1. 개인영역: 개인적으로 어떤 일을 결정할 때 주위의 말에 귀를 많이 기울이였습니다. 어렸을 때부터 엄마와 언니의 말을 잘 듣는 것이 좋았고, 아니 좋은 것 같았고 그렇게 했을 때 적어도 손해 보는 것 같진 않았습니다.
성인이 되어서도 이런 일은 익숙했지만 어느 순간 자녀를 양육하고 내게 주어진 내 인생을 책임져야 하는 순간이 오면서 혼란스러워지기 시작했습니다. 타인의 말을 들었을 때 원하는 것처럼 되지 않았기 때문입니다.
이러면서 내게 생긴 감정들을 한번 정리해보세요. 상담시간에 많이 다룬 내용이니 감정이 어떻게 시작되어 발전 되었는 지를 살펴보시고 적어보세요. (미움, 분노, 절망, 두렴, 죄책, 수치)
2. 가정영역: 아들의 문제에 있어서는 합의가 되지 않으면서 다양한 감정들이 일고 있는데 이 감정 또한 인정의 욕구인지 살펴보세요. 그것이 맞다 생각이 되시면 왜 인정의 욕구인지 그리고 이때 이 인정이 채워지지 않을 것에 대해서 어떠한 감정들이 생겼는지 살펴보시고 그 감정들을 발전 된 순서대로 자세하게 적어보세요.
이명선
