[우울증] 3-5) 피해의식인가요? 우울증인가요? 1문제인식, 5분석적해석, 2위기문제  

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 학교, 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: 조직, 친구들과 관계가 안좋을때 자신을 미워하며 하층부로 떨어져 죽음까지 생각하게 되었다.
3) 반응: 미움, 자신감이 부족하고 자기 자신의 능력을 미워한다.
4) 욕구: 존경, 친구들 보다 능력에 있어서 낮아지지 않고 싶어하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할때 소망이 생긴다.
6) 결심: 사랑, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
 7) 실천: 우애, 하나님이 주신 능력으로 친구들과 우애있게 행복한 생활을 지속한다.
8) 변화: 교제, 친구들과 갈등이 생길지라도 우애를 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.

2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계에서 갈등이 생길때 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하고 미워하여 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 우애있게 지내려고 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지며 행복한 학창시절을 누릴 수 있다.
3) 진입구: 친구들과 행복하게 지냈었고 계속 그러고 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 자기를 미워하는 마음이 친구들보다 낮아지지 않고 싶어하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 친구들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 행복하게 지낼 수 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 우애있게 지내내며 행복하게 교제할 수 있도록 노력하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 미워하는지 이유를 이해하게 돕는다.
3) 말하라: 자신을 미워하는 이유는 친구의 능력과 비교하며 그것보다 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 미워하면 상황이 나아지기보다 더욱 악화된다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 자신을 미워했던 이유는 친구들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.조직유형
1)외부: 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하며 미워하며 괴로워 하게 되었다.
2)하부: 갈등의 원인을 자신때문이라며 탓하고 미워함으로 우울하고 죽고싶은 마음으로 악화되었다.
3)중부: 친구들보다 낮아지고 싶지 않아하는 존경의 욕구를 버리고 하나님의 능력을 의지할때 친구들과 다시 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
4)상부: 하나님의 능력을 의지하며 친구들과 우애 있게 지내며 그 관계를 잘 유지하며 발전시키는 행복한 학창시절을 보내게 된다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: 학교에서 자신을 미워하며 괴로워 하는 이유는 “친구”와의 관계에서 갈등이 일어났을때 보잘것 없는 자신이 문제라고 해석했기 때문입니다.

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 다른 한편으로 생각해보면 하나님께서 님에게 친구들과 잘 관계할 수 있도록 이미 주신 능력이 있습니다.

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 미워하며 죽고 싶은 마음은 자신이 낮아지고 싶어하지 않는 욕구에서 발생 했습니다. 이러한 마음을 다르게 생각해볼때 하나님의 능력으로 친구들과 화목하게 지내려는 결심을 할 수 있습니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느끼고 갈등을 잘 극복할 의지를 가지고 계신 것으로 보입니다. 그러므로 하나님의 능력을 의지할때 이러한 결심은 친구들과 갈등을 극복함으로 더욱 행복한 관계로 발전시킬 수 있는 원동력이 될 것입니다. 

#김범준상담사 #2위기문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-52능력

학교영역으로 보일 수 있지만 구체적인 영역들이 학교로 특정 지어지지는 않았고 무엇보다 자신에 관해 고민하는 부분이 크니 개인으로 해주시고
또한 마음에 괴로운 감정적인 부분들이 많으니 심층으로 해주세요
그리고 싫다는 표현만을 보게 되면 미움이지만 현재 내용을 보면 절망감이 크니 절망으로 바꿔주셔서 다시 상담분석을 적어주세요~~

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: (개인), (친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.)
2) 결과: (심층), 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: (절망), (자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.)
4) 욕구: 존경, 친구들 보다 능력에 있어서 낮아지지 않고 싶어하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: 우애, 하나님이 주신 능력으로 친구들과 우애있게 행복한 생활을 지속한다.
8) 변화: 교제, 친구들과 갈등이 생길지라도 우애를 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.

2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계에서 갈등이 생길때 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 (절망하고) 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 우애있게 지내려고 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지며 행복한 학창시절을 누릴 수 있다.
3) 진입구: 친구들과 행복하게 지냈었고 계속 그러고 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: (자신에게 절망하는 마음)이 친구들보다 낮아지지 않고 싶어하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 친구들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 행복하게 지낼 수 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 우애있게 지내내며 행복하게 교제할 수 있도록 노력하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 (절망하는지) 이유를 이해하게 돕는다.
3) 말하라: 자신(에게 절망 하는) 이유는 친구의 능력과 비교하며 그것보다 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 (절망하면,) 상황이 나아지기보다 더욱 악화된다는 것을 깨닫게 한다.
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 (자신에게 절망했던) 이유는 친구들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하며 괴로워 하게 되었다.
2) 사건: 친구들과의 갈등의 원인을 부족한 자신 때문이라고 해석했다.
3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.
4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: 자신(에게 절망하며) 괴로워 하는 이유는 “친구”와의 관계에서 갈등이 일어났을때 보잘것 없는 자신이 문제라고 해석했기 때문입니다.

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 다른 한편으로 생각해보면 하나님께서 님에게 친구들과 잘 관계할 수 있도록 이미 주신 능력이 있습니다.

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신(에게 절망하며) 죽고 싶은 마음은 자신이 낮아지고 싶어하지 않는 욕구에서 발생 했습니다. 이러한 마음을 다르게 생각해볼때 하나님의 능력으로 친구들과 화목하게 지내려는 결심을 할 수 있습니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느끼고 갈등을 잘 극복할 의지를 가지고 계신 것으로 보입니다. 그러므로 하나님의 능력을 의지할때 이러한 결심은 친구들과 갈등을 극복함으로 더욱 행복한 관계로 발전시킬 수 있는 원동력이 될 것입니다.

#김범준상담사 #2위기문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-52능력

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: (개인), (친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.)
2) 결과: (심층), 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: (절망), (자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.)
4) 욕구: 존경, 친구들 보다 능력에 있어서 낮아지지 않고 싶어하는 욕구가 있다.

=>친구들보다 낮아지지 않고 싶어하는 마음보다는 전체적으로 자신 자체에 대한 자책과 불만족과 비하가 크니 그러한 관점에서 욕구의 의미를 적어주세요

5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할 때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.

7) 실천: 우애, 하나님이 주신 능력으로 친구들과 우애있게 행복한 생활을 지속한다.
=>우애는 실천 중에 가장 어려운 단계가 되므로 현 상태에서 우애있게 지내는 부분까지 가기에는 격차가 있으므로 관계를 잘 유지하기 위해 주신 능력을 활용을 계속적으로 해보는 충성이 좋을 것 같네요

8) 변화: 교제, 친구들과 갈등이 생길지라도 우애를 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.
=>교제도 아직은 높은 단계일 수 있으니 관계를 쌓아가는 부분에 있어 좀 더 전보다는 성숙해지는 것을 목표로 하면 좋겠네요

2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계에서 갈등이 생길 때 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 (절망하고) 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
=>친구관계가 깨어지는 부분도 추가해 주세요

2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 우애있게 지내려고 실천할 때 친구들과의 우정이 깊어지며 행복한 학창시절을 누릴 수 있다.
=>바뀌어진 사례요소에 따라서 뒤의 부분을 수정해 주세요

3) 진입구: 친구들과 행복하게 지냈었고 계속 그러고 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
=>자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고 싶어하는 마음이 있기에 이 부분을 진입구로 해주시면 좋겠네요

4) 상담방향: (자신에게 절망하는 마음)이 친구들보다 낮아지지 않고 싶어하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
=>존경의 욕구의 내용을 다시 적어주세요

5) 상담계획: 친구들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 행복하게 지낼 수 있도록 도와준다.
=>바뀐 부분에 맞춰 수정해주세요

6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 우애있게 지내내며 행복하게 교제할 수 있도록 노력하는 삶을 살아간다.
=>=>바뀐 부분에 맞춰 수정해주세요

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 (절망하는지) 이유를 이해하게 돕는다.
=>피상담자에게 이유를 이해하게 돕는 부분보다는 그 이유를 상담자로서 알고 이해하는 것이 필요하겠네요. 피상담자에 대한 이해가 생겨야 그를 도울 수 있습니다.

3) 말하라: 자신(에게 절망 하는) 이유는 친구의 능력과 비교하며 그것보다 낮아지고 싶어하지 않는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
=>말씀드린대로 친구의 능력과 비교하는 것은 나타나고 있지 않으니 수정해주세요

4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.

5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 (절망하면,) 상황이 나아지기보다 더욱 악화된다는 것을 깨닫게 한다.
=>지금의 설명은 통찰하라의 의미가 더 크네요. 확장하라는 그것이 확대되어 다른 부분까지 영향을 미칠 수 있음을 말씀해 주는 것이 좋겠습니다.

6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 (자신에게 절망했던) 이유는 친구들보다 낮아지고 싶지 않은 존경의 욕구였음을 통찰한다.
=>이해가 안되면 감정이 생기고 그 감정이 더 악화되어 악순환을 일으키고 있음을 적어주세요. 그 원인을 지금처럼 욕구 때문임을 말씀해주셔도 되겠습니다.


Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 탓하며 괴로워 하게 되었다.
=>친구들과 멀어지게 된 것에 대한 이해를 잘못하고 있음을 적어주세요

2) 사건: 친구들과의 갈등의 원인을 부족한 자신 때문이라고 해석했다.
=>사건은 어떤 일이 일어났는지 사건 자체를 적어주시면 됩니다.

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.
4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

*해석답변-(분석적해석)
1) 단어: 자신(에게 절망하며) 괴로워 하는 이유는 “친구”와의 관계에서 갈등이 일어났을때 보잘것 없는 자신이 문제라고 해석했기 때문입니다.
=>이러한 이해가 잘못되어 문제가 진행이 되고 있음을 적어주세요

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 다른 한편으로 생각해보면 하나님께서 님에게 친구들과 잘 관계할 수 있도록 이미 주신 능력이 있습니다.
=>‘감정 쓰레기통’은 단어로 볼 수 있으니 그 앞뒤의 내용들을 적어주시면 어구가 되겠습니다. 그리고 바로 은혜를 제시하지 말고 감정에 대해 먼저 적어주세요

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신(에게 절망하며) 죽고 싶은 마음은 자신이 낮아지고 싶어하지 않는 욕구에서 발생 했습니다. 이러한 마음을 다르게 생각해볼때 하나님의 능력으로 친구들과 화목하게 지내려는 결심을 할 수 있습니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느끼고 갈등을 잘 극복할 의지를 가지고 계신 것으로 보입니다. 그러므로 하나님의 능력을 의지할때 이러한 결심은 친구들과 갈등을 극복함으로 더욱 행복한 관계로 발전시킬 수 있는 원동력이 될 것입니다.

=>‘갈등을 잘 극복할 의지를 가지고 계신 것으로 보입니다’은 삭제해 주시는 것이 좋겠네요. 그런 뉘앙스로 보일 수도 있지만 그런 의지가 딱 나타나거나 하진 않고 현재 자기가 처한 일에 대해 고민하는 모습이 역력하고 도움을 요청하고 있기 때문입니다.

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: (개인), 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: (심층), 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: (절망), (자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.)
4) 욕구: 존경, (자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.)
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할 때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: (충성), 화목한 마음을 잘 유지하기 위해 계속적으로 활용하며 친구들과 좋은 관계를 유지한다.
8) 변화: (성숙), 친구들과 갈등이 생길지라도 (성숙을) 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.


2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 (관계가 깨어져) 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 (절망하고) 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 (그것을 지속적으로 활용할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.)
3) 진입구: (자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고) 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.

4) 상담방향: (자신에게 절망하는 마음)이 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.

5) 상담계획: (자신을 비하하며 불만족해하는) 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 행복하게 지낼 수 있도록 도와준다.

6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 (화평한 마음을 계속 활용하며 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.)


3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 (절망하는지) 이유를 이해(한다.)
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 자신을 비하하고 불만족해하는 존경의 욕구로) 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화(되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에까지 부정적으로 영향을 미치게 됨을 깨닫는다).
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 (자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 자신을 비하하는 존경의 욕구였음을 통찰한다.)

Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: (친구들과 멀어지게 된 진짜 이유가 아니라 그 원인을 자신을 비하하며 잘못 이해하고 있다.)

2) 사건: (잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.)

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: 자신에게 절망하며 괴로워 하게 된 이유는 “친구”와의 관계에서 갈등이 일어났을때 보잘것 없는 자신 때문에 (일어났다고 이해했기 때문입니다. 이러한 잘못된 이해로 악순환이 발생되었습니다.)

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 (“감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 내용으로 절망감을 느끼게 합니다.)

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신(에게 절망하며) 죽고 싶은 마음은 자신이 낮아지고 싶어하지 않는 욕구에서 발생 했습니다. 이러한 마음을 다르게 생각해볼때 하나님의 능력으로 친구들과 화목하게 지내려는 결심을 할 수 있습니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 (부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다.) 그러므로 하나님의 능력을 의지하며 친구들과 화목하게 지내려고 결심할때 갈등을 극복함으로 다시 행복한 관계로 발전시킬 수 있는 원동력이 될 것입니다.

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: (개인), 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: (심층), 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: (절망), (자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.)
4) 욕구: 존경, (자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.)
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할 때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: (충성), 화목한 마음을 잘 유지하기 위해 계속적으로 활용하며 친구들과 좋은 관계를 유지한다.
=>계속적으로 활용한다는 것보다 어감상 ‘지속적으로 이러한 결심을 실천해본다’ 라고 적어주시는 게 좋겠네요

8) 변화: (성숙), 친구들과 갈등이 생길지라도 (성숙을) 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.


2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 (관계가 깨어져) 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 (절망하고) 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 (그것을 지속적으로 활용할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.)
=>지속적으로 활용한다를 위에서 말씀드린 것처럼 문맥에 어울리는 문장으로 수정해주세요

3) 진입구: (자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고) 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.

4) 상담방향: (자신에게 절망하는 마음)이 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.

5) 상담계획: (자신을 비하하며 불만족해하는) 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 행복하게 지낼 수 있도록 도와준다.

6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 (화평한 마음을 계속 활용하며 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.)
=>‘계속 활용하며’를 ‘지속적으로 실천하여’로 수정해주세요

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 (절망하는지) 이유를 이해(한다.)
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 자신을 비하하고 불만족해하는 존경의 욕구로) 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화(되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에까지 부정적으로 영향을 미치게 됨을 깨닫는다).
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 (자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 자신을 비하하는 존경의 욕구였음을 통찰한다.)

Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: (친구들과 멀어지게 된 진짜 이유가 아니라 그 원인을 자신을 비하하며 잘못 이해하고 있다.)

2) 사건: (잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.)

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: 자신에게 절망하며 괴로워 하게 된 이유는 “친구”와의 관계에서 갈등이 일어났을때 보잘것 없는 자신 때문에 (일어났다고 이해했기 때문입니다. 이러한 잘못된 이해로 악순환이 발생되었습니다.)
=>문제인식에 관한 상담문이니 문제에 대한 올바른 인식을 하지 못하여 문제가 발생하고 있음을 넣어서 수정해주세요

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 (“감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 내용으로 절망감을 느끼게 합니다.)
=>문제인식에 관한 것이니 감정의 내용은 빼주세요

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신(에게 절망하며) 죽고 싶은 마음은 자신이 낮아지고 싶어하지 않는 욕구에서 발생 했습니다. 이러한 마음을 다르게 생각해볼때 하나님의 능력으로 친구들과 화목하게 지내려는 결심을 할 수 있습니다.
=>감정 욕구 은혜 결심의 내용도 빼주세요

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 (부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다.) 그러므로 하나님의 능력을 의지하며 친구들과 화목하게 지내려고 결심할때 갈등을 극복함으로 다시 행복한 관계로 발전시킬 수 있는 원동력이 될 것입니다.
=>은혜, 결심의 내용을 빼주세요


-문제인식 상담문은 1영역, 2유형 선에서 악순환을 설명하고 선순환을 이야기하는 거라서 구체적인 주제(능력, 화평)이 들어가지 않게 써주세요. 심층유형에 대한 설명이라든지 악순환에 대해, 마음을 살펴봐야 한다, 등 분석적 해석(점점 확장되는 개념)으로 쓰시면 됩니다.

https://swcounsel.org/practice/7181 분석적해석, 문제인식 상담문인데 참고해보세요

실제로 상담할 때 첫 시간에 1~8단계를 다 나가는 것이 아니고 1단계만 나갈 수도 있고 2단계까지만 나갈 수도 있는데 그 수준에서 소망을 줄 수 있고 방향성을 제시할 수 있다는 것을 생각하면서 수정해보세요^^

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: 절망, 자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.
4) 욕구: 존경, 자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할 때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: 충성, 화목한 마음을 잘 유지하기 위해 (지속적으로 이러한 결심을 실천하며 친구들과 좋은 관계를 맺는다.)
8) 변화: 성숙, 친구들과 갈등이 생길지라도 성숙을 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.


2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계가 깨어져 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 절망하고 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 (그것을 지속적으로 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.)
3) 진입구: 자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고) 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 자신에게 절망하는 마음이 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 행복하게 지낼 수 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 화평한 마음을 (지속적으로 실천하여) 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하는지 이유를 이해한다.
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 자신을 비하하고 불만족해하는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에까지 부정적으로 영향을 미치게 됨을 깨닫는다.
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 자신을 비하하는 존경의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: 친구들과 멀어지게 된 진짜 이유가 아니라 그 원인을 자신을 비하하며 잘못 이해하고 있다.

2) 사건: 잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: (“한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로 상황은 더욱 악화되고 있습니다.)

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 의미이기에 (올바른 문제인식을 놓치게 만듭니다.)

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 죽고싶은 마음까지 발전한 것으로 보입니다. 그러므로 자신이 아닌 진짜 무엇이 문제인지를 깨닫게 될때 상황은 나아질 수 있습니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다. (그러므로 자기자신을 문제삼기보다는 어떻게하면 친구들과 갈등을 극복할 수 있을지의 문제를 인식하는것이 다시 행복을 찾게할 수 있는 지름길이 될 것입니다.)

2]사례해석

5) 상담계획: 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 행복하게 지낼 수 있도록 도와준다.
=>친구들과 행복하게 지내는 내용보다는 좋은 관계를 유지할 수 있음으로 적어주시는 것이 좋겠네요

5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에까지 부정적으로 영향을 미치게 됨을 깨닫는다.
=>다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같은 패턴으로 이어져 그 문제에 있어서도 지금과 같은 악순환만 진행될 수 있음을 뒷문장에 적어주세요~


Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: 친구들과 멀어지게 된 진짜 이유가 아니라 그 원인을 자신을 비하하며 잘못 이해하고 있다.
=>‘친구들과 멀어지게 된 진짜 이유가 아니라’ 내용은 맞는 내용인데 앞뒤 문맥에 맞도록 문장을 좀 수정해 적어주세요~


Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: (“한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로 상황은 더욱 악화되고 있습니다.)

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 의미이기에 (올바른 문제인식을 놓치게 만듭니다.)

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 죽고싶은 마음까지 발전한 것으로 보입니다. 그러므로 자신이 아닌 진짜 무엇이 문제인지를 깨닫게 될때 상황은 나아질 수 있습니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다. (그러므로 자기자신을 문제삼기보다는 어떻게하면 친구들과 갈등을 극복할 수 있을지의 문제를 인식하는것이 다시 행복을 찾게할 수 있는 지름길이 될 것입니다.)

=>문제인식 상담문으로 잘 바꾸어 써주셨는데 현재 발단, 전개, 절정, 결말에서 동일하게 문제인식을 해야한다라는 점만을 말씀해주시니 단조로운 면이 있네요~ 상담문을 통해 피상담자 자신과 상황에 대한 여러 가지 이해도를 가질 수 있게 하는 것이 필요하겠습니다.

문제인식은 영역, 유형에 관한 부분이기에 해당하는 영역에 관한 얘기라던지, 유형에 관한 이야기 라던지 이것에 관한 악순환, 선순환에 대해서 설명하는 내용 등이 들어가며 점점 확장이 되는 부분이 있어야 합니다.
이러한 부분을 생각해보셔서 다시 한번 상담문을 작성해주세요~
지난 시간 피드백 드린 상담문을 참고해보세요~

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: 절망, 자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.
4) 욕구: 존경, 자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할 때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: 충성, 화목한 마음을 잘 유지하기 위해 (지속적으로 이러한 결심을 실천하며 친구들과 좋은 관계를 맺는다.)
8) 변화: 성숙, 친구들과 갈등이 생길지라도 성숙을 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.


2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계가 깨어져 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 절망하고 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 (그것을 지속적으로 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.)
3) 진입구: 자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고) 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 자신에게 절망하는 마음이 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 (좋은관계를 유지할 수) 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 화평한 마음을 (지속적으로 실천하여) 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하는지 이유를 이해한다.
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 자신을 비하하고 불만족해하는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에(서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같은 패턴으로 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.)
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 자신을 비하하는 존경의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: (친구들과 멀어지게 된 진짜 이유를 이해하지 못하여 자신을 비하하며 자신의 잘못때문에 관계가 멀어졌다고 생각하고 있다.)

2) 사건: 잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. (이러한 잘못된 문제인식으로의 자신을 비하하는 생각은  절망적인 감정으로 이어져 상황은 더욱 악화되고 있습니다.)

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. (이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 의미이기에 감정이 마음에 쌓여 신체에도 부정적인 영향을 주게됩니다. 오히려 이 표현에 대해서 자신이 친구들의 이야기를 들어줌으로 친구들을 도울 수 있다고 생각한다면 원만한 관계유지를 할 수 있을 것입니다.)

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 (자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전한 것으로 보입니다. 그러므로 자신이 아닌 친구들과 어떻게 하면 좋은 관계를 유지할 수 있을지를 생각해본다면 상황은 더욱 나빠지지 않고 나아질 수 있습니다. 예를 들어 친구들과 좋았던 관계를 어떻게 하면 회복할 수 있을지 생각해보고 한 가지씩 실천해 보는 것입니다.)

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다. (그러므로 자신이 아닌 친구들과의 행복했던 관계에 초점을 맞출때 관계를 다시 개선하고 잘 유지할 수 있습니다. 친구들과 잘 관계할 수 있었던 요소들이 무엇인지 한번 생각해보세요. 그것들을 한 가지씩 실천하는 것이 다시 행복을 찾게할 수 있는 지름길이 될 것입니다.)

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. (이러한 잘못된 문제인식으로의 자신을 비하하는 생각은 절망적인 감정으로 이어져 상황은 더욱 악화되고 있습니다.)
=>문제인식 상담문이기에 절망이라는 단어에 관한 부분은 삭제부탁드려요

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. (이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 의미이기에 감정이 마음에 쌓여 신체에도 부정적인 영향을 주게됩니다. 오히려 이 표현에 대해서 자신이 친구들의 이야기를 들어줌으로 친구들을 도울 수 있다고 생각한다면 원만한 관계유지를 할 수 있을 것입니다.)
=>친구들의 이야기를 들어주어 돕는다는 부분은 피상담자의 고민 내용의 부분과는 거리가 있어보이니 다른 적절한 문장으로 수정부탁드려요

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 (자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전한 것으로 보입니다. 그러므로 자신이 아닌 친구들과 어떻게 하면 좋은 관계를 유지할 수 있을지를 생각해본다면 상황은 더욱 나빠지지 않고 나아질 수 있습니다. 예를 들어 친구들과 좋았던 관계를 어떻게 하면 회복할 수 있을지 생각해보고 한 가지씩 실천해 보는 것입니다.)
=>실천해본다는 것은 4)문단의 내용에도 동일하게 반복되기에 삭제해주시는 것이 좋겠네요

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: 절망, 자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.
4) 욕구: 존경, 자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할 때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: 충성, 화목한 마음을 잘 유지하기 위해 (지속적으로 이러한 결심을 실천하며 친구들과 좋은 관계를 맺는다.)
8) 변화: 성숙, 친구들과 갈등이 생길지라도 성숙을 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.


2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계가 깨어져 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 절망하고 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 (그것을 지속적으로 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.)
3) 진입구: 자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고) 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 자신에게 절망하는 마음이 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 (좋은관계를 유지할 수) 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 화평한 마음을 (지속적으로 실천하여) 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하는지 이유를 이해한다.
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 자신을 비하하고 불만족해하는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에(서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같은 패턴으로 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.)
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 자신을 비하하는 존경의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: (친구들과 멀어지게 된 진짜 이유를 이해하지 못하여 자신을 비하하며 자신의 잘못때문에 관계가 멀어졌다고 생각하고 있다.)

2) 사건: 잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로의 자신을 비하하는 생각은 (감정을 쌓이게 하여) 상황은 더욱 악화되고 있습니다.

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 의미이기에 감정이 마음에 쌓여 신체에도 부정적인 영향을 주게됩니다. (오히려 이러한 표현이 아닌 자신이 어떻게 하면 친구들과 잘 지낼 수 있을지에 초점을 맞춘다면 상황은 나아질 것입니다.)

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전한 것으로 보입니다. (그러므로 자신이 아닌 친구들과 어떻게 하면 좋은 관계를 유지할 수 있을지를 생각해본다면 상황은 더욱 나빠지지 않고 나아질 수 있습니다.)

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다. 그러므로 자신이 아닌 친구들과의 행복했던 관계에 초점을 맞출때 관계를 다시 개선하고 잘 유지할 수 있습니다. 친구들과 잘 관계할 수 있었던 요소들이 무엇인지 한번 생각해보세요. 그것들을 한 가지씩 실천하는 것이 다시 행복을 찾게할 수 있는 지름길이 될 것입니다.

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 의미이기에 감정이 마음에 쌓여 신체에도 부정적인 영향을 주게됩니다. (오히려 이러한 표현이 아닌 자신이 어떻게 하면 친구들과 잘 지낼 수 있을지에 초점을 맞춘다면 상황은 나아질 것입니다.)

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전한 것으로 보입니다. (그러므로 자신이 아닌 친구들과 어떻게 하면 좋은 관계를 유지할 수 있을지를 생각해본다면 상황은 더욱 나빠지지 않고 나아질 수 있습니다.)
=>내버려둔다면 이러한 마음은 사라지지 않고 오히려 계속 커져만 가는 악순환이 될 것입니다. 또한 이런 악순환 속에만 머물러 있다면 친구관계 또한 회복되지 못할 것입니다.

2)어구와 3)문장에서의 마지막 문장이 비슷한 내용이기에 바꿔드렸습니다. 이렇게 상담문이 확장되며 피상담자가 깨닫지 못했던 내용이나 또는 알아야 할 부분들, 자신과 상황에 대한 이해도를 높여줄 수 있는 내용 등을 통찰시켜 주는 것이 좋습니다.

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: 절망, 자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.
4) 욕구: 존경, 자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할 때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: 충성, 화목한 마음을 잘 유지하기 위해 (지속적으로 이러한 결심을 실천하며 친구들과 좋은 관계를 맺는다.)
8) 변화: 성숙, 친구들과 갈등이 생길지라도 성숙을 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.


2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계가 깨어져 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 절망하고 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 (그것을 지속적으로 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.)
3) 진입구: 자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고) 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 자신에게 절망하는 마음이 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 (좋은관계를 유지할 수) 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 화평한 마음을 (지속적으로 실천하여) 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하는지 이유를 이해한다.
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 자신을 비하하고 불만족해하는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에(서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같은 패턴으로 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.)
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 자신을 비하하는 존경의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: (친구들과 멀어지게 된 진짜 이유를 이해하지 못하여 자신을 비하하며 자신의 잘못때문에 관계가 멀어졌다고 생각하고 있다.)

2) 사건: 잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로의 자신을 비하하는 생각은 감정을 쌓이게 하여 상황은 더욱 악화되고 있습니다.

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 의미이기에 감정이 마음에 쌓여 신체에도 부정적인 영향을 주게됩니다. (오히려 이러한 표현이 아닌 자신이 어떻게 하면 친구들과 잘 지낼 수 있을지에 초점을 맞춘다면 상황은 나아질 것입니다.

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전한 것으로 보입니다. (그러므로 이것을 내버려둔다면 이러한 마음은 사라지지 않고 오히려 계속 커져만 가는 악순환이 될 것입니다. 또한 이런 악순환 속에만 머물러 있다면 친구관계 또한 회복되지 못할 것입니다.)

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다. 그러므로 자신이 아닌 친구들과의 행복했던 관계에 초점을 맞출때 관계를 다시 개선하고 잘 유지할 수 있습니다. 친구들과 잘 관계할 수 있었던 요소들이 무엇인지 한번 생각해보세요. 그것들을 한 가지씩 실천하는 것이 다시 행복을 찾게할 수 있는 지름길이 될 것입니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다. 그러므로 자신이 아닌 친구들과의 행복했던 관계에 초점을 맞출때 관계를 다시 개선하고 잘 유지할 수 있습니다. 친구들과 잘 관계할 수 있었던 요소들이 무엇인지 한번 생각해보세요. 그것들을 한 가지씩 실천하는 것이 다시 행복을 찾게할 수 있는 지름길이 될 것입니다.

‘자신이 아닌’ => 자신의 부족함만을 탓하기보다는

=>친구들과 잘 관계할 수 있었던 요소들이 무엇인지 한번 생각해보세요. 반대로 어떠할 때 관계가 깨지게 되었는지도 생각해보세요. 이러한 부분들을 생각해보고 개선하려 할 때 관계는 다시 회복될 수 있으며 또한 앞으로의 친구관계에서도 행복한 시간들을 누릴 수 있을 것입니다.

마지막 문단 부분을 조금 보완 수정해드렸습니다~

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: 절망, 자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.
4) 욕구: 존경, 자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 주신 능력을 의지할 때 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: 충성, 화목한 마음을 잘 유지하기 위해 (지속적으로 이러한 결심을 실천하며 친구들과 좋은 관계를 맺는다.)
8) 변화: 성숙, 친구들과 갈등이 생길지라도 성숙을 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.


2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계가 깨어져 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 절망하고 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지할 때 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 (그것을 지속적으로 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.)
3) 진입구: 자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고) 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 자신에게 절망하는 마음이 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 (좋은관계를 유지할 수) 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 의지하여 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 화평한 마음을 (지속적으로 실천하여) 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하는지 이유를 이해한다.
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 자신을 비하하고 불만족해하는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 의지함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에(서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같은 패턴으로 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.)
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 자신을 비하하는 존경의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1.(심층)유형
1) 이해: (친구들과 멀어지게 된 진짜 이유를 이해하지 못하여 자신을 비하하며 자신의 잘못때문에 관계가 멀어졌다고 생각하고 있다.)

2) 사건: 잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로의 자신을 비하하는 생각은 감정을 쌓이게 하여 상황은 더욱 악화되고 있습니다.

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분이 중요하게 보이는데 이러한 생각을 조금만 바꿔보세요. 이러한 표현은 본인을 불만족스럽게 생각하며 비하하는 의미이기에 감정이 마음에 쌓여 신체에도 부정적인 영향을 주게됩니다. (오히려 이러한 표현이 아닌 자신이 어떻게 하면 친구들과 잘 지낼 수 있을지에 초점을 맞춘다면 상황은 나아질 것입니다.

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전한 것으로 보입니다. (그러므로 이것을 내버려둔다면 이러한 마음은 사라지지 않고 오히려 계속 커져만 가는 악순환이 될 것입니다. 또한 이런 악순환 속에만 머물러 있다면 친구관계 또한 회복되지 못할 것입니다.)

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 부분을 보니 친구들과 잘 관계할때 행복함을 느꼈던 것으로 보입니다. 그러므로 (자신의 부족함만을 탓하기보다는 친구들과 잘 관계할 수 있었던 요소들이 무엇인지 한번 생각해보세요. 반대로 어떠할 때 관계가 깨지게 되었는지도 생각해보세요. 이러한 부분들을 생각해보고 개선하려 할 때 관계는 다시 회복될 수 있으며 또한 앞으로의 친구관계에서도 행복한 시간들을 누릴 수 있을 것입니다.)

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-문맥에 맞도록 문장 수정

2. 내용점검
-영역,유형 수정
-욕구의 의미 수정
-실천,변화 주제 수정
-상담방법에서의 이해하라, 말하라, 확장하라, 통찰하라 내용을 수정
-심층유형의 이해, 사건 수정
-분석적 해석에 관한 설명 및 내용 수정
-문제인식 상담문의 내용을 안내

소원, 능력을 의지한다 보다 활용한다는 것이 더 문맥에 맞겠습니다. 그렇게 흐름에 맞도록 소원을 설명해 주어야 합니다.

분석적해석, 해석 내용을 자세히 쓰는 것은 해석답변 과정중에 하게 되니 여기에서는 한 문장으로만 표시해 주세요. 이미 썼던 것은 나중에 답변 쓸 때 붙이고 여기에서는 한 문장으로 축약해서 논점이 명확하게 해주세요. 설명식으로 하지 않고 단문형으로 써야 의미가 잘 드러납니다. ~있다, ~한다, 등으로 써보세요.

핵심은 없는 것만 자꾸 생각하니 계속 떨어지는 것이고 자신에게 있는 것을 생각하면 올라갈 수 있다는 점이니 그걸 적용해서 전체적으로 수정해 보세요.

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 친구들과의 관계에서 문제가 생길때 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 관계갈등과 자신에 대한 부정적인 인식으로 인해 감정이 쌓이게 되었다.
3) 반응: 절망, 자신에게 대하여 절망적인 마음을 갖는다.
4) 욕구: 존경, 자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 (자신에게 주신 능력을 활용할때) 소망이 생긴다.
6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 (주신 것을 활용 할때) 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
7) 실천: 충성, 화목한 마음을 잘 유지하기 위해 지속적으로 이러한 결심을 (활용하여) 친구들과 좋은 관계를 맺는다.
8) 변화: 성숙, 친구들과 갈등이 생길지라도 성숙을 실천하여 좋은 관계를 지속하며 보람 있는 삶을 산다.

2]사례해석
1) 악순환: 낮은 자신감으로 친구들과 관계가 깨어져 괴로워지고 그러한 순간에 자신을 탓하며 절망하고 더욱 낮아져 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: 하나님께서 (이미 주신 능력을 활용 할 때) 친구들과 갈등이 생길지라도 화평하고자 하는 마음을 결심하며 그것을 지속적으로 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.
3) 진입구: 자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 자신에게 절망하는 마음이 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 자신을 비하하며 불만족해하는 존경의 욕구를 버리며 하나님께서 이미 주신 능력을 (활용함으로) 친구들과 좋은관계를 유지할 수 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 (활용하여) 친구들과 화평하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 화평한 마음을 (지속적으로 실천하여) 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하는지 이유를 이해한다.
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 자신을 비하하고 불만족해하는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님께서 이미 주신 능력을 (활용함으로) 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같은 패턴으로 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 자신을 비하하는 존경의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1. 심층유형
1) 이해: 친구들과 멀어지게 된 진짜 이유를 이해하지 못하여 자신을 비하하며 자신의 잘못때문에 관계가 멀어졌다고 생각하고 있다.

2) 사건: 잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.

Ⅲ. 해석답변

5.분석적해석
1) 단어: “한심” 이라는 단어에서 친구관계를 개선하는것이 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것이 드러난다.

2) 어구: 친구들과 관계에서 자신을 “감정 쓰레기통 취급해서”이라는 표현한 부분은 자신을 비하하는 내용이기에 감정이쌓여 신체에도 부정적인 영향을 주게 된다.

3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라는 문장은 자기 자신을 문제삼아 감정이 쌓이게 되어 자살충동으로 악화됨을 보여준다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 문단에서 나타난 것처럼 자기자신에게 없는 것을 생각할때 괴로워지고 있기때문에 이미 주어진 것을 생각하여 활용할때 친구관계가 좋아질 수 있다.

5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 (자신에게 주신 능력을 활용할때) 소망이 생긴다.
=> 하나님께서 이미 (자신에게 주신 능력을 활용하고자 하는 마음을 갖는다.

-소망이 생기는 것이 중요한 것이 아니라(안 생길 수도 있습니다), 활용하고자 하는 마음을 갖는 것이 중요하고 그것이 소원일 수 있습니다.

6) 결심: 화평, 하나님이 나에게 (주신 것을 활용 할때) 친구들과 화목하게 지낼 결심을 하게 된다.
=> 그렇게 하니까 친구들과 화목하게 지내는 것도 해보게 되고 그렇게 하니까 정말 마음이 화평해 진다.

-결심은 이렇게 소원을 가지면서 그로 인한 마음의 변화입니다.

-각각의 요소가 갖는 의미를 생각하면서 그 내용이 논리적이고 실제적이 되도록 살펴보세요. 너무 비현실적이어서도 안 됩니다. 


1) 이해: 친구들과 멀어지게 된 진짜 이유를 이해하지 못하여 자신을 비하하며 자신의 잘못때문에 관계가 멀어졌다고 생각하고 있다.

2) 사건: 잘지내던 두 친구들과 갈등이 생겨 관계가 깨어졌다.
=> 그걸 이해하지 못하니까 관계가 깨어지게 되었다.

3) 감정: 부족한 자신을 탓하며 절망감을 느낀다.
=> 그걸 이해하지 못하니까 관계가 깨어진 것에 대해서 자신을 탓하며 절망감을 느꼈다.

4) 신체: 절망감을 느끼는 마음이 쌓이게 되어 우울해지고 죽고싶어지게 되었다.
=> 그걸 이해하지 못하니까 절망감으로 인해 우울함과 자살충동까지 생겼다.

-심층유형의 의미를 풀어서 잘 설명해야 하겠습니다. 

-단순히 바꾸기만 하지 마시고 좀더 전체적으로 잘 다듬어서 수정을 올려주세요. 하나를 수정할 때 열을 다시 살펴봐야 통찰이 커집니다. 기계적으로 하면 안 늡니다.

Ⅰ.상담분석
1]사례요소
1) 상황: 개인, (자신을 탓하기만 하여 친구들과 관계가 깨어져 괴로워 한다.)
2) 결과: 심층, (자신의 부족함때문에 관계가 깨어졌다고 잘못 이해하여 감정이 쌓이게 되었다.)
3) 반응: 절망, (자신에게 없는 것만 자꾸 생각하여 절망적인 마음을 갖는다.)
4) 욕구: 존경, 자신에 대해 비하하며 불만족하는 욕구가 있다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 이미 (자신에게 주신 능력을 활용하고자 하는 마음을 갖는다.)
6) 결심: 화평, (그렇게 하니까 친구들과 화목하게 지내는 것도 해보게 되고 그렇게 하니까 정말 마음이 화평해 진다.)
7) 실천: 충성, (마음이 화평해지니까 친구들과의 관계가 편해지고 즐거운 관계가 이어진다.)
8) 변화: 성숙, (그렇게 하니까 친구들과 갈등이 생길지라도 다시 화목하게 지내려고 노력도하며 관계가 점차 발전되는 성숙한 삶을 산다.)


2]사례해석
1) 악순환: (자기에게 없는 것만 생각하여) 친구들과 관계가 깨어져 괴로워지고 그러한 순간에 (더욱 자신을 탓하여 절망하게 되고 더욱 낮아져) 우울하고 죽고싶은 마음까지 생기게 되었다.
2) 선순환: (하나님안에서 이미 자신에게 주어진 능력을 활용 할 때) 친구들과 갈등이 생길지라도 (화목해 지기 위해 노력을 하며 계속 실천할때 친구들과의 우정이 깊어지는 성숙한 학창시절을 누릴 수 있다.)
3) 진입구: 자신의 상태가 안좋은 이유가 우울증인지 피해의식인지 알고 싶은 마음을 격려하며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 자신에게 절망하는 마음이 (자신에게 없는 것만 생각하며) 불만족해하는 존경의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: (자신에게 없는 것만 생각하며) 불만족해하는 존경의 욕구를 버리고 하나님께서 이미 주신 능력을 (활용함으로) 친구들과 좋은관계를 유지할 수 있도록 도와준다.
6) 상담목표: 하나님께서 자신에게 주신 능력을 활용하여 친구들과 (화목하게 지내기로 결심할때 갈등을 생길지라도 화평해진 마음으로 관계를 개선해나아가는 성숙한 삶을 살아간다.)


3]상담방법
1) 사랑하라: 친구들과 갈등이 생길 때 자신을 미워하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 친구들과 잘 지낼 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 친구들과 갈등이 생길때 자신을 탓하고 절망하는지 이유를 이해한다.
3) 말하라: 자신에게 절망 하는 이유는 (자신에게 없는 것만 생각하며) 불만족해하는 존경의 욕구로 부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: (하나님안에서 자신에게 이미 있는 것을 활용함으로 친구들과 잘 관계할 수 있는 능력을 발견하며 행하게 한다.)
5) 확장하라: 학교 생활에서 친구들과 갈등이 생길때 (자신에게 없는 것만 생각하며) 절망하면, 상황이 나아지기보다 더욱 악화되며 그뿐만 아니며 다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같은 패턴으로 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.
6) 통찰하라: 친구들과 갈등이 생겼을때 그것을 풀어나가는 것이 아니라 자신에게 절망했고 그 감정이 더커져 죽고싶은 마음으로 악순환된 이유는 (자신에게 없는 것만 생각하는) 존경의 욕구였음을 통찰한다.


Ⅱ.문제유형


1. 심층유형
1) 이해: 친구들과 멀어지게 된 진짜 이유를 이해하지 못하여 자신을 비하하며 자신의 잘못때문에 관계가 멀어졌다고 생각하고 있다.


2) 사건: (그걸 이해하지 못하니까 친구 관계가 깨어지게 되었다.)


3) 감정: (그걸 이해하지 못하니까 관계가 깨어진 것에 대해서 다시 자신을 탓하며 절망감을 느꼈다.)


4) 신체: (그걸 이해하지 못하니까 절망감으로 인해 우울함과 자살충동까지 생겼다.)


Ⅲ. 해석답변
5.분석적해석
1) 단어: “한심” 이라는 단어에서 친구관계를 개선하는것이 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것이 드러난다.


2) 어구: (자신에 대하여 “잘하는게 없는”이라는 표현한 부분은 자신에게 없는 것만 생각하여 관계가 깨어지게 되는 악순환의 패턴을 보여준다.)


3) 문장: “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라는 문장은 자기 자신을 문제삼아 감정이 쌓이게 되어 자살충동으로 악화됨을 보여준다.


4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 문단에서 나타난 것처럼 자기자신에게 없는 것을 생각할때 괴로워지고 있기때문에 이미 주어진 것을 생각하여 활용할때 친구관계가 좋아질 수 있다.

잘 이해하셨습니다. 이러한 이해가 있어야만 비슷한 문제에 대해서도 어떻게 생각을 해야 하는지를 알 수 있습니다. 실습 하면서 모든 문제에 대한 통찰을 가져야 하기 때문에 주어진 것 이상으로 계속 생각해 보세요.

다음 단계로 넘어가세요.

A1챠트 신체목표 친화력에 선 긋는 것이 빠져있네요~

A4챠트에 네모로 체크한 주제 옆에 해당하는 내용을 적어주세요
https://swcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=context&wr_id=15581 을 참조해보셔요~~

A6챠트에서 내용을 중부에 쓰신 이유가 있을까요?~~
하부에 수정해서 적어주세요~

A1, A4, A6 챠트 수정했습니다.

@담당체크: 완료

1. 챠트점검
-A1 챠트의 선긋는 부분 수정

2. 내용점검
-A4 챠트의 주제 옆에 해당하는 내용을 적도록 수정
-A6 챠트의 존경에 관한 내용을 하부에 적도록 수정

a1, 문제에서 두뇌구조나 두뇌구조에서 목표로의 연결은 화살표를 사용하지 않아도 되겠는데 두뇌구조 내부에서는 문제설명시 하향, 목표설명시에는 상항으로 화살표가 붙어야 합니다. 각각의 의미로 위쪽 화살표나 아랫쪽 화살표를 넣어주세요.

a2, 약물사용이나 신체문제를 다룰 때 사용하는 챠트입니다. 문제를 설명할 때 아랫쪽 화살표 목표를 설명하면 위쪽 화살표를 넣으세요.

a3, 챠트를 업데이트 했으니 새로 받으세요. 주제에 네모를 치지 말고 밑줄만 그으세요. 

a4, 역시 각 주제에 네모를 치지 말고 밑줄만 그으세요. 글은 선 쪽에 쓰세요. 주제에 연결하는 선의 의미입니다.

a5, 유형을 표시한 다음에 주제는 계속 연결을 해보세요. 주제에는 네모가 아닌 밑줄을 그어서 표시하세요.

a6, 주제를 연결하는 선이 도형을 침범하지 않게 돌려서 표시하세요.

a1, a2, a3, a4, a5, a6 수정했습니다.

a0, 주제에는 박스를 하지 말고 밑줄을 그어주세요.

a1, 문제에서 뇌구조로 가는 방향으로 화살표, 뇌구조 아래에서 위로 올라가는 방향으로 화살표, 뇌구조에서 목표로 나아가는 화살표를 넣어주세요. 인생목표는 주된 것만 신피질과 연결하고 나머지는 서로 연결되도록 영향관계를 고려해서 화살선을 그려주세요.

a2, 뇌구조에서는 아래에서 위로 화살선을 넣으세요.

a4, 직선으로 하면 가운데를 통과하게 되니 유선형으로 원(피질구분)을 침범하지 않게 둘려서 연결해주세요. 다른 분들 한 것을 참고하세요.

a5, 유형 단계 이후로 가능한 주제를 전부 화살선으로 이어주세요. 도형을 침범하지 않게 유선형 도구로 연결시켜주세요.



이렇게 좀더 보완해 주세요.

A0, A1, A2, A4, A5 수정했습니다.

수고 했습니다. 다음으로 넘어가세요.

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로의 자신을 비하하는 생각은 감정을 쌓이게 하여 상황은 더욱 악화되고 있습니다.

2) 어구: 자신에 대하여 “잘하는게 없는”이라는 표현한 부분은 자신에게 없는 것만 생각하여 관계가 깨어지게 되는 악순환의 패턴을 보여줍니다. 이처럼 자신에게 없는 것만 생각하여 문제삼기 보다 이미 자신에게 있는 것을 생각해 본다면 친구들과 다시 잘 지낼 수 있게 되는 계기를 만들어 낼 수 있을 것입니다.

3) 문장: 하지만 “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 반복적으로 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전하게 됩니다. 그러므로 이것을 내버려둔다면 이러한 마음은 사라지지 않고 오히려 계속 커져만 가는 악순환이 될 것입니다. 또한 이런 악순환 속에만 머물러 있다면 친구관계 또한 회복되지 못할 것입니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 문단에서 나타난 것처럼 자기 자신에게 없는 것을 생각 할 때 괴로워지고 있습니다. 그러므로 이미 자신에게 있는 것을 생각하여 활용 해보세요. 그럴 때 원래 행복하게 지냈었던 친구관계를 회복할 수 있는 마음이 생기게 되고 그러다 보면 다시 친구들과 재밌게 어울릴 수 있을 것입니다.

#김범준상담사 #2위기문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-52능력

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할지의 문제가 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로의 자신을 비하하는 생각은 감정을 쌓이게 하여 상황은 더욱 악화되고 있습니다.

개선할지의 문제가 아니라=> 개선할 수 있을까에 관한 문제를 생각해보는 것이 아니라
문제인식으로의 =>문제인식으로써의

2) 어구: 자신에 대하여 “잘하는게 없는”이라는 표현한 부분은 자신에게 없는 것만 생각하여 관계가 깨어지게 되는 악순환의 패턴을 보여줍니다. 이처럼 자신에게 없는 것만 생각하여 문제삼기 보다 이미 자신에게 있는 것을 생각해 본다면 친구들과 다시 잘 지낼 수 있게 되는 계기를 만들어 낼 수 있을 것입니다.

“잘하는게 없는”이라는 =>“잘하는게 없는”이라고

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 문단에서 나타난 것처럼 자기 자신에게 없는 것을 생각 할 때 괴로워지고 있습니다. 그러므로 이미 자신에게 있는 것을 생각하여 활용 해보세요. 그럴 때 원래 행복하게 지냈었던 친구관계를 회복할 수 있는 마음이 생기게 되고 그러다 보면 다시 친구들과 재밌게 어울릴 수 있을 것입니다.

'그러므로 이미 자신에게 있는 것을 생각하여 활용해보세요' 뒤에 아래의 문장을 넣어주세요
=>그렇게 하니까 친구들과 화목하게 지내는 것도 해보게 되고 그러면서 정말 마음이 화평해지게 됩니다.(뒷부분의 내용은 이 내용에 맞춰서 다듬어서 수정해주세요)

문맥을 조금 매끄럽게 수정해드렸고 문단부분도 조금 보완수정 해드렸어요~

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 (개선할 수 있을까에 관한 문제를 생각해보는 것이 아니라) 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 (문제인식으로써의) 자신을 비하하는 생각은 감정을 쌓이게 하여 상황은 더욱 악화되고 있습니다.

2) 어구: 자신에 대하여 (“잘하는게 없는”이라고) 표현한 부분은 자신에게 없는 것만 생각하여 관계가 깨어지게 되는 악순환의 패턴을 보여줍니다. 이처럼 자신에게 없는 것만 생각하여 문제삼기 보다 이미 자신에게 있는 것을 생각해 본다면 친구들과 다시 잘 지낼 수 있게 되는 계기를 만들어 낼 수 있을 것입니다.

3) 문장: 하지만 “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 반복적으로 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전하게 됩니다. 그러므로 이것을 내버려둔다면 이러한 마음은 사라지지 않고 오히려 계속 커져만 가는 악순환이 될 것입니다. 또한 이런 악순환 속에만 머물러 있다면 친구관계 또한 회복되지 못할 것입니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 문단에서 나타난 것처럼 자기 자신에게 없는 것을 생각 할 때 괴로워지고 있습니다. 그러므로 이미 자신에게 있는 것을 생각하여 활용 해보세요. (그렇게 하면 다시 친구들과 화목하게 지내는 것도 해보게 되고 그러면서 정말 마음이 화평해지게 될 것입니다.)

#김범준상담사 #2위기문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-52능력

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 문단에서 나타난 것처럼 자기 자신에게 없는 것을 생각 할 때 괴로워지고 있습니다. 그러므로 이미 자신에게 있는 것을 생각하여 활용 해보세요. (그렇게 하면 다시 친구들과 화목하게 지내는 것도 해보게 되고 그러면서 정말 마음이 화평해지게 될 것입니다.)

그럴 때 원래 행복하게 지냈었던 친구관계를 회복할 수 있는 마음이 생기게 되고 그러다 보면 다시 친구들과 재밌게 어울릴 수 있을 것입니다.
=> 처음에 쓰신 이 내용을 뒷부분에 적절히 수정하여 넣어주셔서 글을 마무리 해주세요~

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할 수 있을까에 관한 문제를 생각해보는 것이 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로써의 자신을 비하하는 생각은 감정을 쌓이게 하여 상황은 더욱 악화되고 있습니다.

2) 어구: 자신에 대하여 “잘하는게 없는”이라고 표현한 부분은 자신에게 없는 것만 생각하여 관계가 깨어지게 되는 악순환의 패턴을 보여줍니다. 이처럼 자신에게 없는 것만 생각하여 문제삼기 보다 이미 자신에게 있는 것을 생각해 본다면 친구들과 다시 잘 지낼 수 있게 되는 계기를 만들어 낼 수 있을 것입니다.

3) 문장: 하지만 “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 반복적으로 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전하게 됩니다. 그러므로 이것을 내버려둔다면 이러한 마음은 사라지지 않고 오히려 계속 커져만 가는 악순환이 될 것입니다. 또한 이런 악순환 속에만 머물러 있다면 친구관계 또한 회복되지 못할 것입니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할때마다 너무 힘들어요”라는 문단에서 나타난 것처럼 자기 자신에게 없는 것을 생각 할 때 괴로워지고 있습니다. 그러므로 이미 자신에게 있는 것을 생각하여 활용 해보세요. (그렇게 하면 원래 행복하게 지냈었던 친구들과 다시 화목하게 지내는 것도 해보게 되고 그러면서 정말 마음이 화평해지게 될 것입니다.)

#김범준상담사 #2위기문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-52능력

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-문맥에 맞게 문장 보완과 추가 수정
-문단의 내용을 매끄럽게 수정하도록 함

1, 2, 3에서 악순환의 모습을 다루었고 4에서 선순환의 가능성을 다루니까 4에서의 해석이 너무 연결고리가 없습니다. 4에서도 악순환을 다루어서 그 문제가 발생할 때 그것을 가지고 괴로워하기만 하지 않고 잘 해석해서 결과적인 모습을 바꿀 때 친구들과 보내는 시간이 행복했던 것처럼 다른 시간들도 보람있게 될 수 있다는 것으로 설명하는 것이 좋겠습니다.

5.분석적해석

1) 단어: “한심” 이라는 말이 중요한 의미로 보이는데 이것은 님이 친구들과의 관계를 어떻게 개선할 수 있을까에 관한 문제를 생각해보는 것이 아니라 자기 자신을 문제라고 생각한 것으로 보입니다. 이러한 잘못된 문제인식으로써의 자신을 비하하는 생각은 감정을 쌓이게 하여 상황은 더욱 악화되고 있습니다.

2) 어구: 자신에 대하여 “잘하는게 없는”이라고 표현한 부분은 자신에게 없는 것만 생각하여 관계가 깨어지게 되는 악순환의 패턴을 보여줍니다. 이처럼 자신에게 없는 것만 생각하여 문제삼기 보다 이미 자신에게 있는 것을 생각해 본다면 친구들과 다시 잘 지낼 수 있게 되는 계기를 만들어 낼 수 있을 것입니다.

3) 문장: 하지만 “제 자신이 너무 한심하고, 죽고싶어요” 라고 말씀하신 것처럼 반복적으로 자신을 문제로 여길때 단순하게 한심하게 여기는게 아니라 자살충동과 같은 신체적인 문제로까지 발전하게 됩니다. 그러므로 이것을 내버려둔다면 이러한 마음은 사라지지 않고 오히려 계속 커져만 가는 악순환이 될 것입니다. 또한 이런 악순환 속에만 머물러 있다면 친구관계 또한 회복되지 못할 것입니다.

4) 문단: “우울증인가 라는 생각도 했는데, 우울증이라기엔 현재 제 친구들과 보내는 시간이 너무 행복하고, 재미있어요. 일상에서 행복한 일들이 자주 일어나고 전 그때마다 정말 행복하다 느끼는데, 문제가 발생할 때마다 너무 힘들어요”라는 문단에서 나타난 것처럼 (자기 자신에게 없는 것을 생각 한다면 고통스러워지고 상황은 더욱 악화 될 것입니다. 하지만 문제가 발생할 때마다 그것을 가지고 괴로워만 할 게 아니라 잘 해석하여 이미 자신에게 있는 것을 활용하다보면 친구들과 다시 잘 지낼 수 있습니다. 그럴 때 친구들과 보내는 시간이 행복했던 것처럼 다른 시간들도 보람 있게 될 수 있을 것입니다.)

#김범준상담사 #2위기문제 #1문제인식 #5분석적해석 #44존경-52능력

챠트는 상담챠트란에 올려주세요. 수고했습니다^^

참관 댓글을 부탁해 주세요. 완료되면 종결하겠습니다.

인간관계에서의 피해 의식에 대한 사례로 잘 보고 배워갑니다.
분석적 해석에서 핵심 문장을 잘 선택하셔서 상담문을 작성 해 주신 것 같아요.
그리고 달라진 챠트 방식도 잘 참고해서 다음 사례에 적용하겠습니다.
남은 실습도 화이팅입니다~

-못하고, -없고, -한심하고… 이렇게 말하는 피상담자에게 엄마는 피해의식이라는 심리학적 판단으로 더욱 깊이 구덩이에 들어가게하지만, 목사님의 상담문을 읽으며 마치 구덩이에서 잡고 시도할만한 작은 나뭇가지를 발견하고 활용하게끔 시도하는 상담문이라 생각했습니다.
이번실습도 수고하셨습니다!