• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(691)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[우울증] 5-5) 쓸데없는 생각,걱정이 너무 많아요  



@1.jpg

 

@2.jpg

@3-1.jpg

 

@3.jpg

 

 


@5.jpg



 



@6.jpg






 쓸데없는 생각 걱정이 넘 많아요

고2구요. 어렸을 때 부터 과도한 생각과 너무 먼 미래까지 불길한 걱정을 너무많이해서 우울증을 너무 심하게 겪었어요. 지금또한 우울증이 있고요. 1~2년 주기로 우울증이 너무 심하게 찾아옵니다.저는 현재 남자친구가 있구요. 남자친구랑 사귀는 도중에도 쓸데 없는 생각. 과도한 미래 걱정 때문에 하루하루가 너무 우울하고 슬프고 그래요. 생각만 멈추면 정말 다해결 될 거같은데 우울증 약을 다시 먹어야할까요. 먼미래에 일어나지도 않은 일을 생각하면서 되게 스스로 불안해 합니다.. 그만 멈추고싶어요 너무 괴로워요
 
#불안증 #우울증 #망상
 


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-02-05 (월) 11:21 7개월전
목사님^^
체크부탁드립니다
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-02-10 (토) 17:46 7개월전
a1, 신피질에서 목표로 가도록 화살선 방향을 바꿔주세요. 목표 사이에서의 연결성은 문제 사이에서의 연결성과는 별개로 생각해 주시고 화살선을 항상 만들어 주세요. 기계적인 연결이 되지 않게 각각을 생각해 보세요.

a2, 약물 사이의 관계를 연결시키기는 어려우니 각 약물의 종류가 어떻게 뇌구조에 적용될 것인지만 생각해 보세요. 각각을 표시하는 것이 중요합니다. 세로토닌은 신피질에 적용하세요. 중추신경 억제는 구피질에, 도파민 억제는 고피질에 연결해 주세요.

a4, 단계별 경계선인 원은 침범하지 않고 돌려서 유선형 화살선으로 표시해 주세요.

a6, 안의 도형에서 밖의 도형으로 나가는 것이거나 같은 안이나 밖에서 연결되는 것만 표시할 수 있습니다. 주제도형의 경우에는 밖에서 안으로 들어오게 표시하지 않습니다. 어떤 주제이든지 안에서 밖으로 혹은 안에서 안으로, 밖에서 밖으로 나갑니다. 그런 조건으로 다시 표시해 보세요.

a7, 해석의 경우에는 밖에서 안으로 적용됩니다. 해석 외의 주제 도형에서는 옆으로나 혹은 밖으로만 연결됩니다.
이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-03-19 (화) 21:43 5개월전
목사님  체크 수정했습니다.
체크 부탁드립니다^^
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-03-20 (수) 11:37 5개월전
a5, 필요한 부분을 수정해 주세요.

a6, 필요한 부분을 수정해 주세요.
     
     
이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-04-02 (화) 14:07 5개월전
감사합니다. 수정했습니다^^
상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
452 우울증 3-6) 만사가 귀찮고 우울합니다 / 2원인이해, 6통찰적해석, 2위기문제-우울증 25   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
24-09-05 0 105
451 불안증 5-10) 다시 일 구해야 된다고 생각하니 살고 싶지 않아요 12 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-20 0 158
450 부부갈등 3-5) 남편이 내 말을 항상 무시해요. / 1문제인식, 5분석적 해석, 2위기문제-부부갈… 45   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-15 0 259
449 스트레스 5-9) 군복무중 스트레스로 머리가 아프고 사람많은곳에서 말할때 손발이떨려요 7 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-08-02 0 168
448 직장문제 3-4) 직장 상사 때문에 스트레스 받아요. / 4.변화형성 4.극본적해석 4.직장문제 40   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-24 1 299
447 감정조절 5-8) 화 짜증이 많아요 16 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-20 0 186
446 학교문제 5-7) 친구관계 고민 좀 들어주세요.. 10 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-13 0 186
445 감정조절 3-10) 분노조절 장애인가요? / 2위기문제, 4변화형성, 2관점적해석 20 바나바 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-13 0 225
444 이성교제 3-3) 이성문제 고민 상담 부탁 드려요~ / 3.방법적용 3.도덕적 해석 1.이성문제 29   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-07-05 0 220
443 중독 5-6)청소년 정신병동 7 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-06-27 0 180
442 트라우마 3-9) 과거 때문에 너무 힘듭니다 2원인이해 6통찰적해석 3정신과문제 35 바나바 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-06-27 0 237
441 진로문제 5-5) 괴롭습니다 12 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-06-12 0 183
440 불안증 3-8) 사람많은 곳에 가면 떨려요 /2위기문제, 4변화형성, 2관점적해석 36 바나바 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-06-01 0 239
439 스트레스 5-4)스트레스 때문에 힘들어요 8 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-31 0 193
438 대인기피 3-2) 목소리 때문에 살기가 싫어요 / 2.원인이해 2.관점적 해석 2.위기문제 31   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-29 0 263
437 자살충동 5-6) 사는 게 힘들어요 1 이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
24-04-13 0 205
436 공포증 3-7) 네오포비아가 너무 심해서 고민입니다. 1인생문제, 3방법적용, 1적용적해석 33 바나바 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-04-12 0 311
435 트라우마 3-10) 아빠 트라우마 / 3.방법적용 6.통찰적해석 3.정신과문제 40 조이스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-04-12 0 325
434 [공지] 이경아 선교사님이 3급 실습을 시작했습니다. 1 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
24-04-02 0 223
433 학교문제 3-1) 고3 자퇴, 그만하고 싶어요. / 1.문제인식 1.적용적해석 1.인생문제 36   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-30 0 334
432 조현병 3-9) 조현병 때문에 짜증나요 / 2원인이해, 1적용적해석, 3정신과문제 40 조이스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-16 0 336
431 대인기피 5-3) 대인기피증 있는데 학교 어떻게 가죠 4 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-27 0 274
우울증 5-5) 쓸데없는 생각,걱정이 너무 많아요 5 이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
24-01-30 0 310
429 진로문제 5-4) 제 문제점이 무엇일까요…? 7 이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-01-27 0 251
428 조울증 3-6) 언니가 조울증이라 병원에 다니는데 병원에 다닌뒤로 증상이 더 심해졌습니다 33 바나바 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-01-17 0 395
427 가정문제 3-10) 의부증일까요? / 1.문제인식 5.분석적해석 1.가정문제 40 임지연 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-01-16 0 408
426 수면장애 5-3) 잠이 안와요 미치겠어요 진짜 7 이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-01-13 0 281
425 진로문제 5-2) 고3 외모콤플렉스 어떡하죠 9 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-01-03 0 315
424 우울증 5-2) 성인 우울증 한달째입니다. 17 이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-12-30 0 351
423 대인관계 5-1)과거 일들을 쉽게 잊고 싶어요 10 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-12-20 0 306
422 [공지] 정지윤 집사님이 2학차 실습을 시작하셨습니다.[완료] 1 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-21 0 195
421 공지 이정선 사모님이 2학차 실습을 시작하셨습니다. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
23-11-21 0 153
420 강박증 3-9) 강박증과 틱장애에 다른 점을 알고싶습니다 / 4.변화형성 4.극본적해석 3.정신과… 31 임지연 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-16 0 351
419 강박증 5-1) 외모강박증 심한가요? 11 이정선상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-12 0 406
418 우울증 3-5) 피해의식인가요? 우울증인가요? 1문제인식, 5분석적해석, 2위기문제 40 바나바 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-03 1 505
417 사고이상 6-10)사람 구별을 잘 못하고 기억력이 낮은 사람 10 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-26 0 362
416 공지 이정선 집사님이 학차실습#1을 시작하셨습니다. 1 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
23-10-19 0 312
415 [2위기문제] 3-8) 제 자신이 한심해서 견딜수가 없어요 / 3.방법적용 3.도덕적해석 2.위기문제 28 임지연 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 410
414 강박증 6-9) 완벽한 하루에 대한 강박 13 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-27 0 417
413 학교문제 6-8) 인연 끊고싶은 친구 어떡해야 끊을 수 있을까요 8 선순환 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-09 0 376