[자살충동] 3-7) 자살충동, 그리고 정신장애 등록 / 3방법적용 6통찰적해석 2위기문제-자살충동  

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 의지하며 사는 남자 친구와 싸울 때마다 살기 싫다.
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 나태하게 지낸다.
4) 욕구: 인정. 다른 사람들로부터 인정받고자 하는 마음 때문이다.
5) 소원: 능력. 하나님의 능력의 은혜를 소망하며 현재 고통과 어려움을 극복할 수 있게 하신다는 능력 주셨음을 깨닫고 믿음을 갖는다.
6) 결심: 인내. 하나님의 능력을 소망함으로 어려움을 버티고 견디는 힘을 기른다.
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일과 할 수 있는 일 중에서 최선을 다하는 태도로 할 수 있는 범위를 늘려간다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 더 나은 방법으로 대처하는 삶을 산다.

II. 사례해석
1) 악순환: 의지하며 사는 남자친구와 싸울 때마다 살기 싫어하다 보니 그럴수록 속상하고 체념하며 나태하게 지낸다. 
2) 선순환: 능력의 은혜를 따라 나아가니 인내할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 남자친구와 싸울 때 문제를 해결하기 위해서 올바른 방법을 시도함으로 지금보다 발전된 삶으로 나아갈 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 남자친구와 싸울 때마다 속상하고 살기 싫어하는 것은 남자친구로부터 인정받고 싶은 인정의 마음을 추구하기 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 인정받고 싶어하는 것이 아닌 능력의 은혜를 생각하며 관계에서 인내하며 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있도록 한다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망이 있는 것이며 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 남자 친구와 싸울 때마다 살기 싫어하는 것은 인정의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 능력의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: 능력의 은혜를 생각하면서 남자친구와의 갈등을 해결하기 위하여 인내하며 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 능력이 있음을 생각하면서 남자친구와 싸움이나 가족관계 때문에 절망하는 것으로부터 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아갈 수 있는 것을 생각 할 수 있게 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 절망감의 원인은 문제를 해결하기 보다는 체념하고 인정받기 만을 원했기 때문이며 이러한 인정받으려는 욕구를 능력의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 남자친구와 싸울 때마다 인정받기를 원하며 살기 싫어 하는 것이 아니라 무엇이 문제인지 올바른 이해가 필요 했다.
2) 사건: 이해하지 못하니까 싸울 때마다 문제를 해결하려고 하는 것이 아니라 살기 싫어한다.
3) 감정: 속상하고 후회하며 절망스럽다.
4) 신체: 류마티스 관절염, 수면장애 외에도 여러 질병들이 있다.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 남자 친구와 싸울 때마다 그 문제의 원인에 대하여 올바른 이해를 하면 그 일을 통해서 관계가 더 발전될 수 있다.
2) 사건: 문제를 이해하려고 하기 보다 싸울 때마다 살기 싫다고 하고 절망하며 체념하지만 그런 반응을 하는 자신의 원인을 잘 이해하면 문제를 해결하고 남자 친구와의 관계도 나아질 수 있다. 
3) 감정: 남자 친구와 싸울 때마다 절망스러운 것은 인정받고 싶은 욕구가 있기 때문이지만 그 욕구를 버리고 인내하는 마음으로 나아갈 때 절망이 아닌 발전하는 관계가 될 수 있다.
4) 신체: 절망하다 보니 몸의 문제로 확장되어 여러 질병을 갖게 되었으나 원인이 되는 인정의 욕구를 버리고 능력의 은혜를 생각하며 나아갈 때 건강한 신체 반응이 가능해 진다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #45 인정-52 능력

[@살려대총장]
이 사례에서는 연애문제 만이 아니라 신체질환, 정신질환, 취업문제 등 내 뜻대로 되지 않는(통제되어 지지 않는) 삶의 여러가지 문제가 너무 버겁다고 생각하며 절망하면서 자살충동이 일어나고 있습니다. (행복한 적이 없네요, 제 스스로가 너무 불쌍하고, 전생에 무슨 죄를 지었길래 인생이 이런건지...) 개인-심층-절망-(지배)-(계획)-(화평)-충성-성숙으로 내용 변경해주세요~

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버거워서 자살 충동이 든다.
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 나태하게 지낸다.
4) 욕구: (지배). (삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 되기를 원하는 마음이다).
5) 소원: (계획). (모든 상황이 하나님의 계획의 은혜 가운데서 이루어짐을 생각하며 삶에서 겪고 있는 여러 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.)
6) 결심: (화평). (하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 살아 갈 수 있다.)
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 변화된 모습을 나타낸다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 겪을 때 어떻게 극복하는가를 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다.

II. 사례해석
1) 악순환: (삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 이루어지지 않아서) 죽고 싶은데 살고 싶은 마음도 있어서 어떻게 해야 할지 몰라 하며 자신의 삶에 연민과 체념
으로 나태하게 지낸다. 
2) 선순환: 계획의 은혜를 따라 나아가니 화평할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 올바른 방법을 시도함으로 지금보다 발전된 삶으로 나아갈 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 여러가지 문제들을 겪을 때마다 속상하고 죽고 싶은 것은 (자신이 원하는 대로 삶이 이루어지기를 원하는 지배의 마음) 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: (지배하고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 화평할 수 있고) 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 삶의 여러 문제들을 대할 때 죽고 싶은 것은 (지배)의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 (계획)의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: (계획)의 은혜를 생각하면서 삶의 여러 문제들을 해결하기 위하여 (평안함으로) 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 (계획)이 있음을 생각하면서 여러 문제들을 겪을 때마다 절망하는 것에서부터 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로
나아 갈 수 있는 것을 시도할 수 있도록 한다.
6) 통찰하라: 커져버린 절망감의 원인은 문제를 해결하기 보다는 (자신이 원하는 대로 이루어 지기만을) 원했기 때문이며 이러한 (지배의) 욕구를 (계획)의 마음으로 바꿔야 함을 깨닫게 한다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 (자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서) 죽고 싶어하는 것이 아니라 무엇이 문제인지 올바른 이해가 필요 했다.
2) 사건: 문제의 원인을 이해하지 못하니까 삶의 어려움들을 겪을 때마다 해결 못하고 살기 싫어한다.
3) 감정: 속상하고 후회하며 절망한다.
4) 신체: 류마티스 관절염, 수면장애 외에도 여러 질병들이 있다.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: (삶의 여러 문제들을 겪을 때마다) 그 문제의 원인에 대하여 올바른 이해를 하면 그 일을 통해서 더 발전될 수 있다.
2) 사건: 문제를 힘들어 하며 절망하고 살기 싫어 하지만 그런 반응을 하는 자신의 원인을 잘 이해하면 문제를 해결하고 더 나은 인생을 살 수 있다. 
3) 감정: 문제를 겪을 때마다 절망스러운 것은 (자신의 뜻대로 이루어지기를 원하는 욕구가 있지만 그렇게 되어 지지 않기 때문이다.) 하지만 그 욕구를 버리고 (평안한) 마음으로 나아갈 때 절망이 아닌 발전하는 삶을 살 수 있다.
4) 신체: 절망하다 보니 몸의 문제로 확장되어 여러 질병을 갖게 되었으나 원인이 되는 (지배)의 욕구를 버리고 (계획)의 은혜를 생각하며 나아갈 때 건강한 신체 반응이 가능하다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

[@살려대총장]
*악순환, 확장하라 문단에 엔터가 되어있는데 수정해주세요

-악순환, 문장이 상황 / 반응 / 결과로 이어지고 있는지 살펴보시고 수정해주세요~ 일반적으로 영역이 상황, 반응이 감정, 그로인해 삶에 나타난 유형을 결과로 생각해보시면 됩니다.
https://swcounsel.org/coach 참고하시면 좀 더 이해가 되실 듯 합니다^^

확장하라:  절망에 대한 내용을 쓰실 필요는 없어보이니 삭제해주세요.
통찰하라: 말하라와 내용이 동일하므로 다른 내용으로 수정해주세요. 고난 가운데 하나님의 계획을 생각해보게 하는 것도 좋을 것 같고 그 외 생각하신 내용을 적으셔도 됩니다.

*심층유형
사건: 이 분이 겪은 사건들을 써주시면 됩니다.
신체: 사례에서 정신병, 자살시도가 중요하니 이 내용을 추가해주세요. 신체에는 신체&행동이 들어갑니다.

*통찰적해석, 위 수정을 바탕으로 수정해주시고 사건에 들어가있는 감정도 삭제해주세요.
-감정에서는 절망-> 평안(화평)으로 변경되는 경우 그 다음 문단에서 계획이 나오면서 마음의 변화 순서가 꼬이게 되니 평안에 대한 주제는 삭제해주세요.
-신체, 원인이 되는 (지배)의 욕구를 버린다는 내용이 중복되니 삭제해주세요. 계획, 화평이 나오게 하시거나 감정에 계획을 넣게되면 여기에 화평을 넣으시거나 하시면 됩니다. 또한, 사례의 주제자체가 건강한 신체 반응이 (방법적용 상담문에서의) 최종적인 목표, 방향성이라기 보다는 살고 싶어하는 마음이 강렬하므로 그런 점을 고려해서 적절한 선순환의 모습을 제시해주세요. 챠트에 나온 주제를 참고하셔도 되구요~

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버거워서 자살 충동이 든다.
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 나태하게 지낸다.
4) 욕구: 지배. 삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 되기를 원하는 마음이다.
5) 소원: 계획. 모든 상황이 하나님의 계획의 은혜 가운데서 이루어짐을 생각하며 삶에서 겪고 있는 여러 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 살아 갈 수 있다.
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 변화된 모습을 나타낸다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 겪을 때 어떻게 극복하는가를 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다.

II. 사례해석
1) 악순환: 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러 문제들로 (절망하며 반복적으로 죽고 싶어한다.)
2) 선순환: 계획의 은혜를 따라 나아가니 화평할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 올바른 방법을 시도함으로 지금보다 발전된 삶으로 나아갈 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 여러가지 문제들을 겪을 때마다 속상하고 죽고 싶은 것은 (자신이 원하는 대로 삶이 이루어지기를 원하는 지배의 마음) 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 지배하고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 화평할 수 있고 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 삶의 여러 문제들을 대할 때 죽고 싶은 것은 지배의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 계획의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: 계획의 은혜를 생각하면서 삶의 여러 문제들을 해결하기 위하여 평안함으로 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아간다.
6) 통찰하라: (지나온 삶의 여정 속에 이미 계획의 은혜가 있었음을 돌아보고 앞으로의 삶에 하나님의 계획을 어떻게 실천할지 생각하며 나아간다.)

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 무엇이 문제인지 올바른 이해가 필요 했다.
2) 사건: (삶의 여러 영역인 가정, 학교, 직장, 연애에서의 어려움들과 여러 질병들로 반복적인 자살시도를 하고 있다.) 
3) 감정: 속상하고 후회하며 절망한다.
4) 신체: (자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염등의 여러 질병으로 체념하고 후회하며 나태하게 지낸다.)

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 그 문제의 원인에 대하여 올바른 이해를 하면 그 일을 통해서 더 발전될 수 있다.
2) 사건: 어린시절 겪은 가정폭력과 부모의 이혼 새 아빠의 성폭행 학교폭력 데이트 폭력 직장내 따돌림과 연애문제 등 여러 삶의 문제들을 겪으며 반복적인 자살을 시도한다.
3) 감정: 문제를 겪을 때마다 절망스러운 것은 자신의 뜻대로 이루어지기를 원하는 욕구가 있지만 그렇게 되어 지지 않기 때문이다. 하지만 그 욕구를 버리고 나아갈 때 절망이 아닌 발전하는 삶을 살 수 있다.
4) 신체: 절망하다 보니 몸의 문제로 확장되어 (정신병 등 여러 질병을 갖게 되었고 자살을 반복적으로 시도하며 체념하고 후회하며 나태하게 보내지만 계획의 은혜를 생각하며 평안한 마음으로 나아간다면 자기관리가 가능해지며 생동력 있는 건강한 삶을 살아갈 수 있다.)


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

[@살려대총장]
영역:  내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버겁다 까지만 개인으로 넣어주세요.
감정: 나태하게 지내는 것은 감정은 아니므로 삭제해주세요.

악순환: (상황) 삶의 여러가지 문제로 인해 버거운데 / (반응) 인생이 뜻대로 되지 않는다고 생각하고 스스로를 불쌍하게 여기니까 / (결과) 숨도 잘 안 쉬어지고 죽고 싶은 마음이 반복된다.
( ), /는 참고하시도록 작성한거라 이 부분 빼시고 수정해주세요. 악순환을 쓰실 때에는 어떻게 순환되는지가 잘 드러나도록 쓰시면 됩니다. 피상담자의 반응으로 인해 결과가 생겨나게 됩니다.

*문제유형
사건: 반복적인 자살시도는 신체(행동)이니 삶의 여러 영역인 가정, 학교, 직장, 연애에서의 어려움이 있다고만 해주세요.

신체:  신체/행동에 초점맞춰서 써주시면 되기 때문에 체념하고 후회하는 내용은 빼주세요.

*통찰적 해석, 위에 수정사항에 따라 수정해주세요.

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버겁다
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 지낸다.
4) 욕구: 지배. 삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 되기를 원하는 마음이다.
5) 소원: 계획. 모든 상황이 하나님의 계획의 은혜 가운데서 이루어짐을 생각하며 삶에서 겪고 있는 여러 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 살아 갈 수 있다.
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 변화된 모습을 나타낸다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 겪을 때 어떻게 극복하는가를 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다.

II. 사례해석
1) 악순환: (삶의 여러가지 문제로 인해서 버거운데 인생이 내 뜻대로 되지 않는다 생각하고 스스로를 불쌍하게 여기니까 숨도 잘 안 쉬어지고 죽고 싶은 마음이 반복된다.)
2) 선순환: 계획의 은혜를 따라 나아가니 화평할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 올바른 방법을 시도함으로 지금보다 발전된 삶으로 나아갈 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 여러가지 문제들을 겪을 때마다 속상하고 죽고 싶은 것은 자신이 원하는 대로 삶이 이루어지기를 원하는 지배의 마음 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 지배하고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 화평할 수 있고 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 삶의 여러 문제들을 대할 때 죽고 싶은 것은 지배의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 계획의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: 계획의 은혜를 생각하면서 삶의 여러 문제들을 해결하기 위하여 평안함으로 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아간다.
6) 통찰하라: 지나온 삶의 여정 속에 이미 계획의 은혜가 있었음을 돌아보고 앞으로의 삶에 하나님의 계획을 어떻게 실천할지 생각하며 나아간다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 무엇이 문제인지 올바른 이해가 필요 했다.
2) 사건: 삶의 여러 영역인 가정, 학교, 직장, 연애에서 어려움들이 있다.
3) 감정: 속상하고 후회하며 절망한다.
4) 신체: 자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염 등의 여러 질병을 (겪고 있다.)

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 그 문제의 원인에 대하여 올바른 이해를 하면 그 일을 통해서 더 발전될 수 있다.
2) 사건: 어린시절 겪은 가정폭력과 부모의 이혼 새 아빠의 성폭행 학교폭력 데이트 폭력 직장내 따돌림과 연애문제 등 여러 삶의 문제들을 (겪어 왔다.)
3) 감정: 문제를 겪을 때마다 절망스러운 것은 자신의 뜻대로 이루어지기를 원하는 욕구가 있지만 그렇게 되어 지지 않기 때문이다. 하지만 그 욕구를 버리고 나아갈 때 절망이 아닌 발전하는 삶을 살 수 있다.
4) 신체: 절망하다 보니 몸의 문제로 확장되어 정신병 등 여러 질병을 갖게 되었고 반복적인 자살 (시도를 하지만) 계획의 은혜를 생각하여 평안한 마음으로 나아간다면 자기관리가 가능해지며 생동력 있는 건강한 삶을 살아갈 수 있다.)


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

[@살려대총장]
신체, 신체에 계획이 나오도록 넣으셨기 때문에 절망을 넣으시는 것 보다는 지배에서 계획으로 전환되는 내용이 나을 것 같네요. 지배하려고 할 수록 정신질환과 자살시도 등이 반복되므로 욕구가 아닌 계획으로 가는 내용으로 구성을 해주세요.

계획의 은혜를 생각하여 평안한 마음으로 나아간다면 -> 계획의 은혜를 생각할 때 평안한 마음이 생기는 것으로 수정해주세요~

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버겁다
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 지낸다.
4) 욕구: 지배. 삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 되기를 원하는 마음이다.
5) 소원: 계획. 모든 상황이 하나님의 계획의 은혜 가운데서 이루어짐을 생각하며 삶에서 겪고 있는 여러 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.
6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 살아 갈 수 있다.
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 변화된 모습을 나타낸다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 겪을 때 어떻게 극복하는가를 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다.

II. 사례해석
1) 악순환: 삶의 여러가지 문제로 인해서 버거운데 인생이 내 뜻대로 되지 않는다 생각하고 스스로를 불쌍하게 여기니까 숨도 잘 안 쉬어 지고 죽고 싶은 마음이 반복된다.
2) 선순환: 계획의 은혜를 따라 나아가니 화평할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 올바른 방법을 시도함으로 지금보다 발전된 삶으로 나아갈 수 있다는 마음의 소망을 준다.
4) 상담방향: 여러가지 문제들을 겪을 때마다 속상하고 죽고 싶은 것은 자신이 원하는 대로 삶이 이루어지기를 원하는 지배의 마음 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 지배하고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 화평할 수 있고 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 삶의 여러 문제들을 대할 때 죽고 싶은 것은 지배의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 계획의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: 계획의 은혜를 생각하면서 삶의 여러 문제들을 해결하기 위하여 평안함으로 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아간다.
6) 통찰하라: 지나온 삶의 여정 속에 이미 계획의 은혜가 있었음을 돌아보고 앞으로의 삶에 하나님의 계획을 어떻게 실천할지 생각하며 나아간다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 무엇이 문제인지 올바른 이해가 필요 했다.
2) 사건: 삶의 여러 영역인 가정, 학교, 직장, 연애에서 어려움들이 있다.
3) 감정: 속상하고 후회하며 절망한다.
4) 신체: 자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염 등의 여러 질병을 겪고 있다.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 그 문제의 원인에 대하여 올바른 이해를 하면 그 일을 통해서 더 발전될 수 있다.
2) 사건: 어린시절 겪은 가정폭력과 부모의 이혼 새 아빠의 성폭행 학교폭력 데이트 폭력 직장내 따돌림과 연애문제 등 여러 삶의 문제들을 겪어 왔다.
3) 감정: 문제를 겪을 때마다 절망스러운 것은 자신의 뜻대로 이루어지기를 원하는 욕구가 있지만 그렇게 되어 지지 않기 때문이다. 하지만 그 욕구를 버리고 나아갈 때 절망이 아닌 발전하는 삶을 살 수 있다.
4) 신체: (자신의 삶이 원하는 대로 이루어지기를 바라면 바랄수록 그렇게 되지 않아서 몸의 문제로 확장되었고 결국 정신질환과 여러 질병을 앓고 있으며 반복적인 자살 시도를 한다. 하지만 계획의 은혜를 생각할 때 생기는 평안한 마음으로) 나아간다면 자기관리가 가능해지며 생동력 있는 건강한 삶을 살아갈 수 있다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

[@살려대총장]
@담당체크: 완료

1. 해석점검
-어색한 문장 수정

2. 내용점검
-연애문제에서 주제 변경
-인정, 능력, 인내 -> 지배, 계획, 화평
-악순환 수정
-반복되는 내용 수정
-심층유형, 각각의 내용이 섞이지 않도록 수정
-해석, 마음의 변화 순서대로 쓰여지도록 수정

5) 소원: 계획. 모든 상황이 하나님의 계획의 은혜 가운데서 이루어짐을 생각하며

=> 내용이 처음 듣는 사람에게는 좀 어렵게 느껴질 수 있으니 가능한 부드럽고 유연하게 구성해야 합니다. 과거보다는 미래에 대한 하나님의 문제 해결의 계획이 있음을 생각하게 하는 것이 소원이 될 수 있습니다.

삶에서 겪고 있는 여러 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.

=> 소망을 갖는 것은 결심에 해당하니 이 내용은 결심에 포함시켜주세요. 소원을 생각하는 것과 결심을 생각하는 것을 잘 구별해야 소원의 의미가 더 풍성해 집니다.


6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 살아 갈 수 있다

=> 그런 마음으로 살아간다는 것은 실천에 해당하니 결심과 실천을 잘 구별해 보세요. 한 단계 씩 해야 잘 이끌어 갈 수 있습니다. 너무 한번에 빠르게 하면 못 올라갑니다.


2) 선순환: 계획의 은혜를 따라 나아가니

=> 이런 단순한 표현이 너무 비현실적으로 보여질 수 있으니 '문제를 해결할 수 있는 하나님의 계획이 존재함을 생각하면서 그 계획을 따라가려고 한다'고 바꿔주세요.


3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 올바른 방법을 시도함으로 지금보다 발전된 삶으로 나아갈 수 있다는 마음의 소망을 준다.

=> 방법을 찾고 있으니 올바른 방법을 찾게 도와주려고 하면서 진입구에 들어갈 수 있습니다.


1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 무엇이 문제인지 올바른 이해가 필요 했다.
=> 올바르게 이해했어야 하는 내용을 적어보세요 .

2) 사건: 삶의 여러 영역인 가정, 학교, 직장, 연애에서 어려움들이 있다.
=> 어려움 속에서 그 이해가 없었을 때 어떻게 되었는가를 설명해주세요.

3) 감정: 속상하고 후회하며 절망한다.
=> 왜 감정을 갖게 되었는가를 설명해주세요.


4) 신체: 자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염 등의 여러 질병을 겪고 있다.

=> 왜 정신적인 질병에 이르게 되었는지를 설명해주세요. 설명하려는 것 자체가 심층유형에 대한 의미입니다.


5. 통찰적 해석
=> 전체를 위의 통찰유형에 대한 올바른 설명에 근거해서 다시 써보세요.

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버겁다
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 지낸다.
4) 욕구: 지배. 삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 되기를 원하는 마음이다.
5) 소원: 계획. (앞으로의 삶에 대하여 하나님의 문제 해결 계획이 있음을 생각하면서 겪고 있는 여러 문제들이 오히려 성장하는 계기가 되는 것을 깨닫게 된다.)
6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 (삶에서 겪고 있는 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.)
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 살아간다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 겪을 때 어떻게 극복하는가를 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다.

II. 사례해석
1) 악순환: 삶의 여러가지 문제로 인해서 버거운데 인생이 내 뜻대로 되지 않는다 생각하고 스스로를 불쌍하게 여기니까 숨도 잘 안 쉬어 지고 죽고 싶은 마음이 반복된다.
2) 선순환: (문제를 해결할 수 있는 하나님의 계획이 존재함을 생각하면서 그 계획을 따라가려고 하니) 화평할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 (해결할 수 있는 올바른 방법을 찾도록 도와주면서 진입구에 들어갈 수 있다.)
4) 상담방향: 여러가지 문제들을 겪을 때마다 속상하고 죽고 싶은 것은 자신이 원하는 대로 삶이 이루어지기를 원하는 지배의 마음 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 지배하고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 화평할 수 있고 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 삶의 여러 문제들을 대할 때 죽고 싶은 것은 지배의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 계획의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: 계획의 은혜를 생각하면서 삶의 여러 문제들을 해결하기 위하여 평안함으로 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아간다.
6) 통찰하라: 지나온 삶의 여정 속에 이미 계획의 은혜가 있었음을 돌아보고 앞으로의 삶에 하나님의 계획을 어떻게 실천할지 생각하며 나아간다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 (살면서 경험하는 일들이 자신이 원하는 것과는 다르게 이루어질 수도 있다는 것을 이해할 필요가 있었다.)
2) 사건: (가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움들을 겪을 때마다 문제를 해결하지 못하고 인생이 뜻대로 되지 않는다고 생각하며 살기 싫어한다.)
3) 감정: (인생이 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하니까 스스로를 불쌍하게 여기고 속상하고 후회하며 죽고 싶은 마음만 반복하며 절망한다.)
4) 신체: (계속해서 절망적인 감정을 간직한 채 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져) 반복적인 자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염 등의 여러 질병을 겪고 있다.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제를 겪을 때마다 (그 문제들이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있다는 이해를 하면 그 일을 극복하려고 시도하면서 더 발전할 수 있다.)
2) 사건: (가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는 문제들로 힘들어 하지만 그런 반응을 하게 된 자신의 원인을 잘 이해하면 문제를 해결할 수 있고 앞으로의 삶도 더 열심히 살아갈 수 있다.)
3) 감정: (문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 죽고 싶은 생각을 반복하는 것은 자신의 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구가 있기 때문이지만 그 욕구를 버리고 계획을 생각하면서 화평한 마음으로 나아가려고 결심할 때 절망이 아닌 발전적인 새로운 삶을 살아갈 수 있다.)
4) 신체: (계속해서 절망하다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져서 여러 질병을 앓을 뿐만 아니라 반복적인 자살시도를 하게 되었으나 원인이 되는 지배의 욕구를 버리고 계획의 은혜를 생각하며 나아갈 때 점차적으로 자기관리가 개선되며 건강한 신체를 회복하고 변화된 모습으로 새로운 삶을 살아갈 수 있다.)


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 (살면서 경험하는 일들이 자신이 원하는 것과는 다르게 이루어질 수도 있다는 것을 이해할 필요가 있었다.)

=> ~다르게 이루어질 수도 있고 그것이 자신의 발전에 더 도움이 된다는 것을 이해해야 했다.


2) 사건: (가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움들을 겪을 때마다 문제를 해결하지 못하고 인생이 뜻대로 되지 않는다고 생각하며 살기 싫어한다.)

=> ~뜻대로 되지 않는다고만 생각했다.


3) 감정: (인생이 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하니까 스스로를 불쌍하게 여기고 속상하고 후회하며 죽고 싶은 마음만 반복하며 절망한다.)

=> ~반복하며 더 절망하였다.

4) 신체: (계속해서 절망적인 감정을 간직한 채 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져) 반복적인 자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염 등의 여러 질병을 겪고 있다.

=>~여러 질병을 겪게 되었다.


- 현재의 악순환을 설명하는 것이 심층유형입니다. 전부 과거형으로 써야 하겠습니다.




5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제를 겪을 때마다 (그 문제들이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있다는 이해를 하면 그 일을 극복하려고 시도하면서 더 발전할 수 있다.)

=> ~않을 수 있고 그것이 자신에게 더 도움이 된다는 것을 이해하면 그것을 따르면서 발전할 수 있다.


-이런 식으로 선순환의 새로운 인과관계의 모습을 설명하는 것으로 통찰적 해석을 다시 수정해서 써보세요.

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버겁다
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 지낸다.
4) 욕구: 지배. 삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 되기를 원하는 마음이다.
5) 소원: 계획. 앞으로의 삶에 대하여 하나님의 문제 해결 계획이 있음을 생각하면서 겪고 있는 여러 문제들이 오히려 성장하는 계기가 되는 것을 깨닫게 된다.
6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 삶에서 겪고 있는 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 살아간다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 겪을 때 어떻게 극복하는가를 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다.

II. 사례해석
1) 악순환: 삶의 여러가지 문제로 인해서 버거운데 인생이 내 뜻대로 되지 않는다 생각하고 스스로를 불쌍하게 여기니까 숨도 잘 안 쉬어 지고 죽고 싶은 마음이 반복된다.
2) 선순환: 문제를 해결할 수 있는 하나님의 계획이 존재함을 생각하면서 그 계획을 따라가려고 하니 화평할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 해결할 수 있는 올바른 방법을 찾도록 도와주면서 진입구에 들어갈 수 있다.
4) 상담방향: 여러가지 문제들을 겪을 때마다 속상하고 죽고 싶은 것은 자신이 원하는 대로 삶이 이루어지기를 원하는 지배의 마음 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 지배하고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 화평할 수 있고 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 삶의 여러 문제들을 대할 때 죽고 싶은 것은 지배의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 계획의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: 계획의 은혜를 생각하면서 삶의 여러 문제들을 해결하기 위하여 평안함으로 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아간다.
6) 통찰하라: 지나온 삶의 여정 속에 이미 계획의 은혜가 있었음을 돌아보고 앞으로의 삶에 하나님의 계획을 어떻게 실천할지 생각하며 나아간다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 살면서 경험하는 일들이 자신이 원하는 것과는 다르게 이루어질 수도 있고 (그것이 자신의 발전에 더 도움이 된다는 것을 이해해야 했다.)
2) 사건: 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움들을 겪을 때마다 문제를 해결하지 못하고 인생이 뜻대로 되지 (않는다고만 생각했다.)
3) 감정: 인생이 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하니까 스스로를 불쌍하게 여기고 속상하고 후회하며 죽고 싶은 마음만 반복하며 (더 절망하였다.)
4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져 반복적인 자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염 등의 여러 질병을 (겪게 되었다.)

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제를 겪을 때마다 그 문제들이 자신이 원하는 대로 이루어지지 (않을 수 있고 그것이 자신에게 더 도움이 될 수 있다는 것을 이해하면 그것을 따르면서 발전할 수 있다.)
2) 사건: 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는 문제들로 (인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각하고 문제를 해결하지 못했지만) 그런 반응을 하게 된 자신의 원인을 잘 이해하면 문제를 해결할 수 있고 앞으로의 삶도 더 열심히 살아갈 수 있다.)
3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 죽고 싶은 생각을 (반복하며 더 절망하는 것은 인생이 자신의 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구가 있으나 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하기 때문이다. 그러나 이러한 욕구를 버리고 계획을 생각하면서 화평한 마음으로 나아가려고 결심할 때 절망이 아닌 발전적인 새로운 삶을 살아갈 수 있다.)
4) 신체: (계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져서 반복적인 자살시도와 정신질환 및 여러 질병들을 겪게 되었으나) 원인이 되는 지배의 욕구를 버리고 계획의 은혜를 생각하며 나아갈 때 점차적으로 자기관리가 개선되어 건강한 신체를 회복하고 변화된 모습으로 새로운 삶을 살아갈 수 있다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제를 겪을 때마다 그 문제들이 자신이 원하는 대로 이루어지지 (않을 수 있고 그것이 자신에게 더 도움이 될 수 있다는 것을 이해하면 그것을 따르면서 발전할 수 있다.)
2) 사건: 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는 문제들로 (인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각하고 문제를 해결하지 못했지만) 그런 반응을 하게 된 자신의 원인을 잘 이해하면 문제를 해결할 수 있고 앞으로의 삶도 더 열심히 살아갈 수 있다.)
3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 죽고 싶은 생각을 (반복하며 더 절망하는 것은 인생이 자신의 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구가 있으나 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하기 때문이다. 그러나 이러한 욕구를 버리고 계획을 생각하면서 화평한 마음으로 나아가려고 결심할 때 절망이 아닌 발전적인 새로운 삶을 살아갈 수 있다.)
4) 신체: (계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져서 반복적인 자살시도와 정신질환 및 여러 질병들을 겪게 되었으나) 원인이 되는 지배의 욕구를 버리고 계획의 은혜를 생각하며 나아갈 때 점차적으로 자기관리가 개선되어 건강한 신체를 회복하고 변화된 모습으로 새로운 삶을 살아갈 수 있다.


=> 이해가 안 되었던 부분을 이해해서 새로운 마음을 갖게 된다,
사건을 오해했던 부분을 올바르게 해석해서 대응하게 된다.
감정을 갖게 되었던 것을 결심으로 바꿀 수 있게 된다.
신체적인 영향을 갖게 된 것을 실천으로 발전시킬 수 있게 된다.

각 단락별로 특징적인 변화를 말해주세요. 지금은 모든 단락에서 '새로운 삶을 살아갈 수 있다'라고만 하니 별로 구별이 안 됩니다.

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버겁다
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 지낸다.
4) 욕구: 지배. 삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 되기를 원하는 마음이다.
5) 소원: 계획. 앞으로의 삶에 대하여 하나님의 문제 해결 계획이 있음을 생각하면서 겪고 있는 여러 문제들이 오히려 성장하는 계기가 되는 것을 깨닫게 된다.
6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 삶에서 겪고 있는 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 살아간다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 겪을 때 어떻게 극복하는가를 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다.

II. 사례해석
1) 악순환: 삶의 여러가지 문제로 인해서 버거운데 인생이 내 뜻대로 되지 않는다 생각하고 스스로를 불쌍하게 여기니까 숨도 잘 안 쉬어 지고 죽고 싶은 마음이 반복된다.
2) 선순환: 문제를 해결할 수 있는 하나님의 계획이 존재함을 생각하면서 그 계획을 따라가려고 하니 화평할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 해결할 수 있는 올바른 방법을 찾도록 도와주면서 진입구에 들어갈 수 있다.
4) 상담방향: 여러가지 문제들을 겪을 때마다 속상하고 죽고 싶은 것은 자신이 원하는 대로 삶이 이루어지기를 원하는 지배의 마음 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 지배하고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 화평할 수 있고 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 삶의 여러 문제들을 대할 때 죽고 싶은 것은 지배의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 계획의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: 계획의 은혜를 생각하면서 삶의 여러 문제들을 해결하기 위하여 평안함으로 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아간다.
6) 통찰하라: 지나온 삶의 여정 속에 이미 계획의 은혜가 있었음을 돌아보고 앞으로의 삶에 하나님의 계획을 어떻게 실천할지 생각하며 나아간다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 살면서 경험하는 일들이 자신이 원하는 것과는 다르게 이루어질 수도 있고 그것이 자신의 발전에 더 도움이 된다는 것을 이해해야 했다.
2) 사건: 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움들을 겪을 때마다 문제를 해결하지 못하고 인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각했다.
3) 감정: 인생이 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하니까 스스로를 불쌍하게 여기고 속상하고 후회하며 죽고 싶은 마음만 반복하며 더 절망하였다.
4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져 반복적인 자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염 등의 여러 질병을 겪게 되었다.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제를 겪을 때마다 그 문제들이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있고 그것이 자신에게 더 도움이 될 수 있다는 것을 이해하면 (이해가 안 되었던 부분을 이해하면서 새로운 마음을 갖게 된다.)
2) 사건: 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는 문제들로 인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각하고 문제를 해결하지 못했지만 그런 반응을 하게 된 자신의 원인을 잘 이해하면 (사건을 오해했던 부분을 올바르게 해석해서 대응하게 된다.)
3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 죽고 싶은 생각을 반복하며 더 절망하는 것은 인생이 자신의 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구가 있으나 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각했기 때문이다. 그러나 이러한 욕구를 버리고 계획을 생각하면서 화평한 마음으로 나아가려고 결심할 때 (감정을 갖게 되었던 것을 결심으로 바꿀 수 있게 된다.)
4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져서 반복적인 자살시도와 정신질환 및 여러 질병들을 겪게 되었으나 원인이 되는 지배의 욕구를 버리고 계획의 은혜를 생각하며 나아갈 때 점차적으로 자기관리가 개선되며 (신체적인 영향을 갖게 된 것을 회복하고 실천으로 발전시켜 나갈 수 있게 된다.)


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제를 겪을 때마다 그 문제들이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있고 그것이 자신에게 더 도움이 될 수 있다는 것을 이해하면 (이해가 안 되었던 부분을 이해하면서 새로운 마음을 갖게 된다.)

=> ~더 도움이 될 수 있다는 것을 이해하면 지금까지의 어려움 속에서도 삶의 의지가 있음을 깨닫고 그걸 잘 살려서 인생의 의미와 가치를 만들 수 있다는 것을 알게 될 수 있다.

2) 사건: 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는 문제들로 인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각하고 문제를 해결하지 못했지만 그런 반응을 하게 된 자신의 원인을 잘 이해하면 (사건을 오해했던 부분을 올바르게 해석해서 대응하게 된다.)

=> ~올바르게 해석해서 그걸 극복하면서 더욱 성장하고 성숙해질 수 있다.

3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 죽고 싶은 생각을 반복하며 더 절망하는 것은 인생이 자신의 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구가 있으나 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각했기 때문이다. 그러나 이러한 욕구를 버리고 계획을 생각하면서 화평한 마음으로 나아가려고 결심할 때 (감정을 갖게 되었던 것을 결심으로 바꿀 수 있게 된다.)

=> ~그러나 인생의 의미를 생각하면서 가치를 만들려고 한다면(계획) 화평한 마음을 갖게 되면서 다르게 대응할 수 있다.


4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져서 반복적인 자살시도와 정신질환 및 여러 질병들을 겪게 되었으나 원인이 되는 지배의 욕구를 버리고 계획의 은혜를 생각하며 나아갈 때 점차적으로 자기관리가 개선되며 (신체적인 영향을 갖게 된 것을 회복하고 실천으로 발전시켜 나갈 수 있게 된다.)

=> ~계획의 은혜를 생각하며 나아가면 점차 자기관리를 할 수 있고 신체적인 영향을 회복할 수 있다.


-이렇게 바꾸시고 이전과 다르게 바뀌는 것의 의미가 무엇이라고 이해하는지를 써보세요.

I. 단계주제
1) 영역: 개인. 내 뜻대로 되지 않는 삶의 여러가지 문제들이 버겁다
2) 유형: 심층. 죽고 싶은데 살고 싶고 어떻게 해야 할 지 모른다.
3) 감정: 절망. 체념과 스스로에 대한 연민으로 피눈물 흘리며 지낸다.
4) 욕구: 지배. 삶의 여러가지 문제들이 내 뜻대로 되기를 원하는 마음이다.
5) 소원: 계획. 앞으로의 삶에 대하여 하나님의 문제 해결 계획이 있음을 생각하면서 겪고 있는 여러 문제들이 오히려 성장하는 계기가 되는 것을 깨닫게 된다.
6) 결심: 화평. 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 삶에서 겪고 있는 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖는다.
7) 실천: 충성. 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 살아간다.
8) 변화: 성숙. 버거운 관계와 상황들을 겪을 때 어떻게 극복하는가를 깨닫고 더 나은 삶의 변화를 이룬다.

II. 사례해석
1) 악순환: 삶의 여러가지 문제로 인해서 버거운데 인생이 내 뜻대로 되지 않는다 생각하고 스스로를 불쌍하게 여기니까 숨도 잘 안 쉬어 지고 죽고 싶은 마음이 반복된다.
2) 선순환: 문제를 해결할 수 있는 하나님의 계획이 존재함을 생각하면서 그 계획을 따라가려고 하니 화평할 수 있고 일상생활과 인간관계에서 충성의 모습으로 상황을 극복하며 새로운 모습으로 살 수 있다.
3) 진입구: 겪고 있는 삶의 여러 문제를 버겁다고 생각하며 절망하는 것에서 해결할 수 있는 올바른 방법을 찾도록 도와주면서 진입구에 들어갈 수 있다.
4) 상담방향: 여러가지 문제들을 겪을 때마다 속상하고 죽고 싶은 것은 자신이 원하는 대로 삶이 이루어지기를 원하는 지배의 마음 때문이라는 것을 깨닫도록 돕는다.
5) 상담계획: 지배하고자 하는 것이 아닌 계획의 은혜를 생각할 때 화평할 수 있고 자신이 할 수 있는 일에 최선을 다함으로 문제를 극복할 수 있다.
6) 상담목표: 살고 싶지 않은 마음을 어떻게 극복할 지 깨닫고 자신이 해야 하는 일을 충실히 해 나갈 때 당면한 문제들을 성숙하게 대처할 수 있다.

III. 상담방법
1) 사랑하라: 절실하게 죽고 싶지만, 계속 살고 싶어하는 마음도 있는 것은 이 문제를 해결하고 새롭게 살고 싶은 소망과 변화를 도전할 수 있는 힘이 있는 것이라고 격려한다.
2) 이해하라: 살아오면서 겪은 일들을 어떻게 이해하고 있는지 현재 남자친구와의 관계는 어떤 지 들어보며 더 깊이 대화한다.
3) 말하라: 삶의 여러 문제들을 대할 때 죽고 싶은 것은 지배의 욕구로 인해서 발생했음을 깨닫도록 말하고 절망감을 해결할 수 있도록 삶 가운데 있어온 계획의 은혜를 소원하도록 안내한다
4) 행하라: 계획의 은혜를 생각하면서 삶의 여러 문제들을 해결하기 위하여 평안함으로 자신이 할 수 있는 일을 실천할 때 새롭게 대처할 수 있음을 강조하며 그런 삶을 살도록 돕는다.
5) 확장하라: 자신의 삶에 하나님의 계획이 있음을 생각하면서 자신이 맡은 일을 행함으로써 발전된 모습으로 나아간다.
6) 통찰하라: 지나온 삶의 여정 속에 이미 계획의 은혜가 있었음을 돌아보고 앞으로의 삶에 하나님의 계획을 어떻게 실천할지 생각하며 나아간다.

IV. 문제유형
6. 심층유형
1) 이해: 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않아서 죽고 싶어하는 것이 아니라 살면서 경험하는 일들이 자신이 원하는 것과는 다르게 이루어질 수도 있고 그것이 자신의 발전에 더 도움이 된다는 것을 이해해야 했다.
2) 사건: 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움들을 겪을 때마다 문제를 해결하지 못하고 인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각했다.
3) 감정: 인생이 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하니까 스스로를 불쌍하게 여기고 속상하고 후회하며 죽고 싶은 마음만 반복하며 더 절망하였다.
4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져 반복적인 자살시도와 정신병, 만성 우울증, 분노조절장애, 울화병, 수면장애, 류마티스 관절염 등의 여러 질병을 겪게 되었다.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 삶의 여러 문제를 겪을 때마다 그 문제들이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있고 그것이 자신에게 더 도움이 될 수 있다는 것을 이해하면 (지금까지의 어려움 속에서도 삶의 의지가 있음을 깨닫고 그것을 잘 살려서 인생의 의미와 가치를 만들 수 있다는 것을 알게 될 수 있다.)
2) 사건: 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪을 때마다 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는 문제들로 인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각하고 문제를 해결하지 못했지만 그런 반응을 하게 된 자신의 원인을 잘 이해하면 사건에 대해서 오해했던 부분을 올바르게 해석하여 (문제를 극복하고 더욱 성장하며 성숙해질 수 있다.)
3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 죽고 싶은 생각을 반복하며 더 절망하는 것은 인생이 자신의 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구가 있으나 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각했기 때문이다. 그러나 (인생의 의미를 생각하면서 가치를 만들려고 한다면 화평한 마음을 갖게 되면서 다르게 대응할 수 있다.) 
4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져서 반복적인 자살시도와 정신질환 및 여러 질병들을 겪게 되었으나 원인이 되는 지배의 욕구를 버리고 계획의 은혜를 생각하며 (나아가면 점차 자기관리를 할 수 있고 신체적인 영향을 회복할 수 있다.)


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획


이전과 다르게 바뀐 의미: 각 영역에서 이해가 안 된 부분이나 새로운 마음이 무엇인지 그리고 잘 대응하는 것은 어떤 것인지에 대하여는 좀 더 구체적인 설명을 해야 하고 신체 영역의 경우는 간결한 설명으로 명료한 의미 전달이 필요했다.

네 잘 이해하셨습니다. 해석의 진행방향이 악순환이 이러했지만 선순환을 이렇게 할 수 있다는 의미이니 ~된다 가 아니라 ~할 수 있다 는 표현으로 그런 선순환을 강조하고 자극하는 해석을 해주세요.

다음 단계로 넘어가세요.

a5, 타인 부분에 부모님, 남자친구 문제, 직장문제 등을 추가해주세요. 자신 부분에는 건강문제, 정신병 등을 넣으셔서 지금보다 좀 더 구체적으로 내용을 만들어주세요. 자세하게 쓰실 필요는 없고 키워드 정도로 간략하게 쓰시면 됩니다.

a6, 절망, 악주도에 자살충동을 넣어주세요

[@김지인간사] 수정했습니다.

@담당체크: 완료

1. 챠트점검
-없음

2. 내용점검
-a5, 개인주제 내용 추가
-a6, 악주도 내용 추가

a2,
뇌에서 몸으로 이어서 내려오세요. 그런 다음에 그 몸의 부위에서 그 부위에 대한 설명으로 연결시켜주세요. 예) 골격계는 곧장 뇌에서 골격계가 아니라 류마티스 관절염이면 정확한 부위는 아니지만 손으로 연결시킨다음 거기서 골격계로 가야 합니다. 다른 것들도 몸의 부위를 거쳐서 연결시켜 주시고 구체적인 해당 부위를 정확하게 맞추지 않아도 일반적인 부위로 표시해주세요.그러면서 신체의 문제부위를 확인해 보세요.

a3,
앞서 챠트에서처럼 3)으로 갔다가 개인으로 가야 합니다.

a4,
악순환 단계중 절망에서 지배로 갈때 피질구분을 무시하고 그대로 유선형으로 좀더 최단거리로 연결해주세요. 선순환 단계는 잘했습니다.


a5,
개인 영역의 해당되는 유형은 다 표시해 보고 밑줄을 그은 다음에 그중 선택한 심층유형에 박스를 쳐서 강조하시면 됩니다.

a6,
동행 도형과 편안 도형 사이로만 연결하니 모양이 어색해 보이네요. 동행 도형을 완전히 무시하고 계획 도형과 화평 도형 사이를 연결해주세요.

[@원장] 수정했습니다. a6는 말씀하신 수정안 동행 도형과 편안 도형 사이? 동행 도형을 무시하고? 계획 도형과 화평 도형사이를 연결하는 것이 어떻게 적용 해야 하는 것인지 설명 부탁드립니다.

[@살려대총장] 계획에서 화평으로 갈때 중간의 능력 도형을 침범하지 않으려고 악순환과 능력 도형 사이로 연결을 했는데 그렇게 하니 보기가 안 좋습니다. 그냥 능력 도형을 침범해서(없는 것 처럼) 연결해 보세요. 다른 주제의 연결도 마찬가지이구요.  그래도 이해가 안 되시면 제가 그려서 보여드리겠습니다.

[@원장] 수정했습니다.

[@살려대총장]

a5,

주제명에서 연결하지 말고 주제명은 그냥 밑줄만 그어주세요. 해당 도형 내의 해당된 부분에서 연결선을 시작해 주세요. 영역은 개인으로 시작한 것은 동일한 색으로 유형을 연결하시고 가정은 색을 다르게 해서 유형을 찾고 연결관계를 표시해 주세요. 영역으로 개인을 선택한 것이면 개인 주제명에 박스를 쳐주시고 유형에서는 심층 주제명에 박스를 쳐주세요. 가정에서 시작된 것은 그냥 밑줄만 쳐주세요.

[@원장] 수정했습니다.

[@살려대총장]

a3에서 기록한 것을 기반으로 해서 개인에서 확장된 유형만 추가해 보세요. 가정에서 또 추가하고 직장에서 또 추가하면 너무 복잡해지니까 다른 영역은 제외하세요. 개인에서 연결되는 유형이 있다면 개인에서 각 유형으로 연결해 주세요. 관계에서 심층으로 3개의 화살표가 이어지는데 그렇게 하지 말고 관계 유형에서 심층 유형으로 연결하는 하나의 화살표만 필요합니다.

하라고 알려드린 것만 하지 마시고 관련된 부분은 모두 고쳐보세요.

[@원장] 수정했습니다.

[@살려대총장]

수고했습니다. 앞으로도 챠트는 기본 사용법을 가르쳐 드리면 그 이후부터는 자신이 더 창의적으로 활용해서 적어 넣을 수 있습니다. 그러다가 너무 이상해서 따르기 어려운 것은 체크 과정 중에서 수정하게 됩니다. 지금까지는 잘 하셨습니다. 다음으로 넘어가세요^^

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 본인은 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪을 때마다 죽고 싶은 생각을 해 왔지만 사실은 살고 싶은 마음이 있는 것입니다. 게다가 이러한 상황에서 도움을 요청하는 마음은 현재의 어려움을 극복하려는 의지를 보여줍니다. 문제를 해결하기 위해서는 삶의 여러 문제들을 겪을 때마다 살고 싶지 않다는 생각을 반복적으로 하는 이유를 살펴보는 것이 중요합니다. 왜냐하면 삶에 대한 올바른 이해를 갖게 되면 좋지 않은 일이라고 생각한 것도 좋은 것으로 재해석할 수 있기 때문입니다. 삶은 여러가지 문제들을 겪으면서 살아가는 것인데 그러한 문제들이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있는 것과 오히려 어려운 상황을 겪을 때 자신에게 더 도움이 될 수 있는 것을 이해한다면 지금까지 어려움 속에서도 삶의 의지가 있음을 깨닫고 그것을 잘 살려서 새로운 인생의 의미와 가치를 만들 수 있는 것을 알게 될 수 있습니다.

2) 사건: 그러므로 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪었을 때 어떤 것을 이해하지 못했는지 다시 돌아보는 것이 필요합니다. 현재의 상황은 사건에 대한 올바른 이해를 하지 못한 결과로 문제를 해결하기 보다는 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는 문제들로 인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각하여 인생을 한탄하고 절망하며 죽고 싶은 생각을 반복하는 상황으로 이어졌습니다. 이렇게 사건을 올바르게 이해 못하면 자신이 겪은 어려운 상황들을 안 좋게만 여기고 그에 대한 부정적인 감정이 커져서 신체적인 증상으로 이어지는 것입니다. 그렇게 반응한 원인을 잘 이해하면 사건에 대해서 오해했던 부분을 올바르게 해석하여 문제를 극복하고 더욱 성장하며 성숙해질 수 있습니다.

3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 죽고 싶은 생각을 반복하다 보니 절망합니다. 이러한 절망을 느끼는 이유는 삶이 자신의 뜻대로 이루어지기를 바라지만 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하기 때문입니다. 삶이 자신이 바라는 대로 이루어지지 않으면 않을수록 더욱 절망하게 되는데 이를 극복하기 위해서는 내 뜻대로 되기를 바라는 욕구를 내려놓아야 합니다. 대신에 계획의 은혜를 의지하여 인생의 의미를 생각하면서 가치를 만들려고 한다면 화평한 마음을 갖게 되면서 이전과는 다르게 대응할 수 있습니다.

4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 신체적인 문제로까지 이어져서 반복적인 자살시도와 정신질환 및 여러 질병들을 겪는 것입니다. 하지만 내 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구를 버리고 평안한 마음을 유지하며 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 나아간다면 점차 자기관리를 할 수 있고 감정이 신체적으로 미치는 영향을 회복할 수 있습니다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

[@살려대총장]
이해, 내용 길이를 다른 문단과 엇비슷하게 맞춰주세요~
매우 힘든 상황이지만 도움을 요청하는 것을 봤을 때 현재의 어려움을 극복하려는 의지가 있으시네요. 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪을 때마다 죽고 싶은 생각을 해 왔지만 사실은 살고 싶은 마음이 있는 것입니다.

사건, 감정과 신체에 대한 내용이 섞여있는데 이런 부분은 삭제해주세요.

감정, 계획의 은혜를 의지하라고 하였는데 너무 막연하니 어떤 의미인지 부연설명을 넣어주세요.

신체, 다른 문단의 양과 비슷하게 맞춰주세요. 좀 더 구체적으로 선순환을 생각해볼 수 있도록 해주세요.
욕구를 버리고 평안한 마음을 유지하며 => 욕구, 계획, 평안(화평)으로 이어지는 것이니 마음의 변화에 맞게 순차적으로 나오도록 해주세요. 계획의 은혜가 있음을 생각할 때 화평한 마음으로 변화됩니다~

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: (현재 힘든 상황에 처해 있지만 도움을 요청하는 것은 극복하려는 의지를 나타냅니다. 여러 어려움을 겪을 때 죽고 싶다는 생각이 드는 것은 사실 살고 싶다는 마음이 있기 때문입니다.) 문제를 해결하기 위해서는 이러한 생각의 원인을 살펴보는 것이 중요합니다. 삶에 대한 올바른 이해를 통해 힘든 경험도 긍정적으로 재해석할 수 있습니다. 인생은 다양한 문제를 겪으며 성장하는 과정입니다. 그 어려운 상황이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있지만 오히려 자신에게 도움이 될 수 있다는 것을 이해한다면 그 속에서 삶에 대한 의지가 있음을 깨닫고 그것을 잘 살려서 새로운 의미와 가치를 발견할 수 있습니다.

2) 사건: 그러므로 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어려움을 겪었을 때 어떤 것을 이해하지 못했는지 다시 돌아보는 것이 필요합니다. 현재의 상황은 사건에 대한 올바른 이해를 하지 못한 결과로 문제를 해결하기 보다는 자신이 원하는 대로 이루어지지 않는 문제들로 인생이 뜻대로 되지 않는다고만 생각하며 죽고 싶은 생각만 반복하는 상황으로 이어졌습니다. 하지만 이렇게 반응한 원인을 잘 이해하면 사건에 대해서 오해한 부분을 올바르게 재해석하여 문제를 극복하고 더욱 성장하며 성숙해질 수 있습니다.

3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 죽고 싶은 생각을 반복하다 보니 절망합니다. 이러한 절망을 느끼는 이유는 삶이 자신의 뜻대로 이루어지기를 바라지만 자신의 뜻대로 되지 않는다고 생각하기 때문입니다. 삶이 자신이 바라는 대로 이루어지지 않으면 않을수록 더욱 절망하게 되는데 이를 극복하기 위해서는 내 뜻대로 되기를 바라는 욕구를 내려놓아야 합니다. 대신에 (앞으로의 삶에 대하여 하나님의 문제 해결 계획이 있음을 생각하면서 인생의 의미와 가치를 만들어 가려고 한다면 지금 겪고 있는 여러 문제들을 이전과는 다르게 대응할 수 있습니다.)

4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 커져서 신체적인 증상으로 이어지고 반복적인 자살시도와 정신질환 및 여러 질병들을 겪는 것입니다. 하지만 내 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구를 버리고 (계획의 은혜를 의지하여 인생을 살아가려고 한다면 하나님의 계획을 알게 되니 평안한 마음을 갖게 되고 그런 마음으로 삶에서 겪는 문제들이 새로운 차원으로 회복된다는 소망을 갖고) 자신이 해야 하는 일에 최선을 다하는 태도로 나아 감으로 점차 자기관리를 할 수 있고 감정이 신체적으로 미치는 영향을 회복할 수 있습니다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

[@살려대총장]
사건, 첫 문장은 이해에 대한 내용입니다. 이렇게 수정을 하시면 좀 더 사건에 포커스를 맞추는 것이 되면서 단계를 진행시키실 수 있습니다~ 그 다음 문장은 자연스럽게 연결해주세요.
=> 현재의 괴로움은 사건에 대한 올바른 이해를 하지 못한 결과이기 떄문에 가정, 학교, 직장, 연애 등 삶의 여러 영역에서 어떤 사건을 이해하지 못했는지 다시 돌아보는 것이 필요합니다.

감정
감정과 욕구의 연결고리를 좀 더 이해되도록 설명해줄 필요가 있습니다. 또한 욕구에 대해서도 악순환의 원리가 잘 이해되도록 써주시면 됩니다.
=> 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 (절망하다보니 죽고싶은 생각을 반복하게 되었습니다. 이러한 절망을 느끼는 이유는 삶이 자신의 뜻대로 이루어지지 않는다고 생각하기 때문입니다. 바꾸어 말하면 인생이 자신의 뜻대로 되길 원하는 마음이 있는 것입니다. 그러나 삶이 자신이 바라는 대로 이루어지길 바라면 바랄수록 안 되는 것에 더욱 절망하게 되므로 이를 극복하기 위해서는 내 뜻대로 되기를 바라는 욕구를 내려놓아야 합니다.

신체: 하지만~있습니다까지 문장이 길어지면서 어색해졌네요. 중간을 분리하거나 해서 자연스럽게 읽히도록 수정해주세요.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 현재 힘든 상황에 처해 있지만 도움을 요청하는 것은 극복하려는 의지를 나타냅니다. 여러 어려움을 겪을 때 죽고 싶다는 생각이 드는 것은 사실 살고 싶다는 마음이 있기 때문입니다. 문제를 해결하기 위해서는 이러한 생각의 원인을 살펴보는 것이 중요합니다. 삶에 대한 올바른 이해를 통해 힘든 경험도 긍정적으로 재해석할 수 있습니다. 인생은 다양한 문제를 겪으며 성장하는 과정입니다. 그 어려운 상황이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있지만 오히려 자신에게 도움이 될 수 있다는 것을 이해한다면 그 속에서 삶에 대한 의지가 있음을 깨닫고 그것을 잘 살려서 새로운 의미와 가치를 발견할 수 있습니다.

2) 사건: (현재의 괴로움은 사건에 대한 올바른 이해를 하지 못한 결과입니다. 따라서 가정 학교 직장 연애 등 삶의 여러 영역에서 어떤 사건을 이해하지 못했는지 되돌아보는 것이 필요합니다.) 지금의 상황은 문제를 해결하기보다는 인생이 자신이 바라는 대로 이루어지지 않는다는 생각에 갇혀 결국 죽고 싶은 마음만 반복하게 만들었습니다. 하지만 이러한 반응의 원인을 잘 이해한다면 사건에 대해서 오해한 부분을 올바르게 재해석할 수 있습니다. 이렇게 함으로써 문제를 극복하고 더 나아가 성장과 성숙을 이룰 수 있습니다.

3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기며 (절망하게 되면 죽고 싶은 생각을 반복하게 됩니다. 이러한 절망은 삶이 자신의 뜻대로 이루어지지 않는다고 생각하기 때문입니다. 즉 인생이 자신이 원하는 대로 흘러가기를 바라는 마음이 있는 것입니다. 하지만 삶이 자신이 바라는 대로 되기를 바랄수록 안 되는 것에 더욱 절망하게 됩니다. 이를 극복하기 위해서는 내 뜻대로 되기를 바라는 욕구를 내려놓아야 합니다.) 대신 앞으로의 삶에서 하나님의 문제 해결 계획이 있음을 생각하며 인생의 의미와 가치를 만들어 가고자 한다면 지금 겪고 있는 여러 문제에 대해 이전과는 다르게 대응할 수 있을 것입니다.

4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 커져 신체적인 증상으로 이어지고 반복적인 자살시도와 정신질환 그 외 여러 질병을 겪는 것입니다. 그러나 내 뜻대로 이루어지기를 바라는 욕구를 버리고 하나님의 계획의 은혜를 의지하며 삶을 살아가려 한다면 (그 과정에서) 하나님의 계획을 알게 되고 평안한 마음을 가질 수 있습니다. 이런 마음으로 삶에서 겪는 문제들을 새로운 차원으로 회복할 수 있다는 소망을 품고 자신이 해야 할 일에 최선을 다하는 태도로 나아가면 점차 자기관리를 할 수 있으며 감정이 신체적으로 미치는 영향을 회복할 수 있습니다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

@담당체크: 완료

1. 해석점검
-어색한 문장 수정
-각 문단 별로 분량을 비슷하게 맞춤

2. 내용점검
-이해, 사건, 감정, 신체 주제가 섞이지 않도록 수정
-감정, 욕구 등 피상담자 입장에서 이해가 쉽도록 수정
-좀 더 구체적인 내용이 들어가도록 수정

1.이해

오히려 자신에게 도움이 될 수 있다는 것을 이해한다면
=> 아직 자신에게 여전히 남아 있는 여러 가지 소망이 있다는 것을 이해한다면

-지난 삶이 도움이 될 수 있다는 미래적인 것보다는 현재 소망이 있다는 현재적인 것을 깨닫는 것이 더 좋습니다.

2.사건
-원론적인 것을 반복해서 말하고 있으니 그렇게 하지 말고 좀더 구체적으로 현재 사건에서 어떤 소망을 찾을 수 있는가를 말해주는 것이 좋겠습니다. 여전히 살아있고 돕는 손길(남자친구)도 있다는 것이 소망이 될 수 있습니다.

3.감정
욕구부분은 단순히 자신의 뜻대로 이루어지지 않는다는 것으로 말하기 어려우니 지배라는 욕구는 맞지만 그걸 좀 우회적으로 표현하는 것이 필요합니다. 괴로움이 없기를 바라는 마음에서 지배를 생각하는 것이지 자신의 뜻을 관철시키기 위한 지배가 아니라서 좀더 유연하고 부드러운 표현을 생각해 보세요.

4. 신체
하나님의 계획의 은혜가 있다는 것을 생각하는 것이 소원이라서 그 계획을 따라살아가려고 한다기 보다는 계획이 이미 있다는 것을 생각하도록 알려주고 그 다음에 현실적으로 가질 수 있는 마음과 행동을 제시해보면 좋겠습니다. 지금은 너무 지나치게 이상적이네요.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 현재 힘든 상황에 처해 있지만 도움을 요청하는 것은 극복하려는 의지를 나타냅니다. 여러 어려움을 겪을 때 죽고 싶다는 생각이 드는 것은 사실 살고 싶다는 마음이 있기 때문입니다. 문제를 해결하기 위해서는 이러한 생각의 원인을 살펴보는 것이 중요합니다. 삶에 대한 올바른 이해를 통해 힘든 경험도 긍정적으로 재해석할 수 있습니다. 인생은 다양한 문제를 겪으며 성장하는 과정입니다. 그 어려운 상황이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있지만 (아직 자신에게 여전히 남아 있는 여러가지 소망이 있다는 것을 이해한다면) 그 속에서 삶에 대한 의지가 있음을 깨닫고 그것을 잘 살려서 새로운 의미와 가치를 발견할 수 있습니다.

2) 사건: 현재의 괴로움은 사건에 대한 올바른 이해를 하지 못한 결과입니다. 따라서 가정 학교 직장 연애 등 삶의 여러 영역에서 어떤 사건을 이해하지 못했는지 되돌아보는 것이 필요합니다. 지금의 상황은 문제를 해결하기보다는 인생에 어려움이 없기를 바라는 바람이 이루어지지 않는다는 생각에 갇혀 결국 죽고 싶은 마음만 반복하게 만들었습니다. 하지만 이러한 반응의 원인을 잘 이해한다면 자신에게 (여전히 남아있는 소망들을 발견할 수 있습니다. 의지가 되는 남자친구의 돕는 손길이 있고 어려운 상황에서도 여전히 살아있는 자신의 모습을 발견하면서) 삶에 대한 의지를 갖고 문제를 극복해 나가는 성장을 이룰 수 있습니다.

3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 절망하게 되면 죽고 싶은 생각이 반복됩니다. 이러한 절망은 (더 이상 괴로움이 없기를 바라는 마음에서 비롯되지만 여전히 고통스러운 어려움을 겪어야 한다는 현실에서 더욱 깊어집니다.) 삶의 어려움이 없기를 바랄수록 그러한 바람이 이루어지지 않는 것에 더욱 절망하게 되는 것입니다. 이런 상황을 극복하기 위해서는 내가 원하는 대로 어려움이 없기를 바라는 욕구를 내려놓아야 합니다. 대신 앞으로의 삶에서 하나님의 문제 해결 계획이 있다는 사실을 떠올리며 인생의 의미와 가치를 만들어 가고자 한다면 현재 겪고 있는 여러 문제에 대해 이전과는 다르게 대응할 수 있을 것입니다.

4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 커져 신체적인 증상으로 이어지고 반복적인 자살시도와 정신질환 그 외 여러 질병을 겪게 됩니다. 하지만 내가 원하는 대로 어려움이 없기를 바라는 욕구를 내려 놓고 (자신의 삶 속에 이미 존재하는 하나님의 계획과 은혜를 되새겨 본다면 현재 겪고 있는 어려움 속에서도 하나님의 뜻이 있음을 깨닫게 됩니다. 이런 마음가짐을 가지게 되면 남자친구와의 관계 부모님과의 관계 그리고 직장생활에서의 문제들을 보다 평안한 마음으로 대할 수 있게 됩니다.) 각 문제를 차근차근 해결해 나간다면 괴로운 감정으로 인해 신체적으로 미쳐가던 부정적인 영향도 회복할 수 있을 것입니다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 커져 신체적인 증상으로 이어지고 반복적인 자살시도와 정신질환 그 외 여러 질병을 겪게 됩니다. 하지만 내가 원하는 대로 어려움이 없기를 바라는 욕구를 내려 놓고 (자신의 삶 속에 이미 존재하는 하나님의 계획과 은혜를 되새겨 본다면 현재 겪고 있는 어려움 속에서도 하나님의 뜻이 있음을 깨닫게 됩니다.

=> ~여러 질병을 겪게 된 것입니다 (좀더 설명과 해석으로 말을 해주는 것이 좋습니다.)
~하나님의 뜻과 계획이 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.(미래에 대한 소망을 갖게 해서 저절로 되는 것은 아니지만 가능한 일이라는 것을 알려주세요)

앞으로도 이러한 해석을 말로 풀어서 상담상황에서 하게 될 것이니 대본을 작성한다 생각하고 해석을 해보세요.

이렇게 수정한 다음에 소감을 추가로 써보세요.

V. 해석답변
5. 통찰적 해석
1) 이해: 현재 힘든 상황에 처해 있지만 도움을 요청하는 것은 극복하려는 의지를 나타냅니다. 여러 어려움을 겪을 때 죽고 싶다는 생각이 드는 것은 사실 살고 싶다는 마음이 있기 때문입니다. 문제를 해결하기 위해서는 이러한 생각의 원인을 살펴보는 것이 중요합니다. 삶에 대한 올바른 이해를 통해 힘든 경험도 긍정적으로 재해석할 수 있습니다. 인생은 다양한 문제를 겪으며 성장하는 과정입니다. 그 어려운 상황이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있지만 아직 자신에게 여전히 남아 있는 여러가지 소망이 있다는 것을 이해한다면 그 속에서 삶에 대한 의지가 있음을 깨닫고 그것을 잘 살려서 새로운 의미와 가치를 발견할 수 있습니다.

2) 사건: 현재의 괴로움은 사건에 대한 올바른 이해를 하지 못한 결과입니다. 따라서 가정 학교 직장 연애 등 삶의 여러 영역에서 어떤 사건을 이해하지 못했는지 되돌아보는 것이 필요합니다. 지금의 상황은 문제를 해결하기보다는 인생에 어려움이 없기를 바라는 바람이 이루어지지 않는다는 생각에 갇혀 결국 죽고 싶은 마음만 반복하게 만들었습니다. 하지만 이러한 반응의 원인을 잘 이해한다면 자신에게 여전히 남아있는 소망들을 발견할 수 있습니다. 의지가 되는 남자친구의 돕는 손길이 있고 어려운 상황에서도 여전히 살아있는 자신의 모습을 발견하면서 삶에 대한 의지를 갖고 문제를 극복해 나가는 성장을 이룰 수 있습니다.

3) 감정: 문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 절망하게 되면 죽고 싶은 생각이 반복됩니다. 이러한 절망은 더 이상 괴로움이 없기를 바라는 마음에서 비롯되지만 여전히 고통스러운 어려움을 겪어야 한다는 현실에서 더욱 깊어집니다. 삶의 어려움이 없기를 바랄수록 그러한 바람이 이루어지지 않는 것에 더욱 절망하게 되는 것입니다. 이런 상황을 극복하기 위해서는 내가 원하는 대로 어려움이 없기를 바라는 욕구를 내려놓아야 합니다. 대신 앞으로의 삶에서 하나님의 문제 해결 계획이 있다는 사실을 떠올리며 인생의 의미와 가치를 만들어 가고자 한다면 현재 겪고 있는 여러 문제에 대해 이전과는 다르게 대응할 수 있을 것입니다.

4) 신체: 계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 커져 신체적인 증상으로 이어지고 반복적인 자살시도와 정신질환 그 외 여러 질병을 겪게 (된 것입니다.) 하지만 내가 원하는 대로 어려움이 없기를 바라는 욕구를 내려 놓고 자신의 삶 속에 이미 존재하는 하나님의 계획과 은혜를 되새겨 본다면 현재 겪고 있는 어려움 속에서도 하나님의 (뜻과 계획이 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.) 이런 마음가짐을 가지게 되면 남자친구와의 관계 부모님과의 관계 그리고 직장생활에서의 문제들을 보다 평안한 마음으로 대할 수 있게 됩니다. 각 문제를 차근차근 해결해 나간다면 괴로운 감정으로 인해 신체적으로 미쳐가던 부정적인 영향도 회복할 수 있을 것입니다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

소감: 답이 없을 것처럼 보였던 피상담자의 악순환적인 삶을 선순환으로 전환하기 위해 지배의 욕구에 대해 피상담자의 상황에 맞는 의미를 살펴보고 현실적인 실천 방법을 설명하는 것을 배운 시간이었다.

이해-사건-감정-신체 가 이어지면 이어지는 대로 상담이 되는 것이고 각각 분리되면 그때마다의 상담이 됩니다. 그럴 때마다 현실적으로 가능한 해결과 발전과 변화의 방법을 제시하는 것이 중요합니다. 한번에 다 다룰 수도 있지만 여러 회기에 걸쳐서 설명할 수도 있으니 그런 전체적인 상담의 해석을 한번에 배운다고 생각하세요. 수고하셨습니다.

최종상담문을 올려주시고 상담챠트와 사례발표란에 각각 내용을 올려주세요.

안녕하세요. 소원상담센터 이경아 상담사입니다.

현재 힘든 상황에 처해 있지만 도움을 요청하는 것은 극복하려는 의지를 나타냅니다. 여러 어려움을 겪을 때 죽고 싶다는 생각이 드는 것은 사실 살고 싶다는 마음이 있기 때문입니다. 문제를 해결하기 위해서는 이러한 생각의 원인을 살펴보는 것이 중요합니다. 삶에 대한 올바른 이해를 통해 힘든 경험도 긍정적으로 재해석할 수 있습니다. 인생은 다양한 문제를 겪으며 성장하는 과정입니다. 그 어려운 상황이 자신이 원하는 대로 이루어지지 않을 수 있지만 아직 자신에게 여전히 남아 있는 여러가지 소망이 있다는 것을 이해한다면 그 속에서 삶에 대한 의지가 있음을 깨닫고 그것을 잘 살려서 새로운 의미와 가치를 발견할 수 있습니다.

현재의 괴로움은 사건에 대한 올바른 이해를 하지 못한 결과입니다. 따라서 가정 학교 직장 연애 등 삶의 여러 영역에서 어떤 사건을 이해하지 못했는지 되돌아보는 것이 필요합니다. 지금의 상황은 문제를 해결하기보다는 인생에 어려움이 없기를 바라는 바람이 이루어지지 않는다는 생각에 갇혀 결국 죽고 싶은 마음만 반복하게 만들었습니다. 하지만 이러한 반응의 원인을 잘 이해한다면 자신에게 여전히 남아있는 소망들을 발견할 수 있습니다. 의지가 되는 남자친구의 돕는 손길이 있고 어려운 상황에서도 여전히 살아있는 자신의 모습을 발견하면서 삶에 대한 의지를 갖고 문제를 극복해 나가는 성장을 이룰 수 있습니다.

문제를 겪을 때마다 스스로를 불쌍하게 여기고 절망하게 되면 죽고 싶은 생각이 반복됩니다. 이러한 절망은 더 이상 괴로움이 없기를 바라는 마음에서 비롯되지만 여전히 고통스러운 어려움을 겪어야 한다는 현실에서 더욱 깊어집니다. 삶의 어려움이 없기를 바랄수록 그러한 바람이 이루어지지 않는 것에 더욱 절망하게 되는 것입니다. 이런 상황을 극복하기 위해서는 내가 원하는 대로 어려움이 없기를 바라는 욕구를 내려놓아야 합니다. 대신 앞으로의 삶에서 하나님의 문제 해결 계획이 있다는 사실을 떠올리며 인생의 의미와 가치를 만들어 가고자 한다면 현재 겪고 있는 여러 문제에 대해 이전과는 다르게 대응할 수 있을 것입니다.

계속해서 절망적인 감정을 간직한 채로 지내다 보니 이러한 감정이 커져 신체적인 증상으로 이어지고 반복적인 자살시도와 정신질환 그 외 여러 질병을 겪게 된 것입니다. 하지만 내가 원하는 대로 어려움이 없기를 바라는 욕구를 내려 놓고 자신의 삶 속에 이미 존재하는 하나님의 계획과 은혜를 되새겨 본다면 현재 겪고 있는 어려움 속에서도 하나님의 뜻과 계획이 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 이런 마음가짐을 가지게 되면 남자친구와의 관계 부모님과의 관계 그리고 직장생활에서의 문제들을 보다 평안한 마음으로 대할 수 있게 됩니다. 각 문제를 차근차근 해결해 나간다면 괴로운 감정으로 인해 신체적으로 미쳐가던 부정적인 영향도 회복할 수 있을 것입니다.

하나님의 계획을 생각하여 변화된 삶을 향해 나아가길 응원합니다.


#이경아상담사 #2 자살충동 #3 방법적용 #6 통찰적 해석 #46 지배-51 계획

3-8) 안내 부탁드립니다.

[@살려대총장]

수고하셨습니다. 다음은 B6 챠트에서 #8번에 해당하는 사례중에서 선택해주세요. 4변화형성까지, 1적용적해석으로 부탁드립니다.

수고하셨습니다. 다음엔 4변화형성, 1적용적해석 2위기문제, 로 해주세요. b6챠트에 있는 8)번째 사례 중에서 선택해주세요.