[공포증] 3-7) 네오포비아가 너무 심해서 고민입니다. #1인생문제 #3방법적용 #1적용적해석&nbsp;&nbsp;

2024-04-22 (월) 22:41 7일전

Ⅰ.상담분석

1]사례요소

2) 결과: 심층, 자신이 새로운 것에 두려워하고 거부하는지 원인을 이해하지 못하면서 감정이 쌓이게 되었다.
새로운 것에 두려워하고=>새로운 것을 왜 두려워하고
감정이 쌓이게 되었다 =>감정이 쌓이게 되어 행동으로 나타나게 되었다.

8) 변화: 교제, 그렇게 하니까 다른 사람들과 새로운 음식점에도 갈수 있게 되었고 인간관계가 점점 좋아지게 되었다.
=>훈련으로 수정하는 것이 좋을 듯 하네요. 친구들과 교제가 안되는 부분이 문제가 아니라 이 부분이 훈련이 되는 것이 더 우선이 되겠네요 그래야지 교제도 진행될 수가 있겠습니다.

2]사례해석
1) 악순환: 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하고 거부하다보니 인간관계도 안좋아지게 되었고 회피하는 자신의 모습이 싫어서 고쳐보려고 노력도 했지만 효과가 없었고 결과적으로 계속 회피하게 되었다.

상황-반응-결과-상황이 악순환이기에
=>결과적으로 계속 회피하게 되었고 그러다보니 갈수록 더 못하게 되고 있는 상황을 추가해 적어주시면 좋겠습니다.

2) 선순환: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 것을 도전할 때 생기는 불편함과 거부감을 견딜 수 있게 되고 한번 두 번 계속 시도하다 보니까 꾸준히 새로운 것을 시도하게 되었고 그러다 보니 인간관계도 점차 개선되게 되었다.
=>인간관계의 개선은 대인적인 부분이고 현재는 개인적인 자신의 문제를 해결하는 것이 필요하니 위에서 말씀드린 것처럼 훈련의 부분을 생각하여 적어주세요

6) 상담목표: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 일을 도전할 때 생기는 어려움과 불편함을 견디게 되고 그러니까 두려워하지 않고 계속 새로운 것을 도전하게 되었고 그러다 보니까 점차 인간관계도 개선되어 주변 사람들과 관계를 원만하게 하는 삶을 살아간다.
=>인간관계의 부분을 수정해주세요

3]상담방법

6) 통찰하라: 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 이기지 못하고 안하다 보니 감정이 쌓여 두려워하게 되었고 그러다 보니깐 인간관계도 안 좋게 되어 악순환이 커지게 된 이유는 익숙한 것을 시도할 때 느껴지는 불편함과 거부감을 감당하고 싶지 않은 편안의 욕구였음을 통찰한다.
=>인간관계의 악순환보다는 ‘그러다보니깐 갈수록 더 못하게 되어 하고 싶어도 할 수 없는 악순환’의 내용을 넣어서 적어주세요

Ⅱ.문제유형

1. 심층유형

4) 신체: 그걸 이해하지 못하니까 인간관계가 점점 안 좋아지고 있다.
=>인간관계의 부분을 수정해주세요~

Ⅲ. 해석답변

1. 적용적 해석

=>방법과 사례는 잘해주셨습니다. 방법은 ‘두려움을 하나님의 능력을 의지하여 극복할 수 있다’는 것이고 아브라함이 그렇게 하였다는 것은 좋은 사례가 됩니다.
그런데 원리와 예화도 동일해야겠네요~
에디슨 예화의 요점은 지속되는 실패와 어려움에도 불구하고 포기하지 않고 계속적으로 도전하여 수천번의 실패를 딛고 일어났다는 내용이기에 두려움을 능력을 의지하여 이겨냈다는 내용과는 조금 거리가 있어보입니다~
원리도 예화와 같은 맥락을 가지기에 수정을 부탁드립니다~

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2024-04-23 (화) 14:08 6일전

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 새로운 것을 시도하는걸 두려워하다보니 인간관계가 점점 안좋아져 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 자신이 (새로운 것을 왜 두려워하고) 거부하는지 원인을 이해하지 못하면서 (감정이 쌓이게 되어 행동으로 나타나게 되었다.)
3) 반응: 두려움, 새로운 것에 거부감을 느끼고 두려워 한다.
4) 욕구: 편안, 이미 겪어봤었고 익숙했던 것만 하려는 이유는 새로운 것을 시도할 때의 불편함과 거부감을 이겨내면서 시도하고 싶지 않은 마음 때문이다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 새로운 것을 잘 배우고 다스리는 능력을 이미 주셨음을 의지한다.
6) 결심: 인내, 그렇게 하니까 새로운 것을 시도할때의 불편함과 거부감을 견디게 된다.
7) 실천: 충성, 견디다 보니까 또 다른 새로운 것을 시도할 때 덜 힘들게 되었고 꾸준히 하게 되었다.
8) 변화: (훈련), (그렇게 하다보니까 훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 두려워하지 않게 되었다.)

2]사례해석
1) 악순환: 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하고 거부하다보니 인간관계도 안좋아지게 되었고 회피하는 자신의 모습이 싫어서 고쳐보려고 노력도 했지만 효과가 없었고 (결과적으로 계속 회피하게 되었고 그러다보니 갈수록 더 못하게 되었다.)
2) 선순환: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 것을 도전할 때 생기는 불편함과 거부감을 견딜 수 있게 되고 한번 두 번 계속 시도하다 보니까 꾸준히 새로운 것을 시도하게 되었고 그러다 보니 (훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 두려워하지 않게 되었다.)
3) 진입구: 악화된 상황 속에서 원인을 이해하지 못해 괴로워하는 피상담자에게 소망과 용기를 주며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 익숙한 것을 시도할 때 두려움과 거부감이 드는 이유는 본인이 새로운 것을 시도할 때 생기는 불편함을 피하고 싶은 편안의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 편안의 욕구를 버리고 새로운 것을 시도할 때 하나님의 능력을 생각하여 도전한다.
6) 상담목표: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 일을 도전할 때 생기는 어려움과 불편함을 견디게 되고 그러니까 두려워하지 않고 계속 새로운 것을 도전하게 되었고 그러다 보니까 (점차 훈련이 되어 두려움 없이 새로운 것을 시도하는 삶을 살아간다.)

3]상담방법
1) 사랑하라: 새로운 것을 시도하는 걸 꺼려하고 두려워 하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 상황이 개선 될 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 익숙한 하지 않은 것을 시도할 때 두려워 하는지 이유를 이해한다.
3) 말하라: 두려워하게 된 이유가 새로운 것을 시도할 때 익숙하지 않음과 불편함을 감수하고 싶지 않은 마음으로부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님의 능력을 의지하여 새로운 것을 시도할 수 있다는 소망을 갖고 익숙하지 않은 것을 할 때 느껴지는 불편함을 견뎌내게 한다.
5) 확장하라: 새로운 장소를 갈 때 익숙하지 않고 거부감이 든다고 하여 두려워만 한다면 개인의 삶에도 했던 것만 반복하다 보니 발전이 없어 지며 인간관계도 점점 좁아지게 된다. 이러한 삶의 패턴은 다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같이 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.
6) 통찰하라: 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 이기지 못하고 안하다 보니 감정이 쌓여 두려워하게 되었고 (그러다보니깐 갈수록 더 못하게 되어 하고 싶어도 할 수 없는 악순환)이 커지게 된 이유는 익숙한 것을 시도할 때 느껴지는 불편함과 거부감을 감당하고 싶지 않은 편안의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1. 심층유형
1) 이해: 새로운 것을 시도하는데 거부감이 드는 이유를 이해하지 못하였다.

2) 사건: 그걸 이해하지 못하니까 고민자의 행동이 악순환 되었다.

3) 감정: 그걸 이해하지 못하니까 새로운 것을 시도 할 때 두려워 하게 되었다.

4) 신체: 그걸 이해하지 못하니까 (회피하여 갈수록 더 못하게 되었다.)

Ⅲ. 해석답변

1. 적용적 해석
1) 원리: (시작이 반이다라는 말이 있다.)
2) 예화: (무언가를 시작하기 어려운 이유는 그것을 할 때 생기는 두려움 때문이다. 그러나 그것을 이겨내고 시작할 때 더 나아갈 수 있다.)
3) 방법: 같은 원리로 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 하나님의 능력을 의지하여 극복하다 보면 (새로운 것을 시도할 수 있게 되고 훈련이 되어 계속 할 수 있게 된다.)
4) 사례: 아브라함이 그의 친족과 아버지의 집이 있는 곳이며 그에게 익숙한 환경인 고향 갈대아 우르를 버리고 아무것도 보장되어 있지 않는 가나안 땅으로 이주한다는 것은 쉽지 않은 일이었다. 그런데 그는 하나님의 말씀에 의지하여 그곳에 갔고 열국의 아비가 되었다.

#김범준상담사 #1인생문제 #3방법적용 #1적용적해석 #42편안-52능력

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2024-04-23 (화) 21:35 6일전

Ⅰ.상담분석

2]사례해석
1) 악순환: 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하고 거부하다보니 인간관계도 안좋아지게 되었고 회피하는 자신의 모습이 싫어서 고쳐보려고 노력도 했지만 효과가 없었고 (결과적으로 계속 회피하게 되었고 그러다보니 갈수록 더 못하게 되었다.)
=>전체적인 문장을 다듬어서 적어주세요

2) 선순환: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 것을 도전할 때 생기는 불편함과 거부감을 견딜 수 있게 되고 한번 두 번 계속 시도하다 보니까 꾸준히 새로운 것을 시도하게 되었고 그러다 보니 (훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 두려워하지 않게 되었다.)

시도하게 되었고=> 시도하게 되고
두려워하지 않게 되었다=> 두려워하지 않게 된다

4) 상담방향: 익숙한 것을 시도할 때 두려움과 거부감이 드는 이유는 본인이 새로운 것을 시도할 때 생기는 불편함을 피하고 싶은 편안의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.

익숙한 것을 시도할 때=> 새로운 것을 시도할 때

6) 상담목표: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 일을 도전할 때 생기는 어려움과 불편함을 견디게 되고 그러니까 두려워하지 않고 계속 새로운 것을 도전하게 되었고 그러다 보니까 (점차 훈련이 되어 두려움 없이 새로운 것을 시도하는 삶을 살아간다.)

도전하게 되었고=> 도전하게 되고

3]상담방법

2) 이해하라: 왜 익숙한 하지 않은 것을 시도할 때 두려워 하는지 이유를 이해한다.

이유를 이해한다=> 이유를 살펴본다

4) 행하라: 하나님의 능력을 의지하여 새로운 것을 시도할 수 있다는 소망을 갖고 익숙하지 않은 것을 할 때 느껴지는 불편함을 견뎌내게 한다.

불편함을 견뎌내게 한다=> 불편함을 이겨낸다

6) 통찰하라: 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 이기지 못하고 안하다 보니 감정이 쌓여 두려워하게 되었고 (그러다보니깐 갈수록 더 못하게 되어 하고 싶어도 할 수 없는 악순환)이 커지게 된 이유는 익숙한 것을 시도할 때 느껴지는 불편함과 거부감을 감당하고 싶지 않은 편안의 욕구였음을 통찰한다.
=>전체적으로 문장을 다듬어서 적어주세요

Ⅲ. 해석답변

1. 적용적 해석
1) 원리: (시작이 반이다라는 말이 있다.)
2) 예화: (무언가를 시작하기 어려운 이유는 그것을 할 때 생기는 두려움 때문이다. 그러나 그것을 이겨내고 시작할 때 더 나아갈 수 있다.)
3) 방법: 같은 원리로 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 하나님의 능력을 의지하여 극복하다 보면 (새로운 것을 시도할 수 있게 되고 훈련이 되어 계속 할 수 있게 된다.)
4) 사례: 아브라함이 그의 친족과 아버지의 집이 있는 곳이며 그에게 익숙한 환경인 고향 갈대아 우르를 버리고 아무것도 보장되어 있지 않는 가나안 땅으로 이주한다는 것은 쉽지 않은 일이었다. 그런데 그는 하나님의 말씀에 의지하여 그곳에 갔고 열국의 아비가 되었다.

=>예화는 말그대로 어떤 이야기나 스토리, 경험담, 사건 등을 말합니다.
위의 내용은 예화를 원리처럼 쓰셨기에 바꿔주시기 바랍니다~
그리고 전체적인 구조가 잘 이루어져야하니 적용적해석에 대해서 아래의 내용들을 참고해보시면 좋겠습니다~

https://swcounsel.org/practice/8020

https://swcounsel.org/practice/8600

https://swcounsel.org/practice/8171

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2024-04-24 (수) 05:38 5일전

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 새로운 것을 시도하는 걸 두려워하다 보니 인간관계가 점점 안 좋아져 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 자신이 (새로운 것을 왜 두려워하고) 거부하는지 원인을 이해하지 못하면서 (감정이 쌓이게 되어 행동으로 나타나게 되었다.)
3) 반응: 두려움, 새로운 것에 거부감을 느끼고 두려워 한다.
4) 욕구: 편안, 이미 겪어봤었고 익숙했던 것만 하려는 이유는 새로운 것을 시도할 때의 불편함과 거부감을 이겨내면서 시도하고 싶지 않은 마음 때문이다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 새로운 것을 잘 배우고 다스리는 능력을 이미 주셨음을 의지한다.
6) 결심: 인내, 그렇게 하니까 새로운 것을 시도할 때의 불편함과 거부감을 견디게 된다.
7) 실천: 충성, 견디다 보니까 또 다른 새로운 것을 시도할 때 덜 힘들게 되었고 꾸준히 하게 되었다.
8) 변화: 훈련, 그렇게 하다보니까 훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 두려워하지 않게 되었다.

2]사례해석
1) 악순환: (새로운 일을 시도하는 것을 두려워하고 거부하다 보니 인간관계도 나빠지게 되었고 그런 자신의 모습이 싫어서 고쳐보려고 노력도 했지만 효과가 없었으며 결과적으로 계속 회피하게 되었고 그러다 보니 갈수록 더 못하게 되었다.)
2) 선순환: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 것을 도전할 때 생기는 불편함과 거부감을 견딜 수 있게 되고 한번 두 번 계속 시도하다 보니까 꾸준히 새로운 것을 (시도하게 되고) 그러다 보니 훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 (두려워하지 않게 된다.)
3) 진입구: 악화된 상황 속에서 원인을 이해하지 못해 괴로워하는 피상담자에게 소망과 용기를 주며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: (새로운) 것을 시도할 때 두려움과 거부감이 드는 이유는 본인이 새로운 것을 시도할 때 생기는 불편함을 피하고 싶은 편안의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 편안의 욕구를 버리고 새로운 것을 시도할 때 하나님의 능력을 생각하여 도전한다.
6) 상담목표: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 일을 도전할 때 생기는 어려움과 불편함을 견디게 되고 그러니까 두려워하지 않고 계속 새로운 것을 도전하게 (되고) 그러다 보니까 점차 훈련이 되어 두려움 없이 새로운 것을 시도하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 새로운 것을 시도하는 걸 꺼려하고 두려워 하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 상황이 개선 될 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 익숙한 하지 않은 것을 시도할 때 두려워 하는지 이유를 (살펴본다).
3) 말하라: 두려워하게 된 이유가 새로운 것을 시도할 때 익숙하지 않음과 불편함을 감수하고 싶지 않은 마음으로부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님의 능력을 의지하여 새로운 것을 시도할 수 있다는 소망을 갖고 익숙하지 않은 것을 할 때 느껴지는 불편함을 (이겨낸다).
5) 확장하라: 새로운 장소를 갈 때 익숙하지 않고 거부감이 든다고 하여 두려워만 한다면 개인의 삶에도 했던 것만 반복하다 보니 발전이 없어 지며 인간관계도 점점 좁아지게 된다. 이러한 삶의 패턴은 다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같이 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.
6) 통찰하라: (새로운 것을 시도할 때 생기는 불편함을 이기지 못하고 피하다 보니 감정이 쌓여 두려워하게 되었고 그러다보니깐 갈수록 더 못하게 된 악순환이 커지게 된 이유는 익숙한 것을 시도할 때 느껴지는 거부감을 감당하고 싶지 않은 편안의 욕구였음을 통찰한다.)

Ⅱ.문제유형

1. 심층유형
1) 이해: 새로운 것을 시도하는데 거부감이 드는 이유를 이해하지 못하였다.

2) 사건: 그걸 이해하지 못하니까 고민자의 행동이 악순환 되었다.

3) 감정: 그걸 이해하지 못하니까 새로운 것을 시도 할 때 두려워 하게 되었다.

4) 신체: 그걸 이해하지 못하니까 (회피하여 갈수록 더 못하게 되었다.)

Ⅲ. 해석답변
1. 적용적 해석
1) 원리: (경험해보지 못한 일을 시도할때는 두려움이 따라오지만 그것을 극복 했을때 그 일을 잘 수행할 수 있다.)
2) 예화: (모세의 후계자로 지목되었던 여호수아는 그 역할을 수행하는 것을 처음에 두려워했지만 그것을 잘 이겨내고 이스라엘 백성들을 잘 인도해내는 역할을 수행했다)
3) 방법: 같은 원리로 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 하나님의 능력을 의지하여 극복하다 보면 (새로운 것을 시도할 수 있게 되고 훈련이 되어 계속 할 수 있게 된다.)
4) 사례: 아브라함이 그의 친족과 아버지의 집이 있는 곳이며 그에게 익숙한 환경인 고향 갈대아 우르를 버리고 아무것도 보장되어 있지 않는 가나안 땅으로 이주한다는 것은 쉽지 않은 일이었다. 그런데 그는 하나님의 말씀에 의지하여 그곳에 갔고 열국의 아비가 되었다.

#김범준상담사 #1인생문제 #3방법적용 #1적용적해석 #42편안-52능력

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2024-04-24 (수) 21:39 5일전

Ⅰ.상담분석

1]사례요소

6) 결심: 인내, 그렇게 하니까 새로운 것을 시도할 때의 불편함과 거부감을 견디게 된다.

결심은 마음의 부분이니
=>불편함과 거부감을 견디고자 하는 마음을 갖게 된다 또는 결심하게 된다 로 수정하는 것이 좋겠네요

7) 실천: 충성, 견디다 보니까 또 다른 새로운 것을 시도할 때 덜 힘들게 되었고 꾸준히 하게 되었다.

=>그러한 인내의 마음을 가지고 실천하는 부분으로 수정하여 적어주세요

2]사례해석
1) 악순환: (새로운 일을 시도하는 것을 두려워하고 거부하다 보니 인간관계도 나빠지게 되었고 그런 자신의 모습이 싫어서 고쳐보려고 노력도 했지만 효과가 없었으며 결과적으로 계속 회피하게 되었고 그러다 보니 갈수록 더 못하게 되었다.)

=>‘효과가 없었으며’는 삭제하는 것이 좋겠네요

Ⅱ.문제유형

1. 심층유형

1) 이해: 새로운 것을 시도하는데 거부감이 드는 이유를 이해하지 못하였다.

2) 사건: 그걸 이해하지 못하니까 고민자의 행동이 악순환 되었다.
=>어떤 행동이 악순환이 되었는지의 내용을 적어주시면 좋겠네요

3) 감정: 그걸 이해하지 못하니까 새로운 것을 시도 할 때 두려워 하게 되었다.

4) 신체: 그걸 이해하지 못하니까 (회피하여 갈수록 더 못하게 되었다.)

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2024-04-25 (목) 05:05 4일전

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 새로운 것을 시도하는 걸 두려워하다 보니 인간관계가 점점 안 좋아져 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 자신이 새로운 것을 왜 두려워하고 거부하는지 원인을 이해하지 못하면서 감정이 쌓이게 되어 행동으로 나타나게 되었다.
3) 반응: 두려움, 새로운 것에 거부감을 느끼고 두려워한다.
4) 욕구: 편안, 이미 겪어봤었고 익숙했던 것만 하려는 이유는 새로운 것을 시도할 때의 불편함과 거부감을 이겨내면서 시도하고 싶지 않은 마음 때문이다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 새로운 것을 잘 배우고 다스리는 능력을 이미 주셨음을 의지한다.
6) 결심: 인내, 그렇게 하니까 새로운 것을 시도할 때의 (불편함과 거부감을 견디고자 하는 마음을 갖게 된다.)
7) 실천: 충성, (불편함을 견디다 보니까 새로운 것이 점차 익숙하게 되었고 꾸준히 하게 된다.)
8) 변화: 훈련, 그렇게 하다 보니까 훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 두려워하지 않게 되었다.

2]사례해석
1) 악순환: (새로운 일을 시도하는 것을 두려워하고 거부하다 보니 인간관계도 나빠지게 되었고 그런 자신의 모습이 싫어서 고쳐보려고 노력도 했지만 결과적으로 계속 회피하게 되었고 그러다 보니 갈수록 더 못하게 되었다.)
2) 선순환: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 것을 도전할 때 생기는 불편함과 거부감을 견딜 수 있게 되고 한번 두 번 계속 시도하다 보니까 꾸준히 새로운 것을 시도하게 되고 그러다 보니 훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 두려워하지 않게 된다.
3) 진입구: 악화된 상황 속에서 원인을 이해하지 못해 괴로워하는 피상담자에게 소망과 용기를 주며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 새로운 것을 시도할 때 두려움과 거부감이 드는 이유는 본인이 새로운 것을 시도할 때 생기는 불편함을 피하고 싶은 편안의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 편안의 욕구를 버리고 새로운 것을 시도할 때 하나님의 능력을 생각하여 도전한다.
6) 상담목표: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 일을 도전할 때 생기는 어려움과 불편함을 견디게 되고 그러니까 두려워하지 않고 계속 새로운 것을 도전하게 되고 그러다 보니까 점차 훈련이 되어 두려움 없이 새로운 것을 시도하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 새로운 것을 시도하는 걸 꺼려하고 두려워 하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 상황이 개선 될 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 익숙한 하지 않은 것을 시도할 때 두려워 하는지 이유를 살펴본다.
3) 말하라: 두려워하게 된 이유가 새로운 것을 시도할 때 익숙하지 않음과 불편함을 감수하고 싶지 않은 마음으로부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님의 능력을 의지하여 새로운 것을 시도할 수 있다는 소망을 갖고 익숙하지 않은 것을 할 때 느껴지는 불편함을 이겨낸다.
5) 확장하라: 새로운 장소를 갈 때 익숙하지 않고 거부감이 든다고 하여 두려워만 한다면 개인의 삶에도 했던 것만 반복하다 보니 발전이 없어 지며 인간관계도 점점 좁아지게 된다. 이러한 삶의 패턴은 다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같이 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.
6) 통찰하라: 새로운 것을 시도할 때 생기는 불편함을 이기지 못하고 피하다 보니 감정이 쌓여 두려워하게 되었고 그러다보니깐 갈수록 더 못하게 된 악순환이 커지게 된 이유는 익숙한 것을 시도할 때 느껴지는 거부감을 감당하고 싶지 않은 편안의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1. 심층유형
1) 이해: 새로운 것을 시도하는데 거부감이 드는 이유를 이해하지 못하였다.

2) 사건: 그걸 이해하지 못하니까 (새로운 것을 시도하지 못하게 되어) 악순환 되었다.

3) 감정: 그걸 이해하지 못하니까 새로운 것을 시도할 때 두려워 하게 되었다.

4) 신체: 그걸 이해하지 못하니까 회피하여 갈수록 더 못하게 되었다.

Ⅲ. 해석답변
1. 적용적 해석
1) 원리: 경험해보지 못한 일을 시도할때는 두려움이 따라오지만 그것을 극복 했을때 그 일을 잘 수행할 수 있다.
2) 예화: 모세의 후계자로 지목되었던 여호수아는 그 역할을 수행하는 것을 처음에 두려워했지만 그것을 잘 이겨내고 이스라엘 백성들을 잘 인도해내는 역할을 수행했다.
3) 방법: 같은 원리로 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 하나님의 능력을 의지하여 극복하다 보면 새로운 것을 시도할 수 있게 되고 훈련이 되어 계속 할 수 있게 된다.
4) 사례: 아브라함이 그의 친족과 아버지의 집이 있는 곳이며 그에게 익숙한 환경인 고향 갈대아 우르를 버리고 아무것도 보장되어 있지 않는 가나안 땅으로 이주한다는 것은 쉽지 않은 일이었다. 그런데 그는 하나님의 말씀에 의지하여 그곳에 갔고 열국의 아비가 되었다.

#김범준상담사 #1인생문제 #3방법적용 #1적용적해석 #42편안-52능력

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2024-04-25 (목) 11:54 4일전

Ⅲ. 해석답변

1. 적용적 해석

1) 원리: 경험해보지 못한 일을 시도할 때는 두려움이 따라오지만 그것을 극복 했을때 그 일을 잘 수행할 수 있다.

2) 예화: 모세의 후계자로 지목되었던 여호수아는 그 역할을 수행하는 것을 처음에 두려워했지만 그것을 잘 이겨내고 이스라엘 백성들을 잘 인도해내는 역할을 수행했다.

=>잘 이겨낸 내용을 하나님이 주신 은혜, 결심의 내용들을 넣어 적어주세요~

3) 방법: 같은 원리로 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 하나님의 능력을 의지하여 극복하다 보면 새로운 것을 시도할 수 있게 되고 훈련이 되어 계속 할 수 있게 된다.

=>하나님의 능력을 의지하여 극복하다 보면 새로운 마음을 가지고 나아갈 수 있게 된다. 등으로 수정해주시고 훈련 부분은 빼주세요~

4) 사례: 아브라함이 그의 친족과 아버지의 집이 있는 곳이며 그에게 익숙한 환경인 고향 갈대아 우르를 버리고 아무것도 보장되어 있지 않는 가나안 땅으로 이주한다는 것은 쉽지 않은 일이었다. 그런데 그는 하나님의 말씀에 의지하여 그곳에 갔고 열국의 아비가 되었다.

=>하나님 말씀에 의지하여 변화된 마음을 가질 수 있었기에 열국의 아비가 되었다. 등으로 수정해주시면 좋겠네요~

방법적용 상담문이기에 은혜, 결심까지 생각하여 수정하였습니다. 참고해서 다시 작성해부탁드려요~

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2024-04-26 (금) 20:38 3일전

Ⅰ.상담분석

1]사례요소
1) 상황: 개인, 새로운 것을 시도하는 걸 두려워하다 보니 인간관계가 점점 안 좋아져 괴로워 한다.
2) 결과: 심층, 자신이 새로운 것을 왜 두려워하고 거부하는지 원인을 이해하지 못하면서 감정이 쌓이게 되어 행동으로 나타나게 되었다.
3) 반응: 두려움, 새로운 것에 거부감을 느끼고 두려워한다.
4) 욕구: 편안, 이미 겪어봤었고 익숙했던 것만 하려는 이유는 새로운 것을 시도할 때의 불편함과 거부감을 이겨내면서 시도하고 싶지 않은 마음 때문이다.
5) 소원: 능력, 하나님께서 새로운 것을 잘 배우고 다스리는 능력을 이미 주셨음을 의지한다.
6) 결심: 인내, 그렇게 하니까 새로운 것을 시도할 때의 (불편함과 거부감을 견디고자 하는 마음을 갖게 된다.)
7) 실천: 충성, (불편함을 견디다 보니까 새로운 것이 점차 익숙하게 되었고 꾸준히 하게 된다.)
8) 변화: 훈련, 그렇게 하다 보니까 훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 두려워하지 않게 되었다.

2]사례해석
1) 악순환: (새로운 일을 시도하는 것을 두려워하고 거부하다 보니 인간관계도 나빠지게 되었고 그런 자신의 모습이 싫어서 고쳐보려고 노력도 했지만 결과적으로 계속 회피하게 되었고 그러다 보니 갈수록 더 못하게 되었다.)
2) 선순환: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 것을 도전할 때 생기는 불편함과 거부감을 견딜 수 있게 되고 한번 두 번 계속 시도하다 보니까 꾸준히 새로운 것을 시도하게 되고 그러다 보니 훈련이 되어 새로운 것을 시도할 때 두려워하지 않게 된다.
3) 진입구: 악화된 상황 속에서 원인을 이해하지 못해 괴로워하는 피상담자에게 소망과 용기를 주며 마음으로 들어간다.
4) 상담방향: 새로운 것을 시도할 때 두려움과 거부감이 드는 이유는 본인이 새로운 것을 시도할 때 생기는 불편함을 피하고 싶은 편안의 욕구에서 비롯된 것임을 알게 해준다.
5) 상담계획: 편안의 욕구를 버리고 새로운 것을 시도할 때 하나님의 능력을 생각하여 도전한다.
6) 상담목표: 하나님의 능력을 의지하니까 익숙하지 않은 일을 도전할 때 생기는 어려움과 불편함을 견디게 되고 그러니까 두려워하지 않고 계속 새로운 것을 도전하게 되고 그러다 보니까 점차 훈련이 되어 두려움 없이 새로운 것을 시도하는 삶을 살아간다.

3]상담방법
1) 사랑하라: 새로운 것을 시도하는 걸 꺼려하고 두려워 하며 괴로워하는 피상담자를 안타깝게 여기며 상황이 개선 될 수 있음을 격려한다.
2) 이해하라: 왜 익숙한 하지 않은 것을 시도할 때 두려워 하는지 이유를 살펴본다.
3) 말하라: 두려워하게 된 이유가 새로운 것을 시도할 때 익숙하지 않음과 불편함을 감수하고 싶지 않은 마음으로부터 기인한 것임을 말해준다.
4) 행하라: 하나님의 능력을 의지하여 새로운 것을 시도할 수 있다는 소망을 갖고 익숙하지 않은 것을 할 때 느껴지는 불편함을 이겨낸다.
5) 확장하라: 새로운 장소를 갈 때 익숙하지 않고 거부감이 든다고 하여 두려워만 한다면 개인의 삶에도 했던 것만 반복하다 보니 발전이 없어 지며 인간관계도 점점 좁아지게 된다. 이러한 삶의 패턴은 다른 삶의 부분에서도 동일한 문제가 발생했을 때 개선이나 해결점을 찾기보단 지금과 같이 이어져 지금과 같은 악순환이 진행될 수 있음을 깨닫는다.
6) 통찰하라: 새로운 것을 시도할 때 생기는 불편함을 이기지 못하고 피하다 보니 감정이 쌓여 두려워하게 되었고 그러다보니깐 갈수록 더 못하게 된 악순환이 커지게 된 이유는 익숙한 것을 시도할 때 느껴지는 거부감을 감당하고 싶지 않은 편안의 욕구였음을 통찰한다.

Ⅱ.문제유형

1. 심층유형
1) 이해: 새로운 것을 시도하는데 거부감이 드는 이유를 이해하지 못하였다.

2) 사건: 그걸 이해하지 못하니까 (새로운 것을 시도하지 못하게 되어) 악순환 되었다.

3) 감정: 그걸 이해하지 못하니까 새로운 것을 시도할 때 두려워 하게 되었다.

4) 신체: 그걸 이해하지 못하니까 회피하여 갈수록 더 못하게 되었다.

Ⅲ. 해석답변
1. 적용적 해석
1) 원리: 경험해보지 못한 일을 시도할때는 두려움이 따라오지만 그것을 극복 했을때 그 일을 잘 수행할 수 있다.
2) 예화: 모세의 후계자로 지목되었던 여호수아는 그 역할을 수행하는 것을 처음에 두려워했지만 (하나님 능력을 의지하여 어려움을 견디어) 이스라엘 백성들을 잘 인도해내는 역할을 수행했다.
3) 방법: 같은 원리로 새로운 것을 시도할 때 생기는 거부감과 불편함을 (하나님의 능력을 의지하여 극복하다 보면 새로운 마음을 가지고 나아갈 수 있게 된다.)
4) 사례: 아브라함이 그의 친족과 아버지의 집이 있는 곳이며 그에게 익숙한 환경인 고향 갈대아 우르를 버리고 아무것도 보장되어 있지 않는 가나안 땅으로 이주한다는 것은 쉽지 않은 일이었다. 그런데 그는 하나님의 말씀에 의지하여 (변화된 마음을 가질 수 있었기에) 열국의 아비가 되었다.

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