[인터넷중독] 인터넷 중독인 거 같아요  

*문제주제:  #중독


저는 2019년에 수능보고 올해 성인이 된 사람입니다.
다름이 아니라 현재 집에서 아무것도 안하고 게임이나하거나 유튜브만 보면서 시간을 날리고있습니다.
그래서 조금만 더 비전있게 생활할 수 있도록 하기위해 중국어를 시작했는데요..
도저히 롤이랑 유튜브를 끊을 수 가 없더라고요ㅠㅠㅠ 롤은 아이디는 그대로 냅두고 게임만 삭제한상태이고
중국어 공부 30분정도 하면 바로 유튜브나 웹서핑같은 짓만 해요
인터넷 중독(게임중독포함)을 완전히 끊어 버리고 싶습니다. 어떻게 해야할지 알려주세요ㅠㅠ




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트

2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-12-12 (토) 21:39 3년전 추천추천 1 비추 0
안녕하세요 소원 상담센터 이정선 상담사 입니다.

님은 폰을  계속 중단을 못하는 중독의 문제로 힘들어 하는데 그것은 님이 인터넷을 함으로서 얻는 즐거움에 빠져 있기 때문에 생기는 문제 입니다. 순간적인 즐거움 보다  학생으로서 계획을 가지고  미래를 준비해야 하는데 그렇게 하지 못하는 것은 님이 간절히 바라는 욕구가 있기 때문입니다.  그러나 그것은 가질려고 하면 할수록 오히려 더 손에 잡히지 않습니다.  그러니 인터넷을 하는 것을 중단하고 삶의 계획을 가지고 인내하며 절제하는 생활을 해야 합니다.  그리고 훈련을 통하여 별로 님에게 유용하지 않는 선택적인 일에만 집중되어 있는 삶의 우선순위를 바로 세우는 것이 중요합니다. 그것이 님의 삶을 선의 방향으로 나아가게 하는 길이며  최고의 삶이 될수있기 때문입니다.

이런 일들이 지금 힘들고 인터넷을 끊고자 할때 생기는 감정을 극복하지 못한다면 문제는 더 깊어질수 밖에 없습니다. 그래서 끊기 싫은 근본적인 감정을 이해하고 원인을 알아야 문제에서 해결 받을수가 있습니다. .초기에 그만해야지 하면서 왜 놓지 못했을가요. 그것은 쾌락의 욕구 때문인데 그러한 순간적인 만족을 주는 즐거움을 버리고 님의 인생의 선한 계획을 받아들여야 합니다.

이것도 힘들다면 님의 말처럼 엄마에게 이야기 하여 도움을 청하고 전문 상담의 도움을 받는것이 좋겠습니다. "님은 진짜 중독인 거 같아요 할 일도 미루면서 핸드폰하고 밤새면서 폰하는 게 너무 당연해져버렸어요 그만해야지 그만해야지 하면서 계속 핸드폰을 붙잡고 살아요 고쳐보려고 책상에 앉아서 공부에 집중하려는데 20분도 못가요" 라고 했는데 자칫 방치하면 더욱 심층의 문제로 발전 될수가 있어요.

이어서 합리적으로 시간을 사용하지 못하고 님이 "하루에 6시간은 핸드폰을 하는것 같다"고 했는데 이러한 악순환이 계속 된다면 성적은 떨어지고  마음도 더욱 힘들어 지며 신체의 문제까지 힘들어지는 심층의 문제로 깊어 질수도 있습니다. 그러니 이러한 상태로 떨어지지 않도록 선순환의 걸음을 걷도록 해야 합니다.  님이 바라고 소망하는 선순환의 삶이 되길 소원합니다.




#3도덕적 해석

맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-12-12 (토) 21:39 3년전
베플로 선택된 게시물입니다.
안녕하세요 소원 상담센터 이정선 상담사 입니다.

님은 폰을  계속 중단을 못하는 중독의 문제로 힘들어 하는데 그것은 님이 인터넷을 함으로서 얻는 즐거움에 빠져 있기 때문에 생기는 문제 입니다. 순간적인 즐거움 보다  학생으로서 계획을 가지고  미래를 준비해야 하는데 그렇게 하지 못하는 것은 님이 간절히 바라는 욕구가 있기 때문입니다.  그러나 그것은 가질려고 하면 할수록 오히려 더 손에 잡히지 않습니다.  그러니 인터넷을 하는 것을 중단하고 삶의 계획을 가지고 인내하며 절제하는 생활을 해야 합니다.  그리고 훈련을 통하여 별로 님에게 유용하지 않는 선택적인 일에만 집중되어 있는 삶의 우선순위를 바로 세우는 것이 중요합니다. 그것이 님의 삶을 선의 방향으로 나아가게 하는 길이며  최고의 삶이 될수있기 때문입니다.

이런 일들이 지금 힘들고 인터넷을 끊고자 할때 생기는 감정을 극복하지 못한다면 문제는 더 깊어질수 밖에 없습니다. 그래서 끊기 싫은 근본적인 감정을 이해하고 원인을 알아야 문제에서 해결 받을수가 있습니다. .초기에 그만해야지 하면서 왜 놓지 못했을가요. 그것은 쾌락의 욕구 때문인데 그러한 순간적인 만족을 주는 즐거움을 버리고 님의 인생의 선한 계획을 받아들여야 합니다.

이것도 힘들다면 님의 말처럼 엄마에게 이야기 하여 도움을 청하고 전문 상담의 도움을 받는것이 좋겠습니다. "님은 진짜 중독인 거 같아요 할 일도 미루면서 핸드폰하고 밤새면서 폰하는 게 너무 당연해져버렸어요 그만해야지 그만해야지 하면서 계속 핸드폰을 붙잡고 살아요 고쳐보려고 책상에 앉아서 공부에 집중하려는데 20분도 못가요" 라고 했는데 자칫 방치하면 더욱 심층의 문제로 발전 될수가 있어요.

이어서 합리적으로 시간을 사용하지 못하고 님이 "하루에 6시간은 핸드폰을 하는것 같다"고 했는데 이러한 악순환이 계속 된다면 성적은 떨어지고  마음도 더욱 힘들어 지며 신체의 문제까지 힘들어지는 심층의 문제로 깊어 질수도 있습니다. 그러니 이러한 상태로 떨어지지 않도록 선순환의 걸음을 걷도록 해야 합니다.  님이 바라고 소망하는 선순환의 삶이 되길 소원합니다.




#3도덕적 해석
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-12-15 (화) 17:02 3년전
사례가 중복되어서 수정해 드렸습니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3660 사회문제 25살남자 제가 사회생활을 많이 잘못하는걸까요?? 1   hoijinjung 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-14 0 1623
3659 동성애 기독교에서 동성애 1 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-09 0 1763
3658 동성애 성경에서 나오는 동성애에 대한 질문 1 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-09 0 1828
3657 동성애 친한 친구랑 레즈 하게 됐는데 어카죠 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 2108
3656 동성애 동성친구가 좋아요. 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 2211
3655 동성애 동성애자도 정신병의 일종인가요? 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 2237
3654 동성애 엄마가 동성애자를 싫어해요 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 1736
3653 동성애 이성애자일까요 동성애자일까요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 1994
3652 동성애 동성애 강박사고..? 1   hoijinjung 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 3040
3651 꿈해석 무서운 꿈을 꿔요 1 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-05 0 1718
3650 꿈해석 머리카락빠진꿈 해몽 1 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-02 0 1567
3649 귀신문제 귀신들이 절 데려가려 해요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-01 0 1970
3648 꿈해석 꿈해석 좀요. 1   hoijinjung 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-01 0 1397
3647 꿈해석 동성과 키스하는 꿈 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-01 0 1981
3646 꿈해석 남의 집에 몰래 들어가는 꿈 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-28 0 3335
3645 귀신문제 만약 귀신이 존재한다면 귀신은 우리가 뻘짓하는 것도 다 지켜보고있나여 1 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-24 0 1459
3644 귀신문제 귀신이 보여요 1   hoijinjung 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-23 0 1354
3643 귀신문제 귀신 문제때문에 스트레스를 받아요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-22 0 1918
3642 귀신문제 서른 살이 되어 처음 점을 본 이후로 한 번씩 갔었습니다 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-22 0 1971
3641 귀신문제 귀신보는법 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-22 0 1372
3640 귀신문제 귀신씌인건가요 내공 50이요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-21 0 1556
3639 귀신문제 제가 정말 귀신을 보는걸까요? 1 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-21 0 1328
3638 귀신문제 귀신이 너무 잘 붙어요.. 방법이 없을까요? 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-21 0 2174
3637 이성교제 정신의학과 의사선생님들 도와주세요ㅠ.. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-19 0 2651
3636 가정문제 2-20) 제가 이상한건가요? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-18 0 1559
3635 신앙문제 교회를 옮기고 싶습니다. (인간관계) 1 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-16 0 1530
3634 신앙문제 주님이 원하시는 삶의 모습은 어떠할까요? 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-15 0 1494
3633 신앙문제 교회 문제임 ;; 1 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-15 0 1441
3632 신앙문제 교회다니는 사람은 기본적으로 담배를 안피나요? 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-14 0 1320
3631 신앙문제 단발남자 교회 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-14 0 1628
3630 신앙문제 나는 교회가 문제라고 여기는데 교회 여자와 결혼 하는 것에 대한 문제를 질문 합니다. 1   hoijinjung 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-13 0 1809
3629 중독기타 탄수화물 중독에 관련해서... 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
21-02-12 0 1318
3628 신앙문제 2-19) 교회 다니는데..타로 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-11 0 1454
3627 신앙문제 기독교가 진짜 싫어요. 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-11 0 2001
3626 신앙문제  교회문제ㅠㅠ 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-10 0 1532
3625 대인관계 인간관계가 너무 힘들어요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-08 0 2056
3624 대인관계 친구 관계 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-08 0 1470
3623 대인관계 친구관계 문제 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-08 0 2073
3622 대인관계 가족관계(남매싸움) 1 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-08 0 2323
3621 대인관계 법적으로 가족관계 단절하면 이점이 있나요? 1   hoijinjung 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-07 0 1593
3620 가정문제 2-18) 원래 다 이렇게 사는거예요? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-07 0 2147
3619 대인관계 친구가 저를 피하는거같아요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-07 0 1634
3618 대인관계 친구관계 끊는 법 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-07 0 1846
3617 대인관계 죽음의 상실감 어떻게 해야하나요?? 1 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-06 0 1686
3616 우울증 2-17) 우울증 인가요? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-05 0 3385
3615 경제문제 부자가 되려면 무엇을 해야할까요 1 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-02 0 1635
3614 경제문제 질문 돈문제로 헤어질때 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-01 0 1728
3613 경제문제 돈 문제로 질문드립니다. 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-01 0 1527
3612 경제문제 진짜 우리집은 왜 이렇게 가난한지ㅋㅋ 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-01 0 1495
3611 경제문제 집이 가난해서 힘들어요 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-01 0 1572