| |
[상담예약표]

[박인혜] synk, 3급상담, 화상상담  

박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-07-10 (월) 09:25 1년전 304
Swcounsel Chart A-0 v19g


[세대] 연령대:    0(영유 )  6(초)  12(중)  15(고)  18후  30대  40대  50대  60대  70대  80대  ______________________________

*과정1: 문제인식
[1단계 영역] 어떤 영역의 문제로 괴로워하고 있습니까?                  [개인  가정  신앙  학교  직장  사회] ______________________________


[2단계 유형] 그 괴로워하는 문제는 어떤 유형에 해당합니까?          [순위  합의  선악  조직  관계  심층] ______________________________


*과정2: 원인이해
[3단계 감정] 그 유형이 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까?          [미움  분노  절망  두렴  죄책  수치] ______________________________


[4단계 욕구] 그 감정을 갖게 되는 이유는 어떤 욕구 때문입니까?      [유익  편안  쾌락  존경  인정  지배] ______________________________


*과정3: 방법적용
[5단계 소원] 그 욕구를 극복하기 위한 은혜의 소원은 무엇입니까?  [계획  능력  희생  용서  동행  충만] ______________________________


[6단계 결심] 그 소원을 통해서 갖게 되는 결심은 무엇입니까?          [사랑  희락  화평  인내  긍휼  양선] ______________________________


*과정4: 변화형성
[7단계 실천] 그 결심을 통해 이루고자 하는 실천은 무엇입니까?      [충성  온유  절제  경건  덕행  우애] ______________________________


[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어지는 삶의 변화는 무엇입니까?    [훈련  연합  성숙  교육  교제  봉사] ______________________________
답변하시면 포인트 30점을, 답변이 채택되면 포인트 100점 (채택 0 + 추가 100) 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트
2.뇌구조 상담챠트
3.정신구조 상담챠트
4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-07-10 (월) 09:28 1년전
*상담예약:

@1: 2023. 7. 8. 토. 오후7.
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-07-10 (월) 09:29 1년전
@1: 2023. 7. 8. 토. 오후7.

@과제:

1. 회사에서 긴장, 불안을 느끼고 사람들의 반응을 살피게 된 이유를 정리해 보기?

2. 그리고 그때 느끼는 감정은 무엇이고 어떤 생각이 드는지 찾아보기
(감정-미움, 분노, 절망, 두렴, 죄책, 수치)

3. ‘진정한 모습을 알면 받아줄까’라는 말에서 진정한 나의 모습이란 어떤 것인지?

4. 자신이 생각하는 신뢰의 관계란 어떤 것이고 그런 경험이 있었는지?
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-07-10 (월) 09:31 1년전
*상담예약:

@2: 2023. 7. 15. 토. 오후7.
@3: 2023. 7. 22. 토. 오후7.
@4: 2023. 7. 29. 토. 오후7.
@5: 2023. 8. 5. 토. 오후7.
@6: 2023. 7. 12. 토. 오후7.
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-08 (금) 06:46 1년전
@2: 2023. 7. 15. 토. 오후7.

#단계: 2.유형(심층) 3.감정(두렴)

@과제: [3.감정, 4.욕구]
1. 친해지고 싶거나 특정한 사람들과 함께 있는 상황에서 생기는 감정과 생각은 무엇이고 그 속에서 자신이 원하는 것이나 추구하는 욕구는 무엇인가?

2. 거절감을 느낄 때 극복이 안 되고 힘든 이유가 무엇인 것 같은지?

3. 설교문을 읽고 소감문 쓰기
20잠 4; 20-23 사람의 문제는 마음에 달려있다
https://swcounsel.org/csermon/65

4. 설교문을 읽고 두려움에 갖게 되는 이해는?
1창3; 8-12 두려움은 누군가를 어려워하는 마음이다
https://swcounsel.org/csermon/53
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-08 (금) 06:47 1년전
@3: 2023. 7. 22. 토. 오후7.

#단계: 4.욕구(인정)

@과제: [4.욕구-인정]

1.설교 소감문쓰기
[45인정] 10삼하17; 1-4 인정은 자신의 존재에 집착하는 것이다
https://swchurch.org/sermon/1632

2.인정욕구로 인해 생기는 악순환에 대해 어떻게 이해가 되는지?

3.얻고자 하는 인정욕구를 버리고 함께하는 동행의 의미를 가진다는 것이 어떻게 다가오는지?
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-08 (금) 06:53 1년전
@4: 2023. 7. 29. 토. 오후7.

#단계: 5.소원(동행)

@과제: [5.소원-동행]

1. 설교 소감문 쓰기
[55동행] 41막1; 14-20 예수께서 가라사대 나를 따라 오너라
https://swchurch.org/sermon/872

2. 삶 속에 함께하는 동행의 의미와 가치를 생각해 보기
-하나님과의 관계
-가족
-공동체
-회사
-교회

3. 그럴 때 달라지는 마음의 태도는 무엇인가?

4. 동행 묵상하기
11과. 새로운 삶을 살게 하시는 동행
[로마서  8:1-6]
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-08 (금) 06:54 1년전
@5: 2023. 8. 5. 토. 오후7.

#단계:5.은혜(용서)

@과제:
1.설교 소감문쓰기
[54용서] 42눅15; 20-24 돌아온 아들을 기뻐하시는 아버지
https://swchurch.org/sermon/964

2.더 이상 사랑받고자 의식하지 않을 때 삶에서 깨닫게 되는 용서(용납, 수용)의 은혜가 무엇이었는지 그리고 그 용서(용납, 수용)를 누린다는 것은 어떤 것인지 생각해 보기

-자신
-타인
-하나님

3.하나님의 완전한 용서(용납, 수용)를 받은 자라고 생각할 때 마음에 생기는 변화는 어떤 것인지?
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-08 (금) 06:59 1년전
@6: 2023. 7. 12. 토. 오후7.

#단계: [5.소원-능력]

@과제:
1.설교 소감문쓰기
[63화평] 42눅24;25-36 주님을 따라갈 때 누리는 평안
https://swchurch.org/sermon/996

2.주님 그리고 주변 사람들과 어떤 동행을 하였고 그 속에서 생긴 화평, 평안을 어떻게 경험하였는지 매일 생각하고 기록하기 

3.주중에 말씀 묵상하기-[성령님의 동행]
1과. 따라오게 하시는 동행
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-08 (금) 07:02 1년전
@7: 2023. 8. 19. 토. 오후7.
@8: 2023. 9. 2. 토. 오후7.
@9: 2023. 9. 9. 토. 오후7.
@10: 2023. 9. 16. 토. 오후7.
@11: 2023. 10. 7. 토. 오후7.
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-09-08 (금) 07:03 1년전
@7: 2023. 8. 19. 토. 오후7.

#단계: 7.실천-충성

@과제:
1설교 소감문쓰기
[71충성] 11왕상 17;8-14 나의 유익보다 앞선 하나님
https://swchurch.org/bbs/board.php?bo_table=sermon&wr_id=1014&sca=71%EC%B6%A9%EC%84%B1

2.동행의 의미와 가치를 가지고 삶의 다양한 영역에서 충성을 구체적으로 계획, 실천하고 소감 기록하기
*충성-주어진 역할을 충실하게 수행, 해야 할 것을 하고 하지 말아야 할 것을 하지 않는 것

1)하나님에 대하여(필수)

2)다른 사람에 대해서(중요)

3)자신에 대해서(발전/선택)

3.주중에 동행 구절 묵상하기
[3과. 갈길을 보여주시는 동행] [사도행전  16:6-10]
[4과. 좌절속에서의 동행] [사도행전  13:46-52]
[5과. 반석위에 세우시는 동행] [마태복음  16:15-18]
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-10 (화) 11:30 1년전
@8: 2023. 9. 2. 토. 오후7.

#단계:7.실천-충성

@과제:
1.설교소감문 쓰기
[82연합] 40마13;1-9 하나님께 나아가기 위해서 극복해야 하는 것들
https://swchurch.org/sermon/1045

2.새로운 변화 속에서 자주 넘어지는 올무는 무엇이고 그 속에서 생기는 감정과 추구하는 것이 무엇인지 생각해보기

3.추측하는 동기가 무엇이고 그런 생각이 관계 속에서 어떤 부적응으로 나타나는 것 같은지?

4.동행 묵상하기
[6과. 충만하게 하시는 동행] [에베소서  1:20-23]
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-10 (화) 11:31 1년전
@9: 2023. 9. 9. 토. 오후7.

#단계: 7.실천(우애)

@과제:
1.설교 소감문쓰기
[76우애] 마 1;18-23 마음의 괴로움을 해결하시는 예수님_1
https://swchurch.org/sermon/1037

2.우애 실천하기
우애는 다른 사람들과의 관계에서 완전한 모습을 이루게 되는 것은 단순히 얼굴을 붉히지 않으면서 지내는 것이 아니라 진정한 우애의 관계를 형성하게 되는 것입니다.
 
나(감정, 생각, 욕구)를 의식하지 않고 동행(함께하심, 인도하심) 속에서 우애(하나님, 타인)를 실천해보고 느낀점 쓰기
-기쁨을 나눔
-고민을 나눔
-괴로움을 나눔
-고통을 나눔

3.아래에서 죄책감과 수치심을 살펴보고 극복하기 힘든 감정이 무엇이고 어떤 문제의 상황에서 느끼게 되는지 생각해보기
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-10 (화) 11:37 1년전
@10: 2023. 9. 16. 토. 오후7.

#단계: 2.유형(심층)

@과제:
1.대인기피증에 대한 주제를 마치며 상담 소감문 쓰기

2.사람들의 기대에 못 미칠 것 같은 생각으로 인해 느끼는 감정과 그 속에 자신이 원하는 바램은 무엇인 것 같은지?

3.과거 친구 언니와의 사건이 현재 자신에게 미치는 영향은 무엇이고 당시 자신이 느꼈던 감정과 생각 그리고 원했던 것이 있다면 무엇이었는지 생각해보기

4.설교소감문 쓰기
[82연합] 11왕상 19; 3-8 공급하시며 동행하시는 하나님2
https://swchurch.org/sermon/1783
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-10-10 (화) 11:41 1년전
@11: 2023. 10. 7. 토. 오후7.

#단계: 3.감정

@과제:
1.의사소통에서 표현부족과 이해부족의 문제를 살펴보면서 듣는 것과 말하는 것에 있어서 각각의 어려운 상황과 그 속에서 어떻게 반응하는지 느끼는 감정과 생각, 욕구를 살펴보기

2.합의의 문제가 어떻게 이해되는지?
44행16;6-10 합의는 의견을 일치시켜야 하는 문제이다
https://swcounsel.org/csermon/42

3.자신이 생각하는 자아상과 그리스도 안에서 자신의 정체성을 생각해보기
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-12-30 (토) 23:54 11개월전
*상담예약:

@12: 2023. 10. 14. 토. 오후7.
@13: 2023. 10. 21. 토. 오후7.
@14: 2023. 10. 28. 토. 오후7.
@15: 2023. 11. 18. 토. 오후7.
@16: 2023. 11. 25. 토. 오후7.
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-12-30 (토) 23:55 11개월전
@12: 2023. 10. 14. 토. 오후7.

#단계: 3.감정(수치) 4.욕구(존경)

@과제:
1.설교소감문 쓰기
[36수치] 19시 3; 1-8 대적에 대해서 어떤 소원을 가져야 하는가
https://swchurch.org/sermon/1382

2.설교소감문 쓰기
[44존경] 20잠 1; 1-6 잠언에 나타난 지혜에 대한 간절한 소원
https://swchurch.org/sermon/1387

3.악순환에 대해 이해하고 정리하기
[상황-반응(욕구,감정,생각)-결과]
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-12-30 (토) 23:56 11개월전
@13: 2023. 10. 21. 토. 오후7.

#단계: 4.욕구(존경)

@과제:
1.존경욕구를 따르지 않고 내가 붙잡을 수 있는 은혜가 무엇인지 각각 생각해보고 그중에 한 가지를 선택하기
-계획: 주어진 계획, 목적을 따라감.
-능력: 자신에게 주신 자원, 재능을 활용함.
-희생: 조건 없이 부여받은 자격을 기억함.
-용서: 있는 모습 그대로 수용, 용납함.
-동행: 인도하시고 도와주시고 언제나 함께하심.
-충만: 때에 따라 필요를 채워주심.

2.그 은혜를 붙잡을 때 삶에 어떤 변화를 기대할 수 있을 것 같은지?

3.계획에 대한 설교소감문 쓰기
[51계획] 1창 1; 27-28 창조의 하나님이 주신 명령
https://swchurch.org/sermon/799
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-12-30 (토) 23:58 11개월전
@14: 2023. 10. 28. 토. 오후7.

#단계: 5.소원(계획), 6.결심(희락, 양선)

@과제:
1.하나님, 타인(공동체), 자신 등 부르심의 목적을 주님께 묻고 구체적이고 적용가능한 목표를 장기, 단기 등 자유롭게 세우고 계획을 따라가기

2.사람의 평가, 수준, 기준에 맞추고자 의식하지 않고 주어진 삶의 계획, 목표를 생각하고 따라가고자 할 때 수치심이 아니라 갖게 되는 기쁨이 무엇일 것 같은지?

3.설교소감문 쓰기
[62희락] 35합 3;17-19 하나님을 인하여 기뻐하는 희락
https://swchurch.org/sermon/987

4.계획 묵상하기
[1과.  창조의 계획]

[창세기  1:1-5] 1태초에 하나님이 천지를 창조하시니라 !  2땅이 혼돈하고 공허하며 흑암이 깊음 위에 있고 하나님의 신(神)은  수면에 운행하시니라  3하나님이 가라사대 빛이 있으라 ! 하시매 빛이 있었고  4그 빛이 하나님의 보시기에 좋았더라 하나님이 빛과  어두움을 나누사  5빛을 낮이라 칭하시고 어두움을 밤이라 칭하시니라 저녁이 되며 아침이 되니 이는 첫째 날이니라
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-12-30 (토) 23:59 11개월전
@15: 2023. 11. 18. 토. 오후7.

#단계: 7.실천(절제)

@과제:
1.상담소감문 쓰기
[73절제] 46고전 9;25-27 이기기를 원하는 자의 절제
https://swchurch.org/sermon/1023

2.건강한 소통을 위해 자신이 할 수 있는 절제의 실천을 찾아보기 

*참고로 절제는 삶속에서 과잉된 행동을 중단하는 것이며 집착하거나 욕심을 내지 않는 것이다. 단지 행동으로만이 아니라 마음으로도 절제된 생각을 할 때에 과도한 상상이나 환상에 사로잡히지 않을 수 있다. 대개 그런 집착은 병적인  증상으로 악화되기 때문에 반드시 절제를 통해서 어느 정도까지만으로 만족하는 것이 필요하다. 이러한 절제를 가능하게 하시는 분은  바로 예수님이시다. 예수님의 절제와 그분의 삶에 대해서 이야기를 들음으로써 하나님께 영광이 되는 절제가 가능하다.

*이런 이해를 통해 절제를 구체적으로 실천해보기
(욕구가 커지면 생기거나 나타나는 감정, 생각, 행동이 무엇이고(절제가 필요한 것) 이것을 은혜 속에서 새로운 마음으로 어떻게 실천할 수 있을지 생각하고 하나씩 실천하기-우선 상담 주제인 의사소통, 자존감에 관련해서 생각하고 실천하기)

삶에 있는 하나님의 목적, 계획(하나님의 뜻, 의)을 붙잡을 때 그것을 이루기 위해 어떤 절제가 필요한지 생각하고 실천하기-삶의 다양한 영역에서 살펴보기(가정, 교회, 공동체. 직장 등)

-감정(부정적 감정) ->

-생각(오해, 왜곡, 추측 등) ->

-행동이나 몸의 증상 ->

3.절제의 실천을 통한 새로운 변화들을 기록하기

4.계획에 대한 설교소감문 쓰기
[51계획] 39말 2; 4-6 사람을 돌이켜 죄악에서 떠나게 하는 성도들
https://swchurch.org/sermon/2135
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2023-12-31 (일) 00:01 11개월전
@16: 2023. 11. 25. 토. 오후7.

#단계: 8.변화(훈련)

@과제:
1.설교 소감문쓰기(선순환을 이루기 위해 필요한 훈련)
[81훈련] 1창2; 15-18 주님이 하라고 하신 것, 하지 말라고 하신 것
https://swchurch.org/sermon/1582

2.자신의 욕구(신념)로 인해 나타나는 왜곡된 생각(사고방식)과 행동(삶의 태도)들을 구체적으로 찾아서 절제를 훈련, 연습하기
(참고로 절제는 하지 않는 것과 함께 새롭게 바꾸어 가는 것이라고 할 수 있습니다. -예를 들면 추측하지 않는 것과 함께 나아가 타당성(적절한가), 유용성(도움이 되는가), 현실성(가능한가)을 생각을 점검하고 거짓의 생각을 버리고 새로운 생각으로 바꾸어 가는 것이라고 할 수 있습니다.  )
생각, 말, 태도, 가치관, 행동 방식 등 구체적이고 실행 가능한 것을 찾아서 시도해 보시면 됩니다.

3.로마서 묵상하기

4.매일 하나님에 대해 계획, 동행에 대해 묵상하고 일기쓰기

5.상담소감 쓰기(새롭게 깨닫게 된 것, 일어난 변화들, 앞으로의 다짐 등을 편하게 나눠주시면 됩니다)
주소 추천 0
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2024-01-25 (목) 21:17 10개월전
상담종결: 총16회기 8단계
주소 추천 0