• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(623)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[공황장애] 고3 공황장애  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2

계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-05 (일) 00:01 3년전 추천추천 1 비추 0
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.


고1때 경험했던 지속적인 성추행과 살해협박, 거기에다 법정 싸움까지 이어졌다면 거의 트라우마급의 큰 마음의 충격이 있었을 것이라 생각 됩니다. 쓰레기를 그대로 방치하고 쌓아 놓으면 악취가 나듯이 2년이 지났지만 사건은 마무리가 되었어도 그때  해소되지 않은  감정은 심층에 그대로 쌓여 마음 속에서 계속 작용을 하게 되지요.


그때 발생 되었던, 수치감, 분노, 미움, 억울함등의 감정이 뭉치고 뭉쳐서 마음 깊은 곳에 내려 앉아 있다가 외부에서 어떤 조그만 자극이 들어와도 그 사건과 함께 감정들이 들고 일어나 마음을 고통스럽게 하지요. 공항장애는 이러한 고통을 마음이 감당하기가 어려워 더 이상 그런 상처가 들어 오지 못하도록 몸이 반응을 하는 것이지요. 불면증 또한 이러한 감정들로 각성이 심하게 되다 보니 약물에도 큰 효과를 보지 못하는 것입니다.


따라서 큰 상처로 기억 되어진 그 사건에 대한 감정들이 해소가 되면 공항장애 증세도 자연히 사라지게 됩니다. 그 방법은 이 사건을 대응하는 님의 관점과 마음의 기준에 변화를 주는 것입니다. 그 과정을 위해서는 님의 마음속에 있는 간절히 원하는 행복의 기준이 무엇이며 그 기준을 위해서 마음속에서 어떤 습관이 자리잡고 있는지 살펴보는 과정이 필요합니다.


님께서 겪은 사건들이 님의 마음에 큰 상채기를 냈을지라도 이러한 과정속에서 그 감정이 사라지고 새로운 마음으로 변화 되어 선순환을 이룰 수 있습니다. 뿐만 아니라 고통 받은 만큼  마음의 그릇이 더 커지고 성숙 되어  일상생활 을 감사하며  살 수 있을것입니다.


선생님께 도움을 요청 하셨지만 더 나아가 상담의 도움을 받기를 권해 드립니다.

#분석적 해석

계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-05 (일) 00:01 3년전
베플로 선택된 게시물입니다.
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.


고1때 경험했던 지속적인 성추행과 살해협박, 거기에다 법정 싸움까지 이어졌다면 거의 트라우마급의 큰 마음의 충격이 있었을 것이라 생각 됩니다. 쓰레기를 그대로 방치하고 쌓아 놓으면 악취가 나듯이 2년이 지났지만 사건은 마무리가 되었어도 그때  해소되지 않은  감정은 심층에 그대로 쌓여 마음 속에서 계속 작용을 하게 되지요.


그때 발생 되었던, 수치감, 분노, 미움, 억울함등의 감정이 뭉치고 뭉쳐서 마음 깊은 곳에 내려 앉아 있다가 외부에서 어떤 조그만 자극이 들어와도 그 사건과 함께 감정들이 들고 일어나 마음을 고통스럽게 하지요. 공항장애는 이러한 고통을 마음이 감당하기가 어려워 더 이상 그런 상처가 들어 오지 못하도록 몸이 반응을 하는 것이지요. 불면증 또한 이러한 감정들로 각성이 심하게 되다 보니 약물에도 큰 효과를 보지 못하는 것입니다.


따라서 큰 상처로 기억 되어진 그 사건에 대한 감정들이 해소가 되면 공항장애 증세도 자연히 사라지게 됩니다. 그 방법은 이 사건을 대응하는 님의 관점과 마음의 기준에 변화를 주는 것입니다. 그 과정을 위해서는 님의 마음속에 있는 간절히 원하는 행복의 기준이 무엇이며 그 기준을 위해서 마음속에서 어떤 습관이 자리잡고 있는지 살펴보는 과정이 필요합니다.


님께서 겪은 사건들이 님의 마음에 큰 상채기를 냈을지라도 이러한 과정속에서 그 감정이 사라지고 새로운 마음으로 변화 되어 선순환을 이룰 수 있습니다. 뿐만 아니라 고통 받은 만큼  마음의 그릇이 더 커지고 성숙 되어  일상생활 을 감사하며  살 수 있을것입니다.


선생님께 도움을 요청 하셨지만 더 나아가 상담의 도움을 받기를 권해 드립니다.

#분석적 해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3750 학교문제 안녕하세요 ㅎ 고 1 여학생 입니다..ㅠㅠㅠㅠ 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-25 0 707
3749 자아관 중2 성격 고민 들어주세요. 급함 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-25 0 677
3748 이성교제 짝사랑 성공한것같은데, 실패한 기분 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-24 0 712
3747 우울증 아무 일도 없는데 우울해요. 1 10원 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-24 0 984
3746 우울증 불쾌한 기억이 계속 떠오름 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-22 0 1257
3745 자아관 제 자신이 너무 싫어요. 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-22 0 706
3744 자ㅅ충동 편하게 죽음 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-21 0 1399
3743 불안증 조금 긴 글이지만 저 좀 도와주세요. 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-21 0 1200
3742 자아관 인생상담입니다.. 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-19 0 721
3741 가정문제 중간고사 다 빵점인데 어떻하죠.. 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-18 0 684
3740 대인기피 대인기피증 약 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-17 0 739
3739 대인관계 어렸을땐 다 이러나요? 1 무료 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-17 0 755
3738 공황장애 협심증? 공황장애? 1 10원   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-17 0 832
3737 게임중독 게임을 그만하고 싶어요. 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-17 0 747
3736 신체이상 질문 말을 잘 못해요. 해결법 찾아주세요. 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-16 0 1041
3735 우울증 우울증인것 같아요 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-16 0 1148
3734 우울증 의사선생님이 집에 있지말고 밖에 있으래요 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-15 0 849
3733 강박증 다른사람과 다른 미로같이 매우복잡한 강박사고 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 935
3732 이성교제 우울증이 의심되는 남자친구가 이별 통보 했어요 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 1522
3731 우울증 사는게 별로 즐겁지 않은거같아요 1 10원 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 820
3730 진로문제 어떤 직업을 가져야 할지 결정이 서지 않습니다. 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 724
3729 대인관계 조그마한 실수에도 하루종일 신경쓰이고 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 904
3728 공포증 시선, 발표 공포증 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-10 0 745
3727 대인관계 인간관계! 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-10 0 719
3726 자아관 성격 컴플렉스 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-10 0 790
3725 직장문제 직장 내 후임이 무시하는 경우도 있나요? 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 911
3724 우울증 뭐 때문에 우울한지 모르겠어요. 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 1221
3723 가정문제 엄마가 갑자기 화가 난 것 같아요 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 744
3722 우울증 정신병원에 가봐야하는 걸까요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 1000
3721 대인기피 우울증 대인기피증 시선공포증 불안장애 1 10원 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-03 0 1330