15살이구요, 제가 평소에 스트레스 받거나 긴장하는 일이 수도없이 많거든요..
제가 특정상황에서 심하게 불안한 증상이 나타나는데(숨막힐 듯한 긴장감,심장 통증 등)
저는 그냥 예전에는 아 내가 긴장을 많이 하는편이구나 .. 이렇게 생각했는데
평소에도 심장이 두근거리고 불안하고 그런일들이 나타나서 불안장애 라는것을 알았어요
근데 그 외에도 여러가지 증상들이 있는데 찾아보니 몇가지가
제가 공부할때처럼 뭔가에 집중해야하는 상황에서 막 심장에 압박감이 느껴지고 숨쉬기가 힘들어요
그리고 가끔씩 한쪽 손발이 떨리구요.. ( 학교에서 몇번 그랬어요)
또 특정상황에서 맥박이 빨라지고 심장의 두근거림이 심해진다거나 ,, 등(이건 불안장애 증상에 속하기도하지만)
그리고 평소에도 심장이 편하지 않고 껄끄럽다고 해야하나,,
혹시 심장쪽에 이상이 있나 싶어서 심전도 검사(병원에서) 해봤는데 정상이라 나왔구요.
그냥 어리다는 이유로 이런증상들을 가벼이 여기지 말아주세요.. 지금도 힘들어요
어떻게 치료하고 대처할수 있는지 도와주세요.. 정신병원 가는건 무리인것같아요..가고는 싶지만
예민
