*문제분류추가: #불안증 #신체이상 #
안녕하세요 20대초반 여성입니다
제가 오염강박증이 너무 심해져서 고민입니다
병원을 가볼까 하다가도 제 마음가짐에따라 재발 될 수도 있고
치료가 아예 안 된다는 말도 많이 들어서 .. ㅠㅠ
증상을 몇가지 설명한다면
1. 밖에서 대소변 잘 안 봅니다 .. 보더라도 시간이 굉장히 오래걸립니다 혹시나 엉덩이나 허벅지같은 곳에 튀었을까봐요
그러고 밖에서 대소변을 봤다고 한다면 그 이후로 의자같은 곳에 잘 안 앉아있습니다 ㅠㅠ 찝찝해서요
2. 1년 365일 생리대를 차고 다닙니다 . 전에 항문에 문제가 생겨서 짓물인지 뭔지 액체 같은 게 나온 적이 몇번 있는데 그 이후로 절대 절대 맨살에 속옷 안 입습니다 .. 무조건 생리대 차고다닙니다
3. 샤워시간 기본 1시간입니다 . 요즘엔 점점 더 늘어나서 거의 3시간 가까이 씻을 때도 있어요 .. 너무 힘들어요 씻고나면 진이 빠지고 ..
4. 그리고 대소변을 본 후 손을 씻거나 , 샤워하면서 속옷 손빨래 후 속옷 거품 씻어내리면서 물이 내 몸 같은 곳에 튀면 찝찝해서 미칠 것 같습니다 .. 괜찮을거라고 어차피 씻겨내려가면서 물이 튄거니 더럽지 않다고 세뇌를 계속 하려하지만 또 그때의 상황을 끊임없이 떠올리며 괴로워합니다 .
5. 마스크 쓰면 먼지 때문인지 뭔지 코 안쪽이 코딱지가 돌아다니는 것 마냥 간지럽고 인중에 자꾸 뭐가 내려앉는 느낌이 들어서 하루종일 거울을 들고다니면서 인중에 뭐가 묻었는지 확인합니다 ..
혹시나 코딱지가 떨어졌을까봐 불안해서 하루종일 거울만 봅니다
이 밖에도 손을 하루종일 미친듯이 씻어서 손이 다 까지고 갈라지고 피가 날 정돕니다
그렇게 하지 않으면 더러운 것 같은 느낌에 살 수가 없어요
저 정말 미친듯이 고치고싶어요 지금 작년부터 어떤 계기로 인해 강박증이 생겼는데 .. 어떻게해야 괜찮아질까요
정말 아무것도 하고싶지 않은 심정이에요
먹지않으면 대소변 눌 일도 없고 그럼 지금처럼 덜 씻게 되지않을까요
극단적으로 음식을 한번 끊어보기라도 해야할까요
저 좀 도와주세요 정말 .. 너무 힘이들어요
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=406112168
이명선
