[자살충동] 3-5) 고등학생 여자인데요 진짜 너무 힘들어요 /2감정문제 1문제인식 5분석적해석  

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  편안 // 계획 - 화평 - 절제 - 성숙

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 삶의 어려움을 헤쳐나가려는 노력을 하기 싫음.
 3) 결과: 아무 것도 하기가 싫고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 현재의 불안과 어려움에서 편해지고 싶은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 예비하신 일들을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 결심하여 현재의 불안과 미래에 대한 두려움에서 벗어남.
 3) 실천: 포기하여 끝내버리고 싶은 마음을 절제함.
 4) 변화: 내면의 성숙을 통해 조금 더 단단하고 씩씩해짐.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 몸과 마음의 괴로움에서 편해지고 싶은 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 모든 걸 포기하고 싶은 마음을 안 하려고 애써 강한 인격을 가지도록 변화함.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 하나님의 계획을 깨닫게 하여 삶의 소망을 회복 함.
 3) 상담계획: 삶의 소망을 가지고 지금의 어려움을 잘 헤쳐나가도록 용기를 북 돋아 줌.
 4) 변화목표: 삶의 어려움을 담담하게 받아들이고 이겨내 보려고 하는 의지를 심어 줌.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 학교생활과 진로에 대한 고민들을 진심으로 걱정해주고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰지 말라고 말해줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 찾아봐 줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 지금의 어려움만 잘 이겨낸다면 나머지 인생은 큰 어려움 없이 잘 헤쳐나갈 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 과거의 관계의 문제가 현재 개인의 심층적인 문제로 이어졌고 앞으로의 진로의 문제에도 영향을 끼침.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들과 잘 지내지 못하는 자신이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-통찰적해석
1) 이해: 진정한 친구를 만나 잘 지내고 싶었는데 오히려 친구들과 갈등이 생겼고 그러한 본인의 모습이 이해가 되지 않아 괴로움을 느꼈습니다.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 받는 사건이 생겼습니다.
3) 감정: 그로 인해 절망감을 느꼈고 그러한 일이 앞으로도 반복될까 봐 불안과 두려움을 느끼게 되었습니다.
4) 신체: 그러한 절망감으로 인해 밝은 미래에 대한 희망을 잃었고, 부정적인 생각으로 인해 망상증과 더이상의 어려움을 헤쳐나가기 힘든 무기력증이 생겼습니다.

편안으로 정한 근거가 되는 어구나 문장을 적어 주세요.
1.
2.
...

좀 더 핵심적인 욕구를 존경으로 바꾼다고 할 때 존경이 드러나는 어구나 문장이 무엇인 것 같은지 적어주세요~
1.
2.
...

그리고 절제, 성숙을 온유(감정적으로 대응하고 대처하는 것이 아니라 온유한 태도로 대응), 교제로 변경하도록 하겠습니다^^

편안이라고 생각하게 된 문장
1. "집만 오면 사람이 엄청 무기력해지고..."
2. "세상과 단절하고 살고 싶어요 아무것도 안하고 누워서 사람도 안만나도 대화도 하기 싫어요"
-> 존경이 더 선행적인 욕구이고 차후에 편안이 생겼다는 느낌이 들었는데 우선 급하고 현재 제일 힘든 것부터 도와주고 싶다는 생각이었습니다.

존경이 드러나는 문장
1. "애들끼리 그냥 장난으로한 말도 매일매일 엄청 곱씹어서..."
2. "다른애들은 저보다 더 행복하게 살고 즐겁게 사는데..."
3. "애들이 저 욕하는 상상하면서..."
4. "제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"

네 두가지 다 있는데 잘 찾으셨어요~

찾으신 문장처럼 지속적으로 자극되는 존경욕구로 인해 고통스럽다보니 죽어서 편안해지는 쪽으로 생각하게 되었는데 존경을 다루는게 좀 더 핵심적으로 다룰 수 있어서 이렇게 변경하셔서 수정해주세요^^

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  (존경) // 계획 - 화평 - (온유) - (교제)

(1. 악순환단계)
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 아무 것도 하기가 싫고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 즐겁거나 행복해지고 싶은 욕구가 있음

(2. 선순환단계)
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 예비하신 일들을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

(3. 상담과정)
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 높아지고 싶은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 교제를 하게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 마음의 고통으로 인해 현재 친구들한테도 좋은 영향을 받지 못하는 것을 이해해주고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 찾아봐 줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 과거의 관계의 문제가 현재 개인의 심층적인 문제로 이어졌고 앞으로의 진로의 문제에도 영향을 끼치는 것을 보여줌.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들과 잘 지내지 못하는 자신이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-통찰적해석
1) 이해: 남들처럼 즐겁고 행복하게 살고 싶었는데 본인의 그렇지 못한 모습이 이해가 되지 않아 괴로움을 느꼈습니다.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 받는 사건이 생겼습니다.
3) 감정: 그로 인해 절망감을 느꼈고 그러한 일이 앞으로도 반복될까 봐 불안과 두려움을 느끼게 되었습니다.
4) 신체: 그러한 절망감으로 인해 밝은 미래에 대한 희망을 잃었고, 부정적인 생각으로 인해 망상증과 더이상의 어려움을 헤쳐나가기 힘든 무기력증이 생겼습니다.

욕구, 남들보다 즐겁거나 행복해지고 싶은 욕구가 있음 -> 남들보다 더 높아지고 싶은 것도 존경의 욕구에 속하고 떨어지기 싫은 것도 존경의 욕구에 속하는데(평균도 안 된다고 생각하거나 수준이 안 된다고 생각하거나 남들에게 있어 어떻게 보일까 걱정하는 등...) 이 사람의 경우는 남들보다 더 상위로 가고싶은 것 보다는 떨어지기 싫은 욕구입니다. 관련 다른 부분도 수정해주세요~

사랑하라, 현재 친구들한테도 좋은 영향을 받지 못하는 내용 보다는 좀 더 핵심적인 내용에 대해 적어주세요.

통찰하라, 감정문제에 좀 더 중점해서 수정해주세요~
https://swcounsel.org/manual/1527 참고

문제유형, 1) 이해, 난 왜 이렇게 관계를 못할까? 라는 것이 절망을 일으키고 있는 중점적인 고민인지 살펴보세요.  핀트가 약간 어긋나 있습니다~ 

태그를 붙여주세요.

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

(1. 악순환단계)
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 예비하신 일들을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: (아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.)
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: (예수님도 가장 낮고 비천한 곳에서 남을 섬기는 삶을 사셨다는 것을 말해주며 위로하고 격려함.)
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 찾아봐 줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: (존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 만듦.)

*문제유형-심층유형
1) 이해: (친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.)
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-통찰적해석
1) 이해: 남들처럼 즐겁고 행복하게 살고 싶었는데 본인의 그렇지 못한 모습이 이해가 되지 않아 괴로움을 느꼈습니다.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 받는 사건이 생긴 후로 내가 남들보다 더 떨어진 느낌이 들었습니다.
3) 감정: 그로 인해 절망감을 느꼈고 그러한 일이 앞으로도 반복될까 봐 불안과 두려움을 느끼게 되었습니다.
4) 신체: 그러한 절망감으로 인해 밝은 미래에 대한 희망을 잃었고, 부정적인 생각으로 인해 망상증과 더이상의 어려움을 헤쳐나가기 힘든 무기력증이 생겼습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5통찰적해석 #44존경-51계획

상담방법
통찰하라, 상당방법 다른 문장처럼 상담사 입장에서 끝맺어주세요.

해석답변
문제인식(영역, 유형)에 중점을 두고 쓰는 것으로 해보세요.
그리고 악순환만 나오고 있는데 신체에 가서는 선순환의 모습, 소망을 주고 끝내는 것으로 해보세요.

https://swcounsel.org/practice/7361
https://swcounsel.org/practice/5658
문제인식 상담문 참고하시는데 뼈대를 길게 몇 줄로 쓰지는 마시고 한줄로 쓰시면 됩니다.

그리고 분석적해석으로 수정해주세요~ 죄송하지만 안내가 잘못되었네요^^;;

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 예비하신 일들을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 예수님도 가장 낮고 비천한 곳에서 남을 섬기는 삶을 사셨다는 것을 말해주며 위로하고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 찾아봐 줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 (만들고 있다는 것을 알려줌.)

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: "무기력"이라는 표현해서 알 수 있듯이 본인이 가지고 있는 마음의 고통이 방치되고 점점 깊어져 심층적인 문제가 되었고, 급기야 삶의 소망이 끊어지고 생의 의지가 없어지는 지경에 이르게 되었습니다.
2) 어구: 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹는 것은 이 모든 문제의 근본적인 원인인 본인이 남들보다 낮아지고 싶지 않은 마음 때문입니다.
3) 문장: "어른되서도 ~주ㄱ을꺼같아요"라고 표현하셨지만 하나님의 계획을 깨닫고 그것을 소원하기만 한다면 비가 그친 하늘에서 무지개가 피듯 앞으로의 삶은 기쁨과 화평이 넘칠 것 입니다.
4) 문단: "진짜 친구도 ~과대망상하구요"에서 처럼 이전에는 친구와의 관계에서 오는 기쁨과 정을 못 누리고 괴로움이 반복 됐지만 앞으로는 온유한 태도로 친구들을 대하게 될 것이며, 끈끈하고 깊은 교제를 나눌 수 있게 될 것 입니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

사랑하라 내용이 이 피상담자 마음으로 들어가기에는 딱 맞지 않는 부분이 있어요. 쓰신 진입구를 참고해서 수정해주세요.

분석적해석을 변화형성 상담문으로 쓰셨는데 문제인식 상담문으로 수정해주세요~

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 예비하신 일들을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: (진정한 친구가 없다고 느껴 괴로워하는 피상담자의 마음을 위로하며 예수님께서 진정한 친구가 돼주신다고 격려함.)
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 찾아봐 줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 만들고 있다는 것을 알려줌.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-분석적해석
1) 단어: "무기력"이라는 표현해서 알 수 있듯이 본인이 가지고 있는 마음의 고통이 방치되고 점점 깊어져 심층적인 문제가 되었고, 급기야 삶의 소망이 끊어지고 생의 의지가 없어지는 지경에 이르게 되었습니다.
2) 어구: 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹는 것은 이 모든 문제의 근본적인 원인인 본인이 남들보다 낮아지고 싶지 않은 마음 때문입니다.
3) 문장: "세상과 단절하고 ~대화도 하기 싫어요"라고 말씀하신 것처럼 이러한 존경 받고 싶은 마음을 계속 쫓다보니 죽어서 편해지려는 마음이 생겨서 심각한 수준의 문제로까지 내려가게 되었습니다.
4) 문단: "어른되서도 뭐하고 싶은지 ~주ㄱ을꺼같아요"라고 하셨지만 이러한 안 좋은 마음에서 멀어지기 위해 하나님의 계획을 깨닫고 그것을 소원하기만 한다면 안 좋은 과거가 미래까지 이어지는 게 아니라 지금부터 당장 변화할 수 있습니다. 

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

문제인식 상담문은 1영역, 2유형 선에서 악순환을 설명하고 선순환을 이야기하는 거라서 구체적인 주제(존경, 계획)이 들어가지 않게 써주세요. 심층유형에 대한 설명이라든지 악순환에 대해, 마음을 살펴봐야 한다, 등 분석적 해석(점점 확장되는 개념)으로 쓰시면 됩니다. 위에 링크 올려드린 사례들을 다시 한번 살펴보세요. 통찰적해석으로 쓴 것이기는 하지만 문제인식이 어느정도 선까지 설명하는지를 보시면 됩니다~

https://swcounsel.org/practice/7181 이건 분석적해석, 문제인식 상담문인데 이것도 읽어보시구요. 다른 분들 상담문을 많이 읽어보셔야 합니다.

실제로 상담할 때 첫 시간에 1~8단계를 다 나가는 것이 아니고 1단계만 나갈 수도 있고 2단계까지만 나갈 수도 있는데 그 수준에서 소망을 줄 수 있고 방향성을 제시할 수 있다는 것을 생각하면서 수정해보세요^^

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 예비하신 일들을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 진정한 친구가 없다고 느껴 괴로워하는 피상담자의 마음을 위로하며 예수님께서 진정한 친구가 돼주신다고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 찾아봐 줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 만들고 있다는 것을 알려줌.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: "왕따"라는 직접적인 사건을 통해 무언가가 이해되지 않는 마음이 돌처럼 굳어 감정이 쌓이게 되었고, 그것이 친구들과의 관계에 지속적으로 안 좋은 영향을 주고 있습니다.
2) 어구: 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹는 것은 친구들의 말에 감정적으로 대처하는 것이기 때문에 본인의 자존감이 계속 깎아질 뿐 아니라 안 좋은 감정이 쌓이게 됩니다.
3) 문장: "세상과 단절하고 ~대화도 하기 싫어요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 마음의 고통이 방치되고 점점 깊어져 심층적인 문제가 되었고, 급기야 삶의 소망이 끊어지고 생의 의지가 없어지는 지경에 이르게 되었습니다.
4) 문단: "어른되서도 뭐하고 싶은지 ~주ㄱ을꺼같아요"라고 까지 하신 것 처럼 과거의 문제가 이어져 미래의 좌절까지 생기게 되었습니다. 이러한 안 좋은 마음에서 멀어지기 위해 노력해서 선한 방향으로 나아간다면 지금부터 당장 새롭게 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

1) 그것이 친구들과의 관계에 지속적으로 안 좋은 영향을 주고 있습니다. 는 내용 상 좀 더 확장된 악순환이므로 어구로 내려주세요. 분석적해석은 단어>어구>문장>문단으로 가면서 점차적으로 확장을 시켜주시면 됩니다. 감정이 쌓이게 되었고 심층문제가 되었다고 정리해주세요.

2) 위에 말씀 드린 것처럼 단어->어구로 가면서 악순환이 확장되는 것(친구들의 말을 자주 곱씹는 등...) 을 중점으로 써주세요. 단어, 어구, 문장, 문단이 서로 연결고리가 있어야 합니다.

3) 심층적인 문제가 되었고, -> 반복되므로 삭제

4) ' 이러한 안 좋은 마음에서 멀어지기 위해 노력해서 선한 방향으로 나아간다면' 누구에게나 적용될 수 있는 일반적인 내용으로 조언하는 경우 피상담자에게 영향을 주기가 힘들고 본인 문제에 대해 통찰을 가질 수 없기 때문에 이 사람에게 적합한 내용으로 이야기해주세요. 재해석해야 한다거나 올바르게 이해해서 받아들어야 한다거나,,, 지금부터 당장 새롭게 변화한다는 것도 새로운 변화가 어떤 변화인건지 좀 더 구체적으로 써주세요.

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 예비하신 일들을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 진정한 친구가 없다고 느껴 괴로워하는 피상담자의 마음을 위로하며 예수님께서 진정한 친구가 돼주신다고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 찾아봐 줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 만들고 있다는 것을 알려줌.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: "왕따"라는 직접적인 사건을 통해 무언가가 이해 되지 않는 마음이 굳어져 감정이 쌓이게 되었고, 학교 생활에 대해 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하게 되었습니다.
2) 어구:  이러한 악감정들이 친구들과의 관계에 지속적으로 안 좋은 영향을 주어 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 이러한 행동은 친구들의 말에 감정적으로 대처하는 것이기 때문에 본인의 자존감이 계속 깎아질 뿐 아니라 안 좋은 감정이 계속 깊어지게 됩니다.
3) 문장: "세상과 단절하고 ~대화도 하기 싫어요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 방치되고 점점 깊어져서 급기야 삶의 소망이 끊어지고 생의 의지가 없어지는 지경에 이르게 되었습니다.
4) 문단: "어른되서도 뭐하고 싶은지 ~주ㄱ을꺼같아요"라고 까지 하신 것 처럼 과거의 문제가 이어져 결국 미래의 좌절까지 생기게 되었습니다. 하지만 현재의 악순환을 깨닫고 근본적인 원인을 파악하려고 한다면 지금부터 당장 새롭게 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

통찰을 가져야 하는데 왕따 사건을 잘못 해석해서 계속 왕따로 살고 스스로 소외되는 삶을 살고 있는 악순환이 있음을 알아야 합니다. 그걸 선순환으로 바꾼다면 예전엔 왕따였지만 이후에는 왕따가 아닌 사교적인 사람으로 살고자 하는 의지를 갖게 하고 그것을 표현하게 하는 것이 중요하겠습니다. 우선 이정도의 통찰을 가지고 수정해 보시고 나머지는 방향이 맞다면 세부수정해 드리겠습니다.

단어, 재진술 문장이 되었는데 ~된 것은 이해하지 못했기 때문입니다. ~하면서 심층적인 문제가 되었습니다 등 같은 문장이라도 피상담자가 깨달을 수 있도록 통찰을 주도록 수정해주세요.

어구, 이러한 악감정들이 친구들과의 관계에 지속적으로 안 좋은 영향을 주어 -> 이러한 안 좋은 감정들로 인해, 문장을 좀 더 간단하게 수정해주세요.

문단, 악순환에 대한 설명이 너무 길어지고 있으니 과거의 문제가 이어져 결국 미래의 좌절까지 생기게 되었습니다. 이걸 문장으로 올리시고 문단에서는 선순환이 바로 나오게 해보세요. '문단'라고 하셨으나...

근본적인 원인을 파악(해서 돌이킬 때)

지금부터 당장 새롭게 변화할 수 있습니다. -> 수정이 안 되었는데 새롭게 변화한다는 게 어떤 변화인지 좀 더 구체적으로 선순환의 모습을 써주세요~

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 예비하신 일들을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 진정한 친구가 없다고 느껴 괴로워하는 피상담자의 마음을 위로하며 예수님께서 진정한 친구가 돼주신다고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 찾아봐 줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 만들고 있다는 것을 알려줌.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "왕따"라는 직접적인 사건을 통해 무언가가 이해 되지 않는 마음이 굳어져 감정이 쌓이게 되었기 때문입니다.
2) 어구:  이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 이러한 행동은 친구들의 말에 감정적으로 대처하는 것이기 때문에 본인의 자존감이 계속 깎아질 뿐 아니라 안 좋은 감정이 계속 깊어지는 악순환에 빠지게 됩니다.
3) 문장: "세상과 단절하고 ~대화도 하기 싫어요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 방치되고 점점 깊어져서 급기야 삶의 소망이 끊어지고 미래에 대한 좌절까지 생기게 되었습니다.
4) 문단: "어른되서도 뭐하고 싶은지 ~주ㄱ을꺼같아요"라고 하셨지만 현재의 악순환을 깨닫고 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킬 때 본인이 가지고 있는 내면의 문제를 해결할 수 있고 앞으로는 친구들과도 서로 믿고 힘을 줄 수 있는 관계를 맺을 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

@담당체크: 완료

1. 양식점검
-어색한 문장 수정
-태그수정

2. 내용점검
-편안, 절제, 성숙->존경, 온유, 교제로 수정
-떨어지기 싫은 존경욕구 설명
-분석적해석 안내
-문제인식 상담문 안내
-너무 포괄적으로 선순환을 쓰지 않도록 안내
-재진술수정

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 나의 인생을 새롭게 변화 시킬 것을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 진정한 친구가 없다고 느껴 괴로워하는 피상담자의 마음을 위로하며 예수님께서 진정한 친구가 돼주신다고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 알아가며 친구들과 교제하는 방법을 알려줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 만들고 있다는 것을 알려줌.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. 문제에 대해 올바른 인식을 하지 못한다면 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 괴로워하게 됩니다.
2) 어구:  이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에도 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 본인에게 갇혀서 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다.
3) 문장: "세상과 단절하고 ~대화도 하기 싫어요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 방치되고 점점 깊어져서 급기야 삶의 소망이 끊어지고 미래에 대한 좌절까지 생기게 되었습니다.
4) 문단: "어른되서도 뭐하고 싶은지 ~주ㄱ을꺼같아요"라고 하셨지만 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킬 때 본인이 친 울타리에서 벗어날 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

단어, 어구 정도에서는 악순환의 감정을 표현하는 것으로 인용을 할 수 있지만 문장 문단에서는 반전을 생각할 수 있어야 하겠습니다.

정신병자 처럼 사는 것 같아서 죽고 싶어요: 그렇게 살고 싶지 않다는 이야기입니다.

자살할까도 생각해 봤어요: 자살하지 않았고 자살하고 싶지 않다는 이야기입니다.

이런 마음을 진입구로 삼아서 그렇게 하기를 바라고 있고 충분히 그렇게 할 수 있다고 이야기해 주면 더 좋은 해석이 되겠습니다.

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 나의 인생을 새롭게 변화 시킬 것을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 진정한 친구가 없다고 느껴 괴로워하는 피상담자의 마음을 위로하며 예수님께서 진정한 친구가 돼주신다고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 알아가며 친구들과 교제하는 방법을 알려줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 만들고 있다는 것을 알려줌.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. 문제에 대해 올바른 인식을 하지 못한다면 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 괴로워하게 됩니다.
2) 어구: 이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에도 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 본인에게 갇혀서 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다.
3) 문장: "저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 점점 커져 심층적인 증상까지 나타났지만, 문제를 해결하고 싶은 간절한 마음이 있으시니 정확한 해결방법만 적용하시면 현재 상황을 잘 헤쳐나갈 수 있습니다.
4) 문단: "애들끼리 그냥 장난으로 한 말도 ~대화도 하기 싫어요"라고 하셨지만 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킬 때 본인이 친 울타리에서 벗어날 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

마지막 문단은

('제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요'라는 부분을 보니 정말 살아갈 의미를 찾고 있으니) 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킬 때 본인이 친 울타리에서 벗어날 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

라고 바꾸는 것이 더 설득력이 있겠네요.

*상담분석

개인 - 심층 - 절망 -  존경 // 계획 - 화평 - 온유 - 교제

1. 악순환단계
 1) 상황: 과거에 따돌림 당했던 사건으로 인해 정상적인 생활을 하기 힘듦.
 2) 반응: 친구들과 교제할 때 감정적으로 반응함.
 3) 결과: 친구들이 자기를 욕 할까 봐 불안하고 매일 죽고 싶다는 생각을 함.
 4) 욕구: 남들보다 못나게 보이고 싶지 않은 욕구가 있음.

2. 선순환단계
 1) 은혜: 나에 대한 하나님의 계획을 깨닫고 하나님께서 나의 인생을 새롭게 변화 시킬 것을 바라며 소원함.
 2) 결심: 하나님의 계획을 소원할 때 주어진 화평을 더욱 결심함.
 3) 실천: 친구들과 만남에서 온유한 태도로 반응함.
 4) 변화: 사귀는 친구들과 더욱 깊은 교제를 나눔.

3. 상담과정
 1) 문제인식: 과거의 힘들었던 사건과 감정들로 인해 개인의 심층적인 문제로 발전함.
 2) 원인이해: 아무 것도 하고 싶지 않은 절망적인 감정은 남들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구로 인해 생겼음.
 3) 방법적용: 하나님의 계획을 깨닫고 소원하여 현재의 어려움과 미래에 대한 두려움에서 화평해짐.
 4) 변화형성: 친구들과 온유한 태도를 가지고 만나며 더욱 깊은 교제로 나아감.

4. 사례해석
 1) 진입구: 그래도 친구들과 잘 지내려고 노력하는 모습을 격려하며 그 마음으로 들어감.
 2) 방향성: 높아지려고 하면 할수록 더욱 괴로워진다는 것을 깨닫게 함.
 3) 상담계획: 존경의 욕구를 버리고 하나님의 계획을 깨닫고 소원하게 함.
 4) 변화목표: 현재 사귀고 있는 친구들을 신뢰하며 서로에게 힘이 되는 관계를 맺게 함.

5. 상담방법
 1) 사랑하라: 진정한 친구가 없다고 느껴 괴로워하는 피상담자의 마음을 위로하며 예수님께서 진정한 친구가 돼주신다고 격려함.
 2) 이해하라: 지금 사귀는 친구들은 왜 진정한 친구로 느끼고 있지 않은지 물어봄.
 3) 말하라: 친구들이 한 말에 상처 받거나 과도하게 신경 쓰는 이유가 뭔지 말해 줌.
 4) 행하라: 무엇을 잘하고 무엇에 관심이 있는지 같이 알아가며 친구들과 교제하는 방법을 알려줌.
 5) 확장하라: 인생을 넓게 봤을 때 현재의 어려움은 지나가는 과정일 뿐이며 나머지 인생은 이로 인해 더욱 잘 헤쳐나가게 될 것이라고 말해줌.
 6) 통찰하라: 존경 받고자 하는 욕구가 친구들과의 관계에 대한 두려움과 나 자신에 대한 절망을 만들고 있다는 것을 알려줌.

*문제유형-심층유형
1) 이해: 친구들보다 낮아짐으로 인해 욕을 먹거나 무시 당하는 것이 이해가 되지 않음.
2) 사건: 친구들에게 따돌림을 당함.
3) 감정: 현재의 상황에 대한 불안과 미래에 대한 좌절이 생김.
4) 신체: 무기력하고 살고 싶지 않음.

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. 문제에 대해 올바른 인식을 하지 못한다면 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 괴로워하게 됩니다.
2) 어구: 이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에도 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 본인에게 갇혀서 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다.
3) 문장: "저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 점점 커져 심층적인 증상까지 나타났지만, 문제를 해결하고 싶은 간절한 마음이 있으시니 정확한 해결방법만 적용하시면 현재 상황을 잘 헤쳐나갈 수 있습니다.
4) 문단: "제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"라는 부분을 보니 진심으로 삶을 살아갈 의미를 찾고자 하신 듯 합니다. 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킨다면 본인이 친 울타리에서 벗어날 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

네 잘했습니다. 다음 단계로 넘어가세요~

a8, 온유-> 개인, 화살표를 표시해주세요~
a9, 별표가 가장 핵심 악순환, 선순환을 보여주는 것인데 잘 안보이니 잘 보이는 색으로 변경해주세요.

a8, a9 챠트 수정했습니다.

@담당체크: 완료

1. 챠트점검
-a8 화살표수정
-a9 별표 색상수정

2. 내용점검
-없음

챠트 2에서 선순환의 설명은 소원-결심-실천-변화 와는 상관이 없습니다. 그렇게 이해하면 복잡해지니 심층유형에서의 악순환은 심층유형에서의 선순환으로 설명하면 되겠습니다.

이해가 안 됨 -> 이해가 됨
감정이 생김 -> 감정이 안 생김
신체반응이 나타남 -> 신체 반응이 나타나지 않음

결과적으로, 자신, 타인, 하나님, 사탄 에 대해서 알게됨

이렇게 바꿔주세요.

a2 챠트 심층유형의 해결방법을 수정하였습니다.

각각을 다음과 같이 바꾸고 심층유형에 대한 설명을 그렇게 이해해 주세요.


삶의 의욕이 생김 => 무기력함의 이유가 있음을 깨달음

미래에 대한 소망이 생김 => 좌절의 근원에서 자신의 이유를 찾고자 함

따돌림 사건을 이해하고 넘어감 => 따돌림 사건의 의미를 깨닫지 못했음을 이해함

친구들 보다 => 자신의 부족함과 타인의 의도와 하나님의 뜻과 사탄의 악함을 깨달음


유형 단계에서의 변화의 모습이고 그것은 8단계를 통해서 구현됩니다. 유형 설명에서 8단계를 전부 언급하는 것은 아닙니다. 유형설명은 상담방향성에 대한 소개일 뿐이라고 이해해 주세요.

a2 챠트 내용 수정하였습니다(유형단계에서의 상담 방향성)

수고했습니다. 유형에서는 지금까지의 악순환은 이러하였고 앞으로의 선순환은 이럴 것이다라고만 설명하는 것입니다. 그 다음에 그것을 실제 진행하는 것은 각 단계에서 합니다. 심층 뿐만 아니라 다른 유형도 마찬가지입니다. 그렇게 기억하고 준비하면 되겠습니다.


다음 단계로 넘어가세요~

* 상담문 작성

1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. 문제에 대해 올바른 인식을 하지 못한다면 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 괴로워하게 됩니다.

2) 어구: 이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에는 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 본인에게 갇혀서 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다.

3) 문장: "저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 점점 커져 심층적인 증상까지 나타났지만, 문제를 해결하여 친구들과 잘 지내고 싶은 간절한 마음이 있으시니 정확한 해결방법만 적용하시면 현재 상황을 잘 헤쳐나갈 수 있습니다.

4) 문단: "제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"라는 부분을 보니 본인은 진심으로 삶을 살아갈 의미를 찾고 계신 듯 합니다. 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킨다면 본인이 친 울타리에서 벗어 나올 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

단어, 문제에 대해 올바른 인식에 대해 잘 이해할 수 있도록 추가적인 설명을 좀 더 붙여주세요.

어구, 그러나 그러면 그럴수록 자해, 자살충동 까지 가면서 악순환이 커지고 있음을 좀 더 설명해주세요~

* 상담문 작성

1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. (자신의 부족함 때문에 고통을 겪기도 하지만 타인의 악한 마음은 어쩔 수 없이 극복해 내야 할 때도 있기 때문에) 문제에 대해 올바른 인식을 하지 못한다면 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 괴로워하게 됩니다.

2) 어구: 이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에는 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 본인에게 갇혀서 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다. (하지만 이렇게 감정적으로 반응할 수록 본인은 자해와 자살까지 생각 하게 되며 악순환은 점점 커지고 있습니다.)

3) 문장: "저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 점점 커져 심층적인 증상까지 나타났지만, 문제를 해결하여 친구들과 잘 지내고 싶은 간절한 마음이 있으시니 정확한 해결방법만 적용하신다면 현재 상황을 잘 헤쳐나갈 수 있습니다.

4) 문단: "제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"라는 부분을 보니 본인은 진심으로 삶을 살아갈 의미를 찾고 계신 듯 합니다. 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킨다면 본인이 친 울타리에서 벗어 나올 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

단어, 어쩔 수 없이 그렇게 해야할 때가 있다고 하기보다는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. ~ 올바른 인식을 해야합니다, 이렇게 이어지고 있는데 이 내용과 관련되어 타인의 잘못과 잘 구분하는 것에 대한 보충설명으로 수정해주세요~

* 상담문 작성

1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. (자신의 부족함 때문에 고통을 겪을 때도 있지만, 타인의 악한 마음에서 비롯된 잘못된 행동으로 인해 겪는 고통과 구분을 못 한다면, 문제를 올바르게 인식을 못하게 되고 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 괴로워하게 됩니다.)

2) 어구: 이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에는 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 본인에게 갇혀서 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다. 하지만 이렇게 감정적으로 반응할 수록 본인은 자해와 자살까지 생각 하게 되며 악순환은 점점 커지고 있습니다.

3) 문장: "저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 점점 커져 심층적인 증상까지 나타났지만, 문제를 해결하여 친구들과 잘 지내고 싶은 간절한 마음이 있으시니 정확한 해결방법만 적용하신다면 현재 상황을 잘 헤쳐나갈 수 있습니다.

4) 문단: "제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"라는 부분을 보니 본인은 진심으로 삶을 살아갈 의미를 찾고 계신 듯 합니다. 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킨다면 본인이 친 울타리에서 벗어 나올 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

반응하고 있습니다. -> 반응하고 있는 이유가 무엇인지 깨달아 올바른 방향으로 나아가야 합니다. 그러지 않고 지금처럼 감정적으로 반응할수록 ~ 악순환은 점점 커질 뿐입니다.
조금 더 구체적으로 수정해주세요~

* 상담문 작성

1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. 자신의 부족함 때문에 고통을 겪을 때도 있지만, 타인의 악한 마음에서 비롯된 잘못된 행동으로 인해 겪는 고통과 구분을 못 한다면, 문제를 올바르게 인식하지 못하게 되고 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 인해 괴로워하게 됩니다.

2) 어구: 이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에는 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. (더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 불구하고 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다. 이렇게 감정적으로 반응하는 이유가 무엇인지 깨닫고 올바른 방향으로 나가지 않는다면 지금처럼 자해와 자살까지 생각 하게 되며 악순환은 점점 커질 뿐 입니다.)

3) 문장: "저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 점점 커져 심층적인 증상까지 나타났지만, 문제를 해결하여 친구들과 잘 지내고 싶은 간절한 마음이 있으시니 정확한 해결방법만 적용하신다면 현재 상황을 잘 헤쳐나갈 수 있습니다.

4) 문단: "제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"라는 부분을 보니 본인은 진심으로 삶을 살아갈 의미를 찾고 계신 듯 합니다. 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 해서 돌이킨다면 본인이 친 울타리에서 벗어 나올 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

@담당체크: 완료

1. 해석 점검
-없음

2. 내용점검
-문제의 원인에 대해 좀 더 부연설명하도록 안내
-확장되어진 악순환 쓰도록 안내

"저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"
문제를 해결하여 친구들과 잘 지내고 싶은 간절한 마음이 있으시니

"제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"
진심으로 삶을 살아갈 의미를 찾고 계신 듯 합니다.


너무 큰 도약이라서 연결이 명확하지 않습니다. 여기에 대한 좀더 이해하기 쉬운 설명을 추가해보세요.

* 상담문 작성

1) 단어: 학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. 자신의 부족함 때문에 고통을 겪을 때도 있지만, 타인의 악한 마음에서 비롯된 잘못된 행동으로 인해 겪는 고통과 구분을 못 한다면, 문제를 올바르게 인식하지 못하게 되고 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 인해 괴로워하게 됩니다.

2) 어구: 이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에는 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 불구하고 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다. 이렇게 감정적으로 반응하는 이유가 무엇인지 깨닫고 올바른 방향으로 나가지 않는다면 지금처럼 자해와 자살까지 생각 하게 되며 악순환은 점점 커질 뿐 입니다.

3) 문장: "저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 점점 커져 심층적인 증상까지 나타났습니다. (하지만 반복되는 악순환에 주저 앉아만 있는 것이 아니라 지금과 같이 그것에서 빠져 나오고 싶어 하는 의지가 분명 있으시니 앞으로는 올바른 방법과 도움의 손길을 동아줄 삼아 그것에서 빠져나올 일만 남아 있습니다. 선순환으로 가고자 하는 실낱과 같은 마음을 먹는 것에서부터 모든 것이 바뀌기 시작합니다.)

4) 문단: "제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"라는 부분을 보니 지금 당장은 삶의 의미를 못 찾고 있지만, (삶의 의미를 못 찾고 있는 원인을 파악하기만 한다면 곧 찾게 될 것이고 그것을 더욱 이루기 위해 노력한다면 진정한 삶의 의미와 큰 기쁨을 누리게 될 것 입니다. 이처럼 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 하는 것부터 모든 것이 시작되고 그것을 꾸준히 따라가다 보면 본인이 친 울타리에서 벗어 나올 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.)

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

겉으로 나타나는 괴로움의 호소 속에서 반전을 찾는 것이라서 잘 설명해야 이해가 됩니다. 앞으로도 이 부분에 신경을 써서 반전의 의미를 계속 발견해 주세요. 최종 상담문 부탁드립니다~

다음에는 #3신체문제 #2원인이해 #6통찰적해석 으로 부탁드립니다. 앞으로도 계속 하나씩 다음으로 넘어가시면 됩니다. 수고했습니다^^

안녕하세요 소원상담센터 박태오 상담사입니다.

학교 생활에 대한 불안함과 본인에 대한 좌절로 괴로워하는 이유는 "중3때" 일어난 일을 본인의 탓으로 잘못 해석하였기 때문에 그렇습니다. 자신의 부족함 때문에 고통을 겪을 때도 있지만, 타인의 악한 마음에서 비롯된 잘못된 행동으로 인해 겪는 고통과 구분을 못 한다면, 문제를 올바르게 인식하지 못하게 되고 지금처럼 본인을 자책하고 스스로를 가두는 등 해결 되지 않은 감정으로 인해 괴로워하게 됩니다.

이러한 안 좋은 감정들이 행동으로 나타나 현재에는 친구들이 본인을 "욕하는 상상"을 하고 친구들의 말을 자주 곱씹게 되었습니다. 더 이상 따돌림을 받지 않고 있는 상황임에도 불구하고 학교생활에서 긴장의 끈을 놓지 못하고 친구들의 말에 예민하게 반응하고 있습니다. 이렇게 감정적으로 반응하는 이유가 무엇인지 깨닫고 올바른 방향으로 나가지 않는다면 지금처럼 자해와 자살까지 생각 하게 되며 악순환은 점점 커질 뿐 입니다.

"저 혼자만 이런 생각하면서 정신병자처럼 사는거 같아서 주ㄱ을꺼같아요"라고 말씀하신 것처럼 본인이 가지고 있는 이러한 마음의 고통이 점점 커져 심층적인 증상까지 나타났습니다. 하지만 반복되는 악순환에 주저 앉아만 있는 것이 아니라 그것에서 빠져 나오고 싶어 하는 마음 또한 분명 있으시니 앞으로는 올바른 방법과 도움의 손길을 동아줄 삼아 그것에서 빠져나올 일만 남아 있습니다. 처음엔 작고 약해 보일지라도 선순환으로 가고자 하는 마음을 먹는 것에서부터 모든 것이 바뀌기 시작합니다.

"제가 중3때 왕따를 당해서 그런지 막 그때만 상상하면 숨이 벅차고 진짜 살아갈 의미가 없어요"라는 부분을 보니 삶의 힘든 시기를 겪었고 지금까지도 그것에서 빠져나오기 위해 애쓰며 살아가고 있지만, 삶의 의미를 못 찾고 있는 원인을 파악하기만 한다면 삶의 의미를 곧 찾게 될 것이고 또 그것을 더욱 이루기 위해 노력한다면 문제를 넘고 나서 깨닫는 진정한 삶의 의미와 큰 기쁨을 맛 볼 것 입니다. 이처럼 현재의 악순환을 깨닫고 깊어진 마음의 문제에 대한 근본적인 원인을 파악 하는 것부터 모든 것이 시작되고 그것을 꾸준히 따라가다 보면 본인이 친 울타리에서 벗어 나올 수 있고 앞으로는 더욱 사교적인 사람으로 변화할 수 있습니다.

조금 더 힘내셔서 지금의 가장 힘든 시기를 잘 극복하시고 기쁜 일만 가득하길 바랍니다.

#박태오상담사 #2감정문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-51계획

참관하였습니다.
성경적 상담자로서 죽고싶어요라는 피상담자의 글속에 반대로 살고싶다는 마음속 깊은 소리를 들어야한다는 것을 깨닫게 됩니다.
사례자의 글 마지막 살고싶다는 절규가 가슴이 아프네요.

문제인식 단계에서의 상담문에서 대해 조금 더 이해가 되는 것 같습니다.

과거 왕따경험에서부터 시간이 멈춘 피상담자에게 분석적해석으로 자신의 반응과 그로 인한 악순환을 보게 하신 상담문인것같습니다. 어두움에 주저앉은 피상담자에게 성경적상담이라는 기법으로 빛의 방향까지 이끄실 태오상담사님을 응원합니다. 수고하셨어요~!

참관하였습니다. 요즘 사회에서 이슈가 되는 왕따문제라 더 관심이가는 사례였고 참관하면서 많은것을 배우게 되었네요. 먼저 피상담자의 글을 분석하여 욕구를 찾고 더욱 핵심적인 욕구에 집중해야 한다는것을 깨닫게 되었습니다. 또한 상담문 이면에 피상담자가 죽고싶다고 말할지라도 정말 살고싶어하는 의지와 소원을 발견하여 그것을 도입구로 삼아 반전을 일으켜야한다는것을 배우게 되었네요. 훌륭한 상담문 감사합니다. 은혜가 되고 도전이 됩니다.

참관하였습니다. 최근에 더 글로리라는 왕따관련 드라마가 이슈가 되고 있는데 왕따의 경험이 사례자에게 어떤 영향을 일으켰는지 볼수 있는데 거기에서 나오는 것은 결국 자신의 욕구를 깨닫는 것으로부터 시작되며 왕따의 사건이 악순환되고 있다는 것이 통찰이 되어야 소원을 제시했을 때 스스로 욕구에서 벗어나도록 의지를 발휘하며 소원을 바라보게 될 것 같다는 생각이 듭니다.