[대인관계] 3-1) 제 곁에 있는 사람들이 떠나갈까 무서워요 / 1인생문제 1문제인식 1적용적해석  

I.단계주제 
1. 영역: 학교. 자해흔적과 친구,주변사람들 속에서의 괴로움
2. 유형: 심층. 자해의 경험과 이것이 들킬까봐 불안해함
3. 감정: 두려움. 본모습(자해사실)을 알면 주변사람들이 떠날까봐 두려움
4. 욕구: 인정. 주변사람들에게 좋은 인상으로 기억되고 싶음.
5. 소원: 동행. 하나님을 의지하고 나아가면서 타인의 평가에 대한 두려움을 이겨냄.
6. 결심: 화평. 하나님과 함께하니 주변을 의식하는 것으로부터 평안함.
7. 실천: 경건. 과거의 일을 반성하고 하나님께 나아가려고 노력함.
8. 변화: 성숙. 하나님을 통해 진정한 나를 발견하고 삶의 변화를 이룸.

II.사례해석
1. 악순환: 자해흉터가 있을만큼 힘든 시간이 있었는데 남들에게는 힘든 내색을 안하고 지내와서 과거 자해사실이 들키면 사람들이 떠날까봐 불안해하며 악순환에 빠져있다.
2. 선순환: 밝고 좋은 사람으로 인식되어야 한다는 인정의 욕구를 버리고 동행의 의미를 새겨서 주변사람들 속에서 화평함을 얻고 과거의 일을 반복하지 않도록 경건한 삶을 실천하여 사람들의 평가가 아닌 하나님관계 속에서 진정한 나를 발견하며 성숙을 이루어 나간다.
3. 진입구: 선생님이 사례자의 자해사실을 안타까워했듯이 사실을 안다고 모두가 떠나는 것은 아니며 헤쳐나갈 방법이 있음을 알려주면서 마음으로 들어간다.
4. 상담방향: 주변사람들이 떠날것이라는 두려움은 결국 모두가 나를 좋아해야 한다는 인정의 욕구에서 생긴 것임을 깨닫게 한다.
5. 상담계획: 인정의 욕구를 내려놓고 동행의 은혜를 붙잡으며 나아가다보면 주변사람들과 관계안에서 화평할 수 있으며 어떤 상황이든 올바른 길로 가려고 노력하는 가운데 문제를 해결 할 수 있다.
6. 상담목표: 앞으로의 삶을 기대하며 올바르게 나아가려고 노력하는 과정속에서 하나님안에서의 나를 발견하며 주변사람들 관계에서도 변화를 이룰 수 있다.
 
III. 상담방법   
1. 사랑하라: 주변사람들이 떠날까봐 걱정이 많은데 지금은 더 이상 자해를 하지 않기에 올바른 방향으로 계속 실천해 나가다 보면 주변사람들의 시선을 덜 의식하며 화평할 때가 올 것임을 격려한다.
2. 이해하라: 과거 왜 자해를 시도하게 되었는지와 힘든 모습을 보여주면 안된다는 생각을 하게 된 계기에 대해 더 깊이 들어본다.
3. 말하라: 주변사람들을 너무 의식하게 되고 떠날까봐 두려워하게 된 것이 인정의 욕구로 인한 것임을 말해준다. 
4. 행하라: 동행의 은혜를 생각하며 주변사람들을 대할 때 그들의 반응과 상관없이 화평할 수 있음을 기억하고 그런 삶을 살도록 한다.
5. 확장하라: 힘든일을 내색하면 안되고 밝은 모습만 보여주어야 사람들이 나를 떠나지 않을 것이라는 생각이 주변사람들을 더욱 의식하게 만들어서 자신의 약점이 들킬까봐 두려워하는 상황으로 나타났다.           
6. 통찰하라: 자신의 과거를 사람들이 알까봐 전전긍긍하게 된 것은 나의 실체를 알면 떠날지 모른다는 두려운 감정 때문인데 이 감정은 결국 인정의 욕구 때문에 생긴 것임을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 힘든 모습을 보이고 자해흉터를 알게되면  사람들이 나를 떠날 것이라고 잘못 이해하였다.
2) 사건: 자해흉터를 숨기고 힘든 상황 속에서 밝은 모습으로 유지하려고한다.
3) 감정: 자해흉터가 들킬까봐 두려워하고 있다.
4) 신체: 힘든일을 자해로 회피했으며 사람들의 반응을 생각만 해도 떨리며 흉터를 가리기에 바쁘다.

 V. 상담답변
1.적용적해석
1)원리: 학생은 남들에게 좋은 인상으로 기억되고 싶어합니다. 그 방법으로 힘든 점을 숨기고 밝은 모습만 보여주고 있는데 그러다보니 남들을 더 의식하게 되고 자신의 과거가 알려질까 불안해하는 악순환에 빠지게 되었습니다. 자신의 어려운 점을 나누면 주변사람들이 떠날 것이라는 생각과 모든 사람들에게 좋은 사람으로 기억되어야 한다는 이해를 바로잡으면 문제를 해결할 수 있습니다.

2)예화: 학창시절 그림을 잘 그리는 친구가 있었습니다. 말수가 별로 없던 이 친구는 가정에 대한 이야기를 하는 것을 꺼려했고 친구들도 그 친구에게 다가서는 것을 조심스러워했습니다. 그러다 그 친구가 부모님이 교통사고로 다리를 다쳐 일을 하실수가 없다는 것을 알게되었고 이를 안타깝게 여긴 용기있는 친구가 이 친구의 재능을 살려주기 위해 담임선생님께 미화부장을 시켜보는게 어떻겠냐고 제안했고 선생님도 친구들도 흔쾌히 받아들여줘 미화부장이 되었습니다. 그림에 재주가 많았던 이 친구는 미화부장일을 하면서 많이 밝아졌고 친구들도 오해를 풀게되면서 서로 더 끈끈하게 지내게 되었습니다. 모두가 어려운 상황을 안다고 해서 떠나는 것은 아닙니다.

3)방법: 학생이 현재 힘들어하는 이유는 심층의 문제가 생겼기 때문입니다. 즉 학교라는 곳에서 자신의 실체가 드러났을 때 친구들이 떠나지 않을까라는 두려움이 지나쳐 더욱 과거를 숨기기에 바쁘고 이제는 더 이상 숨길 수 없는 지경까지 이르렀습니다. 하지만 소망을 갖고 이해를 바로하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다.

4)사례: 난독증을 가지고 있던 유명개그맨이 있습니다. 자신을 글을 제대로 못 읽는 것을 누가 알까봐 노심초사하던 그는 용기를 내어 선배개그맨에게 이야기했고 평소 발음이 정확하고 글을 또박또박 잘 읽었던 그 선배는 글을 잘 읽을 수 있도록 도와주었습니다. 처음에는 어려웠지만 계속 노력하니 어느순간 대본을 보는 것이 힘들지 않았고 지금은 수많은 사연을 읽어야 하는 라디오DJ로 맹활약을 하고 있습니다. 학생도 과거의 자신에게 집중하기보다 미래를 바라보겠다는 결심을 하고 좀 더 솔직하게 다가선다면 이전보다 훨씬 평안한 마음이 생길 것이고 그 과정에서 진정한 나를 발견하고 성숙해 가게 될 것입니다.

[@soulhappy]

*사례분석 등 모든 분석내용은 댓글로 써주시고 본문에는 사례만 넣어시면 됩니다. 제가 수정해드렸습니다~

*수정하시게 되는 부분은 ( ) 표시해주세요.

*단계주제: 다른 부분 쓰신 것처럼 ~다. 어투로 변경해서 통일해주세요.

-학교->개인. 학교에서 일어나는 일이라기 보다는 개인의 문제로 퍼져나가고 있는 것이기 때문에 변경합니다.
-두려움->두렴, 단어를 축약해서 씁니다.
-인정: 주변사람들에게 좋은 인상으로 기억됨으로써 받아들여지길 원한다는 것으로 변경해주세요. 좋은 인상 자체를 원한다고 한다면 그건 존경욕구이기 때문입니다. 인정은 거리의 가깝고 먼 것에 대한 것입니다.

주제변경, 수정내용과 관련해서 다른 부분 수정이 필요하다면 수정해주세요.

*상담답변: 핵심적인 내용으로 한 문장만 써주세요. 살 붙이는 것은 마지막에 상담문 작성 때 해주시면 됩니다.

I.단계주제
1. 영역: (개인). (자해흉터를 숨기며 사는 것이 힘들어 괴로워하고 있다.)
2. 유형: 심층. 자해의 경험과 이것이 들킬까봐 (불안해한다.)
3. 감정: 두렴. 본모습-자해사실-을 알면 주변사람들이 떠날까봐 (두려워한다.)
4. 욕구: 인정. 주변사람들에게 좋은 인상으로 기억됨으로써 (받아들여지길 원한다.)
5. 소원: 동행. 하나님을 의지하고 나아가면서 타인의 평가에 대한 두려움을 (이겨낸다.)
6. 결심: 화평. 하나님과 함께하니 주변을 의식하는 것으로부터 (편안해진다.)
7. 실천: 경건. 과거의 일을 반성하고 하나님께 나아가려고 (노력한다.)
8. 변화: 성숙. 하나님을 통해 진정한 나를 발견하고 삶의 변화를 (이룬다.)

II.사례해석
1. 악순환: 자해흉터가 있을만큼 힘든 시간이 있었는데 남들에게는 힘든 내색을 안하고 지내와서 과거 자해사실이 들키면 사람들이 떠날까봐 불안해하며 악순환에 빠져있다.
2. 선순환: 밝고 좋은 사람으로 인식되어야 (받아들여진다)는 인정의 욕구를 버리고 동행의 의미를 새겨서 주변사람들 속에서 화평함을 얻고 과거의 일을 반복하지 않도록 경건한 삶을 실천하여 사람들의 평가가 아닌 하나님관계 속에서 진정한 나를 발견하며 성숙을 이루어 나간다.
3. 진입구: 선생님이 사례자의 자해사실을 안타까워했듯이 사실을 안다고 모두가 떠나는 것은 아니며 헤쳐나갈 방법이 있음을 알려주면서 마음으로 들어간다.
4. 상담방향: 주변사람들이 떠날것이라는 두려움은 결국 모두가 나를 좋아해야 (받아들여진다)는 인정의 욕구에서 생긴 것임을 깨닫게 한다.
5. 상담계획: 인정의 욕구를 내려놓고 동행의 은혜를 붙잡으며 나아가다보면 주변사람들과 관계안에서 화평할 수 있으며 어떤 상황이든 올바른 길로 가려고 노력하는 가운데 문제를 해결 할 수 있다.
6. 상담목표: 앞으로의 삶을 기대하며 올바르게 나아가려고 노력하는 과정 속에서 하나님안에서의 나를 발견하며 주변사람들 관계에서도 변화를 이룰 수 있다.
 
III. 상담방법 
1. 사랑하라: 주변사람들이 떠날까봐 걱정이 많은데 지금은 더 이상 자해를 하지 않기에 올바른 방향으로 계속 실천해 나가다 보면 주변사람들의 시선을 덜 의식하며 화평할 때가 올 것임을 격려한다.
2. 이해하라: 과거 왜 자해를 시도하게 되었는지와 힘든 모습을 보여주면 안된다는 생각을 하게 된 계기에 대해 더 깊이 들어본다.
3. 말하라: 주변사람들을 너무 의식하게 되고 떠날까봐 두려워하게 된 것이 인정의 욕구로 인한 것임을 말해준다.
4. 행하라: 동행의 은혜를 생각하며 주변사람들을 대할 때 그들의 반응과 상관없이 화평할 수 있음을 기억하고 그런 삶을 살도록 한다.
5. 확장하라: 힘든일을 내색하면 안되고 밝은 모습만 보여주어야 사람들이 나를 떠나지 않을 것이라는 생각이 주변사람들을 더욱 의식하게 만들어서 자신의 약점이 들킬까봐 두려워하는 상황으로 나타났다.         
6. 통찰하라: 자신의 과거를 사람들이 알까봐 전전긍긍하게 된 것은 나의 실체를 알면 떠날지 모른다는 두려운 감정 때문인데 이 감정은 결국 인정의 욕구 때문에 생긴 것임을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 힘든 모습을 보이고 자해흉터를 알게되면  사람들이 나를 떠날 것이라고 잘못 이해하였다.
2) 사건: 자해흉터를 숨기고 힘든 상황 속에서 밝은 모습으로 유지하려고한다.
3) 감정: 자해흉터가 들킬까봐 두려워하고 있다.
4) 신체: 힘든일을 자해로 회피했으며 사람들의 반응을 생각만 해도 떨리며 흉터를 가리기에 바쁘다.

 V. 상담답변
1.적용적해석
1)원리: (모든 사람들에게 밝은사람으로 기억되어야 받아들여진다는 생각을 바로잡아야 문제를 해결할 수 있습니다.)
2)예화: (학창시절 자신의 가정상황을 오랫동안 숨겨왔던 친구가 있었는데 반친구들에게 어려움을 나누면서 오히려 이전보다 더 끈끈하게 지내게 된 경우가 있습니다. )
3)방법: (숨기려할수록 심층의 문제가 생깁니다. 숨기려하는 그 마음을 내려놓고 소망을 갖고 상황을 올바로 이해하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다.)
4)사례: (심각한 난독증을 가지고 있던 한 유명개그맨이 자신의 약점을 숨기지않고 극복하기 위해 노력했더니 지금은 라디오DJ가 되어 수많은 청취자들에게 용기를 주고 있습니다.)

[@soulhappy]
I.단계주제
 (편안해진다.) -> 평안해진다. (욕구 중 하나인 편안과 겹쳐서 평안으로 바꿔주세요~)

4. 상담방향: 모두가 나를 좋아해야 (받아들여진다)는 -> 타인에게 받아들여지고자 하는 인정의 욕구에서...

1. 악순환: 상황/반응/결과가 어떻게 되는 건가요? 지금 문장에서는 반응이 어디부터 어디까지인지, 결과가 무엇인지 잘 구분이 안되서 수정할 부분은 수정하시고 /로 나눠주세요~

2. 선순환: 밝고 좋은 사람으로 인식되어야 (받아들여진다)는 -> 밝고 좋은 사람으로 인식되어 받아들여지고 싶은

4. 상담방향: 모두가 나를 좋아해야 (받아들여진다)는 인정의 욕구 -> 모두에게 받아들여지고 싶은 인정의 욕구


III. 상담방법
사랑하라:
-계속 실천해 나가다 보면 -> 마음의 변화를 이루어 나가다보면
-주변사람들의 시선을 덜 의식하며 화평할 때가 올 것이라고 하셨는데 이것도 맞는 말이기는 하지만 이 피상담자가 진정 소망하는 부분에 초점맞춰서 이것을 일깨워주는 방향으로 수정해보세요~

행하라: 행하는 것에 대해 조금 더 구체적으로 적어주세요.

 V. 상담답변
원리에서 모든 사람들에게는 사례에서 이 분이 쓴 내용과 약간 안맞아서 삭제해주세요~ 받아들여지기 위해 밝은 사람처럼 행동했고 이 욕구가 있다보니 모든 사람에게 그렇게 된 것이기 때문입니다. 

그리고 밝은사람으로 기억되어야 받아들여진다는 생각을 바로잡아야 문제를 해결할 수 있다는 것은 방법에 속하네요. 숨기려할수록 심층의 문제가 생긴다는 원리이고 숨기려하는 그 마음을 내려놓고 소망을 갖고 상황을 올바로 이해하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다는 방법입니다. 원리를 뒷받침하는게 예화이고 원리와 연결되는 게 방법입니다. 방법을 뒷받침하는 것은 사례입니다. 그래서 전체 4가지가 연결됩니다. 어떻게 구성을 하실건지 생각해보시고 수정해주세요~

*맨 마지막줄에는 다음과 같이 태그를 달아주세요. 그리고 글쓰기 수정 누르셔서 주제분류를 대인관계로 변경해주세요~ 1대인관계라는 건 문제분류가 1인생문제에 속해서 그렇습니다. 위기문제에 속하면 2, 정신문제에 속하면 3이 됩니다. 45인정은 4욕구 중에 5번째라서 그렇고 55동행은 5은혜 중에 5번째라서 그렇습니다^^
#윤인미상담사 #1대인관계 #1문제인식 #1적용적해석  #45인정-55동행

I.단계주제
1. 영역: 개인. 자해흉터를 숨기며 사는 것이 힘들어 괴로워하고 있다.
2. 유형: 심층. 자해의 경험과 이것이 들킬까봐 불안해한다.
3. 감정: 두렴. 본모습-자해사실-을 알면 주변사람들이 떠날까봐 두려워한다.
4. 욕구: 인정. 주변사람들에게 좋은 인상으로 기억됨으로써 받아들여지길 원한다.
5. 소원: 동행. 하나님을 의지하고 나아가면서 타인의 평가에 대한 두려움을 이겨낸다.
6. 결심: 화평. 하나님과 함께하니 주변을 의식하는 것으로부터 (평안해진다.)
7. 실천: 경건. 과거의 일을 반성하고 하나님께 나아가려고 노력한다.
8. 변화: 성숙. 하나님을 통해 진정한 나를 발견하고 삶의 변화를 이룬다.

II.사례해석
1. 악순환: (학생에게는 자해흉터가 있는데/힘든 내색을 하면 주변사람들이 떠날 거라고 생각하여 밝은 모습만 보여줘야 한다고 생각하니까/그럴수록 자해흉터가 들킬까봐 두려워하며 악순환에 빠져있다.)
2. 선순환: 밝고 좋은 사람으로 인식되어 (받아들여지고 싶은) 인정의 욕구를 버리고 동행의 의미를 새겨서 주변사람들 속에서 화평함을 얻고 과거의 일을 반복하지 않도록 경건한 삶을 실천하여 사람들의 평가가 아닌 하나님관계 속에서 진정한 나를 발견하며 성숙을 이루어 나간다.
3. 진입구: 선생님이 사례자의 자해사실을 안타까워했듯이 사실을 안다고 모두가 떠나는 것은 아니며 헤쳐나갈 방법이 있음을 알려주면서 마음으로 들어간다.
4. 상담방향: 주변사람들이 떠날것이라는 두려움은 (모두에게 받아들여지고 싶은) 인정의 욕구에서 생긴 것임을 깨닫게 한다.
5. 상담계획: 인정의 욕구를 내려놓고 동행의 은혜를 붙잡으며 나아가다보면 주변사람들과 관계안에서 화평할 수 있으며 어떤 상황이든 올바른 길로 가려고 노력하는 가운데 문제를 해결 할 수 있다.
6. 상담목표: 앞으로의 삶을 기대하며 올바르게 나아가려고 노력하는 과정 속에서 하나님안에서의 나를 발견하며 주변사람들 관계에서도 변화를 이룰 수 있다.
 
III. 상담방법
1. 사랑하라: 주변사람들이 떠날까봐 걱정이 많은데 지금은 더 이상 자해를 하지 않기에 올바른 방향으로 (마음의 변화를 이루어) 나가다 보면 (주변관계에서도 요동치 않게 되며 사람들과의 관계도 더욱 깊어질 수 있을 것이라고) 소망을 주며 마음으로 들어간다.
2. 이해하라: 과거 왜 자해를 시도하게 되었는지와 힘든 모습을 보여주면 안된다는 생각을 하게 된 계기에 대해 더 깊이 들어본다.
3. 말하라: 주변사람들을 너무 의식하게 되고 떠날까봐 두려워하게 된 것이 인정의 욕구로 인한 것임을 말해준다.
4. 행하라: 동행의 은혜를 생각하며 주변사람들을 대할 때 그들의 반응과 상관없이 화평할 수 있음을 기억하고 (어려운 점도 나누며 솔직하게 사람들을 대하려고 노력한다.)
5. 확장하라: 힘든일을 내색하면 안되고 밝은 모습만 보여주어야 사람들이 나를 떠나지 않을 것이라는 생각이 주변사람들을 더욱 의식하게 만들어서 자신의 약점이 들킬까봐 두려워하는 상황으로 나타났다.       
6. 통찰하라: 자신의 과거를 사람들이 알까봐 전전긍긍하게 된 것은 나의 실체를 알면 떠날지 모른다는 두려운 감정 때문인데 이 감정은 결국 인정의 욕구 때문에 생긴 것임을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 힘든 모습을 보이고 자해흉터를 알게되면  사람들이 나를 떠날 것이라고 잘못 이해하였다.
2) 사건: 자해흉터를 숨기고 힘든 상황 속에서 밝은 모습으로 유지하려고한다.
3) 감정: 자해흉터가 들킬까봐 두려워하고 있다.
4) 신체: 힘든일을 자해로 회피했으며 사람들의 반응을 생각만 해도 떨리며 흉터를 가리기에 바쁘다.

 V. 상담답변
1.적용적해석
1)원리: (주변사람들에게 거부당할까봐 자신의 본 모습을 숨기려 하는데 숨기려 할수록 심층의 문제가 생깁니다.)
2)예화: (심각한 난독증을 가지고 있던 한 유명개그맨은 이 사실을 주변사람들이 알까봐 두려워  대본을 대신 읽어주던 매니저가 곁에 없으면 방송일을 할 수 없는 지경에 까지 이르렀습니다.)
3)방법: (숨기려하는 그 마음을 내려놓고 소망을 갖고 상황을 올바로 이해하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다.)
4)사례: (그 개그맨은 용기내어 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았고) 자신의 약점을 숨기지않고 극복하기 위해 노력했더니 지금은 수많은 사연을 읽어야 하는 라디오DJ가 되어 청취자들에게 용기를 주고 있습니다.

#윤인미상담사 #1대인관계 #1문제인식 #1적용적해석  #45인정-55동행

[@soulhappy]
심층유형
힘든일을 자해로 회피했으며... 이 내용은 다른 주제에 대한 내용이므로 삭제해주세요~

I.단계주제
1. 영역: 개인. 자해흉터를 숨기며 사는 것이 힘들어 괴로워하고 있다.
2. 유형: 심층. 자해의 경험과 이것이 들킬까봐 불안해한다.
3. 감정: 두렴. 본모습-자해사실-을 알면 주변사람들이 떠날까봐 두려워한다.
4. 욕구: 인정. 주변사람들에게 좋은 인상으로 기억됨으로써 받아들여지길 원한다.
5. 소원: 동행. 하나님을 의지하고 나아가면서 타인의 평가에 대한 두려움을 이겨낸다.
6. 결심: 화평. 하나님과 함께하니 주변을 의식하는 것으로부터 평안해진다.
7. 실천: 경건. 과거의 일을 반성하고 하나님께 나아가려고 노력한다.
8. 변화: 성숙. 하나님을 통해 진정한 나를 발견하고 삶의 변화를 이룬다.

II.사례해석
1. 악순환: 학생에게는 자해흉터가 있는데/힘든 내색을 하면 주변사람들이 떠날 거라고 생각하여 밝은 모습만 보여줘야 한다고 생각하니까/그럴수록 자해흉터가 들킬까봐 두려워하며 악순환에 빠져있다.
2. 선순환: 밝고 좋은 사람으로 인식되어 받아들여지고 싶은 인정의 욕구를 버리고 동행의 의미를 새겨서 주변사람들 속에서 화평함을 얻고 과거의 일을 반복하지 않도록 경건한 삶을 실천하여 사람들의 평가가 아닌 하나님관계 속에서 진정한 나를 발견하며 성숙을 이루어 나간다.
3. 진입구: 선생님이 사례자의 자해사실을 안타까워했듯이 사실을 안다고 모두가 떠나는 것은 아니며 헤쳐나갈 방법이 있음을 알려주면서 마음으로 들어간다.
4. 상담방향: 주변사람들이 떠날것이라는 두려움은 모두에게 받아들여지고 싶은 인정의 욕구에서 생긴 것임을 깨닫게 한다.
5. 상담계획: 인정의 욕구를 내려놓고 동행의 은혜를 붙잡으며 나아가다보면 주변사람들과 관계안에서 화평할 수 있으며 어떤 상황이든 올바른 길로 가려고 노력하는 가운데 문제를 해결 할 수 있다.
6. 상담목표: 앞으로의 삶을 기대하며 올바르게 나아가려고 노력하는 과정 속에서 하나님안에서의 나를 발견하며 주변사람들 관계에서도 변화를 이룰 수 있다.
 
III. 상담방법
1. 사랑하라: 주변사람들이 떠날까봐 걱정이 많은데 지금은 더 이상 자해를 하지 않기에 올바른 방향으로 마음의 변화를 이루어 나가다 보면 주변관계에서도 요동치 않게 되며 사람들과의 관계도 더욱 깊어질 수 있을 것이라고 소망을 주며 마음으로 들어간다.
2. 이해하라: 과거 왜 자해를 시도하게 되었는지와 힘든 모습을 보여주면 안된다는 생각을 하게 된 계기에 대해 더 깊이 들어본다.
3. 말하라: 주변사람들을 너무 의식하게 되고 떠날까봐 두려워하게 된 것이 인정의 욕구로 인한 것임을 말해준다.
4. 행하라: 동행의 은혜를 생각하며 주변사람들을 대할 때 그들의 반응과 상관없이 화평할 수 있음을 기억하고 어려운 점도 나누며 솔직하게 사람들을 대하려고 노력한다.
5. 확장하라: 힘든일을 내색하면 안되고 밝은 모습만 보여주어야 사람들이 나를 떠나지 않을 것이라는 생각이 주변사람들을 더욱 의식하게 만들어서 자신의 약점이 들킬까봐 두려워하는 상황으로 나타났다.     
6. 통찰하라: 자신의 과거를 사람들이 알까봐 전전긍긍하게 된 것은 나의 실체를 알면 떠날지 모른다는 두려운 감정 때문인데 이 감정은 결국 인정의 욕구 때문에 생긴 것임을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 힘든 모습을 보이고 자해흉터를 알게되면  사람들이 나를 떠날 것이라고 잘못 이해하였다.
2) 사건: 자해흉터를 숨기고 힘든 상황 속에서 밝은 모습으로 유지하려고한다.
3) 감정: 자해흉터가 들킬까봐 두려워하고 있다.
4) 신체: (사람들의 반응을 생각만 해도 떨리며 흉터를 가리기에 바쁘다.)

 V. 상담답변
1.적용적해석
1)원리: 주변사람들에게 거부당할까봐 자신의 본 모습을 숨기려 하는데 숨기려 할수록 심층의 문제가 생깁니다.
2)예화: 심각한 난독증을 가지고 있던 한 유명개그맨은 이 사실을 주변사람들이 알까봐 두려워  대본을 대신 읽어주던 매니저가 곁에 없으면 방송일을 할 수 없는 지경에 까지 이르렀습니다.
3)방법: 숨기려하는 그 마음을 내려놓고 소망을 갖고 상황을 올바로 이해하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다.
4)사례: 그 개그맨은 용기내어 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았고 자신의 약점을 숨기지않고 극복하기 위해 노력했더니 지금은 수많은 사연을 읽어야 하는 라디오DJ가 되어 청취자들에게 용기를 주고 있습니다.

#윤인미상담사 #1대인관계 #1문제인식 #1적용적해석  #45인정-55동행

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-매뉴얼대로 작성 수정
-어투 통일
-상담답변은 핵심내용 한 줄로 축약
-어색한 문장 수정
-태그 안내

2. 내용점검
-학교를 개인영역으로 수정
-인정이 뜻하는 개념 안내
-악순환 좀 더 명료하게 쓰시도록 함
-행하라 구체적으로 수정
-적용적해석 구성 내용 수정

5. 소원: 동행. 하나님을 의지하고 나아가면서 타인의 평가에 대한 두려움을 이겨낸다.
=> 소원의 내용이 동행의 의미에는 좀 부족하니 동행의 의미가 담기도록 써보세요.


3. 진입구: 선생님이 사례자의 자해사실을 안타까워했듯이 사실을 안다고 모두가 떠나는 것은 아니며 헤쳐나갈 방법이 있음을 알려주면서 마음으로 들어간다.
=> 진입구를 선생님의 안타까움보다는 고민자의 절박한 노력 속에서 발견해서 다시 생각해 보세요. 다음 문구에 대해 좀더 고민해 보세요. '혼자라도 눈물을 참는 편입니다. 남들 앞에서는 힘들고 우울해도 단 한번 기댄적이 없습니다'


5. 확장하라: 힘든일을 내색하면 안되고 밝은 모습만 보여주어야 사람들이 나를 떠나지 않을 것이라는 생각이 주변사람들을 더욱 의식하게 만들어서 자신의 약점이 들킬까봐 두려워하는 상황으로 나타났다. 
=> 확장해서 생각함으로 고민자가 알게 되고 깨닫게 되는 것을 생각해서 수정해 보세요.



-우선은 한번 더 생각하도록 수정기회를 드리고 그래도 부족하면 어떻게 해야할지를 알려드리겠습니다. 각각 체크한 부분을 수정해 보세요.

I.단계주제
1. 영역: 개인. 자해흉터를 숨기며 사는 것이 힘들어 괴로워하고 있다.
2. 유형: 심층. 자해의 경험과 이것이 들킬까봐 불안해한다.
3. 감정: 두렴. 본모습-자해사실-을 알면 주변사람들이 떠날까봐 두려워한다.
4. 욕구: 인정. 주변사람들에게 좋은 인상으로 기억됨으로써 받아들여지길 원한다.
5. 소원: 동행. (자신을 걱정해주는 선생님이 있었던 것처럼 함께하고 있는 그들과 이미 함께하고 계시는 하나님의 은혜를 생각하며 나아간다.)
6. 결심: 화평. 하나님과 함께하니 주변을 의식하는 것으로부터 평안해진다.
7. 실천: 경건. 과거의 일을 반성하고 하나님께 나아가려고 노력한다.
8. 변화: 성숙. 하나님을 통해 진정한 나를 발견하고 삶의 변화를 이룬다.

II.사례해석
1. 악순환: 학생에게는 자해흉터가 있는데/힘든 내색을 하면 주변사람들이 떠날 거라고 생각하여 밝은 모습만 보여줘야 한다고 생각하니까/그럴수록 자해흉터가 들킬까봐 두려워하며 악순환에 빠져있다.
2. 선순환: 밝고 좋은 사람으로 인식되어 받아들여지고 싶은 인정의 욕구를 버리고 동행의 의미를 새겨서 주변사람들 속에서 화평함을 얻고 과거의 일을 반복하지 않도록 경건한 삶을 실천하여 사람들의 평가가 아닌 하나님관계 속에서 진정한 나를 발견하며 성숙을 이루어 나간다.
3. 진입구: (자해를 하고 싶을 정도로 힘든 일들이 있었지만 주변사람들과 잘 지내기 위해 이를 내색하지 않고 꾹 참아온 것처럼 이 노력으로 지금의 어려움도 헤쳐나갈 수 있음을 격려하며) 마음으로 들어간다.
4. 상담방향: 주변사람들이 떠날것이라는 두려움은 모두에게 받아들여지고 싶은 인정의 욕구에서 생긴 것임을 깨닫게 한다.
5. 상담계획: 인정의 욕구를 내려놓고 동행의 은혜를 붙잡으며 나아가다보면 주변사람들과 관계안에서 화평할 수 있으며 어떤 상황이든 올바른 길로 가려고 노력하는 가운데 문제를 해결 할 수 있다.
6. 상담목표: 앞으로의 삶을 기대하며 올바르게 나아가려고 노력하는 과정 속에서 하나님안에서의 나를 발견하며 주변사람들 관계에서도 변화를 이룰 수 있다.
 
III. 상담방법
1. 사랑하라: 주변사람들이 떠날까봐 걱정이 많은데 지금은 더 이상 자해를 하지 않기에 올바른 방향으로 마음의 변화를 이루어 나가다 보면 주변관계에서도 요동치 않게 되며 사람들과의 관계도 더욱 깊어질 수 있을 것이라고 소망을 주며 마음으로 들어간다.
2. 이해하라: 과거 왜 자해를 시도하게 되었는지와 힘든 모습을 보여주면 안된다는 생각을 하게 된 계기에 대해 더 깊이 들어본다.
3. 말하라: 주변사람들을 너무 의식하게 되고 떠날까봐 두려워하게 된 것이 인정의 욕구로 인한 것임을 말해준다.
4. 행하라: 동행의 은혜를 생각하며 주변사람들을 대할 때 그들의 반응과 상관없이 화평할 수 있음을 기억하고 어려운 점도 나누며 솔직하게 사람들을 대하려고 노력한다.
5. 확장하라:  (힘든일이 있을 때 그것을 해결하기 보다 숨기고 밝은 모습만 보여주려 하다보니 본 모습을 보여주기가 더욱 어려워지게 되었고 이는) 주변사람들을 더욱 의식하게 만들어서 자신의 약점이 들킬까봐 두려워하는 상황으로 나타났다.   
6. 통찰하라: 자신의 과거를 사람들이 알까봐 전전긍긍하게 된 것은 나의 실체를 알면 떠날지 모른다는 두려운 감정 때문인데 이 감정은 결국 인정의 욕구 때문에 생긴 것임을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 힘든 모습을 보이고 자해흉터를 알게되면  사람들이 나를 떠날 것이라고 잘못 이해하였다.
2) 사건: 자해흉터를 숨기고 힘든 상황 속에서 밝은 모습으로 유지하려고한다.
3) 감정: 자해흉터가 들킬까봐 두려워하고 있다.
4) 신체: 사람들의 반응을 생각만 해도 떨리며 흉터를 가리기에 바쁘다.

 V. 상담답변
1.적용적해석
1)원리: 주변사람들에게 거부당할까봐 자신의 본 모습을 숨기려 하는데 숨기려 할수록 심층의 문제가 생깁니다.
2)예화: 심각한 난독증을 가지고 있던 한 유명개그맨은 이 사실을 주변사람들이 알까봐 두려워  대본을 대신 읽어주던 매니저가 곁에 없으면 방송일을 할 수 없는 지경에 까지 이르렀습니다.
3)방법: 숨기려하는 그 마음을 내려놓고 소망을 갖고 상황을 올바로 이해하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다.
4)사례: 그 개그맨은 용기내어 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았고 자신의 약점을 숨기지않고 극복하기 위해 노력했더니 지금은 수많은 사연을 읽어야 하는 라디오DJ가 되어 청취자들에게 용기를 주고 있습니다.

#윤인미상담사 #1대인관계 #1문제인식 #1적용적해석  #45인정-55동행

[@soulhappy]

5. 소원: 동행. (자신을 걱정해주는 선생님이 있었던 것처럼 함께하고 있는 그들과 이미 함께하고 계시는 하나님의 은혜를 생각하며 나아간다.)
=>자신을 걱정해주는 선생님은 사실은 자신의 상황에 함께 했던 것처럼 하나님도 역시 자신을 안타까워하면서 함께 하셨음을 생각하면서 계속 주변사람들과 함께 하려고 한다.

3. 진입구: (자해를 하고 싶을 정도로 힘든 일들이 있었지만 주변사람들과 잘 지내기 위해 이를 내색하지 않고 꾹 참아온 것처럼 이 노력으로 지금의 어려움도 헤쳐나갈 수 있음을 격려하며) 마음으로 들어간다.
=> 자해를 할 정도로 힘든 일들이 있었지만 지금은 자해를 하지 않으면서 힘든 일들을 이겨내려고 한다는 것을 격려하면서 잘 이겨낼 수 있는 방법을 알려주려고 한다.

확장하라는 잘 하셨습니다.

이렇게 수정하고 체크 소감을 써주세요.

I.단계주제
1. 영역: 개인. 자해흉터를 숨기며 사는 것이 힘들어 괴로워하고 있다.
2. 유형: 심층. 자해의 경험과 이것이 들킬까봐 불안해한다.
3. 감정: 두렴. 본모습-자해사실-을 알면 주변사람들이 떠날까봐 두려워한다.
4. 욕구: 인정. 주변사람들에게 좋은 인상으로 기억됨으로써 받아들여지길 원한다.
5. 소원: 동행. (자신을 걱정해주는 선생님은 사실은 자신의 상황에 함께 했던 것처럼 하나님도 역시 자신을 안타까워하면서 함께 하셨음을 생각하면서 계속 주변사람들과 함께 하려고 한다.)
6. 결심: 화평. 하나님과 함께하니 주변을 의식하는 것으로부터 평안해진다.
7. 실천: 경건. 과거의 일을 반성하고 하나님께 나아가려고 노력한다.
8. 변화: 성숙. 하나님을 통해 진정한 나를 발견하고 삶의 변화를 이룬다.

II.사례해석
1. 악순환: 학생에게는 자해흉터가 있는데/힘든 내색을 하면 주변사람들이 떠날 거라고 생각하여 밝은 모습만 보여줘야 한다고 생각하니까/그럴수록 자해흉터가 들킬까봐 두려워하며 악순환에 빠져있다.
2. 선순환: 밝고 좋은 사람으로 인식되어 받아들여지고 싶은 인정의 욕구를 버리고 동행의 의미를 새겨서 주변사람들 속에서 화평함을 얻고 과거의 일을 반복하지 않도록 경건한 삶을 실천하여 사람들의 평가가 아닌 하나님관계 속에서 진정한 나를 발견하며 성숙을 이루어 나간다.
3. 진입구: (자해를 할 정도로 힘든 일들이 있었지만 지금은 자해를 하지 않으면서 힘든 일들을 이겨내려고 한다는 것을 격려하면서 잘 이겨낼 수 있는 방법을 알려주려고 한다.)
4. 상담방향: 주변사람들이 떠날것이라는 두려움은 모두에게 받아들여지고 싶은 인정의 욕구에서 생긴 것임을 깨닫게 한다.
5. 상담계획: 인정의 욕구를 내려놓고 동행의 은혜를 붙잡으며 나아가다보면 주변사람들과 관계안에서 화평할 수 있으며 어떤 상황이든 올바른 길로 가려고 노력하는 가운데 문제를 해결 할 수 있다.
6. 상담목표: 앞으로의 삶을 기대하며 올바르게 나아가려고 노력하는 과정 속에서 하나님안에서의 나를 발견하며 주변사람들 관계에서도 변화를 이룰 수 있다.
 
III. 상담방법
1. 사랑하라: 주변사람들이 떠날까봐 걱정이 많은데 지금은 더 이상 자해를 하지 않기에 올바른 방향으로 마음의 변화를 이루어 나가다 보면 주변관계에서도 요동치 않게 되며 사람들과의 관계도 더욱 깊어질 수 있을 것이라고 소망을 주며 마음으로 들어간다.
2. 이해하라: 과거 왜 자해를 시도하게 되었는지와 힘든 모습을 보여주면 안된다는 생각을 하게 된 계기에 대해 더 깊이 들어본다.
3. 말하라: 주변사람들을 너무 의식하게 되고 떠날까봐 두려워하게 된 것이 인정의 욕구로 인한 것임을 말해준다.
4. 행하라: 동행의 은혜를 생각하며 주변사람들을 대할 때 그들의 반응과 상관없이 화평할 수 있음을 기억하고 어려운 점도 나누며 솔직하게 사람들을 대하려고 노력한다.
5. 확장하라:  힘든일이 있을 때 그것을 해결하기 보다 숨기고 밝은 모습만 보여주려 하다보니 본 모습을 보여주기가 더욱 어려워지게 되었고 이는 주변사람들을 더욱 의식하게 만들어서 자신의 약점이 들킬까봐 두려워하는 상황으로 나타났다. 
6. 통찰하라: 자신의 과거를 사람들이 알까봐 전전긍긍하게 된 것은 나의 실체를 알면 떠날지 모른다는 두려운 감정 때문인데 이 감정은 결국 인정의 욕구 때문에 생긴 것임을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 힘든 모습을 보이고 자해흉터를 알게되면  사람들이 나를 떠날 것이라고 잘못 이해하였다.
2) 사건: 자해흉터를 숨기고 힘든 상황 속에서 밝은 모습으로 유지하려고한다.
3) 감정: 자해흉터가 들킬까봐 두려워하고 있다.
4) 신체: 사람들의 반응을 생각만 해도 떨리며 흉터를 가리기에 바쁘다.

 V. 상담답변
1.적용적해석
1)원리: 주변사람들에게 거부당할까봐 자신의 본 모습을 숨기려 하는데 숨기려 할수록 심층의 문제가 생깁니다.
2)예화: 심각한 난독증을 가지고 있던 한 유명개그맨은 이 사실을 주변사람들이 알까봐 두려워  대본을 대신 읽어주던 매니저가 곁에 없으면 방송일을 할 수 없는 지경에 까지 이르렀습니다.
3)방법: 숨기려하는 그 마음을 내려놓고 소망을 갖고 상황을 올바로 이해하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다.
4)사례: 그 개그맨은 용기내어 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았고 자신의 약점을 숨기지않고 극복하기 위해 노력했더니 지금은 수많은 사연을 읽어야 하는 라디오DJ가 되어 청취자들에게 용기를 주고 있습니다.

#윤인미상담사 #1대인관계 #1문제인식 #1적용적해석  #45인정-55동행

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체크소감: 욕구(인정)를 나타낼 때 약간의 어법의 차이로도 다른 욕구(존경)로 해석되어질 수 있다는 것을 알았고, 평소 여러 소원들 중 동행의 은혜가 좀 모호하게 다가왔었는데 이번 기회를 통해 좀 더 구체적으로 이해할 수 있는 시간이 되어 유익했습니다. 앞으로 회차가 거듭될 수록 여러 은혜들간의 차이를 좀 더 명확히 할 수 있을 것이라 생각되어 기대가 됩니다.

[@soulhappy]

네 잘 이해하셨습니다. 모호하고 애매하다면 계속 물어보시고 바로 이런 것 같다고 생각되면 그걸 계속 적용해 보세요. 감각과 통찰이 중요해서 한번 만들기는 어렵지만 일단 만들어지면 오래 지속되고 정확하게 파악할 수 있습니다. 힘 내세요. 다음 단계로 넘어가세요~

헷갈리는 부분이 있으셨을것 같은데 고생많으셨습니다~^^

a2, 심층->신체화 줄은 삭제해주세요
가운데 원에서 위로 올라갈 때는 직선을 써주세요

a4, 각 주제에 밑줄을 그어주세요
예측스트로크를 쓰신건지 모르겠지만 예측스트로크를 썼어도 선이 균일하지 않은 경우, 아니면 직접 그은 경우 선이 흔들리니 일정한 스트로크를 사용해서 선을 깔끔하게 그어주세요.
심층->두렴, 두렴->인정 선이 겹치는데 겹치지 않게 그어주세요.
동행->화평으로 갈 때 용서를 지나가는데 이러면 헷갈릴 수 있으므로 글자를 피해서 선을 그어주세요.

a5, 각 주제의 순서에 따라 화살표로 표시해주세요.
심층, 경험->감정->신체로 밑으로 내려가는 화살표를 넣어주세요
각 주제별로 채워넣을 수 있는 부분은 간략히 넣어보세요
https://swcounsel.org/practice/9374 참고

a6, 문제인식 상담문이지 가운데 개인, 심층 도형에 넣으실 내용을 간략히(키워드정도로 쓰려도 됩니다) 적고 적용적해석이 어디로 들어갔는지 화살표로 표시해주세요. (따로 드린 챠트 참고)

A2 https://swcounsel.org/practice/9464 a2 챠트 원장체크 설명 참고하셔서 (a2, 1단계부터 4단계의 변화는 신체화에서 구피질까지 가는 것이고 5단계에서 8단계까지의 변화는 고피질에서 신피질까지의 변화입니다. a3을 참고하되 1단계는 신체화로, 4단계는 구피질로 연결하고 5단계는 고피질에,  8단계는 신피질과 연결됩니다.) 수정해주세요~

A4 심층에서 두렴으로 갈 때 선을 조금 더 밖으로 빼셔서 다른 선을 침범하지 않게 해주세요

A5 개인, 인정에 대해서도 간략하게 넣어보세요

@담당체크: 완료

1. 챠트점검
-선 깔끔하게 수정

2. 내용점검
-a2, 연결 선 수정
-a4, 다른 선 침범하지 않도록 수정
-a5, 각 주제 순서에 따라 화살표로 표시, 내용 추가
-a6, 해석내용이 적히도록 수정

a1, 대인관계에서 뇌부분으로 가고 거기서 구피질로 이어주세요. 고피질이 아닙니다.

a2, 오른 쪽 대인관계는 신체화로 연결하시고 거기서 올라간 다음에 신피질은 사회성과 연결해주세요. 최근 챠트를 참고하세요.

a5, 연결선은 도형에 중요 부분(기록한 부분)에서 다른 도형의 중요 부분으로 연결해주세요. 주제단어를 연결하는 것이 아닙니다. 다만 밑줄만 쳐주세요.

a6, 개인에서 심층으로 곧장 연결을 한 다음에 적용적 해석 단어에 밑줄을 해주세요. 그 적용적 해석 도형에서 심층 도형으로 연결을 하세요.

수고했습니다. 이 챠트의 내용을 생각하면서 다음 해석답변을 써주세요. 챠트의 통찰을 생각하면서 답변을 써야 합니다.

V. 해석답변

1) 원리: 학생이 현재 괴로운 이유는 문제에 대한 올바른 이해없이 자신의 본 모습이 드러나면 주변사람들이 떠날 것이라고 생각하여 자해흉터를 숨기려고만 하기 때문입니다. 그러나 숨기려 할수록 심층의 문제가 생깁니다. 밝은 모습만 보여주려 하다보니 남들을 더 의식하게 되고 자신의 과거가 알려질까 불안해하는 악순환에 빠지게 되었습니다. 자신의 어려운 점을 나누면 주변사람들이 떠날 것이라는 잘못된 이해를 바로잡으면 문제를 해결할 수 있습니다.

2)예화: 심각한 난독증을 가지고 있던 한 유명개그맨은 자신이 대본을 제대로 읽을 수 없다는 사실을 사람들이 알까봐 두려웠습니다. 그래서 많은 역할을 애드립에 의존했고 그래서 모든 대본을 대신 읽어주던 매지너가 곁에 없으면 방송일을 할 수 없는 지경에 까지 이르렀습니다. 난독증을 숨긴채 유머러스하고 활기찬 모습을 유지하려고 애쓰면 애쓸수록 가슴이 탁 막히는 증세는 더욱 심해졌습니다.

3)방법: 하지만 상황은 충분히 극복이 가능합니다. 학생이 힘들어하는 이유는 자신이 처한 상황으로 심층의 문제가 생겼기 때문입니다. 자신의 실체가 드러났을 때 주변사람들이 떠나지 않을까라는 두려움이 지나쳐 더욱 과거를 숨기기에 바쁘고 이제는 생각만 해도 몸이 떨리는 상황까지 왔습니다. 숨기려하는 그 마음을 내려놓고 소망을 갖고 상황을 올바로 이해하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다.

4)사례: 더 이상 숨기고 피할 수만은 없다고 생각한 그 개그맨은 용기내어 친한 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았습니다. 평소 글을 또박또박 잘 읽었던 선배는 후배가 글을 잘 읽을 수 있도록 도와주었습니다. 자신의 약점을 숨기지않고 극복하기 위해 노력했더니 지금은 수많은 사연을 읽어야 하는 라디오DJ가 되어 청취자들에게 용기를 주고 있습니다. 모두가 과거를 안다고 떠나는 것이 아닙니다. 학생도 과거의 자신에게 집중하기보다 소망을 갖고 좀 더 솔직하게 다가선다면 사람들의 반응과 상관없이 이전보다 훨씬 평안하게 생활할 수 있을 것입니다.

1)원리
심층(적인 마음의) 문제가 생깁니다
되었습니다 -> 되는 것입니다.
(그러나) 자신의 어려운 점을~

2)예화
의존했고 그래서 -> 의존했는데 그러다보니

3) 방법
하지만 상황은 충분히 극복이 가능합니다
숨기려하는 그 마음을 내려놓고 소망을 갖고 상황을 올바로 이해하려고 노력하다보면 문제 상황은 달라질 수 있습니다.
맨 앞 문장은 마지막 문장과 동일한 내용의 반복인데 이렇게되면 원론적 내용의 반복으로 느껴지기 때문에 앞문장은 삭제해주세요. 앞으로도 최대한 반복되는 내용이 없게 해주세요.
학생이 힘들어하는 이유는 자신이 처한 상황으로 심층의 문제가 생겼기 때문입니다. 이 내용도 원리에서의 내용과 반복되니 삭제해주시고 방법에는 방법에 대한 설명을 덧붙여주세요.

이전에 다셨던 태그를 동일하게 달아주세요~

V. 해석답변

1) 원리: 학생이 현재 괴로운 이유는 문제에 대한 올바른 이해없이 자신의 본 모습이 드러나면 주변사람들이 떠날 것이라고 생각하여 자해흉터를 숨기려고만 하기 때문입니다. 그러나 숨기려 할수록 심층(적인 마음의)문제가 생깁니다. 밝은 모습만 보여주려 하다보니 남들을 더 의식하게 되고 자신의 과거가 알려질까 불안해하는 악순환에 빠지게 (되는 것입니다.) 자신의 어려운 점을 나누면 주변사람들이 떠날 것이라는 잘못된 이해를 바로잡으면 문제를 해결할 수 있습니다.

2)예화: 심각한 난독증을 가지고 있던 한 유명개그맨은 자신이 대본을 제대로 읽을 수 없다는 사실을 사람들이 알까봐 두려웠습니다. 그래서 많은 역할을 애드립에 의존(했는데 그러다보니) 모든 대본을 대신 읽어주던 매지너가 곁에 없으면 방송일을 할 수 없는 지경에 까지 이르렀습니다. 난독증을 숨긴채 유머러스하고 활기찬 모습을 유지하려고 애쓰면 애쓸수록 가슴이 탁 막히는 증세는 더욱 심해졌습니다.

3)방법: (숨기려하는 그 마음을 내려놓고 두려움이 생긴 근본적인 원인을 찾으려 해 보세요. 그 이유를 찾을 때 소망을 가질 수 있으며 같은 상황에서도 더 이상 두려워하지 않고 반응할 수 있습니다.)

4)사례: 더 이상 숨기고 피할 수만은 없다고 생각한 그 개그맨은 용기내어 친한 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았습니다. 평소 글을 또박또박 잘 읽었던 선배는 후배가 글을 잘 읽을 수 있도록 도와주었습니다. 자신의 약점을 숨기지않고 극복하기 위해 노력했더니 지금은 수많은 사연을 읽어야 하는 라디오DJ가 되어 청취자들에게 용기를 주고 있습니다. 모두가 과거를 안다고 떠나는 것이 아닙니다. 학생도 과거의 자신에게 집중하기보다 소망을 갖고 좀 더 솔직하게 다가선다면 사람들의 반응과 상관없이 이전보다 훨씬 평안하게 생활할 수 있을 것입니다.

#윤인미상담사 #1대인관계 #1문제인식 #1적용적해석  #45인정-55동행

원리, 예화, 방법, 사례가 하나의 글로 매끄럽게 읽혀질 수 있도록 접속사를 문장 앞 필요한 부분에 넣어주세요.

방법: (마음의 근원적인 문제가 해결되지 않는다면 흉터를 가리기에 급급한 불안정한 삶을 살게 될 뿐 아니라 진정한 관계를 맺기 힘들게 됩니다. 그러므로) 숨기려하는 그 마음을 내려놓고 두려움이 생긴 근본적인 원인을 찾으려 해 보세요. 그 이유를 (찾아서 바꿀 때) 소망을 가질 수 있으며 같은 상황에서도 더 이상 두려워하지 않고 반응할 수 있습니다.

사례:
-더 이상 숨기고 피할 수만은 없다고 생각한 그 개그맨은 용기내어 친한 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았습니다. 평소 글을 또박또박 잘 읽었던 선배는 후배가 글을 잘 읽을 수 있도록 도와주었습니다.
-> 더 이상 숨기고 피할 수만은 없다고 생각한 그 개그맨은 용기내어 친한 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았(는데) 선배는 (선뜻) 후배가 글을 잘 읽을 수 있도록 도와주었습니다.
-수많은 사연을 읽어야 하는 -> 수많은 사연을 읽는
-노력했더니 -> 노력한 결과
-주고 있습니다 -> 주게 된 것입니다.

실제 피상담자에게 설명해주신다고 생각하시면 글 쓰기가 조금 더 수월하게 느껴지실 수 있을 것 같아요^^ 반복하는 것이 의미없는 이유는 상담에서는 그렇게 할 수 없기 때문에 그렇습니다. 상담사가 가지고 있는 이해를 녹여서 전달해보는 것을 지속적으로 하시다보면 점차 쉽게 하실 수 있으실거에요~!

V. 해석답변

1) 원리: 학생이 현재 괴로운 이유는 문제에 대한 올바른 이해없이 자신의 본 모습이 드러나면 주변사람들이 떠날 것이라고 생각하여 자해흉터를 숨기려고만 하기 때문입니다. 그러나 숨기려 할수록 심층적인 마음의 문제가 생깁니다. 밝은 모습만 보여주려 하다보니 남들을 더 의식하게 되고 자신의 과거가 알려질까 불안해하는 악순환에 빠지게 되는 것입니다. 자신의 어려운 점을 나누면 주변사람들이 떠날 것이라는 잘못된 이해를 바로잡으면 문제를 해결할 수 있습니다.

2)예화: (한 예로) 심각한 난독증을 가지고 있던 한 유명개그맨은 자신이 대본을 제대로 읽을 수 없다는 사실을 사람들이 알까봐 두려웠습니다. 그래서 많은 역할을 애드립에 의존했는데 그러다 보니 모든 대본을 대신 읽어주던 매지너가 곁에 없으면 방송일을 할 수 없는 지경에 까지 이르렀습니다. 난독증을 숨긴 채 유머러스하고 활기찬 모습을 유지하려고 애쓰면 애쓸수록 가슴이 탁 막히는 증세는 더욱 심해졌습니다.

3)방법: (이렇게) (마음의 근원적인 문제가 해결되지 않는다면 흉터를 가리기에 급급한 불안정한 삶을 살게 될 뿐 아니라 진정한 관계를 맺기 힘들게 됩니다. 그러므로) 숨기려 하는 그 마음을 내려놓고 두려움이 생긴 근본적인 원인을 찾으려 해 보세요. 그 이유를 찾을 때 소망을 가질 수 있으며 같은 상황에서도 더 이상 두려워하지 않고 반응할 수 있습니다.

4)사례: (그래서) 더 이상 숨기고 피할 수 만은 없다고 생각한 그 개그맨은 용기내어 친한 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았(는데) 선배는 (선뜻) 후배가 글을 잘 읽을 수 있도록 도와주었습니다. 자신의 약점을 숨기지않고 극복하기 위해 노력(한 결과) 지금은 수많은 사연을 (읽는) 라디오DJ가 되어 청취자들에게 용기를 (주게 된 것입니다.) 모두가 과거를 안다고 떠나는 것이 아닙니다. 학생도 과거의 자신에게 집중하기보다 소망을 갖고 좀 더 솔직하게 다가선다면 사람들의 반응과 상관없이 이전보다 훨씬 평안하게 생활할 수 있을 것입니다.

#윤인미상담사 #1대인관계 #1문제인식 #1적용적해석  #45인정-55동행

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-반복되는 문장삭제
-방법 내용 수정

'자신의 어려운 점을 나누면 주변사람들이 떠날 것이라는 잘못된 이해를 바로잡으면 문제를 해결할 수 있습니다.'

문제의 해결이 목표가 아니라 문제의 인식과 진짜 문제의 이해가 목표이니까 우울하고 말 안 하는 성향의 근원이 무엇인가를 생각해 보게 하세요. 이게 성경적 상담에서 제일 중요한 부분입니다. 그냥 단순한 문제와 해결의 의미가 아니라 문제와 진짜 문제의 이해가 더 근원적인 괴로움을 말할 수 있게 합니다. 이 고민자에게도 단지 우울한 성향을 지금까지 말 안했으니 앞으로 그런 성향을 말한다고 하면 문제가 해결되는 것이 아닙니다. 우울한 성향의 이유가 있을텐데(가정적 문제, 성향적 문제) 그걸 단순히 앞으로 자기 고민을 말하기만 하면 다 해결된다고 보기는 어렵습니다. 이 부분을 진짜 문제를 찾을 때 해결의 과정을 시작할 수 있다는 의미로 다시 고쳐보세요.

'숨기려 하는 그 마음을 내려놓고 두려움이 생긴 근본적인 원인을 찾으려 해 보세요.'

동일한 이유로 원리가 진짜 문제를 찾아야 한다는 것이니 방법에서도 숨기는 마음을 내려놓는 것 보다는 그 마음이 왜 생겼는지를 생각해 보게 하면 더 깊게 들어가고 문제인식의 과정이 어떤 것인지 알 수 있겠습니다. 이 부분도 바꿔보세요.

이에 따라서 예화와 사례도 해결된 사례보다는 해결하려고 노력하는 과정의 예화와 사례로 생각해 보세요.

V. 해석답변

1) 원리: 학생이 현재 괴로운 이유는 문제에 대한 올바른 이해없이 자신의 본 모습이 드러나면 주변사람들이 떠날 것이라고 생각하여 자해흉터를 숨기려고만 하기 때문입니다. 그러나 숨기려 할수록 심층적인 마음의 문제가 생깁니다. 밝은 모습만 보여주려 하다보니 남들을 더 의식하게 되고 자신의 과거가 알려질까 불안해하는 악순환에 빠지게 되는 것입니다. (자신의 어려운 점을 말하기 힘든 진짜 이유가 무엇인지 생각해 보세요. 그것이 가정상황때문인지 아니면 본인 성향때문인지. 진짜 이유를 찾을 때 문제도 해결되어 나갈 수 있습니다.)

2)예화: 한 예로, (사투리로 많은 사람들에게 웃음을 주었던 한 인기개그맨은 어느날 부터 난독증이 오기 시작했습니다. 난독증이 왜 오게 되었는지 이유는 모른 채 그저 숨기기에만 바빴고 주변의 시선이 집중되는 상황에서 대본을 읽어야 할 때는 숨을 쉴 수 없는 증세까지 나타나게 되었습니다. 밝고 유머러스한 모습을 기대하는 사람들을 실망시키고 싶지 않아 결국 사람들을 피하고 오랫동안 칩거하는 생활이 시작되었습니다.)

3)방법: 이렇게 마음의 근원적인 문제가 해결되지 않는다면 흉터를 가리기에 급급한 불안정한 삶을 살게 될 뿐 아니라 진정한 관계를 맺기 힘들게 됩니다. 두려움이 생긴 근본적인 원인을 찾으려 해 보세요. (언제부터 어떤 이유로 자해를 하기 시작했는지 그때의 상황으로 돌아가 생각해 보세요. 그 이유를 찾아 하나하나 바로잡아 나갈 때) 소망을 가질 수 있으며 같은 상황에서도 더 이상 두려워하지 않고 반응할 수 있습니다.

4)사례: 그래서 더 이상 숨기고 피할 수 만은 없다고 생각한 그 개그맨은 친한 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았습니다. (난독증이 없었던 후배의 데뷔시절을 기억하는 선배는 함께 고민해 주었고 너무나 바쁜 방송스케줄에 본인의 완벽주의적인 성향이 더해지면서 이런 증세가 더욱 가중된 것을 알게 되었습니다. 학생도 주변사람이 나를 떠날까봐 두려워하기 전에 자해를 할만큼 힘들었던 이유를 찾아보세요. 그리고 혼자 생각하는 것이 어렵다면 학생의 어려움을 이해하는 선생님과 함께 고민해 보세요.  근본적인 문제부터 바로잡아 나가다보면) 사람들의 반응과 상관없이 이전보다 훨씬 평안하게 생활할 수 있을 것입니다.

[@soulhappy]

잘 했습니다. 문제인식에서의 목표가 무엇인지를 이해하고 그에 대한 챠트에서의 통찰도 준비하고 있으면 본격적으로 함께 원인을 찾아나갈 과정을 진행할 수 있습니다. 또한 그런 신뢰가 있어야 자신의 더 본질적인 문제로 나타나게 될 가정상황, 과거의 경험, 수치스러웠던 일들을 털어놓을 수 있습니다. 그 속에서 핵심적인 원인을 발견하면 그걸 고쳐나가는 것입니다.

최종 상담문을 올려주시는데 양식은 맨 앞에 사례에서 발견할 수 있는 검색태그를 써주세요. 쓸 수 있는 것을 다 써야 합니다. 예시는 다음을 참고하세요. 상담사이름도 태그에 붙이세요.
https://kin.naver.com/userinfo/answerList.naver?u=OkvzHjWcCzJKpe181xQuMFqYRf%2BcpjFl%2Bqicr4xi%2FYg%3D


내용으로는 서두에 인사와 자기 소개를 하고 1)원리 등의 요소를 다 빼고 본문만 넣고 마지막에는 격려 한 마디를 쓰면 됩니다.

그리고 참관댓글을 요청해주세요.

그것이 완료되면 그 다음에는 내용을 게시할 부분을 알려드리겠습니다.

최종 상담문

#대인관계, #친구관계, #자해, #자해흉터, #주변의식, #우울, #불안, #밝은척, #괜찮은척, #비밀

안녕하세요. 소원상담센터 윤인미 상담사입니다.

학생이 현재 괴로운 이유는 문제에 대한 올바른 이해없이 자신의 본 모습이 드러나면 주변사람들이 떠날 것이라고 생각하여 자해흉터를 숨기려고만 하기 때문입니다. 그러나 숨기려 할수록 심층적인 마음의 문제가 생깁니다. 밝은 모습만 보여주려 하다보니 남들을 더 의식하게 되고 자신의 과거가 알려질까 불안해하는 악순환에 빠지게 되는 것입니다. 자신의 어려운 점을 말하기 힘든 진짜 이유가 무엇인지 생각해 보세요. 그것이 가정상황때문인지 아니면 본인 성향때문인지. 진짜 이유를 찾을 때 문제도 해결되어 나갈 수 있습니다.

한 예로, 사투리로 많은 사람들에게 웃음을 주었던 한 인기개그맨은 어느날 부터 난독증이 오기 시작했습니다. 난독증이 왜 오게 되었는지 이유는 모른 채 그저 숨기기에만 바빴고 주변의 시선이 집중되는 상황에서 대본을 읽어야 할 때는 숨을 쉴 수 없는 증세까지 나타나게 되었습니다. 밝고 유머러스한 모습을 기대하는 사람들을 실망시키고 싶지 않아 결국 사람들을 피하고 오랫동안 칩거하는 생활이 시작되었습니다.

이렇게 마음의 근원적인 문제가 해결되지 않는다면 흉터를 가리기에 급급한 불안정한 삶을 살게 될 뿐 아니라 진정한 관계를 맺기 힘들게 됩니다. 두려움이 생긴 근본적인 원인을 찾으려 해 보세요. 언제부터 어떤 이유로 자해를 하기 시작했는지 그때의 상황으로 돌아가 생각해 보세요. 그 이유를 찾아 하나하나 바로잡아 나갈 때 소망을 가질 수 있으며 같은 상황에서도 더 이상 두려워하지 않고 반응할 수 있습니다.

그래서 더 이상 숨기고 피할 수 만은 없다고 생각한 그 개그맨은 친한 선배개그맨에게 힘든 점을 털어놓았습니다. 난독증이 없었던 후배의 데뷔시절을 기억하는 선배는 함께 고민해 주었고 너무나 바쁜 방송스케줄에 본인의 완벽주의적인 성향이 더해지면서 이런 증세가 더욱 가중된 것을 알게 되었습니다. 학생도 주변사람들이 나를 떠날까봐 두려워하기 전에 자해를 할만큼 힘들었던 이유를 찾아보세요. 그리고 혼자 생각하는 것이 어렵다면 학생의 어려움을 이해하는 선생님과 함께 고민해 보세요. 근본적인 문제부터 바로잡아 나가다보면 사람들의 반응과 상관없이 이전보다 훨씬 평안하게 생활할 수 있을 것입니다.

이번 기회를 통해 자신의 문제를 잘 인식해서 성장하는 기회가 되기를 진심으로 응원합니다.


#윤인미상담사 #1대인관계 #1문제인식 #1적용적해석  #45인정-55동행

[@soulhappy] 잘 하셨습니다.

챠트3과 해석I, II는 사례발표란에 올려주세요.
나머지 챠트와 나머지 해석은 상담챠트란에 올려주세요.
사례와 답변은 고민상담란에 올려주세요.

이런 식으로 나중에 상담을 한 다음에도 분리해서 각각 게시물로 올립니다.

다음 사례는 챠트 B6를 보셔서 사례#2에 해당되는 문제주제를 선택하시고 그에 따른 사례를 올려주세요.

방식은 2원인이해, 2관점적해석, 으로 해주세요. 수고하셨습니다~

첫번째 사례 잘 마친 것을 축하드립니다^^ 고민자가 마음의 문제를 올바르게 이해함으로써 자신의 약점을 숨기기 보다는 동행의 은혜를 생각하여 주변 사람들과 함께 하도록 제시하는 진행 방향의 내용이 와 닿습니다. 앞으로의 실습과정도 응원합니다!