[3급 상담실습] 3-7) 성폭행 후유증  

*사례해석
[개인->선악->수치->지배->두렴->계획->화평->절제->훈련]

1.악순환: 이전에 잘 아는 사람에게 성폭행을 당하면서 자살충동을 느꼈고 지금까지 트라우마에 시달리면서 공포와 두려움 속에서 수치심으로 인해 살인 충동을 느끼는 괴로움의 악순환을 겪게 되었습니다.

2.진입구: 성폭행의 괴로움을 극복하지 못하면서 당시 신고를 통한 정당한 처벌이 없었기 때문이라고 여기게 되고 치료를 위해 정신과도 가보지만 이해받지 못하는 실망 속에서도 어떻게든 나아지고자 하는 바램을 이해하며 마음으로 들어갑니다.

3.방향성: 살인이라는 충동적인 생각을 갖게 하는 두려움과 분노 속에 있는 수치심이라는 근원감정을 깨닫게 합니다.

4.선순환: 자신이 원하는 대로 상황을 지배하고 통제하고 싶은 마음의 욕구를 버리게 합니다.

5.사용이론: 기본원리(사람은 고통당하는 존재이다-증상),역동성(악순환),방법론(진입구),성경연구법(적용적해석법),문제진단법(선악선택)

*구성
+1사례: ‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당하고 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보냈으나 자신이 겪은 시련을 딛고 일어서면서 현재에는 돌이킬 수 없는 아픔에 처한 사람들에게 소망의 메시지를 전해주게 되었습니다.

+2방법: 몸과 마음에 받은 상처를 바르게 이해해서 받아들이며 상황을 지배하고 통제하고자 하는 마음을 버려야 합니다.

+3예화: 세월호의 갑작스런 사고를 접하며 자식을 잃고 괴로워하는 부모님의 상실감을 말로 표현할 수 없는 고통일 것입니다.

+4원리: 이렇듯 사람은 예기치 못한 사고로 인해 소중한 것을 잃어버리기도 합니다.

#7적용적해석

일단 8단계부터 살펴보겠습니다.
[개인->선악->수치->지배->두렴->계획->화평->절제->훈련] 이렇게 9단계를 쓰셨네요.
이 사례에서 나타난 감정들을 모두 적어보시고 각 감정에 대해서 왜 그렇게 생각하시는지 써보시면서 각 감정에 대한 욕구도 한번 살펴보시고 적어보세요.

*사례해석
[개인->선악->두렴->지배->계획->화평->충성->훈련]

1.악순환: 이전에 아는 사람에게 성폭행을 당하면서 자살충동을 느꼈고 지금까지 트라우마에 시달리면서 공포와 두려움 속에서 분노의 감정으로 살인 충동을 느끼는 괴로움의 악순환을 겪게 되었습니다.

2.진입구: 성폭행의 괴로움을 극복하지 못하면서 당시 신고를 통한 정당한 처벌이 없었기 때문이라고 여기게 되고 치료를 위해 정신과도 가보지만 이해받지 못하는 실망 속에서도 어떻게든 나아지고자 하는 바램을 이해하며 마음으로 들어갑니다.

3.방향성: 살인이라는 충동적인 생각을 갖게 하는 분노 속에 있는 두려움을 깨닫게 합니다.

4.선순환: 자신이 원하는 대로 상황을 지배하고 통제하고 싶은 마음의 욕구를 버리게 합니다.

5.사용이론: 기본원리(사람은~고통당하는 존재이다-증상),역동성(악순환),방법론(진입구),성경연구법(적용적해석법),문제진단법(선악선택)

*구성
+1사례: ‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당하고 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보냈으나 자신이 겪은 시련을 딛고 일어서면서 현재에는 돌이킬 수 없는 아픔에 처한 사람들에게 소망의 메시지를 전해주게 되었습니다.

+2방법: 몸과 마음에 받은 상처를 바르게 이해해서 받아들이며 상황을 지배하고 통제하고자 하는 마음을 버려야 합니다.

+3예화: 세월호의 갑작스런 사고를 접하며 자식을 잃고 괴로워하는 부모님의 상실감을 말로 표현할 수 없는 고통일 것입니다.

+4원리: 이렇듯 사람은 예기치 못한 사고로 인해 소중한 것을 잃어버리기도 합니다.

#7적용적해석

[@빛소리]
수정하신 부분을 괄호로 처리해주세요~

*사례해석
[개인->선악->(두렴)->지배->계획->화평->(충성)->훈련]

1.악순환: 이전에 아는 사람에게 성폭행을 당하면서 자살충동을 느꼈고 지금까지 트라우마에 시달리면서 공포와 두려움 속에서 분노의 (감정으로) 살인 충동을 느끼는 괴로움의 악순환을 겪게 되었습니다.

2.진입구: 성폭행의 괴로움을 극복하지 못하면서 당시 신고를 통한 정당한 처벌이 없었기 때문이라고 여기게 되고 치료를 위해 정신과도 가보지만 이해받지 못하는 실망 속에서도 어떻게든 나아지고자 하는 바램을 이해하며 마음으로 들어갑니다.

3.방향성: 살인이라는 충동적인 생각을 갖게 하는 분노 속에 있는 (두려움을) 깨닫게 합니다.

4.선순환: 자신이 원하는 대로 상황을 지배하고 통제하고 싶은 마음의 욕구를 버리게 합니다.

5.사용이론: 기본원리(사람은~고통당하는 존재이다-증상),역동성(악순환),방법론(진입구),성경연구법(적용적해석법),문제진단법(선악선택)

*구성
+1사례: ‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당하고 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보냈으나 자신이 겪은 시련을 딛고 일어서면서 현재에는 돌이킬 수 없는 아픔에 처한 사람들에게 소망의 메시지를 전해주게 되었습니다.

+2방법: 몸과 마음에 받은 상처를 바르게 이해해서 받아들이며 상황을 지배하고 통제하고자 하는 마음을 버려야 합니다.

+3예화: 세월호의 갑작스런 사고를 접하며 자식을 잃고 괴로워하는 부모님의 상실감을 말로 표현할 수 없는 고통일 것입니다.

+4원리: 이렇듯 사람은 예기치 못한 사고로 인해 소중한 것을 잃어버리기도 합니다.

#7적용적해석

1. 상담 사례 분석 및 8단계 설정
- 분석이 잘 된 것 같습니다. 수고하셨습니다.

2. 진입구: 어떤 괴로움과 어떤 바램을 진입구로 삼으려고 하는지 간단하게 써주세요.

4. 선순환: 욕구를 버리는 것은 원인이해 이후의 과정입니다. 악순환의 원인이 지배의 욕구에 있음을 알게 하는 것으로 해주세요. 원인이해 과정까지만 다룰 수 있을 때 이렇게까지만 할 수 있어도 커다란 상담의 효과가 나타나기 때문입니다.

5. 구성: 특별한 지시가 있기 전에는 전에 하던 수준으로 하시면 됩니다. 원인이해까지 다루시고 1원리 2예화 3방법 4사례로 해주세요. 그래도 확실하게 하기 위해서 원장님께 한번 확인해 보는 게 좋겠네요~

*사례해석
[개인->선악->두렴->지배->계획->화평->충성->훈련]

1.악순환: 이전에 아는 사람에게 성폭행을 당하면서 자살충동을 느꼈고 지금까지 트라우마에 시달리면서 공포와 두려움 속에서 분노의 감정으로 살인 충동을 느끼는 괴로움의 악순환을 겪게 되었습니다.

2.진입구: 성폭행의 괴로움을 극복하지 (못하게 되면서) 당시 신고를 통한 정당한 처벌이 없었기 때문이라고 (여기며) 치료를 위해 정신과도 가보지만 이해받지 못하는 실망 속에서도 (트라우마를) 극복하여 (미래에 대한 소망을 갖고자 하는) 바램을 이해하며 들어갑니다.

3.방향성: 살인이라는 충동적인 생각을 갖게 하는 분노 속에 있는 두려움을 깨닫게 합니다.

4.선순환: 자신이 원하는 대로 상황을 지배하고 통제하고 싶은 마음의 욕구를 (찾게 합니다)

5.사용이론: 기본원리-사람은~고통당하는 존재이다-증상, 역동성-악순환, 방법론-진입구, 성경연구법-적용적해석법, 문제진단법-선악선택

*구성

1.원리: 사람은 예기치 못한 사고로 인해 소중한 것을 잃어버리기도 합니다.

2.예화: 세월호의 갑작스런 사고를 접하며 자식을 잃고 괴로워하는 부모님의 상실감은 말로 표현할 수 없는 고통일 것입니다.

3.방법: 몸과 마음에 받은 상처를 바르게 이해해서 받아들이며 상황을 지배하고 통제하고자 하는 마음을 (깨달아야 합니다)

4.사례: ‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당하고 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보냈으나 자신이 겪은 시련을 딛고 일어서면서 현재에는 돌이킬 수 없는 아픔에 처한 사람들에게 소망의 메시지를 전해주게 되었습니다.

#7적용적해석

- 진입구: 간단하게 쓰시라는 의미였는데 더 길어졌네요. "성폭행의 괴로움을 이해하며 미래에 대한 소망을 갖고자 하는 바램을 진입구로 삼는다" 정도로 간단하게 쓰시면 될 것 같습니다~

- 선순환: '~마음의 욕구를 찾고 그것이 무엇을 의미하는지 알게 합니다.' 이런 의미로 바꿔주세요.

- 적용적해석은 1번 해석법입니다. '#1적용적해석'이라고 쓰시면 됩니다.

*사례해석
[개인->선악->두렴->지배->계획->화평->충성->훈련]

1.악순환: 이전에 아는 사람에게 성폭행을 당하면서 자살충동을 느꼈고 지금까지 트라우마에 시달리면서 공포와 두려움 속에서 분노의 감정으로 살인 충동을 느끼는 괴로움의 악순환을 겪게 되었습니다.

2.진입구: (성폭행의 괴로움을 이해하며) 미래에 대한 소망을 갖고자 하는 바램을 진입구로 삼는다)

3.방향성: 살인이라는 충동적인 생각을 갖게 하는 분노 속에 있는 두려움을 깨닫게 합니다.

4.선순환: 자신이 원하는 대로 상황을 지배하고 통제하고 싶은 마음의 욕구를 (찾고 그것이 무엇을 의미하는지 알게합니다)

5.사용이론: 기본원리-사람은~고통당하는 존재이다-증상, 역동성-악순환, 방법론-진입구, 성경연구법-적용적해석법, 문제진단법-선악선택

*구성

1.원리: 사람은 예기치 못한 사고로 인해 소중한 것을 잃어버리기도 합니다.

2.예화: 세월호의 갑작스런 사고를 접하며 자식을 잃고 괴로워하는 부모님의 상실감은 말로 표현할 수 없는 고통일 것입니다.

3.방법: 몸과 마음에 받은 상처를 바르게 이해해서 받아들이며 상황을 지배하고 통제하고자 하는 마음을 깨달아야 합니다.

4.사례: ‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당하고 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보냈으나 자신이 겪은 시련을 딛고 일어서면서 현재에는 돌이킬 수 없는 아픔에 처한 사람들에게 소망의 메시지를 전해주게 되었습니다.

#1적용적해석

[@ 빛소리]
수고하셨습니다 ~

@담당체크: 사례해석/구성 완료

1.악순환에서 자살충동이 살인충동으로 이어지는 순환고리를 추가해주세요.

1.원리에서 지금의 내용은 그냥 사건일 뿐이고 그것이 어떻게 바뀌어야 하는지 좀더 구체적인 의미를 보강해주세요. 원리와 방법이 서로 연결되게 해주세요.

*사례해석
[개인->선악->두렴->지배->계획->화평->충성->훈련]

1.악순환
이전에 아는 사람에게 성폭행을 당하면서 (느꼈던 자살충동이 지금은 살인충동으로 이어지면서 심한 트라우마 속에서 두려움과 분노의 감정으로) 괴로워하는 악순환을 겪게 되었습니다.

2.진입구: 성폭행의 괴로움을 이해하며 미래에 대한 소망을 갖고자 하는 바램을 진입구로 삼는다.

3.방향성: 살인이라는 충동적인 생각을 갖게 하는 분노 속에 있는 두려움을 깨닫게 합니다.

4.선순환: 자신이 원하는 대로 상황을 지배하고 통제하고 싶은 마음의 욕구를 찾고 그것이 무엇을 의미하는지 알게 합니다.

5.사용이론: 기본원리-사람은~고통당하는 존재이다-증상, 역동성-악순환, 방법론-진입구, 성경연구법-적용적해석법, 문제진단법-선악선택

*구성

1.원리: 사람은 예기치 못한 사고로 인해 소중한 것을 잃어버리기도 하는데 (심지어 잘 아는 사람에게 안 좋은 일을 겪었다면 그로 인한 배신감과 함께 자괴감은 말로 설명하기 힘든 고통일 것입니다)

2.예화: 세월호의 갑작스런 사고를 접하며 자식을 잃고 괴로워하는 부모님의 상실감은 말로 표현할 수 없는 고통일 것입니다.

3.방법: 몸과 마음에 받은 상처를 (수치스럽게 여기는 부정적인 생각 속에 있는 분노와 두려움을 깨달아야 합니다)

4.사례: ‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당한 후 마약에 빠지는 등 잘못된 선택을 하기도 하였지만 결국 자신이 받은 고통에 대한 바른 이해와 마음의 문제를 깨닫게 되면서 상처를 딛고 일어설 수 있었습니다.

#1적용적해석

성폭행 후유증 이라는 어려운 사례를 선택해 주셨네요 진행되는 사례를 통해 배우도록 하겠습니다~

1원리에서 '(심지어 잘 아는 사람에게 안 좋은 일을 겪었다면 그로 인한 배신감과 함께 자괴감은 말로 설명하기 힘든 고통일 것입니다)' 이 내용을

-3.방향성: 살인이라는 충동적인 생각을 갖게 하는 분노 속에 있는 두려움을 깨닫게 합니다.

-4.선순환: 자신이 원하는 대로 상황을 지배하고 통제하고 싶은 마음의 욕구를 찾고 그것이 무엇을 의미하는지 알게 합니다.

을 적용해서 다시 원리를 만들어 보세요. 두려움을 깨닫고 돌이키게 하는 것인지 아니면 욕구를 찾고 그것을 버리게 하는 것인지를 결정해서 안 좋은 일을 겪었으니 안 좋은 삶을 살아가지는 않는 좋은 삶으로 나아갈 수 있는 원리를 제시해보세요.

*사례해석
[개인->선악->두렴->지배->계획->화평->충성->훈련]

1.악순환
이전에 아는 사람에게 성폭행을 당하면서 느꼈던 자살충동이 지금은 살인충동으로 이어지면서 심한 트라우마 속에서 두려움과 분노의 감정으로 괴로워하는 악순환을 겪게 되었습니다.

2.진입구: 성폭행의 괴로움을 이해하며 미래에 대한 소망을 갖고자 하는 바램을 진입구로 삼는다.

3.방향성: 살인이라는 충동적인 생각을 갖게 하는 분노 속에 있는 두려움을 깨닫게 합니다.

4.선순환: 자신이 원하는 대로 상황을 지배하고 통제하고 싶은 마음의 욕구를 찾고 그것이 무엇을 의미하는지 알게 합니다.

5.사용이론: 기본원리-사람은~고통당하는 존재이다-증상, 역동성-악순환, 방법론-진입구, 성경연구법-적용적해석법, 문제진단법-선악선택

*구성

1.원리: 사람은 예기치 못한 사고로 인해 소중한 것들을 잃어버리기도 하는데 안 좋은 일을 당하면서 갖게 된 피해의식 속에서 자신이 원하는 대로 되갚아 주고 싶은 악을 악으로 대응하고자 하는 마음을 돌이킨다면 좋은 삶의 방향으로 나아갈 수 있게 될 것입니다)


2.예화: 세월호의 갑작스런 사고를 접하며 자식을 잃고 괴로워하는 부모님의 상실감은 말로 표현할 수 없는 고통일 것입니다.

3.방법: 몸과 마음에 받은 상처를 수치스럽게 여기는 부정적인 생각 속에 있는 분노와 두려움을 깨달아야 합니다.

4.사례: ‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당한 후 마약에 빠지는 등 잘못된 선택을 하기도 하였지만 결국 자신이 받은 고통에 대한 바른 이해와 마음의 문제를 깨닫게 되면서 상처를 딛고 일어설 수 있었습니다.

#1적용적해석

수고하셨습니다. 챠트 1,2,3,4,5를 써주시고 상담문을 준비해주세요.

*상담문

1.원리
사람은 예기치 못한 사고나 사건으로 인해 자신의 소중한 것들을 잃어버리면서 고통을 받기도 합니다. 하지만 안 좋은 일을 겪으면서 갖게 된 피해의식 속에서 악을 악으로 대응하며 되갚아 주고자하는 마음을 돌이킨다면 더 이상의 안 좋아지는 삶에서 벗어나 좋은 삶으로 나아갈 수 있게 될 것입니다. 님이 극복해야 할 괴로움의 문제 또한 환경이나 상황의 변화를 통해 해결할 수 있는 것이 아닌 결국 마음의 문제이며 이것은 받은 상처로 인해 마음속에 수많은 갈등과 감정을 일으키는 것으로 문제의 원인을 찾고 해결함으로 성폭행의 트라우마를 극복할 수 있습니다.

2.예화
세월호의 안타까운 사고를 기억하실 것입니다. 소중한 자식을 잃은 부모의 상실감과 함께 피해의식은 말로 표현할 수 없는 괴로움일 수 있습니다. 그런데 여전히 돌이킬 수 없는 상황에서 원망과 분노로 남겨진 시간을 보낸다면 이것은 더 큰 고통과 상처 속으로 스스로를 가두는 것일 뿐입니다. 이렇듯 현재 님은 성폭행을 당하면서 느꼈던 자살충동이 공포와 두려움으로 인해 트라우마가 되면서 극단적인 살인충동으로 이어진 괴로움의 악순환을 겪게 된 것으로 시간이 지나면서 고통을 더욱 가중시키며 악한 반응을 하게 된 것입니다.

3.방법
따라서 이런 괴로움의 고통에서 벗어나기 위해서는 우선 몸과 마음에 받은 상처를 수치스럽게 여기고 자책하거나 문제 자체에 집착하며 갖게 된 부정적인 생각을 알아야 합니다. 그리고 피해의식을 느끼면서 갖게 된 분노 속에 있는 두려움의 감정을 깨달으면서 문제를 일으키는 원인인 자신을 충동질하며 상황을 지배하기 원하는 마음을 찾아야 합니다. 그렇게 되면 문제의 원인을 제대로 이해하고 받아들일 수 있게 되면서 부정적인 감정의 대응이 아니라 주어진 현실과 상황에 올바르게 대처할 수 있게 되어 괴로움의 악순환에서 벗어날 수 있습니다.

4.사례
‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당한 후 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보내며 잘못된 선택을 하기도 하였지만 결국 자신이 받은 고난에 대한 바른 이해와 문제의 원인이 되는 마음을 깨닫게 되면서 상처를 딛고 일어설 수 있었습니다. 따라서 님이 받은 상처에 대해 안좋게 반응하며 악한 방향으로 잘못 가고 있음을 깨닫고 문제의 원인인 자신이 원하는 뜻대로 해결하고 싶은 마음의 욕구를 찾고 해결해 나가고자 한다면 더 이상 나빠지지 않고 좋은 방향으로 나아갈 수 있게 될 것입니다.

#1적용적해석

성폭행 피해자일지라도 마음의 욕구가 있고, 그것을 찾아내는 것에 대해 배우게 되었습니다.

@이명선 선교사님~
담당체크 부탁드립니다~

너무 잘 하셨습니다.
수고하셨습니다~

원글에 올라가셔서 아래 내용만 보완해 주세요.

*문제분류추가: #자살충동 #트라우마

@담당체크: 챠트/상담문 완료

챠트파일명 변경해주세요. https://swcounsel.org/b/manual-948

예화에서 원리를 다시 설명하지 말고 예화의 의미를 충분히 설명해주세요.

*상담문

1.원리
사람은 예기치 못한 사고나 사건으로 인해 자신의 소중한 것들을 잃어버리면서 고통을 받기도 합니다. 하지만 안 좋은 일을 겪으면서 갖게 된 피해의식 속에서 악을 악으로 대응하며 되갚아 주고자하는 마음을 돌이킨다면 더 이상의 안 좋아지는 삶에서 벗어나 좋은 삶으로 나아갈 수 있게 될 것입니다. 님이 극복해야 할 괴로움의 문제 또한 환경이나 상황의 변화를 통해 해결할 수 있는 것이 아닌 결국 마음의 문제이며 이것은 받은 상처로 인해 마음속에 수많은 갈등과 감정을 일으키는 것으로 문제의 원인을 찾고 해결함으로 성폭행의 트라우마를 극복할 수 있습니다.

2.예화
세월호의 안타까운 사고를 기억하실 것입니다. (갑작스런 침몰사고로 인해 한순간 소중한 자식을 잃은 부모가 받은 충격과 상실감은 감당하기 힘든 고통이며 괴로운 상처였습니다) (그리고 그 중에 어떤 부모들은 여전히 돌이킬 수 없는 사고의 아픔을 이겨내지 못하고 상처에 사로잡힌 채 심한 고통 속에서 방황할 수 있습니다) 이렇듯 현재 님은 성폭행을 당하면서 느꼈던 자살충동이 트라우마가 되면서 극단적인 살인충동으로 이어진 괴로움의 악순환을 겪게 된 것으로 시간이 지나면서 고통을 더욱 가중시키며 악한 반응을 하게 되었습니다.

3.방법
따라서 이런 괴로움의 고통에서 벗어나기 위해서는 우선 몸과 마음에 받은 상처를 수치스럽게 여기고 자책하거나 문제 자체에 집착하며 갖게 된 부정적인 생각을 알아야 합니다. 그리고 피해의식을 느끼면서 갖게 된 분노 속에 있는 두려움의 감정을 깨달으면서 문제를 일으키는 원인인 자신을 충동질하며 상황을 지배하기 원하는 마음을 찾아야 합니다. 그렇게 되면 문제의 원인을 제대로 이해하고 받아들일 수 있게 되면서 부정적인 감정의 대응이 아니라 주어진 현실과 상황에 올바르게 대처할 수 있게 되어 괴로움의 악순환에서 벗어날 수 있습니다.

4.사례
‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당한 후 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보내며 잘못된 선택을 하기도 하였지만 결국 자신이 받은 고난에 대한 바른 이해와 문제의 원인이 되는 마음을 깨닫게 되면서 상처를 딛고 일어설 수 있었습니다. 따라서 님이 받은 상처에 대해 안 좋게 반응하며 악한 방향으로 잘못 가고 있음을 깨닫고 문제의 원인인 자신이 원하는 뜻대로 해결하고 싶은 마음의 욕구를 찾고 해결해 나가고자 한다면 더 이상 나빠지지 않고 좋은 방향으로 나아갈 수 있게 될 것입니다.

#1적용적해석

예화에서,
이렇듯 현재 님은 성폭행을 당하면서 느꼈던 자살충동이 트라우마가 되면서 극단적인 살인충동으로 이어진 괴로움의 악순환을 겪게 된 것으로 시간이 지나면서 고통을 더욱 가중시키며 악한 반응을 하게 되었습니다.
=> 원리를 또 설명하기 때문에 이 내용을 '원리'의 의미를 이해하게 하는 예화라는 뜻으로 간단하게 바꿔보세요.

[@원장]
수정해서 올렸습니다~

*상담문

1.원리
사람은 예기치 못한 사고나 사건으로 인해 자신의 소중한 것들을 잃어버리면서 고통을 받기도 합니다. 하지만 안 좋은 일을 겪으면서 갖게 된 피해의식 속에서 악을 악으로 대응하며 되갚아 주고자하는 마음을 돌이킨다면 더 이상의 안 좋아지는 삶에서 벗어나 좋은 삶으로 나아갈 수 있게 될 것입니다. 님이 극복해야 할 괴로움의 문제 또한 환경이나 상황의 변화를 통해 해결할 수 있는 것이 아닌 결국 마음의 문제이며 이것은 받은 상처로 인해 마음속에 수많은 갈등과 감정을 일으키는 것으로 문제의 원인을 찾고 해결함으로 성폭행의 트라우마를 극복할 수 있습니다.

2.예화
세월호의 안타까운 사고를 기억하실 것입니다. 갑작스런 침몰사고로 인해 한순간 소중한 자식을 잃은 부모가 받은 충격과 함께 상실감은 감당하기 힘든 고통이며 괴로운 상처일 수 있습니다. 그리고 그 중에 어떤 이들은 돌이킬 수 없는 사고의 아픔을 제대로 극복하지 못하면서 여전히 피해의식 속에서 분노와 두려움에 사로잡힌 채 고통 속에서 방황하기도 합니다. (결과적으로 이런 부정적인 반응으로 인하여 상황을 더욱 악화시키며 마음의 문제를 해결하지 못하게 되면서 악순환의 고통을 겪을 수 밖에 없을 것입니다)

3.방법
따라서 이런 괴로움의 고통에서 벗어나기 위해서는 우선 몸과 마음에 받은 상처를 수치스럽게 여기고 문제 자체에 집착하게 하는 부정적인 생각을 알아야 합니다. 그리고 피해의식을 느끼면서 갖게 된 분노 속에 있는 두려움의 감정을 깨달으면서 문제를 일으키는 원인인 자신을 충동질하며 상황을 지배하기 원하는 마음을 찾아야 합니다. 그렇게 되면 문제의 원인을 제대로 이해하고 받아들일 수 있게 되면서 부정적인 감정의 대응이 아니라 주어진 현실과 상황에 올바르게 대처할 수 있게 되어 괴로움의 악순환에서 벗어날 수 있습니다.

4.사례
‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당한 후 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보내며 잘못된 선택을 하기도 하였지만 결국 자신이 받은 고난에 대한 바른 이해와 문제의 원인이 되는 마음을 깨닫게 되면서 상처를 딛고 일어설 수 있었습니다. 따라서 님이 받은 상처에 대해 안 좋게 반응하며 악한 방향으로 잘못 가고 있음을 깨닫고 문제의 원인인 자신이 원하는 뜻대로 해결하고 싶은 마음의 욕구를 찾고 해결해 나가고자 한다면 더 이상 나빠지지 않고 좋은 방향으로 나아갈 수 있게 될 것입니다.

#1적용적해석

예화와 사례 찾기가 쉽지 않은데 좋은 예화와 사례를 선택해 주신 것 같습니다.

수고 하셨습니다. 최종 상담문 올려주세요^^

[@원장] 최종상담문 올렸습니다~감사합니다^^

베플로 선택된 게시물입니다.

안녕하세요. 소원상담센터 박인혜 상담사입니다.

사람은 예기치 못한 사고나 사건으로 인해 자신의 소중한 것들을 잃어버리면서 고통을 받기도 합니다. 하지만 안 좋은 일을 겪으면서 갖게 된 피해의식 속에서 악을 악으로 대응하며 되갚아 주고자하는 마음을 돌이킨다면 더 이상의 안 좋아지는 삶에서 벗어나 좋은 삶으로 나아갈 수 있게 될 것입니다. 님이 극복해야 할 괴로움의 문제 또한 환경이나 상황의 변화를 통해 해결할 수 있는 것이 아닌 결국 마음의 문제이며 이것은 받은 상처로 인해 마음속에 수많은 갈등과 감정을 일으키는 것으로 문제의 원인을 찾고 해결함으로 성폭행의 트라우마를 극복할 수 있습니다.

세월호의 안타까운 사고를 기억하실 것입니다. 갑작스런 침몰사고로 인해 한순간 소중한 자식을 잃은 부모가 받은 충격과 함께 상실감은 감당하기 힘든 고통이며 괴로운 상처일 수 있습니다. 그리고 그 중에 어떤 이들은 돌이킬 수 없는 사고의 아픔을 제대로 극복하지 못하면서 여전히 피해의식 속에서 분노와 두려움에 사로잡힌 채 고통 속에서 방황하기도 합니다. 결과적으로 이런 부정적인 반응으로 인하여 상황을 더욱 악화시키며 마음의 문제를 해결하지 못하게 되면서 악순환의 고통을 겪을 수밖에 없을 것입니다.

따라서 이런 괴로움의 고통에서 벗어나기 위해서는 우선 몸과 마음에 받은 상처를 수치스럽게 여기고 문제 자체에 집착하게 하는 부정적인 생각을 알아야 합니다. 그리고 피해의식을 느끼면서 갖게 된 분노 속에 있는 두려움의 감정을 깨달으면서 문제를 일으키는 원인인 자신을 충동질하며 상황을 지배하기 원하는 마음을 찾아야 합니다. 그렇게 되면 문제의 원인을 제대로 이해하고 받아들일 수 있게 되면서 부정적인 감정의 대응이 아니라 주어진 현실과 상황에 올바르게 대처할 수 있게 되어 괴로움의 악순환에서 벗어날 수 있습니다.

‘오프라 윈프리’는 사생아로 태어나 어린 시절 사촌에게 성폭행을 당한 후 마약에 빠지는 등 불우한 어린 시절을 보내며 잘못된 선택을 하기도 하였지만 결국 자신이 받은 고난에 대한 바른 이해와 문제의 원인이 되는 마음을 깨닫게 되면서 상처를 딛고 일어설 수 있었습니다. 따라서 님이 받은 상처에 대해 안 좋게 반응하며 악한 방향으로 잘못 가고 있음을 깨닫고 문제의 원인인 자신이 원하는 뜻대로 해결하고 싶은 마음의 욕구를 찾고 해결해 나가고자 한다면 더 이상 나빠지지 않고 좋은 방향으로 나아갈 수 있게 될 것입니다.

마음의 괴로움을 잘 극복하시어 더 나은 삶의 방향으로 나아가시길 기원합니다.

#1적용적해석, #2원인이해

수고하셨습니다^^

[@원장]
감사합니다~목사님^^