[3급 상담실습] 3-1) 큰소리를 들으면 한숨이나오고 화가나요.. / 가정문제, 1이해문제
#가정문제 #감정조절 #스트레스
안녕하세요. 현재 전역후에 평범하게 살아가는 한 사람입니다.
평소에 어머니나 아버지가 어렸을 적부터 좀 크게 소리지르면서 혼을 내시거나 화를 내시는데
이게 커서도 저를 혼내는게 아닌데 통화나 제 형제중에 한명이 잘못해서 혼을 났을 때
소리치거나 큰소리를 내시는데 들을때마다 숨이 턱 막히고, 너무 화가나요..
어렸을 때부터 엄한 것 빼시고는 평소에 정말 많이 이뻐해주시고 사랑해주신 부모님인데
원래부터 주변 소음에 약하긴 하지만 특히 부모님이 그럴때마다 저한테 하는것도 아닌데 정말...
순간적으로 숨이 막히고 한숨이 나오고 화가나서 이가 갈립니다...진짜 스트레스네요...
상담을 한번 받아봐야 할까요..?
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=428711223
답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.
![]()
|