[3급 상담실습] 3-4) 우울증 조울증  

*사례해석
[개인->관계->죄책->지배->동행->긍휼->덕행->교제]

1. 악순환: 부모님이 이혼했던 상황에서 우울과 분노의 심한 감정의 기복을 겪게 되었으며 부모님의 불화의 원인이 자기 때문이라는 후회와 죄책감으로 인해 왜곡된 생각을 가지면서 자해를 하는 악순환 가운데 있습니다.

2. 진입구: 자신의 심각한 상태를 인식하며 치료를 받고 싶지만 엄마가 충격을 받을 것을 염려하여 숨기고 싶어 하는 마음의 상태를 이해하며 들어갑니다.

3. 방향성: 자신이 없어지면 행복할 거라는 왜곡된 생각을 버리고 자신이 원하는 대로 사람과 상황을 통제하려는 잘못된 마음을 뉘우치고 버릴 때 함께하는 사람들의 동행을 통한 긍휼함으로 나아가게 합니다.

4. 선순환: 스스로를 자책하지 않게 되면 있는 그대로의 상황과 사람을 받아들이며 긍휼의 마음으로 가족과 다른 사람에게 덕을 행하면서 원만한 교제의 관계를 이루게 됩니다.

5. 사용이론: 원리(7가지),역동성(악순환과선순환),방법론(LKSD),성경연구법(극본적해석),문제진단법(관계영향)

*구성

1. 발단: 님은 부모님의 이혼으로 가정의 위기를 겪으면서 스스로를 자책하며 후회와 왜곡된 생각을 갖게 되었고 그로 인한 우울과 죄책감을 극복하지 못하면서 겪게 된 마음의 문제를 가지고 있습니다.

2. 전개: 님이 돌이킬 수 없는 상황에 분노하며 과격한 행동으로 자신을 지배하고 통제할수록 후회하는 일은 더 많아지고 죄책감을 더욱더 커져서 계속해서 자신의 몸과 마음을 더욱 괴롭고 고통스럽게 할 뿐입니다.

3. 절정: 님이 잘못된 생각으로 현실을 왜곡하며 극단적인 행동을 하는 것은 올바른 해결 방법이 될 수 없고 가족과의 갈등을 일으키며 괴롭히게 되는 점점 더 어려운 상황 속으로 이끌리는 것입니다.

4. 결말: 돌이킬 수 없는 상황을 지배하고 통제하려는 마음을 버리고 님과 함께하고 있는 사람들을 바라볼 때 긍휼의 마음으로 자신과 다른 사람들을 살피게 되어 현재의 괴로움을 넉넉히 이겨낼 수 있습니다.

#4극본적해석

1. 상담8단계
- 이 사례에서 나타나는 모든 유형을 한번 다시 살펴보시고 그 유형에 따른 감정과 욕구도 한번 연결시켜보세요. 유형을 찾으실 때 문제진단챠트와 연결시켜서 해보시면 분명해질 수 있을 거예요. 그래서 상담하고자 하는대로 8단계가 잘 세워졌는지 살펴보세요

선악의 문제를 같이 다룰 수 있는 관계유형을 선택한 건데... 그럼 심층유형으로 진행하면 될까요?

1. 상담8단계

이 피상담자에게 많은 문제들이 드러나서 헷갈려 하시는 것 같습니다.

1.1. 문제 증상을 하나 만 정하기
일단 이 피상담자에게서 나타나는 증상은 우울증, 스트레스, 자해, 가정문제, 이성문제, 가족갈등.... 이렇게 많습니다. 여기서 어떠한 문제증상을 다룰 것인지를 먼저 생각하셔야 합니다. 한꺼번에 모든 문제를 해결할 순 없기 때문이지요. 이렇게 주제를 정하고자 할 때 피상담자가 지금 가장 힘들어 하는 문제가 무엇인지 어떤 문제를 해결받고 싶은지를 먼저 생각하셔야 합니다.

1.2. 각 단계에서 주제 정하기
각 단계에서 나타나는 여러 가지 주제 중에 하나 만 선택하셔야 합니다. 우울증을 다루시고자 할 때 어떻게 접근할 것인가를 생각해 보세요. 영역을 개인이나 가정으로 시작할 수 있는데 개인 영역으로 다루시려고 하는 것 같아서 그럴 때 나타나는 유형을 살펴보라 했습니다.

이렇게 생각하시면서 사례를 분석하시고, 각 단계를 어떻게 해서 상담계획을 세우실 수 있을지 보세요~

2. 첫 줄에 이 피상담자에게 나타나는 모든 문제들을 추가 작성해 주세요.

예) *문제분류추가: #우울증, #가정문제, #이성문제, ......

*사례해석
[개인->선악->죄책->유익->충만->희락->온유->교제]

1. 악순환: 부모님이 이혼하면서 자기 때문이라는 죄책감으로 인해 우울함과 분노의 심한 감정의 기복을 겪게 되었으며 왜곡된 생각을 가지면서 자해를 하는 악순환 가운데 있습니다.

2. 진입구: 동생을 통해 자신의 심각한 상태를 인식하며 치료를 받고 싶으나 엄마를 걱정하여 숨기려 하면서도 자신의 상태를 정확히 알고 싶어 하는 마음을 이해하며 들어갑니다.

3. 방향성: 자신이 없어지면 행복할 거라는 왜곡된 생각을 깨닫고 자신이 얻고자 했던 유익이 무엇인지를 찾고 버릴 때 비로소 채워 주시는 충만한 은혜 속에서 기쁨으로 나아가게 합니다.

4. 선순환: 스스로를 자책하지 않고 죄책감이 사라지면 기쁨의 마음으로 가족과 다른 사람들에게 온유한 태도로 원활한 교제의 관계를 이루게 됩니다.

5. 사용이론: 원리(7가지),역동성(악순환과선순환),방법론(LKSD),성경연구법(극본적해석),문제진단법(선악선택)

*구성

1. 발단: 님은 부모님의 이혼으로 가정의 위기를 겪으면서 스스로를 자책하며 왜곡된 생각을 갖게 되었고 그로 인한 우울함과 죄책감을 극복하지 못하면서 겪게 된 마음의 문제를 가지고 있습니다.

2. 전개: 님이 돌이킬 수 없는 상황에 분노하며 과격한 행동으로 자신이 얻고자하는 것에 집착할수록 죄책감을 더욱더 커지고 계속해서 자신의 마음과 몸을 괴롭히며 고통스럽게 할 뿐입니다.

3. 절정: 님이 잘못된 생각으로 현실을 왜곡하며 하는 극단적인 행동은 올바른 해결 방법이 될 수 없고 도리어 우울함과 관계 속에서 갈등을 일으키며 점점 더 어려운 상황 속으로 이끌리는 것입니다.

4. 결말: 님이 자신의 유익을 버리고 님의 삶에 채워진 충만한 은혜를 바라볼 때 마음의 가득한 기쁨으로 자신과 다른 사람들과의 온화한 교제를 이루며 풍성한 나눔을 갖게 될 것입니다.

#4극본적해석

상담8단계를 잘 되었습니다. 이제 구성을 한번 살펴보세요~

1. 구성

- 발단: 문제가 어떻게 시작되었는지 가볍게 잘 쓰셨습니다.

- 전개: 그래서 문제가 어떻게 더 확대되었는지를 확실하게 표현해주세요.
예) ~집착해서 죄책감이 더더욱 커지고....  ~괴롭히고 ... 그래서 고통스럽게 되었습니다.

- 절정:  이렇게 심하게 확대되었지만 어떻게 문제가 반전을 이룰 수 있는지를 써주세요.

- 결말: 최종적으로는 반전이 어떠한 결과로 이어질 수 있는지 한번 생각해보세요~

2. *문제분류추가
- 사례에 나타난 모든 문제 증상을 써주세요.
- 문제증상 사이는 한 칸 띄어주세요. 즉 반점(,) 뒤에 한 칸 띄어 주시면 됩니다.

*사례해석
[개인->선악->죄책->유익->충만->희락->온유->교제]

1. 악순환: 부모님이 이혼하면서 자기 때문이라는 죄책감으로 인해 우울함과 분노의 심한 감정의 기복을 겪게 되었으며 왜곡된 생각을 가지면서 자해를 하는 악순환 가운데 있습니다.

2. 진입구: 동생을 통해 자신의 심각한 상태를 인식하며 치료를 받고 싶으나 엄마를 걱정하여 숨기려 하면서도 자신의 상태를 정확히 알고 싶어 하는 마음을 이해하며 들어갑니다.

3. 방향성: 자신이 없어지면 행복할 거라는 왜곡된 생각을 깨닫고 자신이 얻고자 했던 유익이 무엇인지를 찾고 버릴 때 비로소 채워 주시는 충만한 은혜 속에서 기쁨으로 나아가게 합니다.

4. 선순환: 스스로를 자책하지 않고 죄책감이 사라지면 기쁨의 마음으로 가족과 다른 사람들에게 온유한 태도로 원활한 교제의 관계를 이루게 됩니다.

5. 사용이론: 원리(7가지),역동성(악순환과선순환),방법론(LKSD),성경연구법(극본적해석),문제진단법(선악선택)

*구성

1. 발단: 님은 부모님의 이혼으로 가정의 위기를 겪으면서 스스로를 자책하며 왜곡된 생각을 갖게 되었고 그로 인한 우울함과 죄책감을 극복하지 못하면서 겪게 된 마음의 문제를 가지고 있습니다.

2. 전개: 님이 돌이킬 수 없는 상황에 스트레스를 받으며 분노하고 과격한 행동으로 자신이 얻고자하는 것에 집착해서 죄책감은 더욱더 커졌고 계속해서 자신의 몸과 마음을 괴롭히며 더 고통스럽게 되었습니다.

3. 절정: 님이 잘못된 생각으로 현실을 왜곡하며 하는 극단적인 행동은 올바른 해결 방법이 될 수 없고 도리어 우울함과 갈등을 일으키고 있으니 자기의 유익을 추구하는 마음을 버릴 때에 점점 더 어려워지는 상황에서 벗어날 수 있습니다.

4. 결말: 님이 삶에 채워진 충만한 은혜를 바라볼 때 마음의 가득한 기쁨으로 우울함과 죄책감을 이기며 불안함으로 대하지 않게 되고 차분함과 온유한 모습으로 자신과 다른 사람들과의 원만한 교제를 이루게 될 것입니다.

#4극본적해석

@담당체크: 사례해석/구성 완료

진입구에서,
'엄마를 걱정하여 숨기려 하면서도 자신의 상태를 정확히 알고 싶어 하는 마음' => 자신의 상태를 정확히 알고 앞으로는 변화를 이루고 싶은 마음 으로 바꾸세요.

방향성에서,
자신이 없어지면 행복할 거라는 왜곡된 생각을 깨닫고 => 거라는 생각 속에 있는 감정을 깨닫고

선순환에서,
스스로를 자책하지 않고 죄책감이 사라지면 => 충만함을 날마다 깨달으면서 , 스스로 자책이나 죄책감은 해야할 일을 하면 저절로 사라지는 것이지 없애기 위해서 노력하는 것이 아닙니다.

사용이론에서
좀더 구체적으로 해주세요. 전부 다 써버리면 아무 것도 의미가 없습니다. 구체화할 수 있는 핵심내용을 몇개만 적으세요.


발단에서 전개는 시간 순으로 진행됩니다. 다시 과거를 재진술하는 전개가 되어서는 안됩니다. 전개를 수정하세요.

진행방향도 부정으로 가다가 반전하여 긍정으로 가는 건지, 긍정으로 가면서 최고조에 오르는 것인지, 모호하네요. 전반적으로 다시 진행방향을 생각해 보세요.

진행방향을 명확히 정하는 게 중요하다는 것을 알게 되었습니다.

다시 과거를 재진술하는 전개가 되어서는 안된다는 것을 배웠습니다.

*사례해석
[개인->선악->죄책->유익->충만->희락->온유->교제]

1. 악순환: 부모님이 이혼하면서 자기 때문이라는 죄책감으로 인해 우울함과 분노의 심한 감정의 기복을 겪게 되었으며 왜곡된 생각을 가지면서 자해를 하는 악순환 가운데 있습니다.

2. 진입구: 동생을 통해 자신의 심각한 상태를 인식하면서 (자신의 상태를 정확히 알고 앞으로는 변화를 이루고 싶은) 마음을 이해하며 들어갑니다.

3. 방향성: 자신이 없어지면 행복할 거라는 생각 속에 (있는 감정을 깨닫고) 자신이 얻고자 했던 유익이 무엇인지를 찾고 버릴 때 비로소 채워 주시는 충만한 은혜 속에서 기쁨으로 나아가게 합니다.

4. 선순환: 충만함을 날마다 깨달으면서 기쁨의 마음으로 가족과 다른 사람들에게 온유한 태도로 원활한 교제의 관계를 이루게 됩니다.

5. 사용이론: 원리(진단,증상,방법),역동성(악순환과선순환),방법론(K,S),성경연구법(극본적해석),문제진단법(선악선택)

*구성

1. 발단: 부모님의 이혼을 (자기 때문이라고 여기는 왜곡된 생각으로 스스로를 자책하면서 우울함과 죄책감 때문에 자해를 하는 괴로움 가운데 있게 되었습니다)

2. 전개: (상황을 받아들이지 못하며 자신이 원하는 것에 집착하면서 우울감과 죄책감이 더욱더 커졌고 그로인한 스트레스와 분노로 극단적인 행동을 계속하며 가정뿐만 아니라 다른 사람과의 관계 속에서도 갈등을 계속하게 되었습니다.

3. 절정: (주어진 상황을 받아들이지 못하고 자신이 원하는 유익에 집착하는 마음을 버려야 삶에 있는 충만한 (은혜의 기쁨으로 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 것입니다)

4. 결말: 마음의 가득한 기쁨으로 온유한 마음의 태도를 가지고 다른 사람들을 돌아보게 되며 원만한 교제를 이루어  (풍성한 삶을 살게 될 것입니다)

#4극본적해석

2. 전개: (상황을 받아들이지 못하며 자신이 원하는 것에 집착하면서 우울감과 죄책감이 더욱더 커졌고 그로인한 스트레스와 분노로 극단적인 행동을 계속하며 가정뿐만 아니라 다른 사람과의 관계 속에서도 갈등을 계속하게 되었습니다.
=>
이렇게 계속 상황을 받아들이지 못하며 자신이 원하는 것에 집착하면 우울감과 죄책감이 더욱더 커지게 되고 그로인한 스트레스와 분노로 극단적인 행동을 계속하면 결국 가정뿐만 아니라 다른 사람과의 관계 속에서도 갈등을 계속하게 됩니다.

3. 절정: (주어진 상황을 받아들이지 못하고 자신이 원하는 유익에 집착하는 마음을 버려야 삶에 있는 충만한 (은혜의 기쁨으로 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 것입니다)
=>
하지만 주어진 상황을 받아들이지 못하고 자신이 원하는 유익에 집착하는 마음을 버린다면 삶에 있는 충만한 (은혜의 기쁨으로 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말: 마음의 가득한 기쁨으로 온유한 마음의 태도를 가지고 다른 사람들을 돌아보게 되며 원만한 교제를 이루어  (풍성한 삶을 살게 될 것입니다)
=>
그러면 마음의 가득한 기쁨으로 온유한 마음의 태도를 가지고 다른 사람들을 돌아보게 되며 원만한 교제를 이루어  (풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.


위와 같이 전부 바꾸고 기승전결의 의미를 적용해 보세요.

목사님~틀리면서 제대로 배우게 되네요~
감사합니다^^

*사례해석
[개인->선악->죄책->유익->충만->희락->온유->교제]

1. 악순환: 부모님이 이혼하면서 자기 때문이라는 죄책감으로 인해 우울함과 분노의 심한 감정의 기복을 겪게 되었으며 왜곡된 생각을 가지면서 자해를 하는 악순환 가운데 있습니다.

2. 진입구: 동생을 통해 자신의 심각한 상태를 인식하면서 자신의 상태를 정확히 알고 앞으로는 변화를 이루고 싶은 마음을 이해하며 들어갑니다.

3. 방향성: 자신이 없어지면 행복할 거라는 생각 속에 있는 감정을 깨닫고 자신이 얻고자 했던 유익이 무엇인지를 찾고 버릴 때 비로소 채워 주시는 충만한 은혜 속에서 기쁨으로 나아가게 합니다.

4. 선순환: 충만함을 날마다 깨달으면서 기쁨의 마음으로 가족과 다른 사람들에게 온유한 태도로 원활한 교제의 관계를 이루게 됩니다.

5. 사용이론: 원리(진단,증상,방법),역동성(악순환과선순환),방법론(K,S),성경연구법(극본적해석),문제진단법(선악선택)

*구성

1. 발단: 부모님의 이혼을 자기 때문이라고 여기는 왜곡된 생각으로 스스로를 자책하면서 우울함과 죄책감 때문에 자해를 하는 괴로움 가운데 있게 되었습니다.

2. 전개: (이렇게 계속) 상황을 받아들이지 못하며 자신이 원하는 것에 집착하면 우울감과 죄책감이 더욱더 (커지게 되고) 그로인한 스트레스와 분노로 극단적인 행동을 (계속하며) 가정뿐만 아니라 다른 사람과의 관계 속에서도 갈등을 계속하게 (됩니다)

3. 절정: 주어진 상황을 받아들이지 못하고 자신이 원하는 유익에 집착하는 마음을 (버린다면) 삶에 있는 충만한 은혜의 기쁨으로 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 (될 수 있습니다)

4. 결말: (그러면) 마음의 가득한 기쁨으로 온유한 마음의 태도를 가지고 (다른 사람들을) 돌아보게 되며 원만한 교제를 이루어 풍성한 삶을 살게 (될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다)

#4극본적해석

다양한 문제가 보이는 어려운 사례네요~ 진행되는 상담을 통해서 많이 배우겠습니다.

네 잘하셨습니다. 다음의 챠트(바뀐 것으로)와 상담문을 적어주세요~

*상담문

1. 발단
님은 과거 가정의 위기 속에서 부모님의 이혼을 겪으며 자기 때문이라고 스스로를 자책하게 되었고 그러면서 우울함과 분노의 심한 감정의 기복을 느끼며 자해를 하는 악순환을 겪게 되었습니다. 이것은 부모님의 이혼을 자기 때문이라고 여기는 왜곡된 생각 속에 있는 감정으로 우울함과 죄책감 때문에 자해를 한 것입니다. 이것은 삶을 괴롭게 하는 마음의 문제로 이것을 해결함으로 문제에서 벗어날 수 있습니다.
 
2. 전개
현재 이렇게 계속 상황을 받아들이지 못하고 자신이 원하는 것에 지나치게 집착하면 우울감과 죄책감은 더욱 커지게 될 것이며 그로 인한 스트레스와 분노로 극단적인 행동을 계속하게 될 것입니다. 또한 그것은 가정뿐만 아니라 다른 사람과의 관계 속에서도 갈등과 고민을 계속 일으키게 될 것입니다. 동생을 통해 님의 심각한 상태를 인식했더라도 님의 상태를 대수롭게 여기며 정확히 알고 해결하지 않는다면 상태는 계속 악화될 것입니다.

3. 절정
그러므로 자신이 없어지면 행복할 거라는 잘못된 생각 속에 있는 감정을 깨닫고 자신이 얻고자 했던 유익이 무엇인지를 찾고 버릴 때 비로소 채워 주시는 충만한 은혜 속에서 기쁨으로 나아가게 될 것입니다. 따라서 주어진 상황을 있는 그대로 받아들이지 못하게 가로막고 있는 원인이 되는 님의 유익을 고집하고 추구하는 마음을 버려야 합니다. 그럴 때 삶에 있는 충만한 은혜의 기쁨으로 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말
나아가 님의 삶의 주위에 있는 충만함을 날마다 깨달으면서 기쁜 마음으로 가족과 다른 사람과의 갈등을 따뜻하고 온유한 태도로 해결해 나가면 원만한 교제의 관계를 이루게 될 것입니다. 또한 마음의 가득한 기쁨은 온유함을 가지고 다른 사람들을 돌아보게 하며 그들의 필요를 채워주고자 하며 원활한 교제 속에서 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

#4극본적해석

1. 발단:
- 일이 어떻게 시작되어 악순환에 빠지게 되었는지 써주세요. 악순환을 설명하는 단계이니 마지막 선순환의 문장은 빼시고 다른 문장으로 보완해보세요.
- 두 번째 문장 주어와 술어가 맞지 않아서 문장의 의미가 분명하지 않습니다. 그리고 '이것은', '이것은', '이것을' 두 문장 안에 3번이나 쓰시면서 전달 효과가 떨어지니 다른 표현으로 바꿔보세요.
- 과거에 어떻게 발단이 되었는지 쓰시면 됩니다.

2. 전개
- 발단으로 시작된 일들이 지금 어떻게 전개 되었는지 그리고 앞으로 어떻게 발전될 수 있는 지를 써주세요. 발단의 과거 시점에서 갑자기 앞으로의 일들을 다루면서 한 단계 뛰어넘었네요.

3. 절정
- 절정에서는 기존의 악순환이 선순환으로 이렇게 반전될 수 있다 라는 걸 쓰시고자 하셨던 것 같은데, 이런 의미에서 부정보다는 긍정의 의미, 능동의 의미로 바꿔보세요. 어떻게 바뀔 수 있는 지를 쓰신 것은 좋습니다.

*상담문

1.발단
님은 과거 부모님의 갈등과 이혼을 자기 때문이라고 생각하며 우울과 분노의 심한 감정의 기복을 겪게 되었으며 결국 자해를 하는 악순환 가운데 있게 되었습니다. 이것은 (갈등을 일으키는 원인을 자신의 책임으로 여기면서 부정적이고 왜곡된 생각을 갖게 하였습니다. 또한 우울함과 죄책감이라는 악한 감정을 일으키며 몸과 마음에 괴로움을 주게 된 것입니다)
 
2. 전개 
(님은 현재 동생을 통해 자신의 심각한 상태를 알게 되었지만 대수롭게 여기며 지금의) 상황을 받아들이지 못한다면 안좋은 상황은 계속 전개될 것입니다. 또한 이렇게 계속 자신이 원하는 것에 집착하면 우울감과 죄책감이 더욱더 커지게 될 것입니다. 그리고 그로 인한 스트레스와 분노로 극단적인 행동을 계속하며 가정뿐만 아니라 다른 사람과의 관계 속에서도 더 큰 갈등과 고통을 키우게 될 것입니다.

3. 절정
(그러니 부정적인 생각 속에 있는 감정을 깨닫고 자신이 얻고자 추구했던 유익이 무엇인지를 찾고 버려야 합니다) 그럴 때 비로소 채워 주시는 충만한 은혜 속에서 기쁨으로 나아갈 수 있습니다. 또한 자신이 원하는 유익을 버리게 됨으로  삶에 있는 충만한 은혜의 기쁨으로 인해서 주어진 상황을 (긍정적으로 보게 되며) 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말
나아가 님의 삶의 주위에 있는 충만함을 날마다 깨달으면서 기쁜 마음으로 가족과 다른 사람과의 갈등을 온유하고 따뜻한 태도로 해결해 나가며 원만한 교제를 이루게 될 것입니다. 또한 마음의 가득한 기쁨은 온유함으로 다른 사람들을 돌아보게 하며 그들의 필요를 채워주게 됨으로 원활한 교제 속에서 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

#4극본적해석

1. 발단: 과거(어떻게 문제 발단이 되었는지)
2. 전개: 현재(과거에서 현재로 문제가 어떻게 전개되고 있는지, 문제가 확장되고 있음을 알려줌)
3. 절정: 가능성(하지만 반전의 가능성을 제시, 문제 극복에 대한 어떤 가능성이 있는지를 설명하면서 기존의 악순한이 반전될 수 있도록)
4. 결말: 미래(그렇게 되면 앞으로 어떠한 변화 형성이 있을 것이다.)

이렇게 한번 구성해보세요. 그리고 재진술은 안됩니다~ 발단 문단에서 마지막 문장은 첫 번째 문장을 다시 설명하는 것이 되니 그것은 빼주세요.

*상담문

1. 발단
님은 과거 부모님의 이혼을 자기 때문이라고 생각하며 (스스로를 자책하면서 갖게 된 우울함과 죄책감 때문에) 자해를 하는 악순환을 겪게 되었습니다. 그것은 님이 부모님과 갈등을 하면서 갖게 된 왜곡된 생각으로 부모님의 이혼을 받아들이지 못하면서 악한 감정으로 악한 반응을 하게 된  마음의 괴로움을 갖게 되었습니다)

2. 전개
(님은 현재 동생을 통해 자신의 심각한 상태를 알게 되었지만 이것을 대수롭게 여기며 지금의) 상황을 받아들이지 못한다면 (상황은 계속 안 좋아집니다.) 또한 자신이 원하는 것에 집착하면서 우울감과 죄책감은 더욱더 커지게 되고 그로 인한 스트레스와 분노로 극단적인 행동을 하게 됩니다. 나아가 가정뿐만 아니라 다른 사람과의 관계 속에서도 갈등을 (계속하게 됩니다.) 

3. 절정
(그러니 부정적인 생각 속에 있는 감정을 깨닫고 자신이 얻고자 추구했던 유익이 무엇인지를 찾고 버려야 합니다) 그럴 때 비로소 채워 주시는 충만한 은혜 속에서 기쁨으로 나아갈 수 있습니다. 또한 자신이 원하는 유익을 버리게 됨으로 삶에 있는 충만한 은혜의 기쁨으로 인해서 주어진 상황을 (긍정적으로 보게 되며) 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말
(그렇게 되면) 님의 삶에 있는 충만함을 날마다 깨달으면서 기쁨의 마음으로 가족과 다른 사람들과 원활한 교제를 이루게 될 것입니다. 또한 마음의 가득한 기쁨으로 따뜻하고 온유한 마음의 태도를 가지고 다른 사람들을 돌아보게 되며 원만한 교제를 이루어 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

#4극본적해석

1. 발단의 두 번째 문장에서 '부모님이 이혼하게 된 이유가 제대로 이해되지 않으면서 감정이 더 심해졌다'라는 의미를 넣어보세요.

*상담문

1. 발단
님은 과거 부모님의 이혼을 자기 때문이라고 (여기는 왜곡된 생각으로) 스스로를 자책하면서 우울함과 죄책감 때문에 자해를 하는 악순환 가운데 있게 되었습니다. 그것은 님이 (부모님이 이혼하게 된 이유가 제대로 이해되지 않으면서 감정이 더 심해지고) (결국) 악한 감정으로 악한 반응을 하는 마음의 괴로움을 갖게 되었습니다.

2. 전개
현재 님이 동생을 통해 자신의 심각한 상태를 알게 되었지만 이것을 대수롭게 여기며 지금의 상황을 받아들이지 못한다면 상황은 계속 안 좋아지게 됩니다. 또한 자신이 원하는 것에 집착하면서 우울감과 죄책감은 더욱더 커지게 되고 그로 인한 스트레스와 분노로 극단적인 행동을 하게 됩니다. 나아가 가정뿐만 아니라 다른 사람과의 관계 속에서도 갈등을 계속하게 됩니다.

3. 절정
그러니 부정적인 생각 속에 있는 감정을 깨닫고 자신이 얻고자 추구했던 유익이 무엇인지를 찾고 버려야 합니다. 그럴 때 비로소 채워 주시는 충만한 은혜 속에서 기쁨으로 나아갈 수 있습니다. 또한 삶에 있는 기쁨으로 인해서 주어진 상황을 긍정적으로 보게 되며 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말
그렇게 되면 님의 삶에 있는 충만함을 날마다 깨달으면서 기쁨의 마음으로 가족과 다른 사람들과 원활한 교제를 이루게 될 것입니다. 또한 따뜻하고 온유한 마음의 태도를 가지고 다른 사람들을 돌아보게 되며 원만한 교제를 이루어 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

#4극본적해석

수고하셨습니다~
챠트도 올려주세요~

[@이명선] 차트 올렸습니다~

1. 상담8단계
- 성경적 상담 주제 용어 사용하기: 기쁨이라는 단어를 희락으로 바꿔주세요.

2. 챠트
- 챠트이름을 3-4로 바꿔주세요.

[@이명선] 수정했습니다~

@담당체크: 챠트/상담문 완료

챠트4, 5의 크기가 이상하네요? 어떻게 하신 것인가요?

과정을 3방법적용까지만 해보시고 4변화형성은 하지 마세요. 과정을 제한합니다.

상담문도 그에 맞춰서 전부 수정해 주세요.

*구성

1. 발단
(과거 님이 부모님과의 갈등 속에서 이혼하는 상황이 발생하자) 자기 때문이라는 왜곡된 생각을 갖게 되었고 스스로를 자책하며 우울함과 죄책감 때문에 자해를 하게 되었습니다. 이것은 님이 부모님의 (이혼에 대한 올바른 이해가 되지 않으면서 결국 안 좋은 경험이 되었고 그것은 부정적인 감정을 일으키며) 악한 반응을 하는 마음의 문제로 갖게 되었습니다.

2. 전개
(님이 현재에도 부모님의 이혼을 부정하며 상황을 받아들이지 못하면서) 마음에 원하는 것만 고집하고 집착할수록 돌이킬 수 없는 상황에 분노하며 과격한 행동을 계속하게 됩니다. 그러면 후회하는 일은 더 많아지고 우울감과 죄책감은 더욱더 커져서 계속해서 자신의 몸과 마음을 학대하며 더욱 괴롭고 고통스럽게 하게 됩니다.

3. 절정
(하지만 님이 없어지면 행복할 거라는 잘못된 생각 속에 있는 부정적인 감정을 깨닫고 자꾸만 마음에 원하고 고집하게 하는 욕구를 찾고 버릴 때 괴로운 마음에서 벗어날 수 있습니다) (그러면 더 이상 님의 유익을 구하지 않게  되어) 채워진 충만한 은혜 속에서 기쁨으로  가족과 하나를 이루며 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말
따라서 님의 삶의 주위에 있는 충만함을 날마다 깨달으면서 마음의 기쁨으로 소망를 가지고 상황을 긍정적으로 보게 될 것입니다. 또한  가족과 다른 사람들과 원만한 관계를 이루어 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

#4극본적해석

챠트4, 5의 크기가 이상하네요? 어떻게 하신 것인가요?

[@원장]
저도 잘 모르겠네요;
차트 다시 올렸습니다~

[@빛소리] 원래보다 여백이 더 커져있어서요. 계속 그렇게 나오네요. 특별히 뭔가를 하신 것이 없다면 다음번에 다시 챠트양식을 받아서 적어보시기 바랍니다. 왜 그렇게 되었는지 모르겠네요;;

[@원장]
네~알겠습니다~

1. 발단에서
스스로를 자책하며 우울함과 죄책감 때문에 자해를 하게 되었습니다. => 스스로를 자책하며 우울함과 죄책감을 가졌기 때문에 자해로까지 이어진 것입니다.  해석과 설명을 해주셔야 합니다.

3. 절정에서,
(그러면 더 이상 님의 유익을 구하지 않게  되어) 채워진 충만한 은혜 속에서
-> 변화되는 마음을 좀더 자세히 설명해주세요. 어떤 충만이고 무엇을 충만한 은혜로 받아들인다는 것인지가 모호하네요.


4. 결말에서,
따라서 님의=> 그렇게 되면 님의 , 로 바꾸세요.

*구성

1. 발단
과거 님이 부모님과의 갈등 속에서 이혼하는 상황이 발생하자 자기 때문이라는 왜곡된 생각을 갖게 되었고 스스로를 자책하며 (우울함과 죄책감을 가졌기 때문에 자해로까지 이어진 것입니다) 이것은 님이 부모님의 이혼에 대한 올바른 이해가 되지 않으면서 결국 안 좋은 경험이 되었고 그것은 부정적인 감정을 일으키며 악한 반응을 하는 마음의 문제로 갖게 되었습니다.

2. 전개
님이 현재에도 부모님의 이혼을 부정하며 상황을 받아들이지 못하면서 마음에 원하는 것만 고집하고 집착할수록 돌이킬 수 없는 상황에 분노하며 과격한 행동을 계속하게 됩니다. 그러면 후회하는 일은 더 많아지고 우울감과 죄책감은 더욱더 커져서 계속해서 자신의 몸과 마음을 학대하며 더욱 괴롭고 고통스럽게 하게 됩니다.

3. 절정
하지만 님이 없어지면 행복할 거라는 잘못된 생각 속에 있는 부정적인 감정을 깨닫고 자꾸만 마음에 원하고 고집하게 하는 욕구를 찾고 버릴 때 괴로운 마음에서 벗어날 수 있습니다. 그러면 함께한 가족들을 통해 받은 충만한 은혜로 상황을 새롭게 보게 되며 기쁨으로 가정의 하나를 이루며 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말
그렇게 되면 님의 삶의 주위에 있는 충만함을 날마다 깨달으면서 마음의 기쁨으로 소망를 가지고 상황을 긍정적으로 보게 될 것입니다. 또한 가족과 다른 사람들과 원만한 관계를 이루어 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

#4극본적해석

욕구를 찾고 버릴 때 괴로운 마음에서 벗어날 수 있습니다. 그러면 함께한 가족들을 통해 받은 충만한 은혜로

이 부분이 이상하네요. 추구하는 소원에 대해서 설명해주세요. 바뀐 부분에는 괄호해주세요.

*구성

1. 발단
과거 님이 부모님과의 갈등 속에서 이혼하는 상황이 발생하자 자기 때문이라는 왜곡된 생각을 갖게 되었고 스스로를 자책하며 (우울함과 죄책감을 가졌기 때문에 자해로까지 이어진 것입니다) 이것은 님이 부모님의 이혼에 대한 올바른 이해가 되지 않으면서 결국 안 좋은 경험이 되었고 그것은 부정적인 감정을 일으키며 악한 반응을 하는 마음의 문제로 갖게 되었습니다.

2. 전개
님이 현재에도 부모님의 이혼을 부정하며 상황을 받아들이지 못하면서 마음에 원하는 것만 고집하고 집착할수록 돌이킬 수 없는 상황에 분노하며 과격한 행동을 계속하게 됩니다. 그러면 후회하는 일은 더 많아지고 우울감과 죄책감은 더욱더 커져서 계속해서 자신의 몸과 마음을 학대하며 더욱 괴롭고 고통스럽게 하게 됩니다.

3. 절정
하지만 님이 없어지면 행복할 거라는 잘못된 생각 속에 있는 부정적인 감정을 깨닫고 자꾸만 마음에 원하고 고집하게 하는 욕구를 찾고 버릴 때 괴로운 마음에서 벗어날 수 있습니다. (그러면 더 이상 님의 유익을 구하지 않게 되어 함께하는 충만한 은혜로 상황을 새롭게 보게 될 것입니다. 또한 기쁨으로 가정의 하나를 이루며 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말
그렇게 되면 님의 삶의 주위에 있는 충만함을 날마다 깨달으면서 마음의 기쁨으로 소망를 가지고 상황을 긍정적으로 보게 될 것입니다. 또한 가족과 다른 사람들과 원만한 관계를 이루어 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

#4극본적해석

가장 중요한 부분인데 좀 헤메고 있으시네요.. 다음과 같이 바꿔보세요.

(그러면 더 이상 님의 유익을 구하지 않게 되어 함께하는 충만한 은혜로 상황을 새롭게 보게 되며)
=> 그러면 무엇인가를 더 얻으려고 하는 마음이 아니라 이미 자신에게 있는 것을 깨닫는 충만의 마음을 가질 수 있습니다. 그러면 그 충만을 계속 추구하는 마음의 소원 속에서

*구성

1. 발단
과거 님이 부모님과의 갈등 속에서 이혼하는 상황이 발생하자 자기 때문이라는 왜곡된 생각을 갖게 되었고 스스로를 자책하며 (우울함과 죄책감을 가졌기 때문에 자해로까지 이어진 것입니다) 이것은 님이 부모님의 이혼에 대한 올바른 이해가 되지 않으면서 결국 안 좋은 경험이 되었고 그것은 부정적인 감정을 일으키며 악한 반응을 하는 마음의 문제로 갖게 되었습니다.

2. 전개
님이 현재에도 부모님의 이혼을 부정하며 상황을 받아들이지 못하면서 마음에 원하는 것만 고집하고 집착할수록 돌이킬 수 없는 상황에 분노하며 과격한 행동을 계속하게 됩니다. 그러면 후회하는 일은 더 많아지고 우울감과 죄책감은 더욱더 커져서 계속해서 자신의 몸과 마음을 학대하며 더욱 괴롭고 고통스럽게 하게 됩니다.

3. 절정
하지만 님이 없어지면 행복할 거라는 잘못된 생각 속에 있는 부정적인 감정을 깨닫고 자꾸만 마음에 원하고 고집하게 하는 욕구를 찾고 버릴 때 괴로운 마음에서 벗어날 수 있습니다. 그러면 무엇인가를 더 얻으려고 하는 마음이 아니라 이미 자신에게 있는 것을 깨닫는 충만의 마음을 가질 수 있습니다. 그러면 그 충만을 계속 추구하는 마음의 소원 속에서 기쁨으로 가정의 하나를 이루며 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 갖게 될 수 있습니다.

4. 결말
그렇게 되면 님의 삶의 주위에 있는 충만함을 날마다 깨달으면서 마음의 기쁨으로 소망를 가지고 상황을 긍정적으로 보게 될 것입니다. 또한 가족과 다른 사람들과 원만한 관계를 이루어 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

#4극본적해석

최종상담문 부탁드립니다~

베플로 선택된 게시물입니다.

안녕하세요. 소원상담센터 박인혜 상담사입니다.

과거 님이 부모님과의 갈등 속에서 이혼하는 상황이 발생하자 자기 때문이라는 왜곡된 생각으로 스스로를 자책하며 우울함과 죄책감을 가졌기 때문에 자해로까지 이어진 것입니다. 이것은 님이 부모님의 이혼에 대해 올바른 이해가 되지 않으면서 결국 안 좋은 경험이 되었고 그것은 부정적인 감정을 일으키며 악한 반응을 하는 마음의 문제로 갖게 되었습니다.

님이 현재에도 부모님의 이혼을 부정하며 현실을 받아들이지 못하면서 마음에 원하는 것만 고집하고 집착할수록 돌이킬 수 없는 상황에 분노하며 과격한 행동을 계속하게 될 것입니다. 그러면 후회하는 일은 더 많아지고 우울함과 죄책감은 더욱더 커져서 계속해서 자신의 몸과 마음을 학대하며 더욱 괴롭고 고통스럽게 할 뿐입니다.

하지만 님이 없어지면 행복할 거라는 잘못된 생각 속에 있는 죄책감을 깨닫고 자신이 원하는 것을 고집하는 마음을 찾고 버릴 때 괴로운 마음에서 벗어날 수 있습니다. 그러면 무엇인가를 더 얻으려고 하는 마음이 아니라 이미 자신에게 있는 것을 깨닫는 충만한 마음의 소원으로 기쁨의 삶을 살 수 있을 것입니다.

그렇게 되면 님의 삶의 주위에 있는 것들에  만족함을 날마다 깨달으면서 마음의 기쁨으로 소망를 가지게 되어 현재에 처한 상황을 긍정적으로 보게 될 것입니다. 또한 가정의 하나를 이루며 다른 사람과의 행복한 삶의 목표를 가질 수 있게 되어 풍성한 삶을 살게 될 것이니 이러한 변화를 이루어 보시기 바랍니다.

마음의 문제를 잘 극복하시어 원활한 소통을 이루시길 기원합니다.

#4극본적해석

수고했습니다. 계속 다양하게 문제를 살펴보세요~

[@원장]
네~감사합니다~ 목사님^^