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잠들자마자 가위눌리거나 놀라서 잠에서 깨버리는데 다시 잠이 안와요
아주 잠깐인데 피로가 어느정도 풀리면서 잠이 안오네요
일을 그만두고 좀 쉬고있는데 일할때는 가위눌리고 깨도 30분정도 있다 다시 잠들었는데
요샌 아무래도 일을 쉬다보니 더 잠이 안오는거 같아요
그리고 겨우 잠들어도 4-5시간 자면 더 자고싶어도 못자요
왜 잠들자마자 깨버릴까요...
보통 조기각성도 몇시간은 자던데..
수면제 먹음 잘자는데 부작용때문에 못먹겠고
정신과 상담을 받아봐야할까요..
답변하시면 포인트
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자아관
자존감이 너무 낮고 눈치를 너무 많이봐요.
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대인관계
저에게 호감을 보이면 그호의가
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제자신이 너무 지쳐요.
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수면장애 조기각성?
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그냥 하루하른 소외감이 들고 외롭고
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정신치료
지난 날의 과오들이 자꾸 떠올라서 힘든데
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사고장애
20살 기억력감퇴
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사고장애
동생 지적 수준때문에 고민인데요. 심각합니다
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제가 17년째 은둔형외톨이인데요
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요즘 자다가 저도 모르게
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지금부터라도 노력해서 달라지고싶은데
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뭐든 잘해야한다는 생각?강박이있는거같아요
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고등학생 2학년 여학생입니다
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반복적인 소리에 민감해요
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악몽 안 꾸는 법
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안녕하세요..수능 치른 고3
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제가 미쳐가는 것 같아요
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안녕하세요.
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잠 자는것 때문에 진짜 미칠것같아요.
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왜 저를 좋아해주지 않는걸까요?
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27살 인생의 방향을 잃었습니다 어떡하죠
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이 공포증.. 뭔가요...?
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인천 불면증 치료 정말 잘하는곳
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수면중 가위 눌릴때 질문
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저는 왜 그런지 잘 모르겠습니다
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할 말이 떠오르는데, 입 밖으로 안나와서 말을 못합니다.
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하기싫은생각을계속해요..머리에 맴돌고 짜증나요
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강박증.. 일상생활이 너무 힘듭니다. 도와주세요.
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망상
편집증? 망상장애?
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대인관계
신경증인가요?
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자녀문제
5세 여아 이상한 행동
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성문제
게이일까요
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스트레스
꿈과 현실이 구분이 잘안되고 자꾸 잠꼬대(?)를해요
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