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[3급 상담실습] 3-5) 마음이 너무 아파요.  

#스트레스

항상 마음이 너무 아파요. 

이유는 모르겠고 특히 혼자 있을 때 많이 아프고요. 사람들이랑 있으면 웃으면서 좀 나아지는 것 같기도 하고요. 

스트레스를 많이 받는 편이긴 한데 딱히 스트레스 안받을 때도 마음이 너무 아픕니다.

어떻게 해야지 안아플까요???
왜 아픈걸까요???????

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차카니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-01-29 (수) 17:09 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.


현대인들은 누구나 본인의 의사와 상관없이 각종 다양한 스트레스에 노출되어 있고 어느 누구도 여기에서 예외가 될 수는 없습니다. 그러나 이 스트레스는 우리 삶에서 생명의 활기 요소가 될 수도 있지만, 아쉽게도 생명의 활기를 잃게 만드는 독이 될 수도 있습니다.


본인에게 일어나는 스트레스의 원리를 이해하지 못하면 자연스럽게 몸과 마음이 아프게 됩니다. 그러나 스트레스를 일으키는 문제의 원인을 찾으면 아픔의 원인을 알 수 있습니다. 그래서 이유를 아는 게 중요하고 이유를 알면 해결책을 찾을 수 있게 되는 것입니다. 이것이 가장 확실한 해결 방법이 됩니다.


인간은 영적인 존재로 지어져서 우리 안에 영이 없으면 외로움을 느낍니다. 다양한 방법으로 이 외로움은 잠시는 채워질 수 있는 것 같아도 결과적으로는 그 무엇으로도 다른 것으론 채워지지 않습니다. 이 외로움에 본인이 이해할 수 없는 스트레스까지 스며들면 마음이 아픕니다. 그런데 문제는 이 마음의 아픔은 계속 커져갑니다.


아픔은 성숙의 기회입니다. 이번 기회를 잘 해결 받으면 마음이 건강해짐은 물론이요 완전히 다른 차원의 수준으로 성숙해질 수 있을 것입니다. 상담을 통해 마음의 문제의 원인을 찾는 데 도움을 받으시면 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.
  예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-01 (토) 17:15 4년전
1단락: 생명의 (활기 요소)가 될 수도 있지만 => 활력소

2단락: 그러나 스트레스를 일으키는( 문제의 원인을 )찾으면 아픔의 원인을 알 수 있습니다. =>(마음의 문제를) 이라고 쓰시면 낫겠고요,

2단락.에 마음의 감정과 욕구에 대한 언급을 통해 스스로 생각해볼 여지를 주는 것도 글을 올린 이에게 도움이 되겠고요.  이유가 있으니 찾으면 해결된다. 라는 것은 이미 자신도 알고 있는 부분이지 않을까요?

이것이 가장 확실한 해결 방법이 됩니다. 는 빼도 좋겠어요.

3단락: 인간은 영적인 존재로 지어져서 우리 안에 영이 없으면 외로움을 느낍니다. => 영이 없으면~ 이라는 말이 너무 어렵고 알 수 없는 말이 될 수도 있겠어요 쉬운 말로 써 주실 필요가 있어보입니다.

4단락: 아픔은 성숙의 기회입니다. (이번 기회를 잘 해결 받으면) 마음이 건강해짐은 물론이요 ~도움을 받으시면 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.  => (          ) 는 어색합니다. =>아픔이 전화위복의 기회가 되어
=> 마음의 문제를 잘 해결 하시어 화평한 마음의 회복을 기원합니다. 라는 축복의 말, 좀더 따듯한 마무리가 될 수 있도록 했으면 합니다.

상담을 통해 도움과 좋은 결과를 얻을 수 있는 것도 사실이지만 글 속에서 뭔가 얻고 느끼고 힌트를 얻을 수 있도록 지금 도움이 되어 주기 위해 써보려고 하는 것도 중요 합니다.
     
     
차카니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-01 (토) 17:59 4년전
감사합니다, 신미진 사모님!
아직 차트도 올리지 않았고 사례분석도 올리지 않았는데 체크해주셨네요...
차카니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-02 (일) 09:07 4년전
*사례분석

1) 악순환: 피상담자는 인생의 허전함과 갈급함으로 마음이 아픈데 그걸 해결하지 않고 일상을 살아가니 내적으로 힘든 시간들이 반복되고 있다.
2) 진입구: 피상담자가 „스트레스 안 받을 때도 마음이 너무 아픕니다.“ 라고 말한 부분은 피상담자의 더 근본적인 문제로 들어갈 수 있는 열쇠라 생각 되어 이 부분을 다뤄 보고자 한다.
3) 상담방향: 겉으로 보기에는 아무 문제가 없는 듯 보이지만 가장 큰 문제는 우리 마음 안에 있다. 이걸 느끼고 있는 피상담자에게 이 땅의 기초가 세워지기 전부터 피상담자를 향한 계획이 있음을 알게 해서 충만한 삶을 살게 한다.
4) 선순환: 마음이 건강해져 선한 소원이 생길 것이고 혼자 있어도 외롭지 않게 기쁘고 즐겁게 살아가게 될 것이다.


*극본적 상담문

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

현대인들은 누구나 본인의 의사와 상관없이 각종 다양한 스트레스에 노출되어 있고 어느 누구도 여기에서 예외가 될 수는 없습니다. 그러나 이 스트레스는 우리 삶에서 생명의 (활력소)가 될 수도 있지만, 아쉽게도 생명의 활기를 잃게 만드는 독이 될 수도 있습니다.

본인에게 일어나는 스트레스의 원리를 이해하지 못하면 자연스럽게 몸과 마음이 아프게 됩니다. (스트레스와 함께 나타나는 심리상태를 살펴보면 그때 본인에게 나타나는 불편한 감정과 동시에 내부 깊은 곳에 본인이 원하는 것이 있습니다. 이것을 알면 해결책을 찾을 수 있게 됩니다.)

인간은 영적인 존재로 지어져서 우리 안에 영이 없으면 외로움을 느낍니다. 다양한 방법으로 이 외로움은 잠시는 채워질 수 있는 것 같아도 결과적으로는 그 무엇으로도 다른 것으론 채워지지 않습니다. 이 외로움에 본인이 이해할 수 없는 스트레스까지 스며들면 마음은 더 아픕니다. 그런데 문제는 이 마음의 아픔은 계속 커져갑니다.

아픔은 성숙의 기회입니다. 이번 기회가 전화위복의 기회가 되어 마음이 건강해지면 여러 삶의 영역에서 성숙한 삶의 변화가 있을 것입니다. 하루 일상이 기쁨과 즐거움으로 채워져 마음이 풍성한 삶을 살아가게 될 것입니다. 상담은 마음의 문제의 원인을 찾는 데 전문적인 도움이 되어 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.
맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-15 (토) 09:16 4년전
@담당체크:

넘 수고하셨습니다^^  수정 부탁드립니다.


#스트레스


항상 마음이 너무 아파요.

이유는 모르겠고 특히 혼자 있을 때 많이 아프고요. 사람들이랑 있으면 웃으면서 좀 나아지는 것 같기도 하고요.

스트레스를 많이 받는 편이긴 한데 딱히 스트레스 안받을 때도 마음이 너무 아픕니다.


어떻게 해야지 안아플까요???
왜 아픈걸까요???????






*사례분석

악순환: 피상담자는 인생의 허전함과 갈급함으로 마음이 아픈데 그걸 해결하지 않고 일상을 살아가니 내적으로 힘든 시간들이 반복되고 있다. *수정 => 피 상담자가 무엇때문에 마음이 아픈지 모르는 상황인데 상담자의 느낌을 단정하는 생각이 있어 보입니다.  그래서  현제 나타나는 현상만을 표현하는것이 좋겠습니다.  예) 왜 마음이 아픈지 알수없는 고통의 악순환 

진입구: 피상담자가 „스트레스 안 받을 때도 마음이 너무 아픕니다.“ 라고 말한 부분은 피상담자의 더 근본적인 문제로 들어갈 수 있는 열쇠라 생각 되어 이 부분을 다뤄 보고자 한다. *수정 =>진입구는 피 상담자의 핵심적인 마음을 알아주며 그 문제가운데  변화할수 있다는 소망을  주어야  피 상담자가 상담 전반에 대한 신뢰를 가질수 있으며 상담에 임하는 태도도 적극적일수 있습니다.  예) 항상 마음이 아픈상태를 이해하며 감정이 좋아질수 있다는 소망을 준다.

상담방향: 겉으로 보기에는 아무 문제가 없는 듯 보이지만 가장 큰 문제는 우리 마음 안에 있다. 이걸 느끼고 있는 피상담자에게 이 땅의 기초가 세워지기 전부터 피상담자를 향한 계획이 있음을 알게 해서 충만한 삶을 살게 한다.
*수정=>상담방향 설명하신것은 사모님의 상담방향을 어떻게 하시겠다는 의도이시니 그다음 결론적인 상담방향을 8단계에 맞추어서 핵심적인 것만 간추려서 은혜방향을 중심으로 기록해 주세요  예) 피 상담자의 욕구와 감정을 은혜의 충만으로 희락하며  덕행하는 목표를 가진다. 

선순환: 마음이 건강해져 선한 소원이 생길 것이고 혼자 있어도 외롭지 않게 기쁘고 즐겁게 살아가게 될 것이다.
*수정=>선순환은 명확하고 분명하고 확신있는 답변이 필요합니다.  *될것이다는 => 된다. 한다.로 바꾸어 주세요. 예) 마음이 건강하고 희락하는 생활이 된다. 


[극본적 상담문]

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

현대인들은 누구나 본인의 의사와 상관없이 각종 다양한 스트레스에 노출되어 있고 어느 누구도 여기에서 예외가 될 수는 없습니다. 그러나 이 스트레스는 우리 삶에서 생명의 (활력소)가 될 수도 있지만, 아쉽게도 생명의 활기를 잃게만드는 독이 될 수도 있습니다.

본인에게 일어나는 스트레스의 원리를 이해하지 못하면 자연스럽게 몸과 마음이 아프게 됩니다. (스트레스와 함께 나타나는 심리상태를 살펴보면 그때 본인에게 나타나는 불편한 감정과 동시에 내부 깊은 곳에 본인이 원하는 것이 있습니다. 이것을 알면 해결책을 찾을 수 있게 됩니다.)

인간은 영적인 존재로 지어져서 우리 안에 영이 없으면 외로움을 느낍니다. 다양한 방법으로 이 외로움은 잠시는 채워질 수 있는 것 같아도 결과적으로는 그 무엇으로도 다른 것으론 채워지지 않습니다. 이 외로움에 본인이 이해할 수 없는 스트레스까지 스며들면 마음은 더 아픕니다. 그런데 문제는 이 마음의 아픔은 계속 커져갑니다.

아픔은 성숙의 기회입니다. 이번 기회가 전화위복의 기회가 되어 마음이 건강해지면 여러 삶의 영역에서 성숙한 삶의 변화가 있을 것입니다. 하루 일상이 기쁨과 즐거움으로 채워져 마음이 풍성한 삶을 살아가게 될 것입니다. 상담은 마음의 문제의 원인을 찾는 데 전문적인 도움이 되어 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.
 주소 답글


* 극본적 상담문 내용 체크

상담문을 전체적으로 연결성이 있게 작성은 잘했습니다. 그러나  피 상담자의 문제의 내용을 좀더 깊이있고 문제 중심으로 파악하고 분석하는데는 조금 미흡하게  보입니다.  그리고 상담하라는 안내는 하지마시고  모든것을 마무리 하신후  소원상담센터 문구만 넣어서 휴온스 상담과 함께 안내해 주시기 바랍니다.


=> 이유를 모르겠는데 항상 마음이 너무 아프다고 했어요! 그렇다면  그 아픔이  사람과의 관계의 문제때문인지 아니면 어떤 합의가 안되는 문제인지  선악의 문제인지 심층의 문제인지 그것을 가지고 피 상담자가 알고자 하는 핵심 부분을  터치가 되어야 합니다.  여기에서는 어떤 유형의 문제인지 정확하게 나와 보이지 않습니다. 사모님이 심층의 문제라고 생각하셨는데 그렇더라도 피 상담자에게는  유형을 물어보셔야 정확하게 알수 있기 때문에 질문을  하는 방향으로 가닥을 잡는게 좋겠습니다.

그리고 그 문제가  언제 어디서 어떻게  무엇때문에 생긴 문제이며 왜 현제까지 영향을 미치며 마음이 그토록  아픈지 이유를 터치하는 방향으로 가야  피 상담자가 자신의 문제를 스스로 깊이 생각을 해 볼수가 있습니다!  그리고 상담사가 정말 내 문제를 정확하게 파악을 하고 있구나!  내 문제의 원인과  해결을 정말 알고 싶고 해결 받을수 있겠구나! 더 상담을 깊이 받고싶다. 하는 신뢰감을 줄수가 있습니다. 실제 상담때는 그 문제 가운데  자신의 욕구를 찾아가도록 하고 은혜를 제시하게 됩니다.

*수정방향=> 2번째 단락에서  아파하는 문제가 관계의 문제인지  합의의 문제인지 선악의 문제인지 심층의 문제인지 질문을 하는 방향으로  해보시고  그 문제가 언제 어디서 어떻게 생겨서 지금까지 아픔을 가지고 있게 되었는지 생각해 볼수 있도록 제시해 보는것으로 해 보세요.

그리고 세번째 단락에서  어떤 숨겨진 감정과 욕구만을 가볍게 터치하시고  그것을 돌이켜야  그 동안의 악순환의 문제를  선순환으로  바뀔수 있음을 이야기 하는것이 좋겠습니다.

결말부분에서는  한눈에 들어올수 있는 비유나  속담 등등~  예를 들어 선순환방향으로  힘과 소망을 가지도록  전체를 아우러는 마무리를 하면 좋겠습니다.
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-17 (월) 18:08 4년전
소감이라기 보다는 평가라고 하는 것이 좋겠네요~
맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-18 (화) 19:18 4년전
네^^
지도해  주셔서  감사합니다
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-19 (수) 12:50 4년전
아 그런데 평가보다는 원래대로 체크라고 하시는 것이 좋겠네요. 소감이나 평가는 모두 체크로 통일해서 하겠습니다.
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-19 (수) 14:09 4년전
다음엔 사례를 좀 다양하게 해보시고 너무 짧은 사례는 피하시는 것이 좋겠습니다. 내용이 적어서 할 말이 많지 않네요.
맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-19 (수) 18:50 4년전
목사님  체크가 더 좋은것 같습니다^^
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-02-20 (목) 09:59 4년전
지금까지 분석, 극본적으로 많이 하셨으니 다음에는 적용, 관점적 해석을 많이 해보세요. 다양하게 해봐야 합니다.
차카니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-16 (월) 20:44 4년전
*사례분석

악순환: 왜 마음이 아픈지 알 수 없는 악순환
진입구: '항상 마음이 아픈 상태'를 이해하며 여기서 좋아질 수 있다는 소망을 준다.
상담방향: 피상담자의 욕구와 감정을 은혜의 충만으로 희락하며 덕행하는 목표를 가진다.
선순환: 마음의 문제가 해결되어 혼자 있어도 외롭지 않게 기쁘고 즐겁게 살아간다.


*극본적 해석

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

현대인들은 누구나 본인의 의사와 상관없이 각종 다양한 스트레스에 노출되어 있고 어느 누구도 여기에서 예외가 될 수는 없습니다. 그러나 이 스트레스는 우리 삶에서 생명의 (활력소)가 될 수도 있지만, 아쉽게도 생명의 활기를 잃게 만드는 독이 될 수도 있습니다. 그러니 최근에 어떠한 상황에서 어떻게 구체적으로 아팠는지 돌아보세요.

본인에게 일어나는 스트레스의 원리를 이해하지 못하면 자연스럽게 몸과 마음이 아프게 됩니다. 그러나 스트레스를 일으키는 (마음의 문제)를 찾으면 아픔의 원인을 알 수 있습니다. (그래서 어떤 유형의 문제로 마음이 아픈지, 어디서 시작되어 지금까지 왔는지 살펴보는 것이 중요합니다. )

인간은 (뿌리에 대한 향수가 있어서 내가 어디서 와서 어디로 가는지를 모르면 공허합니다.) 다양한 방법으로 공허함이 잠시는 채워질 수 있는 것 같아도 결과적으로는 그 무엇으로도 채워지지 않습니다. 님은 여기에 스트레스까지 스며들어 마음의 아픔이 계속 커져가는데, (내가 원하는대로 안되면 왜 그것이 싫은지 돌아봐야 하겠습니다.)

(아픔 만큼 더 성숙해진다는 옛 속담처럼 이번 기회가 전화위복의 기회가 되어) 마음이 건강해지면 여러 삶의 영역에서 성숙한 삶의 변화가 있을 것입니다. 하루 일상이 기쁨과 즐거움으로 채워져 마음이 풍성한 삶을 살아가게 될 것입니다. 상담은 마음의 문제의 원인을 찾는 데 전문적인 도움이 되어 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.
맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-16 (월) 22:07 4년전
사모님 넘 수고하셨습니다^^

피 상담자는 유형이 무엇인지 모르기 때문에 풀어서 사람과의 관계의 문제인지 합의가 안되는 문제인지등등 으로 구체적으로 이야기 하심이 좋겠습니다.  조금 참고가 될수 있을까 하고  기록해 보았습니다.  참고만 해 주세요~

전개: 언제부터 어떤 이유로 시작이 되었나요? 사람과의 관계에서 오는 스트레스인지요 아니면 사람과의 합의의 문제인지 자신의 일에 관한 문제인지 구체적으로 언제부터  그러한 어려움이 나타나게 되었는지요

절정: 그 어려움가운데 님에게 감정이 쌓여서 악순환이 되어 현제와 같은 상태가 되었는데  악순환이라 함은 님이 없는것을 계속바라고 있기 때문입니다. 현제 님에게 있는것을 가지고 더욱 발전시키고 키워나가시면 선순환으로 전환되어 마음에 기쁨이 더해가는 삶을 살수가 있습니다
차카니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-16 (월) 22:31 4년전
*사례분석

악순환: 왜 마음이 아픈지 알 수 없는 악순환
진입구: '항상 마음이 아픈 상태'를 이해하며 여기서 좋아질 수 있다는 소망을 준다.
상담방향: 피상담자의 욕구와 감정을 은혜의 충만으로 희락하며 덕행하는 목표를 가진다.
선순환: 마음의 문제가 해결되어 혼자 있어도 외롭지 않게 기쁘고 즐겁게 살아간다.


*극본적 해석

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

현대인들은 누구나 본인의 의사와 상관없이 각종 다양한 스트레스에 노출되어 있고 어느 누구도 여기에서 예외가 될 수는 없습니다. 그러나 이 스트레스는 우리 삶에서 생명의 활력소가 될 수도 있지만, 아쉽게도 생명의 활기를 잃게 만드는 독이 될 수도 있습니다. 그러니 최근에 어떠한 상황에서 어떻게 구체적으로 아팠는지 돌아보세요.

본인에게 일어나는 스트레스의 원리를 이해하지 못하면 자연스럽게 몸과 마음이 아프게 됩니다. 그러나 스트레스를 일으키는 마음의 문제를 찾으면 아픔의 원인을 알 수 있습니다. 언제부터 어떤 이유로 시작이 되었나요? (인간관계인지, 진로 합의의 문제인지 아님 다른 문제인지 구체적으로 언제부터 그러한 어려움이 나타나게 되었는지요?)

(그 어려움가운데 님에게 감정이 쌓여서 악순환이 되어 현재와 같은 상태가 되었는데  악순환이라 함은 님이 없는것을 계속바라고 있기 때문입니다. 현재 님에게 있는것을 가지고 더욱 발전시키고 키워나가시면 선순환으로 전환되어 마음에 기쁨이 더해가는 삶을 살수가 있습니다.)

아픔 만큼 더 성숙해진다는 옛 속담처럼 이번 기회가 전화위복의 기회가 되어 마음이 건강해지면 여러 삶의 영역에서 성숙한 삶의 변화가 있을 것입니다. 하루 일상이 기쁨과 즐거움으로 채워져 마음이 풍성한 삶을 살아가게 될 것입니다. 상담은 마음의 문제의 원인을 찾는 데 전문적인 도움이 되어 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-17 (화) 17:32 4년전
극본적인 단계의 의미를 첨가해서 다음과 같이 보완하시면 좋겠습니다. 제가 수정한 부분에 괄호를 쳤습니다. 

추가할 부분 있으시면 추가하시고 없으면 괄호 빼고 다시 올려주세요.



  차카니 2020-03-16 (월) 22:31
*사례분석

악순환: 왜 마음이 아픈지 알 수 없는 악순환
진입구: '항상 마음이 아픈 상태'를 이해하며 여기서 좋아질 수 있다는 소망을 준다.
상담방향: 피상담자의 욕구와 감정을 은혜의 충만으로 희락하며 덕행하는 목표를 가진다.
선순환: 마음의 문제가 해결되어 혼자 있어도 외롭지 않게 기쁘고 즐겁게 살아간다.


[극본적 해석]

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

현대인들은 누구나 본인의 의사와 상관없이 각종 다양한 스트레스에 노출되어 있고 어느 누구도 여기에서 예외가 될 수는 없습니다. 그러나 이 스트레스는 우리 삶에서 생명의 활력소가 될 수도 있지만, 아쉽게도 생명의 활기를 잃게 만드는 독이 될 수도 있습니다. 그러니 최근에 어떠한 상황에서 어떻게 구체적으로 아팠는지 돌아보세요.

(그렇게 자신의 모습을 돌아보면 달라집니다). 본인에게 일어나는 스트레스의 원리를 이해하지 못하면 자연스럽게 몸과 마음이 아프게 됩니다. 그러나 스트레스를 일으키는 마음의 문제를 찾으면 아픔의 원인을 알 수 있습니다. 언제부터 어떤 이유로 시작이 되었나요? (인간관계인지, 진로 합의의 문제인지 아님 다른 문제인지 구체적으로 언제부터 그러한 어려움이 나타나게 되었는지요?)

(그속에는 다음의 핵심이 있습니다.)(그 어려움가운데 님에게 감정이 쌓여서 악순환이 되어 현재와 같은 상태가 되었는데  악순환이라 함은 님이 없는것을 계속바라고 있기 때문입니다. 현재 님에게 있는것을 가지고 더욱 발전시키고 키워나가시면 선순환으로 전환되어 마음에 기쁨이 더해가는 삶을 살수가 있습니다.)

(결과적으로) 아픔 만큼 더 성숙해진다는 옛 속담처럼 이번 기회가 전화위복의 기회가 되어 마음이 건강해지면 여러 삶의 영역에서 성숙한 삶의 변화가 있을 것입니다. 하루 일상이 기쁨과 즐거움으로 채워져 마음이 풍성한 삶을 살아가게 될 것입니다. 상담은 마음의 문제의 원인을 찾는 데 전문적인 도움이 되어 좋은 결과를 얻으실 수 있을 것입니다.
차카니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-18 (수) 01:09 4년전
*사례분석

악순환: 왜 마음이 아픈지 알 수 없는 악순환
진입구: '항상 마음이 아픈 상태'를 이해하며 여기서 좋아질 수 있다는 소망을 준다.
상담방향: 피상담자의 욕구와 감정을 은혜의 충만으로 희락하며 덕행하는 목표를 가진다.
선순환: 마음의 문제가 해결되어 혼자 있어도 외롭지 않게 기쁘고 즐겁게 살아간다.


*극본적 해석

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

현대인들은 누구나 본인의 의사와 상관없이 각종 다양한 스트레스에 노출되어 있고 누구도 예외가 될 수는 없습니다. 그러나 이 스트레스는 삶에서 생명의 활력소가 되기도 하지만, 어려운 환경으로 인한 심리적 신체적 긴장 상태가 장기적으로 지속되면 생명의 활기를 잃게 만드는 독이 될 수도 있습니다. 그러니 최근에 어떠한 상황에서 어떻게 구체적으로 아팠는지 돌아보세요.

그렇게 자신의 모습을 돌아보면 달라집니다. 본인에게 일어나는 스트레스의 원리를 이해하지 못하면 자연스럽게 몸과 마음이 아프게 됩니다. 하지만 스트레스를 일으키는 마음의 문제를 찾으면 아픔의 원인을 알 수 있습니다. 인간관계인지, 진로 합의의 문제인지 아님 다른 문제인지, 어느 부분에서 언제부터 구체적으로 그러한 어려움이 나타나게 되었는지요?

그 속에는 다음의 핵심이 있습니다. 님이 받아들이기 어려운 일을 만나면서 감정이 생기고 쌓여 악순환을 이루는, 현재와 같은 상태가 되었습니다. 악순환은 무의식 중에 없는 뭔가를 계속 바라고 있기 때문에 나타납니다. 그러니 현재 님에게 주어진 것을 더욱 발전시키고 키워 나가시면 삶이 선순환으로 전환 되어 기쁨이 넘치는 일상을 살 수가 있습니다.

결과적으로 아픈 만큼 더 성숙해진다는 옛 속담처럼 이번이 전화위복의 기회가 되어 마음이 건강해지면 여러 영역에서 성숙한 삶의 변화가 있을 것입니다. 그래서 하루 일상이 기쁨과 즐거움으로 채워지는 마음이 풍성한 삶을 살아가게 될 것입니다. 이를 위해서 상담은 마음의 문제의 원인을 찾는 데 전문적인 도움이 되어 좋은 결실을 얻으실 수 있을 것입니다.
맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-18 (수) 09:12 4년전
@담당체크:  완료

사모님 넘 수고하셨습니다. ^^
잘 하셨습니다.~
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-18 (수) 17:49 4년전
이제 잘 됐네요. 수고하셨습니다. 다음번에는 다른 해석법을 사용해 보세요~