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[중독] 3-6) 덕질 쇼핑중독 / 6통찰적해석 2원인이해 2감정문제  



















덕질 쇼핑중독..

 

 

제가 돈 쓰는거로 스트레스를 푸는 것 같아요 먹는거나 입는거에 쓰지않고 오롯이 덕질용품사는것에 탕진합니다.사는게 재미가 없고.. 덕질을하면서 온갖장르들의 굿즈를 사모으고 같은것도 여러개씩사고 하다보니 방뿐만아니라 창고까지 그득그득 쌓이더라구요..처음엔 그저 좋아서 사기시작했는데 언제부턴가

딱히 끌리지않아도 뭔가를 사지않으면 답답한 마음이 들어서 애정이 식은 장르여도 아니라고 자기최면걸면서 계속 사거나 다이소라도 가서 사야하고.. 집엔 사놓고 뜯지도 않은 물건들이 가득합니다.. 갑자기 새벽에 난잡하게 쌓여서 잘 보지도 만지지도 않는 물건들을보니 눈물이 날만큼 속상해집니다.. 지금까지 쓴 돈들이 아까운 마음도 크고 이런마음과 동시에 그래도 애정했던 것들인데 이렇게 생각하는 제가 밉기도하고 팔자니 양이 너무 많고 유행이 지난것들이라 처치곤란인거 같아 차라리 죄다 버려버리고 눈앞에서 치워야 하나 하는 생각이 듭니다.. 어쩌면 좋을까요.. 새벽이라 이러는걸까요.. 처음엔 그저 좋아서 하나둘 사모으던것들이 이제는 집착하듯 병적으로 모으고 금방 좋아하는마음이 사그러들고.. 계속 사들여도 우울하고 후회되고 안사고 있어도 불안하고 우울한 이걸 어쩌면 좋을까요 지금까지 쏟아부은 돈이 대충 몇백 천까지도 될 것같아서 무섭습니다.

그만두고도 행복해지고싶어요..

도대체 왜이러는건지 저랑 비슷한 경험이 있으신 분 안계실까요..? 정말 어떻게 해야할지 모르겠어요..

 

 


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.상담챠트
2.신체문제
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  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-19 (월) 20:08 1년전 추천추천 1 비추 0
@담당체크: 완료

1. 양식점검
-비문수정

2. 내용점검
-욕구, 실천 수정
-심층유형 내용 수정
-선순환 변화의 모습 수정
-해석답변(통찰적해석) 수정
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-22 (목) 20:12 1년전 추천추천 1 비추 0
@담당체크: 완료

1. 양식점검
-A2 화살표 추가
-A8 화살표 추가
-A4, A5 표 표기 수정

2. 내용점검
-A3 내용수정
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-15 (일) 19:27 1년전 추천추천 1 비추 0
안녕하세요 소원상담센터 손종철 상담사입니다.

님이 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소했던 이유는 쇼핑을 하며 만족감을 얻었기 때문입니다. 하지만 어느순간 쇼핑을 해도 만족감이 채워지지 않게되고 오히려 괴로움만 가중된 것은 마음 깊은 곳에 있는 문제의 원인을 이해하지 못했기 때문입니다.
 
그걸 알지못하니 무분별한 쇼핑을 한것이고 그래서 뜯지도 않은 물건이 쌓여 있는 것을 보니 후회와 속상함을 느끼게 된것입니다. 이러한 환경에서 님의 스트레스는 더욱 가중되어 질 것이고 만족감을 얻고자 하는 마음은 더욱 강하여 져서 쇼핑에 집착하게 된 것입니다.

그럼에도 그 속에는 쇼핑을 해도 풀리지 않는 속상함과 후회와 답답함과 불안함이 있습니다. 이러한 감정에서 벗어나고자 하지만 문제의 본질을 이해하지 않고 쇼핑으로 해결하려고만 하는 것은 이러한 감정의 반복이 될뿐이며 오히려 더욱 강화되어질 뿐입니다.

이런 감정들에서 벗어나려 쇼핑을 하는 것은 더욱 침체가 될 뿐이고 깊은 우울감에 빠져들며 이를 해소코자 반복적으로 쇼핑을 하게 되는 것이니 님이 얻고자 하는 마음이 잘못된 것임을 깨닫고 이를 버려야 합니다. 이러한 만족을 추구하는 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에서도 마음의 평정심을 유지하게 되고 문제를 직시하고 해결하며 삶의 보람을 가지게 될 것입니다.

현재의 어려움을 잘 이겨내서서 마음의 평안을 얻길 바랍니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제

holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-07 (수) 19:15 1년전
I. 상담분석
 
1.상담주제(#1) 
(    개인    )-(  심층    )-(  두렴  )-(    유익    )
/ (  화평    )-(    희락    )-(    온유    )-(  훈련    )

2.사례해석 
1) 악순환: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하던 것이 시간이 지날수록 쇼핑을 하지 않으면 답답함이 생겨 당장 필요하지 않는 것을 사게되어 집안 곳곳에 쌓여 속상한 마음이 들지만 물건을 사지 않으면 불안함과 우울감이 들어 이것을 해소하고자 쇼핑을 하는 악순환이 일어나고 있다.
2) 선순환: 하나님의 충만한 은혜를 깨달을 때 평온한 마음을 품게되어 희락을 결심할 수 있게 되고 스트레스를 받는 상황에도 온유한 태도를 가지며 훈련을 통해 통제력과 자기관리로 선순환을 만들어 가도록 한다.
3) 진입구: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 행복해지고자 하는 의지를 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 방향성: 물건을 사지 않으면 불안한 마음이 들게 되는 근본원인을 찾아 그 마음을 버리고 충만하신 하나님의 은혜를 깨달아 뜻대로 되지 않는 상황에서도 온유한 태도를 가질 수 있도록 한다.
 
3.상담과정 
1) 문제인식: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하지만 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 후회하고 있습니다.
2) 원인이해: 물건을 사지 않으면 불안해 하는 것은 행복하고자 하는 욕구 때문입니다.
3) 방법적용: 하나님의 충만의 은혜를 깨달을 때 화평을 결심할 수 있습니다.
4) 변화형성: 스트레스를 받는 상황에도 온유한 태도를 가져 통제력과 자기관리를 훈련하여 선순환을 만들어 갑니다.
 
4.상담방법 
1) 사랑하라: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 행복해지고자 하는 의지를 격려한다.
2) 이해하라: 쇼핑을 하게 되는 이유를 알기 위해 자료를 수집한다.
3) 말하라: 쇼핑을 통해 행복감을 얻고자 하는 유익의 욕구가 있음을 깨닫게 한다.
4) 행하라: 행복하고자 하는 마음을 버리고 하나님의 충만한 은혜를 깨달아 화평을 결심하도록 한다.
5) 확장하라: 스트레스를 건강한 방법으로 푸는 사람들은 어떻게 해소시키는지 생각해 보도록 한다.
6) 통찰하라: 쇼핑으로 행복함을 누리고자 하는 것은 지속적일 수 없고 잠깐의 만족만 있을 뿐임을 깨닫도록 한다.
 
5.은혜소원   
1) 계획:
2) 능력:
3) 희생:
4) 용서:
5) 동행:
6) 충만: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심하여 평안한 마음을 가지며 통제력을 가져 꼭 필요한 물건만 사게 한다.

*문제유형(구성, 해당되는 것만)

6.심층유형   
1) 이해: 행복하고 싶지만 삶속에 스트레스가 있음
2) 사건: 스트레스를 해소시키기 위해 쇼핑을 함
3) 감정: 쌓여 있는 물건에 속상함과 후회가 밀려옴
4) 신체: 쇼핑을 하지 않으면 불안함과 우울감이 있음
*해석답변(구성, 해당되는 것만)

6.통찰적해석   
1) 이해: 님은 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소시키던 것이 시간이 지날수록 물건을 사지 않으면 답답한 마음이 생겨 필요하지도 않은 것들을 사모으게 되었습니다.

2) 사건: 그렇게 사 모은 것들이 곳곳에 쌓여있는 것을 보니 속상한 마음과 지금까지 지출된 것에 대한 아까움과 후회가 들었습니다.

3) 감정: 하지만 쇼핑에 중독이 되어 물건을 사지 않으면 불안하고 우울감이 들게 되고 끊지 못할까 두려움 마음이 드는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다.

4) 신쳬; 그러나 이러한 마음은 잠깐의 만족을 줄 수 있으나 우울감과 경제적인 어려움만 초래할 뿐입니다. 쇼핑으로 유익을 얻고자 하는 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에도 충동적인 쇼핑을 극복하고 시간과 물질을 건강한 곳에 사용하여 삶의 활력이 넘치게 될것입니다.

#손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #41유익-55충만 #감정문제
     
     
  김지인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-09 (금) 10:05 1년전
[@holypeople1] 집사님, 악순환을 좀 더 보려고 하니 다음 양식으로 수정부탁드려요~
악순환에 대해 사례답변란을 참고해보세요. https://swcounsel.org/case/13664

그리고 링크를 링크란에 넣어주세요. 글 수정 누르시고 밑에 보시면 링크 #1란이 있는데 여기 넣으시면 됩니다^^

1.악순환단계
1) 상황:
2) 반응:
3) 결과:
4) 욕구:
 
2.선순환단계
5) 은혜:
6) 결심:
7) 실천:
8) 변화:

2.상담과정
1) 문제인식:
2) 원인이해:
3) 방법적용:
4) 변화형성:

3.사례해석
1) 진입구:
2) 방향성:
3) 상담계획:
4) 변화목표:
       
4.은혜소원
1) 계획:             
2) 능력:
3) 희생:             
4) 용서:
5) 동행:                     
6) 충만:

5.상담방법
1) 사랑하라:         
2) 이해하라: 
3) 말하라:             
4) 행하라:
5) 확장하라:               
6) 통찰하라:
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-09 (금) 19:36 1년전
1.악순환단계
1) 상황: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소를 함
2) 반응: 쇼핑에 중독이 되어 뭔가를 사지 않으면 답답한 마음이 생김
3) 결과: 물건을 사도 우울감이들며 후회가 되고 사지 않으면 불안함과 우울감이 생김
4) 욕구: 쇼핑으로 인해 만족을 얻고자 하는 유익의 욕구가 있음

2.선순환단계
5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 평안한 마음을 가질 수 있다.
6) 결심: 화평을 결심하게 한다.
7) 실천: 뜻대로 되지 않는 상황에도 온유한 마음을 실천한다.
8) 변화: 훈련을 통해 통제력을 기르고 자기관리를 통해 선순환을 만들어 간다.

2.상담과정
1) 문제인식: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하지만 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 후회하고 있습니다.
2) 원인이해: 물건을 사지 않으면 불안해 하는 것은 행복하고자 하는 욕구 때문입니다.
3) 방법적용: 하나님의 충만의 은혜를 깨달을 때 화평을 결심할 수 있습니다.
4) 변화형성: 스트레스를 받는 상황에도 온유한 태도를 가져 통제력과 자기관리를 훈련하여 선순환을 만들어 갑니다.

3.사례해석
3) 진입구: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 행복해지고자 하는 의지를 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 방향성: 물건을 사지 않으면 불안한 마음이 들게 되는 근본원인을 찾아 그 마음을 버리고 충만하신 하나님의 은혜를 깨달아 뜻대로 되지 않는 상황에서도 온유한 태도를 가질 수 있도록 한다.
 
3) 상담계획:
4) 변화목표:
     
4.은혜소원
1) 계획:           
2) 능력:
3) 희생:           
4) 용서:
5) 동행:                   
6) 충만: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심하여 평안한 마음을 가지며 통제력을 가져 꼭 필요한 물건만 사게 한다.

5.상담방법
1) 사랑하라: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 행복해지고자 하는 의지를 격려한다.
2) 이해하라: 쇼핑을 하게 되는 이유를 알기 위해 자료를 수집한다.
3) 말하라: 쇼핑을 통해 행복감을 얻고자 하는 유익의 욕구가 있음을 깨닫게 한다.
4) 행하라: 행복하고자 하는 마음을 버리고 하나님의 충만한 은혜를 깨달아 화평을 결심하도록 한다.
5) 확장하라: 스트레스를 건강한 방법으로 푸는 사람들은 어떻게 해소시키는지 생각해 보도록 한다.
6) 통찰하라: 쇼핑으로 행복함을 누리고자 하는 것은 지속적일 수 없고 잠깐의 만족만 있을 뿐임을 깨닫도록 한다.
  김지인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-10 (토) 00:16 1년전
-행복하고자 하는 욕구는 쾌락에 해당이 됩니다. 당장의 행복감(쾌락)을 추구하니까 문제가 생기는 것입니다. 관련 내용을 모두 수정해주시고 이후 단계에 대한 수정이 필요하면 수정해주세요. 왜 쾌락인지 이해가 안 되시면 말씀해주세요~ 진입구와 사랑하라 에서도 행복해지고자 하는 의지를 격려하면 욕구가 더 강화될 수 있으므로 문제해결에 대한 의지가 있음을 말해주고 격려하는 것으로 수정해주세요.

-반응은 이 사람의 의지이고 악순환을 만들어내는 핵심인데 결과적인 내용이 이중으로 들어가 있으니 수정해보세요. 그리고 어투가 ~함인데 다른 문장과 통일해주세요.

-은혜에서 평안한 마음은 화평에 해당하니 빼주세요.

-화평을 결심한다로 수정해주세요.

-상담계획, 변화목표도 써주세요~
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-10 (토) 11:19 1년전
I 상담분석

1.악순환단계   
상황; 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해결하고 있다.
반응: 쇼핑하는 것이 좋아서 필요하지 않은 물건들도 사모으게 되었다,
결과: 물건을 사도 우울감이들며 후회가 되고 사지 않으면 불안함이 생긴다.
욕구: 쇼핑으로 인해 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있다.
 
2.선순환단계   
5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지한다.
6) 결심: 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심한다.
7) 실천: 스트레스를 받는 상황에도 온유한 마음을 실천한다.
8) 변화: 훈련을 통해 통제력을 기르고 삶의 활력을 가지도록 라여 선순환을 만들어 간다.

2.상담과정   
1) 문제인식: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하지만 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 후회하고 있습니다.
2) 원인이해: 물건을 사지 않으면 불안해 하는 것은 행복하고자 하는 욕구가 충족되지 못하기 때문입니다.
3) 방법적용: 하나님의 충만의 은혜를 깨달을 때 화평을 결심할 수 있습니다.
4) 변화형성: 스트레스를 받는 상황에도 온유한 태도를 가져 통제력을 기르고 삶의 활력을 가지도록 훈련하여 선순환을 만들어 갑니다.

3.사례해석   
1) 진입구: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 방향성: 물건을 사지 않으면 불안한 마음이 들게 되는 근본원인을 찾아 그 마음을 버리고 충만하신 하나님의 은혜를 깨달아 뜻대로 되지 않는 상황에서도 온유한 태도를 가질 수 있도록 한다.
3) 상담계획: 쇼핑중독으로 끊지 못하고 있는 심층유형을 통찰적 해석을 통해 변화시키도록 합니다.
4) 변화목표: 스트레스가 오는 상황에도 온유한 마음을 가지고 건강한 방법으로 해소 하게 하여 통제력과 삶의 활력을 가지도록 한다.
       
4.은혜소원   
1) 계획:         
2) 능력:
3) 희생:         
4) 용서:
5) 동행:                 
6) 충만: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심하여 평안한 마음을 가지며 통제력을 가지도록 한다.

5.상담방법   
1) 사랑하라: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 이해하라: 쇼핑을 하게 되는 이유를 알기 위해 자료를 수집한다.
3) 말하라: 쇼핑을 통해 행복감을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있음을 깨닫게 한다.
4) 행하라: 행복하고자 하는 마음을 버리고 하나님의 충만한 은혜를 깨달아 화평을 결심하도록 한다.
5) 확장하라: 스트레스를 건강한 방법으로 푸는 사람들은 어떻게 해소시키는지 생각해 보도록 한다.
6) 통찰하라: 쇼핑으로 행복함을 누리고자 하는 것은 지속적일 수 없고 잠깐의 만족만 있을 뿐임을 깨닫도록 한다.

*문제유형(구성, 해당되는 것만)

6.심층유형 
1) 이해: 행복하고 싶지만 삶속에 스트레스가 있다
2) 사건: 스트레스를 해소시키기 위해 쇼핑을 한다
3) 감정: 쌓여 있는 물건에 속상함과 후회가 밀려온다
4) 신체: 쇼핑을 하지 않으면 불안함과 우울감이 있다

*해석답변(구성, 해당되는 것만)

6.통찰적해석 
1) 이해: 님은 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소시키던 것이 시간이 지날수록 물건을 사지 않으면 답답한 마음이 생겨 필요하지도 않은 것들을 사모으게 되었습니다.

2) 사건: 그렇게 사 모은 것들이 곳곳에 쌓여있는 것을 보니 속상한 마음과 지금까지 지출된 것에 대한 아까움과 후회가 들었습니다.

3) 감정: 하지만 쇼핑에 중독이 되어 물건을 사지 않으면 불안하고 우울감이 들게 되고 끊지 못할까 두려움 마음이 드는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다.

4) 신쳬; 그러나 이러한 마음은 잠깐의 만족을 줄 수 있으나 우울감과 경제적인 어려움만 초래할 뿐입니다. 쇼핑으로 유익을 얻고자 하는 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에도 충동적인 쇼핑을 극복하고 시간과 물질을 건강한 곳에 사용하여 삶의 활력이 넘치게 될것입니다.
 
손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
  김지인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-12 (월) 23:48 1년전
1.악순환
-반응: 단순히 쇼핑하는게 좋은 사람은 많이 있을 수 있는데 이 사람이 쇼핑을 통해 뭘 원하는지 추구하는 바가 나타나도록 수정해주세요.

-결과: 사지 않으면 -> 사지 않아도, 띄어쓰기도 수정해주세요~

2.선순환
-쾌락을 충만으로 바꾸려고 하신 이유가 있으실텐데 충만의 의미를 좀 더 풀어서 써주세요.

2,상담과정
-원인이해: 물건을 사지 않으면 불안해 하는 것은 -> 물건을 사도 불안하고 안 사도 불안한 것은
행복하고자 하는 욕구가 충족되지 못하기 때문입니다. -> 충족되지 못하기 때문이라는 말은 충족해줘야 한다라는 것으로 들릴 수 있으므로 수정해주세요.

-변화형성: 온유한 태도를 가져 통제력을 길러서 훈련한다는 것 보다는 절제로 연결하는 것이 더 자연스러워 보입니다. 선순환 등도 수정해주세요~

3. 사례해석
변화목표: 온유한 마음을 가지고 -> 온유는 실천적인 부분이니 화평으로 바꿔주시고 뒷 내용도 수정해주세요~

4) 신체: 쇼핑을 해도 안해도 그렇다고 해주세요
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-13 (화) 01:20 1년전
I 상담분석

1.악순환단계   
상황; 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해결하고 있다.
반응: (쇼핑을 통해 행복감을 느끼려고 한다.)
결과: 물건을 사도 우울감이 들며 후회가 되고 (사지 않아도) 불안함이 생긴다.
욕구: 쇼핑으로 인해 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있다.
 
2.선순환단계   
5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지하여 (스트레스 받는 상황을 유연하게 반응하며 건강하게 스트레스를 해소하는 법을 배운다.)
6) 결심: 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심한다.
7) 실천: (절제를 실천하도록 한다.)
8) 변화: 훈련을 통해 통제력을 기르고 삶의 활력을 가지도록 하여 선순환을 만들어 간다.

2.상담과정   
1) 문제인식: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하지만 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 후회하고 있습니다.
2) 원인이해: (물건을 사도 불안하고 안사도 불안한 것은 행복하고자 하는 욕구 때문입니다.)
3) 방법적용: 하나님의 충만의 은혜를 깨달을 때 화평을 결심할 수 있습니다.
4) 변화형성: 스트레스를 받는 상황에도 (절제를 실천하여) 통제력을 기르고 삶의 활력을 가지도록 훈련하여 선순환을 만들어 갑니다.

3.사례해석   
1) 진입구: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 방향성: 물건을 사지 않으면 불안한 마음이 들게 되는 근본원인을 찾아 그 마음을 버리고 충만하신 하나님의 은혜를 의지하여 (스트레스가 오는 상황에도 유연하게 반응하며 절제를 실천하도록 한다.)
3) 상담계획: 쇼핑중독으로 끊지 못하고 있는 심층유형을 통찰적 해석을 통해 변화시키도록 합니다.
4) 변화목표: 스트레스가 오는 상황에도 (화평한 마음을 가지고) 스트레스에 반응하지 않고 평안한 마음을 가질수 있도록 한다.
       
4.은혜소원   
1) 계획:         
2) 능력:
3) 희생:         
4) 용서:
5) 동행:                 
6) 충만: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심하여 평안한 마음을 가지며 통제력을 가지도록 한다.

5.상담방법   
1) 사랑하라: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 이해하라: 쇼핑을 하게 되는 이유를 알기 위해 자료를 수집한다.
3) 말하라: 쇼핑을 통해 행복감을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있음을 깨닫게 한다.
4) 행하라: 행복하고자 하는 마음을 버리고 하나님의 충만한 은혜를 깨달아 화평을 결심하도록 한다.
5) 확장하라: 스트레스를 건강한 방법으로 푸는 사람들은 어떻게 해소시키는지 생각해 보도록 한다.
6) 통찰하라: 쇼핑으로 행복함을 누리고자 하는 것은 지속적일 수 없고 잠깐의 만족만 있을 뿐임을 깨닫도록 한다.

*문제유형(구성, 해당되는 것만)

6.심층유형 
1) 이해: 행복하고 싶지만 삶속에 스트레스가 있음
2) 사건: 스트레스를 해소시키기 위해 쇼핑을 함
3) 감정: 쌓여 있는 물건에 속상함과 후회가 밀려옴
4) 신체: (쇼핑을 해도 하지 않아도) 불안함과 우울감이 있음

*해석답변(구성, 해당되는 것만)

6.통찰적해석 
1) 이해: 님은 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소시키던 것이 시간이 지날수록 물건을 사지 않으면 답답한 마음이 생겨 필요하지도 않은 것들을 사모으게 되었습니다.

2) 사건: 그렇게 사 모은 것들이 곳곳에 쌓여있는 것을 보니 속상한 마음과 지금까지 지출된 것에 대한 아까움과 후회가 들었습니다.

3) 감정: 하지만 쇼핑에 중독이 되어 물건을 사지 않으면 불안하고 우울감이 들게 되고 끊지 못할까 두려움 마음이 드는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다.

4) 신쳬; 그러나 이러한 마음은 잠깐의 만족을 줄 수 있으나 우울감과 경제적인 어려움만 초래할 뿐입니다. 쇼핑으로 유익을 얻고자 하는 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에도 충동적인 쇼핑을 극복하고 시간과 물질을 건강한 곳에 사용하여 삶의 활력이 넘치게 될것입니다.
 
손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-13 (화) 13:21 1년전
6. 심층유형
덕질용품 쇼핑을 해도 더 이상 행복하지 않은 것이 이해가 되지 않고 있고 / 덕질용품 쇼핑을 집착하듯이 사고 있습니다(사건)

6. 통찰적해석
이해, 사건이 재진술이니 수정해주세요. https://swcounsel.org/practice/5527 이 사례가 원인이해, 통찰적해석이니 참고하세요~
신체도 유익이라는 욕구로 쓰셨는데 바꾸시면서 문장을 수정해주세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-13 (화) 20:22 1년전
상담분석

1.악순환단계 
상황; 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해결하고 있다.
반응: 쇼핑을 통해 행복감을 느끼려고 한다.
결과: 물건을 사도 우울감이 들며 후회가 되고 사지 않아도 불안함이 생긴다.
욕구: 쇼핑으로 인해 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있다.
 
2.선순환단계 
5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지하여 스트레스 받는 상황을 유연하게 반응하며 건강하게 스트레스를 해소하는 법을 배운다.
6) 결심: 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심한다.
7) 실천: 절제를 실천하도록 한다.
8) 변화: 훈련을 통해 통제력을 기르고 삶의 활력을 가지도록 하여 선순환을 만들어 간다.

2.상담과정 
1) 문제인식: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하지만 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 후회하고 있습니다.
2) 원인이해: 물건을 사도 불안하고 안사도 불안한 것은 행복하고자 하는 욕구 때문입니다.
3) 방법적용: 하나님의 충만의 은혜를 깨달을 때 화평을 결심할 수 있습니다.
4) 변화형성: 스트레스를 받는 상황에도 절제를 실천하여 통제력을 기르고 삶의 활력을 가지도록 훈련하여 선순환을 만들어 갑니다.

3.사례해석 
1) 진입구: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 방향성: 물건을 사지 않으면 불안한 마음이 들게 되는 근본원인을 찾아 그 마음을 버리고 충만하신 하나님의 은혜를 의지하여 스트레스가 오는 상황에도 유연하게 반응하며 절제를 실천하도록 한다.
3) 상담계획: 쇼핑중독으로 끊지 못하고 있는 심층유형을 통찰적 해석을 통해 변화시키도록 합니다.
4) 변화목표: 스트레스가 오는 상황에도 화평한 마음을 가지고 스트레스에 반응하지 않고 평안한 마음을 가질수 있도록 한다.
     
4.은혜소원 
1) 계획:       
2) 능력:
3) 희생:       
4) 용서:
5) 동행:               
6) 충만: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심하여 평안한 마음을 가지며 통제력을 가지도록 한다.

5.상담방법 
1) 사랑하라: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 이해하라: 쇼핑을 하게 되는 이유를 알기 위해 자료를 수집한다.
3) 말하라: 쇼핑을 통해 행복감을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있음을 깨닫게 한다.
4) 행하라: 행복하고자 하는 마음을 버리고 하나님의 충만한 은혜를 깨달아 화평을 결심하도록 한다.
5) 확장하라: 스트레스를 건강한 방법으로 푸는 사람들은 어떻게 해소시키는지 생각해 보도록 한다.
6) 통찰하라: 쇼핑으로 행복함을 누리고자 하는 것은 지속적일 수 없고 잠깐의 만족만 있을 뿐임을 깨닫도록 한다.

*문제유형(구성, 해당되는 것만)

6.심층유형
1) 이해: 행복하고 싶지만 삶속에 스트레스가 있음
2) 사건: (덕질용품 쇼핑을 집착하듯이 사고 있음)
3) 감정: 쌓여 있는 물건에 속상함과 후회가 밀려옴
4) 신체: 쇼핑을 해도 하지 않아도 불안함과 우울감이 있음

*해석답변(구성, 해당되는 것만)

6.통찰적해석

1) 이해: (님은 스트레스를 받으면 다른 것에 관심이 없고 오직 덕질용품을 사는 것으로 해소하며 쇼핑하는 습관이 들게 되었습니다.)

2) 사건: (필요하지도 않은 물건인데도 자기 최면을 걸며 물건을 사게 되었고) 곳곳에 쌓인 물건들을 보니 속상한 마음과 지출된 것에 대한 아까움과 후회가 들었습니다.

3) 감정: 하지만 쇼핑에 중독이 되어 물건을 사지 않으면 불안하고 우울감이 들게 되고 끊지 못할까 두려움 마음이 드는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다.

4) 신쳬; 그러나 이러한 마음은 잠깐의 만족을 줄 수 있으나 우울감과 경제적인 어려움만 초래할 뿐입니다. 쇼핑으로 만족을 얻고자 하는 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에도 충동적인 쇼핑을 극복하고 시간과 물질을 건강한 곳에 사용하여 삶의 활력이 넘치게 될것입니다.
 
손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-15 (목) 13:45 1년전
*심층유형
이해/사건/감정/신체에 대해 최대한 섞지 않고 나눠보도록 하겠습니다~

이해: 현재 나타나고 있는 괴로움에 대해 쓰시면 되는데요, 원래는 물건사는 것으로 스트레스를 해소할 수 있다고 생각(잘못된 이해)이 있었고 그 때의 사건은 '스트레스를 받는 사건들' 이었고 그로인한 감정은 불안함, 신체/행동은 쇼핑을 하는 것이었습니다.
그리고 현재 나타나는 괴로운 점은 '물건을 사면서도 왜 기분이 괴로운지 이해할 수 없는 것'이라서 이걸 써주세요. 그리고 괴로움의 이유가 뭔지 이해하는 방향으로 나아가면 됩니다.

사건; 그리고 현 수정본의 사건에는 신체/행동에 좀 더 가까워보여서 '덕질용품 쇼핑을 집착적으로 하니까 물건이 쌓여있음'으로 바꾸도록 하겠습니다.

감정: 쇼핑을 해도 속상하고 후회되고 안 해도 답답하고 불안함

신체: 신체/행동적으로 나타나는 부분을 좀 더 넣어주세요. ex) 쇼핑한 것을 다 치워버리고 싶음, 눈물, 우울감...

이렇게 수정한 내용에 따라 *통찰적해석을 수정해주세요. 그리고 현재 쓰신 것에 대한 다음 피드백을 참고하세요~

1.이해: ~로 생각하니까(이해하니까) ~하게 되었다, 이런 식으로(꼭 이 어투로 쓰라는 건 아니고) 재진술이 되지 않도록 해주세요.
2. 사건: 사건에 중첩해서 넣으신 감정은 삭제하셔야 합니다.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-17 (토) 03:18 1년전
상담분석

1.악순환단계
상황; 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해결하고 있다.
반응: 쇼핑을 통해 행복감을 느끼려고 한다.
결과: 물건을 사도 우울감이 들며 후회가 되고 사지 않아도 불안함이 생긴다.
욕구: 쇼핑으로 인해 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있다.
 
2.선순환단계
5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지하여 스트레스 받는 상황을 유연하게 반응하며 건강하게 스트레스를 해소하는 법을 배운다.
6) 결심: 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심한다.
7) 실천: 절제를 실천하도록 한다.
8) 변화: 훈련을 통해 통제력을 기르고 삶의 활력을 가지도록 하여 선순환을 만들어 간다.

2.상담과정
1) 문제인식: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하지만 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 후회하고 있습니다.
2) 원인이해: 물건을 사도 불안하고 안사도 불안한 것은 행복하고자 하는 욕구 때문입니다.
3) 방법적용: 하나님의 충만의 은혜를 깨달을 때 화평을 결심할 수 있습니다.
4) 변화형성: 스트레스를 받는 상황에도 절제를 실천하여 통제력을 기르고 삶의 활력을 가지도록 훈련하여 선순환을 만들어 갑니다.

3.사례해석
1) 진입구: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 방향성: 물건을 사지 않으면 불안한 마음이 들게 되는 근본원인을 찾아 그 마음을 버리고 충만하신 하나님의 은혜를 의지하여 스트레스가 오는 상황에도 유연하게 반응하며 절제를 실천하도록 한다.
3) 상담계획: 쇼핑중독으로 끊지 못하고 있는 심층유형을 통찰적 해석을 통해 변화시키도록 합니다.
4) 변화목표: 스트레스가 오는 상황에도 화평한 마음을 가지고 스트레스에 반응하지 않고 평안한 마음을 가질수 있도록 한다.
   
4.은혜소원
1) 계획:     
2) 능력:
3) 희생:     
4) 용서:
5) 동행:             
6) 충만: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심하여 평안한 마음을 가지며 통제력을 가지도록 한다.

5.상담방법
1) 사랑하라: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 이해하라: 쇼핑을 하게 되는 이유를 알기 위해 자료를 수집한다.
3) 말하라: 쇼핑을 통해 행복감을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있음을 깨닫게 한다.
4) 행하라: 행복하고자 하는 마음을 버리고 하나님의 충만한 은혜를 깨달아 화평을 결심하도록 한다.
5) 확장하라: 스트레스를 건강한 방법으로 푸는 사람들은 어떻게 해소시키는지 생각해 보도록 한다.
6) 통찰하라: 쇼핑으로 행복함을 누리고자 하는 것은 지속적일 수 없고 잠깐의 만족만 있을 뿐임을 깨닫도록 한다.

*문제유형(구성, 해당되는 것만)

6.심층유형
1) 이해: (물건을 사면서도 왜 기분이 괴로운지 이해 할 수 없음)
2) 사건: 덕질용품 쇼핑을 (집착적으로 하니까 물건이 쌓여있음)
3) 감정: (쇼핑을 해도 속상하고 후회되고 안 해도 답답하고 불안함)
4) 신체: (쇼핑한 것을 다 치워버리고 싶음. 눈물. 우울감)

*해석답변(구성, 해당되는 것만)

6.통찰적해석

1) 이해: (님은 스트레스를 받으면 덕질 용품을 사는 것으로 해소하게 되면서 언제부턴가 물건을 사면서도 왜 기분이 괴로운지 이해하지 못하고 있습니다.)

2) 사건: (그렇게 쇼핑한 물건들을 보니 집안 곳곳에 쌓여 있는 물건들을 보니 속상한 마음이 들게 되었습니다.)

3) 감정: (쇼핑에 중독이 되어 쇼핑을 해도 속상한 마음과 후회가 되고 안하면 답답하고 불안한 마음이 들게 되는 것은) 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다.
 
4) 신체: (하지만 이러한 만족은 물건들을 볼 때 우울감이 들고 치워버리고 싶은 마음이 들며 스트레스로 인해 악순환이 될 뿐입니다.) 이러한 어려움을 극복하기 위해선 쇼핑으로 만족을 얻고자 하는 마음을 버리고 스트레스가 오는 상황에도 충동적인 쇼핑을 극복하고 시간과 물질을 건강한 곳에 사용하면 삶의 활력이 넘치게 될것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-19 (월) 16:05 1년전
3. 상담과정-변화목표: 스트레스에 반응하지 않고 평안한 마음을 가질수 있도록 한다. => 스트레스에 반응하지 않는다는 말은 소극적인 변화입니다. 그 앞에 화평한 마음이 나왔는데 평안한 마음은 중복이 되구요. 건전하고 규모있는 경제활동이라거나 우선순위를 두고 소비하는 훈련된 모습같은 좀 더 적극적인 선순환의 모습을 나타내주세요. 선순환은 악순환의 반대의 모습이고 열매있는 모습입니다. 변경 후 은혜소원의 충만에 대해서도 변경해주세요.

2. 선순환단계에서 8)변화에 대한 부분도 '삶의 활력을 가지도록 하여 선순환을 만들어 간다'는 내용이 너무 추상적이니 수정해주세요.

2.상담과정-방법적용에서도 하나님의 충만의 의미가 채우시는 은혜인지 보람있고 의미있는 삶에 대한 것인지.. 등 좀 더 구체적으로 써주세요.

6.심층유형: 신체-한 문장으로 연결해주세요


6.통찰적해석

1)이해: 해소하게 되면서 -> 해소해 왔었으나

사면서도 왜 기분이 괴로운지 이해하지 못하고 있습니다. -> 사도 괴로움이 지속되었고 이런 스스로가 이해되지 않았습니다.

2)사건; 사건은 사건만 써주시고 감정은 삭제해주세요.

3)감정: 쇼핑에 중독이 되어 -> 삭제

4)신체; 중복부분은 빼고 간결하게 써주세요. 스트레스가 오는 상황에도 충동적인 쇼핑을 극복하고 삭제.
쇼핑으로 만족을 얻고자 하면 할수록 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버리고...
그리고 선순환에 대한 부분도 윗쪽에 안내한 선순환을 참고해서 한 줄로 간략히 이어지는 문장으로 써주세요~ 거의다 왔으니 힘내세요^^
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-19 (월) 18:25 1년전
상담분석

1.악순환단계
상황; 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해결하고 있다.
반응: 쇼핑을 통해 행복감을 느끼려고 한다.
결과: 물건을 사도 우울감이 들며 후회가 되고 사지 않아도 불안함이 생긴다.
욕구: 쇼핑으로 인해 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있다.
 
2.선순환단계
5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지하여 스트레스 받는 상황을 유연하게 반응하며 건강하게 스트레스를 해소하는 법을 배운다.
6) 결심: 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심한다.
7) 실천: 절제를 실천하도록 한다.
8) 변화: 훈련을 통해 통제력을 길러 (건전하고 규모있는 경제활동을 훈련하도록 한다.)

2.상담과정
1) 문제인식: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하지만 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 후회하고 있습니다.
2) 원인이해: 물건을 사도 불안하고 안사도 불안한 것은 행복하고자 하는 욕구 때문입니다.
3) 방법적용: 하나님의 충만의 은혜를 깨달을 때 (유연한 마음을 가지게 되며) 화평을 결심할 수 있습니다.
4) 변화형성: 스트레스를 받는 상황에도 절제를 실천하여 통제력을 길러 (건전하고 규모있는 경제활동을 훈련하도록 한다.)

3.사례해석
1) 진입구: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 방향성: 물건을 사지 않으면 불안한 마음이 들게 되는 근본원인을 찾아 그 마음을 버리고 충만하신 하나님의 은혜를 의지하여 스트레스가 오는 상황에도 유연하게 반응하며 절제를 실천하도록 한다.
3) 상담계획: 쇼핑중독으로 끊지 못하고 있는 심층유형을 통찰적 해석을 통해 변화시키도록 합니다.
4) 변화목표: 스트레스가 오는 상황에도 화평한 마음을 가지며 (건전하고 규모있는 경제활동을 훈련하도록 한다.)
 
4.은혜소원
1) 계획:   
2) 능력:
3) 희생:   
4) 용서:
5) 동행:           
6) 충만: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 (화평한 마음을 가지며 건전하고 규모있는 경제활동을 훈련하도록 한다.)

5.상담방법
1) 사랑하라: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 이해하라: 쇼핑을 하게 되는 이유를 알기 위해 자료를 수집한다.
3) 말하라: 쇼핑을 통해 행복감을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있음을 깨닫게 한다.
4) 행하라: 행복하고자 하는 마음을 버리고 하나님의 충만한 은혜를 깨달아 화평을 결심하도록 한다.
5) 확장하라: 스트레스를 건강한 방법으로 푸는 사람들은 어떻게 해소시키는지 생각해 보도록 한다.
6) 통찰하라: 쇼핑으로 행복함을 누리고자 하는 것은 지속적일 수 없고 잠깐의 만족만 있을 뿐임을 깨닫도록 한다.

*문제유형(구성, 해당되는 것만)

6.심층유형
1) 이해: 물건을 사면서도 왜 기분이 괴로운지 이해 할 수 없음
2) 사건: 덕질용품 쇼핑을 집착적으로 하니까 물건이 쌓여있음
3) 감정: 쇼핑을 해도 속상하고 후회되고 안 해도 답답하고 불안함
4) 신체: 쇼핑한 것을 다 치워버리고 싶고 (우울감과 눈물이 남)

*해석답변(구성, 해당되는 것만)

6.통찰적해석

1) 이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질 용품을 사는 것으로 (해소해 왔었느나) 언제부턴가 물건을 (사도 괴로움이 지속되었고 이런 스스로가 이해되지 않았습니다.)

2) 사건: (무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되었습니다.)

3) 감정: 쇼핑을 해도 속상한 마음과 후회가 되고 안하면 답답하고 불안한 마음이 들게 되는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다.
 
4) 신체: 쇼핑으로 만족을 얻고자 (하면 할수록 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버리고) 시간과 물질을 건강한 곳에 사용하면 삶의 활력이 넘치게 될것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-19 (월) 20:08 1년전
베플로 선택된 게시물입니다.
@담당체크: 완료

1. 양식점검
-비문수정

2. 내용점검
-욕구, 실천 수정
-심층유형 내용 수정
-선순환 변화의 모습 수정
-해석답변(통찰적해석) 수정
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-20 (화) 10:40 1년전
2.선순환

5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지하여 스트레스 받는 상황을 유연하게 반응하며 건강하게 스트레스를 해소하는 법을 배운다.
6) 결심: 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심한다.

=>

5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지하여 (이미 하나님께서 자신에게 채우신 것이 있음을 깨닫게 한다)
6) 결심: 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심하고 스트레스 받는 상황을 유연하게 반응하며 건강하게 스트레스를 해소되는 마음을 갖는다.)


6. 통찰적해석
4)...시간과 물질을 건강한 곳에 사용하면... => 만족하기 위해 살지 않고 이미 있는 것으로 감사하면서 살면

이렇게 바꾸고 바뀐 내용에 대해서 이해한 것을 '*체크이해'로 추가로 적어보세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-20 (화) 18:31 1년전
상담분석

1.악순환단계
상황; 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해결하고 있다.
반응: 쇼핑을 통해 행복감을 느끼려고 한다.
결과: 물건을 사도 우울감이 들며 후회가 되고 사지 않아도 불안함이 생긴다.
욕구: 쇼핑으로 인해 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있다.
 
2.선순환단계
5) 은혜: 하나님의 충만의 은혜를 의지하여 (이미 하나님께서 자신에게 채우신 것이 있음을 깨닫게 한다.)
6) 결심: 충만의 은혜를 의지할 때 화평을 결심하고 스트레스 받는 상황을 유연하게 반응하며 건강하게 스트레스를 해소되는 마음을 갖는다.)
7) 실천: 절제를 실천하도록 한다.
8) 변화: 훈련을 통해 통제력을 길러 건전하고 규모있는 경제활동을 훈련하도록 한다.

2.상담과정
1) 문제인식: 스트레스를 받으면 쇼핑으로 해소하지만 곳곳에 쌓인 물건들을 보며 후회하고 있습니다.
2) 원인이해: 물건을 사도 불안하고 안사도 불안한 것은 행복하고자 하는 욕구 때문입니다.
3) 방법적용: 하나님의 충만의 은혜를 깨달을 때 유연한 마음을 가지게 되며 화평을 결심할 수 있습니다.
4) 변화형성: 스트레스를 받는 상황에도 절제를 실천하여 통제력을 길러 건전하고 규모있는 경제활동을 훈련하도록 한다.

3.사례해석
1) 진입구: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 방향성: 물건을 사지 않으면 불안한 마음이 들게 되는 근본원인을 찾아 그 마음을 버리고 충만하신 하나님의 은혜를 의지하여 스트레스가 오는 상황에도 유연하게 반응하며 절제를 실천하도록 한다.
3) 상담계획: 쇼핑중독으로 끊지 못하고 있는 심층유형을 통찰적 해석을 통해 변화시키도록 합니다.
4) 변화목표: 스트레스가 오는 상황에도 화평한 마음을 가지며 건전하고 규모있는 경제활동을 훈련하도록 한다.
 
4.은혜소원
1) 계획: 
2) 능력:
3) 희생: 
4) 용서:
5) 동행:         
6) 충만: 하나님의 충만의 은혜를 의지할 때 화평한 마음을 가지며 건전하고 규모있는 경제활동을 훈련하도록 한다.

5.상담방법
1) 사랑하라: 쇼핑하지 않으면 불안한 마음을 이해하고 쇼핑 중독에서 벗어나고자 하는 마음을 격려한다.
2) 이해하라: 쇼핑을 하게 되는 이유를 알기 위해 자료를 수집한다.
3) 말하라: 쇼핑을 통해 행복감을 얻고자 하는 쾌락의 욕구가 있음을 깨닫게 한다.
4) 행하라: 행복하고자 하는 마음을 버리고 하나님의 충만한 은혜를 깨달아 화평을 결심하도록 한다.
5) 확장하라: 스트레스를 건강한 방법으로 푸는 사람들은 어떻게 해소시키는지 생각해 보도록 한다.
6) 통찰하라: 쇼핑으로 행복함을 누리고자 하는 것은 지속적일 수 없고 잠깐의 만족만 있을 뿐임을 깨닫도록 한다.

*문제유형(구성, 해당되는 것만)

6.심층유형
1) 이해: 물건을 사면서도 왜 기분이 괴로운지 이해 할 수 없음
2) 사건: 덕질용품 쇼핑을 집착적으로 하니까 물건이 쌓여있음
3) 감정: 쇼핑을 해도 속상하고 후회되고 안 해도 답답하고 불안함
4) 신체: 쇼핑한 것을 다 치워버리고 싶고 우울감과 눈물이 남

*해석답변(구성, 해당되는 것만)

6.통찰적해석

1) 이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질 용품을 사는 것으로 해소해 왔었느나 언제부턴가 물건을 사도 괴로움이 지속되었고 이런 스스로가 이해되지 않았습니다.

2) 사건: 무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되었습니다.

3) 감정: 쇼핑을 해도 속상한 마음과 후회가 되고 안하면 답답하고 불안한 마음이 들게 되는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다.
 
4) 신체: 쇼핑으로 만족을 얻고자 하면 할수록 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버리고 (만족하기 위해 살지 않고 이미 있는 것으로 감사하면서 살면) 삶의 활력이 넘치게 될것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제


*체크이해*
은혜에서 하나님의 은혜로 채워지는 부분만 들어간것이고 결심에서 그 은혜로 기대 할 수 있는 실질적인 피상담자의 변화를 다루는 것입니다.
처음건 행동의 변화를 수반하지만 뒤에건 마음의 변화를 다루는 것을 이해했습니다.
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-20 (화) 21:46 1년전
잘 이해하셨습니다. 소원단계와 결심단계를 잘 분리해서 구별해보세요. 상담에서도 그런 구체적인 구별을 잘 해야 중단되지 않고 계속 진행할 수 있습니다. 

다음 챠트를 올려주세요~
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-22 (목) 09:59 1년전
A2 욕구, 은혜사이 화살표를 해주세요
A3 ~마음을 버릴 때 ~건강한 곳에 사용할 수 있습니다로 내용변경 해주세요.
A4, a5 지난 번 집사님 사례에서 목사님께 받으셨던 피드백 참고하셔서 표 수정해주세요~
A8 화살표로 표시해주세요
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-22 (목) 20:12 1년전
베플로 선택된 게시물입니다.
@담당체크: 완료

1. 양식점검
-A2 화살표 추가
-A8 화살표 추가
-A4, A5 표 표기 수정

2. 내용점검
-A3 내용수정
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-22 (목) 22:02 1년전
챠트2, 심층 유형의 신체, 행동에서 변화의 시작은 '자신의 욕구를 이해하고 충만의 의미를 깨달음'으로 바꿔주세요.

수고했습니다. 위를 수정한 다음에 곧바로 다음 단계로 넘어가세요~
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-26 (월) 17:23 1년전
상담문

이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소해 오던것이 어느 순간 물건을 사도 괴로움이 지속되었고 이런 스스로가 이해되지 않는 상황에 있는 것은 쇼핑을 하는 것으로 얻고자 하는 마음이 있는데 그 마음이 충족 되지 않으니 그런 자신이 이해되지 않는 것입니다.

사건: 님은 언제부턴가 뭔가를 사지 않으면 답답한 마음이 들어 계속 쇼핑을 하게 되었고 무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되었습니다. 그러다 뜯지도 않고 잘 보지도 않는 물건들을 보니 속상함과 아까운 마음이들었고 너무 많은 물건에 이러지도 저러지도 못하는 상황에 놓이게 된 것입니다

감정: 그러니 쇼핑을 해도 우울감과 후회가 되고 안하면 답답함과 불안한 마음이 들게 되는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다. 이러한 만족을 바랄수록 그 마음은 채워지지 않을 뿐이며 불안과 우울감으로 점점 빠져들뿐입니다.

신체: 이렇듯 쇼핑으로 만족을 얻고자 하면 할 수록 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버려야 합니다. 그리고 만족하기 위해 살지 않고 이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-26 (월) 21:33 1년전
이해:
-문장이 너무 길어서 이해가 힘들어졌는데 말이 자연스럽게 되도록 수정해주세요.


사건:
-사건 문장 끝에 감정에 쓰신 문장과 잘 연결될 수 있도록 설명을 좀 더 넣어주세요. ex) 스트레스를 잘못된 방법으로 풀려고 했기 때문에


감정:
-(그러니) 삭제

-우울감을 신체로 쓰셨으니 감정에서는 삭제해주시고 8단계 중에 [3.감정]에 대한 설명을 좀 더 해주세요.

-(+그러나) 이러한 만족을 바랄수록~

-이러한 만족을 바랄수록 그 마음은 채워지지 않을 뿐이며... -> 왜 채워지지 않는 건지에 대한 설명을 더 넣어주세요~


신체:
-선순환 주제용어를 쓰지는 않지만 하나님께서 이미 채우신 것이 있다는 것, 그리고 선순환의 좋은 모습에 대해 좀 더 추가해주세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-28 (수) 21:55 1년전
상담문

이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소해 오던것이 어느 순간 물건을 사도 행복한 마음이 들지 않고 오히려 괴로움이 지속되면서 이런 스스로가 이해되지 않고 있습니다. (그 원인은 쇼핑을 하는 것으로 얻고자 하는 마음이 있는데 처음엔 좋았던 것이 물건을 사도 행복해지지 않으니 그 이유를 이해하지 못하여 힘들어 하고 있습니다)

사건: 님은 언제부턴가 뭔가를 사지 않으면 답답한 마음이 들어 계속 쇼핑을 하게 되었고 무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되었습니다. 그러나 뜯지도 않고 잘 보지도 않는 물건들을 보니 속상함과 아까운 마음이 들고 너무 많은 물건에 이러지도 저러지도 못하는 상황에 놓이게 된 것은 (스트레스를 잘못된 방법으로 풀려고 했기 때문입니다.)

감정: 쇼핑을 해도 후회가 되고 안하면 불안함과 답답한 마음이 들게 되는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다. 그러나 이러한 만족을 바랄수록 (그 마음이 채워지지 않는것은 처음엔 작은 것으로도 만족하여 행복감을 얻었지만 이런 마음은 계속 자극을 받아 점점 그 정도가 심해지게 되고 님이 말씀 하신 대로 집착하듯 병적으로 사게 만들며 물건을 사도 행복해지지 않으니 두려운 감정이 드는 것입니다.)

신체: 이렇듯 쇼핑으로 만족을 얻고자 하면 할 수 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버리고 (하나님이 이미 채우신 것이 있음을 깨달을때 스트레스가 오는 상황에서도 평정심을 유지할 수 있고) 또한 이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될 것입니다.

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  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-28 (수) 23:52 1년전
이해: 앞/뒤 문장이 똑같은 내용이니 정리해주세요. 심층유형에 대한 설명을 넣어서 피상담자의 이해를 도와보세요~

사건: 하게 되었고~ -> 했으나 무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되면서 이것이 또 다른 스트레스가 되었습니다.

그러나 뜯지도 않고 잘 보지도 않는 물건들을 보니 속상함과 아까운 마음이 들고 -> 중복이라 삭제.

감정: 처음엔 작은 것으로도 만족하여 행복감을 얻었지만 -> 이렇게 즐거움을 추구한게 별로 좋은 게 아니고 욕구이니 수정해주세요~ 당장의 즐거움을 바라면 바랄수록 즐거움이 없는 상황이 계속 의식되면서 나중에는 채워도 채워지지 않는 결핍을 느끼게 될 뿐입니다.

이런 마음은 계속 자극을 받아 점점 그 정도가 심해지게 되고... -> 본인의 의지를 나타내주세요. 자극을 받아서 그렇게 됐다라는 것은 수동적인 느낌이 있습니다~

신체: 문장이 약간 어색하니 유지할 수 있을 것입니다. 이렇게 중간에서 나눠주세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-12-29 (목) 17:44 1년전
상담문

이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소해 오던것이 어느 순간 물건을 사도 행복한 마음이 들지 않고 오히려 괴로움이 지속되면서 이런 스스로가 이해되지 않고 있습니다. (그 이유는 쇼핑을 계획있게 하지 않고 무계획으로 온갖 것들을 사들였고 그렇게 쌓인 물건들을 보니 사나 안사나 행복한 마음이 들지 않고 괴로움만 가중되는 악순환에 놓이게 된것입니다.)

사건: 님은 언제부턴가 뭔가를 사지 않으면 답답한 마음이 들어 계속 쇼핑을 했으나 무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되었습니다. 너무 많은 물건에 이러지도 저러지도 못하는 상황에 놓이게 된 것은 (스트레스를 잘못된 방법으로 풀려고 했기 때문입니다.)

감정: 쇼핑을 해도 후회가 되고 안하면 불안함과 답답한 마음이 들게 되는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다. 그러나 이러한 만족을 바랄수록 그 마음이 채워지지 않는것은 (당장의 즐거움을 바라면 바랄수록 즐거움이 없는 상황이 계속 의식되면서 나중에는 채워지지 않는 결핍을 느끼게 될 뿐입니다.)

신체: 이렇듯 쇼핑으로 만족을 얻고자 하면 할 수 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버리고 하나님이 이미 채우신 것이 있음을 깨달을때 스트레스가 오는 상황에서도 평정심을 (유지할 수 있을 것입니다) 또한 이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될 것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
  김지인상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-01 (일) 09:26 1년전
이해:
-이유가 쇼핑을 계획있게 하지 않았기 때문이라고 한다면 표면적인 이유를 말하는 것입니다.
그 이유는 쇼핑을 계획있게 하지 않고 무계획으로 온갖 것들을 사들였고 그렇게 쌓인 물건들을 보니 -> 만족감을 느끼기 위해 물건을 샀지만 이제는

- 맨 마지막 줄 뒤에 악순환의 이유를 이해하고 올바르게 이해할 때 문제가 풀릴 수 있다, 이런 식으로 심층유형이나 악순환에 대한 설명을 좀 더 넣어주세요. 집사님께서 아시고 있는 내용을 피상담자에게 전달하는 설명이 전반적으로 부족합니다. 실제 상담에서도 악순환, 유형, 방향성에 대한 설명을 많이 합니다. 성경해석법 새 교재, 고통 새 교재를 참고하시면 심층유형 대한 내용이 좀 더 상세하게 나와있을 거에요~

감정: 느끼게 될 뿐입니다. -> 느끼게 되기 때문입니다.

신체: 만족하기 위해 살지 않고 이미 있는 것으로 감사하면서 살 때 삶의 활력이 넘치게 될 것이니 이러한 방향으로 나아가 보세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-04 (수) 19:58 1년전
상담문

이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질 용품 사는 것으로 해소해 오던 것이 어느 순간 물건을 사도 행복한 마음이 들지 않고 오히려 괴로움이 지속되면서 이런 스스로가 이해되지 않고 있습니다. (그 이유는 만족감을 느끼기 위해 물건을 샀지만 이제는) 아무리 물건을 사도 만족감을 느끼지 못하고 불안한 마음이 드는 악순환에 있게 된것입니다. (이러한 감정이 드는 근본원인을 깨달을 때 해결할 수 있고 마음의 평안을 가질수 있습니다.)

사건: 님은 언제부턴가 뭔가를 사지 않으면 답답한 마음이 들어 계속 쇼핑을 했으나 무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되었습니다. 너무 많은 물건에 이러지도 저러지도 못하는 상황에 놓이게 된 것은 스트레스를 잘못된 방법으로 풀려고 했기 때문입니다.

감정: 쇼핑을 해도 후회가 되고 안하면 불안함과 답답한 마음이 들게 되는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다. 그러나 이러한 만족을 바랄수록 그 마음이 채워지지 않는것은 당장의 즐거움을 바라면 바랄수록 즐거움이 없는 상황이 계속 의식되면서 나중에는 채워지지 않는 결핍을 (느끼게 되기 때문입니다.)

신체: 이렇듯 쇼핑으로 만족을 얻고자 하면 할 수 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버리고 하나님이 이미 채우신 것이 있음을 깨달을때 스트레스가 오는 상황에서도 평정심을 유지할 수 있을 것입니다 또한 (만족하기 위해 살지 않고이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될 것이니 이러한 방향으로 나아가 보세요.)

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
이문숙상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-04 (수) 21:51 1년전
이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질 용품 사는 것으로 해소해 오던 것이 어느 순간 물건을 사도 행복한 마음이 들지 않고 오히려 괴로움이 지속되면서 (이런 스스로가 이해되지 않고 있습니다) => 이 부분에서 말이 잘 이어지게 수정해야 할 것 같습니다.


감정: 쇼핑을 해도 후회가 되고 안하면 불안함과 답답한 마음이 들게 되는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다. (그러나 이러한 만족을 바랄수록 그 마음이 채워지지 않는것은 당장의 즐거움을 바라면 바랄수록) 즐거움이 없는 상황이 계속 의식되면서 나중에는 채워지지 않는 결핍을 느끼게 되기 때문입니다. => ( ) 부분이 두 어구 중에 하나를 선택해서 써야 말이 이해하기 쉬울 것 같습니다. '그러나 이러한 만족을 바랄수록' 과 '당장의 즐거움을 바라면 바랄수록' 은 같은 의미이니 하나는 삭제해도 될 것 같습니다.


신체: 이렇듯 쇼핑으로 만족을 얻고자 하면 할 수(록) 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버리고 하나님이 이미 채우신 것이 있음을 깨달을때 스트레스가 오는 상황에서도 평정심을 유지할 수 있을 것입니다 또한 만족하기 위해 살지 않고 이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될 것이니 이러한 방향으로 나아가 보세요. => ( ) 부분을 넣어야 말이 될 것 같습니다.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-04 (수) 22:04 1년전
상담문

이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질 용품 사는 것으로 해소해 오던 것이 어느 순간 물건을 사도 행복한 마음이 들지 않고 오히려 괴로움이 (지속이 되는 원인을 이해하지 못하여 힘들어 하고 있습니다.) 그 이유는 만족감을 느끼기 위해 물건을 샀지만 이제는 아무리 물건을 사도 만족감을 느끼지 못하고 불안한 마음이 드는 악순환에 있게 된것입니다. 이러한 감정이 드는 근본원인을 깨달을 때 해결할 수 있고 마음의 평안을 가질수 있습니다.

사건: 님은 언제부턴가 뭔가를 사지 않으면 답답한 마음이 들어 계속 쇼핑을 했으나 무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되었습니다. 너무 많은 물건에 이러지도 저러지도 못하는 상황에 놓이게 된 것은 스트레스를 잘못된 방법으로 풀려고 했기 때문입니다.

감정: 쇼핑을 해도 후회가 되고 안하면 불안함과 답답한 마음이 들게 되는 것은 쇼핑을 통해 얻는 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다. (그러나 이러한 만족을 바랄수록 그 마음은 채워지지 않을뿐이며 즐거움이 없는 상황이 계속 의식 되면서 나중에는 채워지지 않는 결핍을 느끼게 되기 때문입니다.)

신체: 이렇듯 쇼핑으로 만족을 얻고자 하면 (할수록) 깊은 우울감으로 떨어질 뿐이니 이러한 마음을 버리고 하나님이 이미 채우신 것이 있음을 깨달을때 스트레스가 오는 상황에서도 평정심을 유지할 수 있을 것입니다 또한 만족하기 위해 살지 않고이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될 것이니 이러한 방향으로 나아가 보세요.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
이문숙상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-05 (목) 11:49 1년전
베플로 선택된 게시물입니다.
@담당체크: 완료
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-05 (목) 11:58 1년전
이해, 재진술을 피하기 위해서 '님은 스트레스를 받으면 덕질 용품 사는 것으로 해소해 오던 것이 어느 순간 물건을 사도 행복한 마음이 들지 않고 오히려 괴로움이 (지속이 되는 원인을 이해하지 못하여 힘들어 하고 있습니다.) 그 이유는~'을
'님은 스트레스를 받으면 덕질 용품 사는 것으로 해소했던 이유는~'으로 바꾸시고 그 다음에 그 이유를 설명해 주세요. 그걸 알아야 한다고 말해주세요.

사건, 그 이유를 모르게 되면 일어나는 사건들을 나열하시고 그것이 근본적인 이유를 몰라서 생긴 일들이라고 말해주세요. 스트레스를 잘못 푸는 것이 아니라 이유를 모르니까 생긴 일들입니다.

감정, 이유를 몰라서 생긴 감정들을 설명해 주세요.

신체, 이유를 몰라서 했던 행동들을 말해 주세요. 그리고 나서 그러니 그 이유를 잘 이해해야 하고 그래야 근본적인 변화를 이룰 수 있다고 말해주세요.

이문숙 상담사님 다시 체크 부탁드립니다.
이문숙상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-05 (목) 12:25 1년전
집사님~

원장님 글 읽어 보시고 다시한번 수정해 주세요. 그 후에 체크 하겠습니다~^^
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-05 (목) 15:47 1년전
상담문

이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소했던 이유는 (만족감을 얻고자 쇼핑을 하던 것이 언제부턴가 뭔가를 사지 않으면 답답한 이유가 들면서 이것을 해소하고자 덕질을 하게 되었습니다. 하지만 님의 이러한 노력에도 괴로움만 생기는 것은 이유를 알지 못하고 쇼핑으로만 해결하려 했기 때문입니다. 이러한 괴로움이 생기는 것은 님의 마음속에 있음을 깨달아야 합니다.)

사건: (님은 마음속에 있는 근본원인을 이해하지 못하니 무분별한 쇼핑으로 집안 곳곳에 물건이 쌓이게 되었고, 너무 많이 쌓인 물건들에 후회와 속상함으로 이러지도 저러지도 못하고 물건을 사나 안사나 스트레스를 받는 악순환의 상황이 된것입니다..)

감정: (님은 물건을 사도 후회가 되고 사지 않으면 불안한 감정이 들게 된 것은 쇼핑을 통해 잠깐의 만족을 추구하기 때문입니다. 그러나 이러한 만족을 바랄수록 그 마음은 채워지지 않고 즐거움이 없는 상황이 계속 의식되면서 알수 없는 불안감에 행복해지지 않을까 하는 두려움이 생기게 된 것입니다.)

신체: (님은 두려움이 드는 근본 이유를 알지 못하니 쇼핑으로 만족을 얻고자하고 그럴수록 깊은 우울감으로 떨어질 뿐입니다. 님이 얻고자 하는 마음이 무엇인지 살펴보고 버리는 것이 필요합니다. 님이 원하는 마음은 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구로 이런 마음을 버린다면) 스트레스가 오는 상황에서도 마음의 평정심을 유지하게 되고 마음의 평안을 가질수 있게 되며 이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될 것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-06 (금) 19:38 1년전
이해: 이해되지 않는 것의 문제
사건: 이해되지 않아서 생기는 사건들
감정: 이해되지 않아서 생기는 감정상태
신체: 이해되지 않아서 생기는 행동이나 신체모습

이 기준을 생각해 보세요. 감정에서는 말을 바꿔서 자신이 만족을 추구하는 이유를 모르니 불안한 감정이 들었다고 해야 합니다.
신체에서는 이해되지 않아서 몸상태나 행동이 생겼다고 해야 합니다. 그런 점이 부족하니 좀더 수정해 주세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-11 (수) 10:20 1년전
이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소했던 이유는 쇼핑을 하며 만족감을 얻었기 때문입니다. 하지만 어느순간 쇼핑을 해도 만족감이 채워지지 않게되고 오히려 괴로움만 가중된 것은 마음 깊은 곳에 있는 문제의 원인을 이해하지 못했기 때문입니다.

사건: 님은 답답함이 지속되는 마음에서 벗어나고자 무분별한 쇼핑을 하게 되면서 그로인해 뜯지도 않은 물건들이 집안 곳곳에 쌓여 있는 것을 보게 되니 지난 일들에 대한 후회와 속상함으로 이러지도 저러지도 못하는 상황 가운데 놓이게 된 것입니다.

감정: 그러니 쇼핑을 해도 속상함과 후회가 되고 안하면 답답하고 불안한 마음이 들게 된 것입니다. 님은 불편한 마음이 드는 상황을 싫어하여 이러한 마음에서 벗어나 즐거움을 얻고자 하지만 그런 자신이 만족을 추구하는 이유를 모르니 불안한 감정이 들 뿐입니다.

신체: 쇼핑으로 만족을 얻고자하면 할 수록 깊은 우울감으로 빠지게 될 뿐입니 이는 쇼핑으로 즐거움을 얻고자 하는 마음으로 현실의 문제를 직시하지 못하게 만들고 즐거움만을 추구하게 만들며 결국 위와 같은 일들로 우울감과 같이 신체의 문제로 나타나게 됩니다. 님을 힘들게 하는 원인은 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구로 이런 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에서도 마음의 평정심을 유지하여 문제를 직시하고 문제를 해결하며 삶의 보람을 가지며 또한 이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될 것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
     
     
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-11 (수) 10:55 1년전
[@holypeople1]

사건, => 그걸 알지 못하니까 님은 무분별한 쇼핑을 한 것이고 그래서 뜯지도 않은 물건이 쌓여 있는 것을 보니 후회와 속상함을 느끼게 된 것입니다....

앞 문단을 이어갈 수 있도록 말을 만드세요. 일어난 사건의 내용을 설명하세요.

감정, => 그 속에는 쇼핑을 해도 풀리지 않는 속상함과 후회와 답답함과 불안함이 있습니다....

감정상태를 설명해 주세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-11 (수) 18:46 1년전
이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소했던 이유는 쇼핑을 하며 만족감을 얻었기 때문입니다. 하지만 어느순간 쇼핑을 해도 만족감이 채워지지 않게되고 오히려 괴로움만 가중된 것은 마음 깊은 곳에 있는 문제의 원인을 이해하지 못했기 때문입니다.
 
사건: 그걸 알지못하니까 님은 무분별한 쇼핑을 한것이고 그래서 뜯지도 않은 물건이 쌓여 있는 것을 보니 후회와 속상함을 느끼게 된것입니다. 님의 이러한 마음은 스트레스가 있는 환경에서 더욱 그 마음을 강하고 집착하게 만들 뿐임을 깨달아야 하며 님처럼 이러지도 저러지도 못하는 상황에 놓일뿐입니다.

감정: 그 속에는 쇼핑을 해도 풀리지 않는 속상함과 후회와 답답함과 불안함이 있습니다. 이러한 감정에서 벗어나고자 하지만 문제의 본질을 이해하지 않고 쇼핑으로 해결하려고만 하는 것은 이러한 감정의 반복이 될뿐이며 이런 부정적인 감정들이 더욱 강화되어질 뿐입니다. 먼저는 님의 마음이 원하는 것이 무엇인지 들여다보고 그 마음을 버릴 때 해결되어 질수 있을 것입니다.

신체: 님은 쇼핑으로 만족을 얻고자 하지만 이러한 마음을 원할수록 깊은 우울감에 빠지게 될 뿐입니다. 이는 쇼핑으로 즐거움을 얻고자 하는 마음으로 현실의 문제를 직시하지 못하게 만들고 즐거움만을 추구하게 만들며 결국 위와 같은 일들로 우울감과 같이 신체의 문제로 나타나게 됩니다. 님을 힘들게 하는 원인은 만족을 얻고자 하는 쾌락의 욕구로 이런 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에서도 마음의 평정심을 유지하여 문제를 직시하고 문제를 해결하며 삶의 보람을 가지며 또한 이미 있는 것으로 감사하면서 살면 삶의 활력이 넘치게 될 것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-11 (수) 19:24 1년전
부분부분 말이 안 되는 부분이 있으니 수정을 해주세요. 일일이 체크해 드리지 않으니 알아서 여러 번 읽어 보고 어법에 맞게 써주세요.

신체, 내용을 좀 줄이고 신체의 어떤 문제가 나타나는지를 써주세요. 그게 행동으로써 다시 쇼핑을 하는 것이 될 수 있으니 그런 부분을 다시 언급해 주세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-11 (수) 22:50 1년전
이해: 님은 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소했던 이유는 쇼핑을 하며 만족감을 얻었기 때문입니다. 하지만 어느순간 쇼핑을 해도 만족감이 채워지지 않게되고 오히려 괴로움만 가중된 것은 마음 깊은 곳에 있는 문제의 원인을 이해하지 못했기 때문입니다.
 
사건: 그걸 알지못하니 무분별한 쇼핑을 한것이고 그래서 뜯지도 않은 물건이 쌓여 있는 것을 보니 후회와 속상함을 느끼게 된것입니다. 이러한 환경에서 님의 스트레스는 더욱 가중되어 질 것이고 만족감을 얻고자 하는 마음은 더욱 강하여 져서 쇼핑에 집착하게 된 것입니다.

감정: 그럼에도 그 속에는 쇼핑을 해도 풀리지 않는 속상함과 후회와 답답함과 불안함이 있습니다. 이러한 감정에서 벗어나고자 하지만 문제의 본질을 이해하지 않고 쇼핑으로 해결하려고만 하는 것은 이러한 감정의 반복이 될뿐이며 오히려 더욱 강화되어질 뿐입니다.

신체: 이런 감정들에서 벗어나려 쇼핑을 하는 것은 더욱 침체가 될 뿐이고 깊은 우울감에 빠져들며 이를 해소코자 쇼핑을 하게 되는 악순환이 될뿐이니 님이 얻고자 하는 마음이 잘못된 것임을 깨닫고 이를 버려야 합니다. 이러한 만족을 추구하는 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에서도 마음의 평정심을 유지하게 되고 문제를 직시하고 해결하며 삶의 보람을 가지게 될 것입니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-12 (목) 09:58 1년전
님은 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소했던 이유는 => 님이

쇼핑을 하게 되는 악순환이 될뿐이니 => 반복적으로 쇼핑을 하게 되는



이 부분을 고치시고 최종상담문을 올려주세요.

조별댓글을 받으세요.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-12 (목) 13:54 1년전
최종상담문

님이 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소했던 이유는 쇼핑을 하며 만족감을 얻었기 때문입니다. 하지만 어느순간 쇼핑을 해도 만족감이 채워지지 않게되고 오히려 괴로움만 가중된 것은 마음 깊은 곳에 있는 문제의 원인을 이해하지 못했기 때문입니다.
 
그걸 알지못하니 무분별한 쇼핑을 한것이고 그래서 뜯지도 않은 물건이 쌓여 있는 것을 보니 후회와 속상함을 느끼게 된것입니다. 이러한 환경에서 님의 스트레스는 더욱 가중되어 질 것이고 만족감을 얻고자 하는 마음은 더욱 강하여 져서 쇼핑에 집착하게 된 것입니다.

그럼에도 그 속에는 쇼핑을 해도 풀리지 않는 속상함과 후회와 답답함과 불안함이 있습니다. 이러한 감정에서 벗어나고자 하지만 문제의 본질을 이해하지 않고 쇼핑으로 해결하려고만 하는 것은 이러한 감정의 반복이 될뿐이며 오히려 더욱 강화되어질 뿐입니다.

이런 감정들에서 벗어나려 쇼핑을 하는 것은 더욱 침체가 될 뿐이고 깊은 우울감에 빠져들며 이를 해소코자 반복적으로 쇼핑을 하게 되는 것이니 님이 얻고자 하는 마음이 잘못된 것임을 깨닫고 이를 버려야 합니다. 이러한 만족을 추구하는 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에서도 마음의 평정심을 유지하게 되고 문제를 직시하고 해결하며 삶의 보람을 가지게 될 것입니다.

현재의 어려움을 잘 이겨내서서 마음의 평안을 얻길 바랍니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
     
     
조이스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-12 (목) 14:34 1년전
[@holypeople1] 참관하였습니다.
보름전에 처음쓰신 상담문도 읽고 위의 최종상담문도 읽어보았습니다. 훨씬 깊게 들어오는 표현이나 내용이 고급스럽게 광이나는것같다고 느꼈습니다. 오랜시간 공들여 다듬으신것같아 실제 사례자가 이 최종문을 꼭 봤으면 좋겠네요.
     
     
소은순상담사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-18 (수) 19:08 1년전
[@holypeople1]
참관하였습니다.
최종상담문이 나오기 까지 수고 많으셨습니다.
재진술을 없애고 잘 정리된 최종상담문을 읽으면서 피상담자가 자신의 소핑중독에 대해서 스트레스를 쇼핑에서 만족감을 얻는 것으로 해소하고자했던 자신의 마음이 이해가 되고 욕구를 버리지 않는다면 악순환만 될 것이라는 것을 잘 깨닫게 될 것 같습니다. 좋은 상담문 감사합니다.
요나 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-12 (목) 14:13 1년전
이해, 사건, 감정, 신체의 문제들로 확장(?)돼 가는 것을 피상담자가 글을 읽고 잘 느낄 것 같습니다.
바나바 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-13 (금) 11:32 1년전
참관하였습니다. 상담문을 다듬고 수정하는 과정에서 집사님의 고민과 노력을 느끼게 되었습니다. 피상담자가 느끼는 괴로움을 심층유형의 구조로 이해하기 쉽게 표현을 잘해주셨습니다.
holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-15 (일) 19:27 1년전
베플로 선택된 게시물입니다.
안녕하세요 소원상담센터 손종철 상담사입니다.

님이 스트레스를 받으면 덕질용품 사는 것으로 해소했던 이유는 쇼핑을 하며 만족감을 얻었기 때문입니다. 하지만 어느순간 쇼핑을 해도 만족감이 채워지지 않게되고 오히려 괴로움만 가중된 것은 마음 깊은 곳에 있는 문제의 원인을 이해하지 못했기 때문입니다.
 
그걸 알지못하니 무분별한 쇼핑을 한것이고 그래서 뜯지도 않은 물건이 쌓여 있는 것을 보니 후회와 속상함을 느끼게 된것입니다. 이러한 환경에서 님의 스트레스는 더욱 가중되어 질 것이고 만족감을 얻고자 하는 마음은 더욱 강하여 져서 쇼핑에 집착하게 된 것입니다.

그럼에도 그 속에는 쇼핑을 해도 풀리지 않는 속상함과 후회와 답답함과 불안함이 있습니다. 이러한 감정에서 벗어나고자 하지만 문제의 본질을 이해하지 않고 쇼핑으로 해결하려고만 하는 것은 이러한 감정의 반복이 될뿐이며 오히려 더욱 강화되어질 뿐입니다.

이런 감정들에서 벗어나려 쇼핑을 하는 것은 더욱 침체가 될 뿐이고 깊은 우울감에 빠져들며 이를 해소코자 반복적으로 쇼핑을 하게 되는 것이니 님이 얻고자 하는 마음이 잘못된 것임을 깨닫고 이를 버려야 합니다. 이러한 만족을 추구하는 마음을 버린다면 스트레스가 오는 상황에서도 마음의 평정심을 유지하게 되고 문제를 직시하고 해결하며 삶의 보람을 가지게 될 것입니다.

현재의 어려움을 잘 이겨내서서 마음의 평안을 얻길 바랍니다.

손종철 상담사 #통찰적 해석 #2원인이해 #43쾌락-56충만 #감정문제
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-01-15 (일) 19:35 1년전
수고했습니다. 다음번에는 6통찰적 해석을 한번 더 해보겠습니다. 나머지는 원하는 대로 선택해 보세요.