질문 정신과 상담 내공
비공개 질문 48건 질문마감률97.7% 2016.06.18. 08:06
안녕하세요 저는 어제 고용노동부에 무료 심리안정프로그램이있길래 가볍게 스트레스좀 풀어볼까싶어서 처음 상담을 받고 왔는데요.
상담받고나서 너무 괴로워서 여기다 글을 올립니다.
태어나서 처음 상담받아본건데요.
그곳에 간 이유는 전직장에서 같이일하던 사람이 저를 호구취급하는바람에 그 스트레스로 뭐. 지금까지 이어지는건아닌데
그런 비슷한상황. 즉, 만만하게 보는것같을때.
그때 좀 화가나서 사람을 경계하게 되거든요.
어떻게보면 참 지극히 정상적인건데 제가 너무 오바해서 갔다온건 아닌가 싶을정도로 환자가 되어온것같습니다.
하.. 있던일을 어떻게 다 말씀을 하나하나 드릴수도없고.
상담받을때도 충분히 다 이야기하진못했지만
일단. 제가 살면서 대인관계때문에 호구취급받는다는 느낌은 이번이 처음이었습니다.
그정도로 긍정적으로 생활했고 되려 친구들이 저보고 언니가 싫응거면 말을 꼭하라고 안그러면 만만하게보고 막한다고.
근데 저도 말할땐 하거든요. 화내는게아니고
쿠션화법? 그런거 써가면서요 똑부러지게 말하는편이에요(제가 서비스직이다보니 그런걸 잘말해요)
그러면서 저는 그렇게생각했아요.
그런건 그사람들이 그정도밖에 안되는거라고생각하며 속으로 되려 무시하며 지냈거든요. 약간의 스트레스는받았지만 별로 생각나진않아요.
근데 전직장에있는애는 저랑 면접도같이봤던 동기인데 게다가동갑.(그리고 일하는환경은 딱 둘만 고립되어있는공간이었고 일하면서 공부해도되는 그런공간,,그래서 출근해서 공부하다 퇴근하고그랬던곳이에요)
저에게 중요한게 공부였기때문에 걔가 뭘하든간 신경쓰고지내지않고 그냥 둥글게 잘지내고싶었어요. 동료랑 사이안좋아봤자 저만피곤해질거라생각했기때문이에요.
그래서 좀 기분상한일이있어도 다 맞춰주고 그랬거든요
좋게 넘기고 근데그게 1년이 되다보니 사람이 만만하게보는게 점점 강도가쎄지면서 1년째에는 거의 제가 꼬봉,호구가 되어있더군요
예를 들면
빈정대기. 제 사진보고 대놓고 비웃기. 비꼬는말. 명령. 리액션이 맘에안든다 다시해라. 음식 쉰거 먹기. 유통기한 오늘까지인거 먹으라고 생색내면서 주기. 무안주기. 사람 민망하게 놀리기. 대놓고 썩소날리기..등등
이렇습니다.
(일단 이사람은 인사팀부서장님께도 말이 올라갔을만큼 주위에서 짜르라고 이상하다고 하는분들이 많았어요. 그만큼..정신에문제가 있어보일정도로 이상했던애에요)
상담자분께는 저걸 다말하진못하고 생각나는대로 두세가지 말씀드렸던거같아요 너무 시간이 촉박했던지라.
일단 이러시더라구요
그사람이 호구취급한게 아니고 원래성격이 그런거다.
그사람은 어딜가든지 그럴꺼다. 나뿐만아니라.
그래요 맞아요. 그사람성격 그런거맞거든요.
그치만 저를 만만하게 호구취급한것도 사실이지않나여?
제가 부정적으로 받아들여서 호구취급당했다고 피해의식을 갖고 생각한건 아니지않나요?<-이게 질문입니다.
그리고 차라리 가지말걸 그랬다는 후회가 너무커요..
아무래도 심리상담사가하는말이다보니 다 맞는말같고 제가 잘못생각한건가 싶고그래요..그래서너무 혼란스럽고 괴로워요.
저는 제가 맞다고생각하거든요.
그냥 기록도안남고 스트레스풀어주는 그런 프로그램이라길래 가볍게 간건데..
이런상황이 있을줄은..
그리고제가 평소에 스트레스를 이기는방법은요 자기계발서라든지 심리학자들이 쓴책을 엄청 정독해서 보거든여. 그래서 제때제때 뭐랄까. 정곡을 찔러서 더이상생각나지않게. 올바르게 생각하려고 하는 그런게 있어요. 그냥 책이라도 더볼걸 왜 갔다왔는지 후회되고 자꾸 제가 호구취급당했다고 생각드는게 틀린생각인지 너무 싫어요. 그건 생각이아니고 사실이에요!!
