]
#1 완벽한 상황을 만드려는 지배의 욕구를 발견한다
 
[5단계 소원] 그 욕구를 버리기 위해서 어떤 소원을 깨달아야 할까요? [#계획  능력  희생  용서  동행  충만]
#1 완전하신 하나님의 계획의 은혜를 누린다.
 
[6단계 결심] 그 소원 속에서 의지적으로 갖게 되는 결심은 무엇인가요?  [사랑  희락  #화평  인내  긍휼  양선]
#1 계획의 은혜 안에 화평의 마음으로 변화한다.
 
[7단계 실천] 그 결심을 통해 앞으로 이루어야 하는 실천은 무엇인가요? [충성  #온유  절제  경건  덕행  우애]
#1 온유를 가지고 부드럽고 여유롭게 상황에 대응한다

[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어진 삶의 변화는 무엇인가요?  [#훈련  연합  성화  교육  교제  봉사]
#1 훈련을 통하여 계획의 은혜를 추구하는 삶을 산다.

(*해석구성)

1. 이해: 님께서 일상생활을 함에 있어 극도로 불안해 하며 강박증세를 멈출 수 없게 된 이유는 (최초에 무엇인가를 끝내고 다음으로 넘어간다는 것의 의미가 무엇인지를 이해하지 못했던 이해의 부족의 문제가 있었고) 그 문제가 해결되지 않았기 때문입니다.

2. 사건: 그 해결되지 않은 마음의 문제는 시간이 지나면서 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 복잡하고 악화시켜 극도의 긴장감과 불안이 커지게 되었습니다.

3. 감정: 눈덩이처럼 커져버린 이 불안은 최초에 이해되지 않은 경험으로부터 발생한 것이며 이 감정을 극복하기 위해서는 처음 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 (그 감정의 근본적인 원인이 되는 무엇을 이해하지 못했는지) 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 극도의 불안함이 더 커져버려서 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 상황이며 이러한 악순환을 끊기 위해서는 (자신이 모르는 것이 무엇이고 무엇을 올바르게 이해해야 하는지에 대한 이해가) 필요하겠습니다.


#6통찰적해석, #1문제인식

네 다음 챠트와 상담문을 써주세요.

*상담문

1. 이해: 님께서는 일상생활을 함에 있어 극도의 불안으로 힘들어하고 강박증세를 멈출 수 없게 되어 버린 악순환에 있습니다. 이런 상황까지 이르게 된 것은 최초에 확인을 하지 않은 어떠한 상황가운데 이해되지 못하거나 받아들일 수 없었던 사건이 마음 가운데 발생했기 때문입니다. 하지만 애초에 무엇인가를 끝내고 다음으로 넘어간다는 것이 무엇인지를 이해하지 못했던 이해의 부족의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았습니다.

2. 사건: 그 해결되지 않은 마음의 문제는 부정적인 감정인 불안을 일으켰고 계속해서 확인하지 않으면 긴장하게 만들었습니다. 그리고 시간이 지나면서 그 문제는 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 악화시켜 핸드폰 같은 부분적 영역뿐만 아니라 삶의 모든 영역으로 번져갔고 불안과 긴장감을 점점 커지게 되었습니다. 그래서 강박적인 행동을 멈추려 해도 멈출 수 없는 복잡한 상황까지 이르게 된 것입니다.

3. 감정: 문제를 해결하기 위해서는 눈덩이처럼 커져버린 불안의 감정이 어디서 시작되었는지를 살펴보아야겠습니다. 이 불안의 감정이 바로 최초에 이해되지 않은 경험으로부터 발생한 것이기 때문입니다. 처음 어떤 일을 확인을 하지 않았을 때 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그때의 마음을 살펴보는 것이 필요하겠습니다. 더 나아가 그 감정의 근본적인 원인이 되는 무엇을 이해하지 못했는지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 이처럼 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 극도의 불안함이 더 켜져 버려서 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 것입니다. 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신이 모르는 것이 무엇이고 무엇을 올바르게 이해해야 하는지에 대한 이해가 필요하겠습니다. 또한 올바른 이해가 될 때 강박행동을 하더라도 신경 쓰지 않게 되고 불안의 감정에도 휩쓸리지 않게 되는 선순환을 이루실 수 있을 것입니다.
 

#6통찰적해석, #1문제인식

*챠트

- A1: 진행질문에 대한 답변은 주제1에 대해서 #1을 쓰시고 답변을 달아주세요. 답변은 문장으로 써주세요.
- A2: [2단계유형]을 기록하는 챠트이니 심층에만 표시하시면 됩니다. 지배에도 표시가 되어 있네요. 이것은 지워주시면 됩니다.


*상담문

- 맨 끝에 욕구와 은혜도 적어주세요. #46지배-51계획 이라고 #1문제인식 다음에 추가로 기록해주시면 됩니다.

*상담문

1. 이해: 님께서는 일상생활을 함에 있어 극도의 불안으로 힘들어하고 강박증세를 멈출 수 없게 되어 버린 악순환에 있습니다. 이런 상황까지 이르게 된 것은 최초에 확인을 하지 않은 어떠한 상황가운데 이해되지 못하거나 받아들일 수 없었던 사건이 마음 가운데 발생했기 때문입니다. 하지만 애초에 무엇인가를 끝내고 다음으로 넘어간다는 것이 무엇인지를 이해하지 못했던 이해의 부족의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았습니다.

2. 사건: 그 해결되지 않은 마음의 문제는 부정적인 감정인 불안을 일으켰고 계속해서 확인하지 않으면 긴장하게 만들었습니다. 그리고 시간이 지나면서 그 문제는 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 악화시켜 핸드폰 같은 부분적 영역뿐만 아니라 삶의 모든 영역으로 번져갔고 불안과 긴장감을 점점 커지게 되었습니다. 그래서 강박적인 행동을 멈추려 해도 멈출 수 없는 복잡한 상황까지 이르게 된 것입니다.

3. 감정: 문제를 해결하기 위해서는 눈덩이처럼 커져버린 불안의 감정이 어디서 시작되었는지를 살펴보아야겠습니다. 이 불안의 감정이 바로 최초에 이해되지 않은 경험으로부터 발생한 것이기 때문입니다. 처음 어떤 일을 확인을 하지 않았을 때 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그때의 마음을 살펴보는 것이 필요하겠습니다. 더 나아가 그 감정의 근본적인 원인이 되는 무엇을 이해하지 못했는지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 이처럼 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 극도의 불안함이 더 켜져 버려서 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 것입니다. 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신이 모르는 것이 무엇이고 무엇을 올바르게 이해해야 하는지에 대한 이해가 필요하겠습니다. 또한 올바른 이해가 될 때 강박행동을 하더라도 신경 쓰지 않게 되고 불안의 감정에도 휩쓸리지 않게 되는 선순환을 이루실 수 있을 것입니다.
 

#6통찰적해석, #1문제인식, #46지배-51계획

*챠트

- A1: 진행질문에 대한 답변은 주제1에 대해서 쓸때 #1이라고 표시를 합니다. 여기서 1은 1단계라는 의미가 아니고 첫 번째 주제라는 의미이니 모든 번호를 1번으로 해주세요.

수정하였습니다~

수고하셨습니다 ~

@담당체크: 챠트/상담문 완료

챠트2에서, 심층도형 안에 반반씩 나누어서 두가지를 다 적어넣으세요. 내용을 줄이고 핵심만 쓰세요. 경험사건에서는 이해를 해야 하는데, 화평(결심), 온유(실천)으로 적으셨네요. 이해의 내용을 쓰시고 이것이 상담단계와 일치되는 것은 아니니까 결심, 실천을 쓰지는 마세요. 그 아래 욕구도 쓰는 것이 아닙니다. 유형의 원리는 유형으로만 파악하세요. 심층유형의 해결과정을 새로 구성해 보세요.

그리고 그것을 가운데 원에 화살표로 연결하세요. 가운데 원이 최초의 문제인데 그것을 심층 유형으로 살펴본다는 것을 의미합니다.

상담문에서는

1. 이해에서, 이해하지 못한 것이 무엇인지를 써주세요.
2. 사건에서, 이해하지 못하는 것이 어떻게 사건들을 서로 연결시키는지를 알려주세요.
3. 감정에서, 그런 사건에 대한 감정이 어떻게 서로 연결되는지를 알려주세요.
4. 신체에서, 그런 감정들이 어떻게 신체에 영향을 주는지를 알려주세요.

전부 다시 점검해 주세요.

*상담문

1. 이해: 님께서는 일상생활을 함에 있어 극도의 불안으로 힘들어하고 강박증세를 멈출 수 없게 되어 버린 악순환에 있습니다. 이런 상황까지 이르게 된 것은 최초에 이해되지 못하거나 받아들일 수 없었던 사건이 마음 가운데 발생했기 때문입니다. (곧 어떤 일이 완벽하지 않았을 때 마음속 기대와 반대 혹은 다른 상황이 발생했고 자신의 기대와 상충하는 상황을 이해하지 못하였습니다.)하지만 애초에 무엇인가를 끝내고 다음으로 넘어간다는 것이 무엇인지를 이해하지 못했던 이해의 부족의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았습니다.

2. 사건: 그 해결되지 않은 마음의 문제는 부정적인 감정인 불안을 일으켰고 계속해서 확인하지 않으면 긴장하게 만들었습니다. (또 자신의 기대가 점점 커져서 그 기대를 무너뜨릴 수 있는 상황을 만들지 않기 위해 행동하게 만들었습니다.) 그리고 시간이 지나면서 그 문제는 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 악화시켜 핸드폰 같은 부분적 영역뿐만 아니라 삶의 모든 영역으로 번져갔고 불안과 긴장감을 점점 커지게 되었습니다. 그래서 강박적인 행동을 멈추려 해도 멈출 수 없는 복잡한 상황까지 이르게 된 것입니다.

3. 감정: 문제를 해결하기 위해서는 눈덩이처럼 커져버린 불안의 감정이 어디서 시작되었는지를 살펴보아야겠습니다. 이 불안의 감정이 바로 최초에 이해되지 않은 경험으로부터 발생한 것이며 (님의 기대를 충족시키지 못하자 불안이라는 감정을 느끼게 되었습니다.) 그러니 처음 어떤 일을 확인을 하지 않았을 때 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그때의 마음을 살펴보는 것이 필요하겠습니다. 더 나아가 그 감정의 근본적인 원인이 되는 무엇을 이해하지 못했는지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 이처럼 벌레가 보이는 환각증세도 같은 (원인인 불안의 감정을 없애기 위한 반복적 행동의 연속으로 이제는 의지적인 범위를 벗어나) 신체적으로 까지 영향을 끼치게 된 것입니다. 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신이 모르는 것이 무엇이고 무엇을 올바르게 이해해야 하는지에 대한 이해가 필요하겠습니다. 또한 올바른 이해가 될 때 강박행동을 하더라도 신경 쓰지 않게 되고 불안의 감정에도 휩쓸리지 않게 되는 선순환을 이루실수 있을 것입니다.
 

#6통찰적해석, #1문제인식, #46지배-51계획

챠트가 전혀 수정이 안 되었네요. 상담문은 다음에 하고 챠트먼저 해주세요.

챠트1에서, 선순환의 모습이 기계적이니 이 사례에 맞게 새로 설명해 주세요.
챠트2에서, 위에서 지적한 것처럼, 욕구, 결심, 실천, 변화를 적용하는 것이 아니니 새로 기록해 주시고 박스 안에 악순환, 선순환을 다 넣어주세요. 글씨를 작게 하고 박스 오른쪽, 왼쪽을 사용하세요. 심층유형을 가운데 원통에 화살표로 연결시키세요.

챠트 수정이 끝났으면 아래 댓글로 달아주세요~

목사님,


차트 1에서 선순환이라면 4-8단계를 모두 말씀하시는건가요?

네 맞습니다~

수정하였습니다~

최종 이해의 내용은 '자신의 잘못, 타인의 잘못, 하나님의 계획, 사탄의 미혹' 입니다. 이해가 중요하다고 했고 그것을 계속 강조했으니 그 이해의 내용이 무엇인지를 상담문에 포함시켜서(적절한 단계에서 알려주세요. 잘 모르겠으면 맨 처음에 추가하세요) 이해의 결론을 설명해 주시기 바랍니다. 상담문을 수정해 주세요.

이해에서 이해되지 못한 내용(자신의 잘못 등)을 설명해 주시고 그것을 이해했어야 했다고 설명해주세요.
사건에서 이미 감정을 설명하고 있으니 감정설명은 빼고 사건은 상황이 이해되지 않아서 생기는 경험과 사건의 연결과정만 설명해주세요.
감정에서 감정의 증가와 점층과 확장을 설명해 주세요.
신체에서 신체의 변화와 악화와 악순환을 설명하시고 이해가 중요한데 그 이해는 어떤 것이라고 알려주세요.

해당 단락에서 해야할 내용만 다뤄주세요. 지금은 구분이 안되고 다 뒤섞여 있습니다.

*상담문

1. 이해: 님께서는 일상생활을 함에 있어 극도의 불안으로 힘들어하고 강박증세를 멈출 수 없게 되어 버린 악순환에 있습니다. 이런 상황까지 이르게 된 것은 최초에 이해되지 못하거나 받아들일 수 없었던 사건이 마음 가운데 발생했기 때문입니다. (곧 이해할 수 없는 상황에 주목하고 있지만 결국은 문제의 진짜 원인은 자신 스스로에게 있음을 발견하고 이해하는 것입니다.) 하지만 애초에 무엇인가를 끝내고 다음으로 넘어간다는 것이 무엇인지를 이해하지 못했던 이해의 부족의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았습니다.

2. 사건: 그 해결되지 않은 마음의 문제는 (모든 상황을 완벽하게 만들기 위해 계속해서 확인하게 만드는 행동을 하게 했습니다.) 또 자신의 기대가 점점 커져서 그 기대를 무너뜨릴 수 있는 상황을 만들지 않기 위해 행동하게 만들었습니다. 그리고 시간이 지나면서 그 문제는 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 악화시켜 핸드폰 같은 부분적 영역뿐만 아니라 삶의 모든 영역으로 번지게 되었습니다. 그래서 강박적인 행동을 멈추려 해도 멈출 수 없는 복잡한 상황까지 이르게 된 것입니다.

 3. 감정: 문제를 해결하기 위해서는 눈덩이처럼 커져버린 불안의 감정이 어디서 시작되었는지를 살펴보아야겠습니다. 이 불안의 감정이 바로 최초에 이해되지 않은 경험으로부터 발생한 것이며 님의 기대를 충족시키지 못하자 불안이라는 감정을 느끼게 되었습니다. (그리고 경험과 사건이 많아질수록 불안의 감정은 점점 커졌고 극도의 긴장과 신체적 반응으로까지 악화되었습니다.) 그러니 처음 어떤 일을 확인을 하지 않았을 때 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그때의 마음을 살펴보는 것이 필요하겠습니다. 더 나아가 그 감정의 근본적인 원인이 되는 무엇을 이해하지 못했는지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 이처럼 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 불안의 감정을 없애기 위한 반복적 행동(입니다. 하지만 이제는 의지적인 범위를 벗어나 스스로 제어할 수 없게 되었고 시각적 증상뿐만 아니라 촉각적 변화까지 영향을 끼치게 된 것입니다.) 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신이 모르는 것이 무엇이고 무엇을 올바르게 이해해야 하는지에 대한 이해가 필요하겠습니다. (그것은 상황 이면에 자신이 추구하는 것 곧 마음 속 욕구의 존재하며 모든 문제의 원인이 이로 인한 것임을 이해하는 것입니다.) 이것이 올바른 이해가 될 때 강박행동을 하더라도 신경 쓰지 않게 되고 불안의 감정에도 휩쓸리지 않게 되는 선순환을 이루실수 있을 것입니다.
 

#6통찰적해석, #1문제인식, #46지배-51계획

2.사건에서, 그 해결되지 않은 마음의 문제는 (모든 상황을 완벽하게 만들기 위해 계속해서 확인하게 만드는 행동을 하게 했습니다.)

=> 그 문제를 이해하지 못하니까 님은 그 이후에 일어나는 사건들을 전부 하나로 몰아서 생각하게 된 것입니다. 하나를 끝내고 정리한다는 이해가 없으니까 사건들을 전부 연결시켜서 생각하게 되었고 그런 잘못된 사건에 대한 생각은 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 악화시켜 핸드폰 같은 부분적 영역뿐만 아니라 삶의 모든 영역으로 번지게 되었습니다. 그로 인해서 강박적인 행동을 멈추려 해도 멈출 수 없는 복잡한 상황까지 이르게 된 것입니다. 그런 행동을 만드는 사건들의 연결성을 막아야 합니다.

사건이 서로 연결되어서 안 좋은 삶의 모습이 되는 원리를 설명해 주세요.

*상담문

1. 이해: 님께서는 일상생활을 함에 있어 극도의 불안으로 힘들어하고 강박증세를 멈출 수 없게 되어 버린 악순환에 있습니다. 이런 상황까지 이르게 된 것은 최초에 이해되지 못하거나 받아들일 수 없었던 사건이 마음 가운데 발생했기 때문입니다. 곧 이해할 수 없는 상황에 주목하고 있지만 결국은 문제의 진짜 원인은 자신 스스로에게 있음을 발견하고 이해하는 것입니다. 하지만 애초에 무엇인가를 끝내고 다음으로 넘어간다는 것이 무엇인지를 이해하지 못했던 이해의 부족의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았습니다.

2. 사건: (그 이해되지 않은 마음의 문제는 이후에 일어나는 사건들을 전부 하나로 몰아서 생각하게 만들었습니다. 하나를 끝내고 정리한다는 이해가 없으니까 사건들을 전부 연결시켜서 생각하게 되었고) 그런 잘못된 사건에 대한 생각은 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 악화시켜 핸드폰 같은 부분적 영역뿐만 아니라 삶의 모든 영역으로 번지게 되었습니다. 그래서 강박적인 행동을 멈추려 해도 멈출 수 없는 복잡한 상황까지 이르게 된 것입니다. (그런 행동을 만드는 사건들의 연결성을 막아야 합니다.)

 3. 감정: 문제를 해결하기 위해서는 눈덩이처럼 커져버린 불안의 감정이 어디서 시작되었는지를 살펴보아야겠습니다. 이 불안의 감정이 바로 최초에 이해되지 않은 경험으로부터 발생한 것이며 님의 기대를 충족시키지 못하자 불안이라는 감정을 느끼게 되었습니다. 그리고 경험과 사건이 많아질수록 불안의 감정은 점점 커졌고 극도의 긴장과 신체적 반응으로까지 악화되었습니다. 그러니 처음 어떤 일을 확인을 하지 않았을 때 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그때의 마음을 살펴보는 것이 필요하겠습니다. 더 나아가 그 감정의 근본적인 원인이 되는 무엇을 이해하지 못했는지 알고 이해해야 합니다.

4. 신체: 이처럼 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 불안의 감정을 없애기 위한 반복적 행동입니다. 하지만 이제는 의지적인 범위를 벗어나 스스로 제어할 수 없게 되었고 시각적 증상뿐만 아니라 촉각적 변화까지 영향을 끼치게 된 것입니다. 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신이 모르는 것이 무엇이고 무엇을 올바르게 이해해야 하는지에 대한 이해가 필요하겠습니다. 그것은 상황 이면에 자신이 추구하는 것 곧 마음 속 욕구의 존재하며 모든 문제의 원인이 이로 인한 것임을 이해하는 것입니다. 이것이 올바른 이해가 될 때 강박행동을 하더라도 신경 쓰지 않게 되고 불안의 감정에도 휩쓸리지 않게 되는 선순환을 이루실수 있을 것입니다.
 

#6통찰적해석, #1문제인식, #46지배-51계획

네 잘됐습니다. 최종 상담문을 올려주세요~

*최종상담문

안녕하세요. 소원상담센터 임지연상담사입니다.

님께서는 일상생활을 함에 있어 극도의 불안으로 힘들어하고 강박증세를 멈출 수 없게 되어 버린 악순환에 있습니다. 이런 상황까지 이르게 된 것은 최초에 이해되지 못하거나 받아들일 수 없었던 사건이 마음 가운데 발생했기 때문입니다. 곧 이해할 수 없는 상황에 주목하고 있지만 결국은 문제의 진짜 원인은 자신 스스로에게 있음을 발견하고 이해하는 것입니다. 하지만 애초에 무엇인가를 끝내고 다음으로 넘어간다는 것이 무엇인지를 이해하지 못했던 이해의 부족의 문제가 있었고 그 문제가 해결되지 않았습니다.

그 이해되지 않은 마음의 문제는 이후에 일어나는 사건들을 전부 하나로 몰아서 생각하게 만들었습니다. 하나를 끝내고 정리한다는 이해가 없으니까 사건들을 전부 연결시켜서 생각하게 되었고 그런 잘못된 사건에 대한 생각은 님의 삶 속에 사건과 경험들을 더 악화시켜 핸드폰 같은 부분적 영역뿐만 아니라 삶의 모든 영역으로 번지게 되었습니다. 그래서 강박적인 행동을 멈추려 해도 멈출 수 없는 복잡한 상황까지 이르게 된 것입니다. 그런 행동을 만드는 사건들의 연결성을 막아야 합니다.

 문제를 해결하기 위해서는 눈덩이처럼 커져버린 불안의 감정이 어디서 시작되었는지를 살펴보아야겠습니다. 이 불안의 감정이 바로 최초에 이해되지 않은 경험으로부터 발생한 것이며 님의 기대를 충족시키지 못하자 불안이라는 감정을 느끼게 되었습니다. 그리고 경험과 사건이 많아질수록 불안의 감정은 점점 커졌고 극도의 긴장과 신체적 반응으로까지 악화되었습니다. 그러니 처음 어떤 일을 확인을 하지 않았을 때 불안을 느끼게 된 상황을 되짚어보고 그때의 마음을 살펴보는 것이 필요하겠습니다. 더 나아가 그 감정의 근본적인 원인이 되는 무엇을 이해하지 못했는지 알고 이해해야 합니다.

이처럼 벌레가 보이는 환각증세도 같은 원인인 불안의 감정을 없애기 위한 반복적 행동입니다. 하지만 이제는 의지적인 범위를 벗어나 스스로 제어할 수 없게 되었고 시각적 증상뿐만 아니라 촉각적 변화까지 영향을 끼치게 된 것입니다. 이러한 악순환을 끊기 위해서는 자신이 모르는 것이 무엇이고 무엇을 올바르게 이해해야 하는지에 대한 이해가 필요하겠습니다. 그것은 상황 이면에 자신이 추구하는 것 곧 마음 속 욕구의 존재하며 모든 문제의 원인이 이로 인한 것임을 이해하는 것입니다. 이것이 올바른 이해가 될 때 강박행동을 하더라도 신경 쓰지 않게 되고 불안의 감정에도 휩쓸리지 않게 되는 선순환을 이루실수 있을 것입니다.
 
 바른이해가 이루어져 문제를 극복하시길 바랍니다~


#6통찰적해석, #1문제인식, #46지배-51계획

수고하셨습니다. 이제 미완료된 사례들의 챠트를 새로운 양식으로 완성해서 체크를 받아주세요.