문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[트라우마] 과거의 치욕스러웠던 순간을 상기시키는데 어떡하죠?  

과거의 치욕스러웠던 순간을 상기시키는데 어떡하죠
비공개 질문17건질문마감률87.5%질문채택률87.5%2016.12.22. 05:23
추천 수 0
답변 2 조회 26

저는 평범하지만은 않은 어린시절을 보냈는데요
과거의 기억하고 싶지않은 순간들을 떠올리거나 (주로 어렸을때 가족관련된것) 그것과 비슷한걸 보면 촉매가 되어
그냥 아무이유없이 화가나고 가슴이 답답해져요
물건을 던져버리고 싶은 충동도 생기고요

그럴때는 대부분 손톱을 물어뜯거나 어금니를 꽉 무는데요

자꾸 그걸 떠올리게 된다는게 문제예요

회피하고싶고 잊고싶은데 그걸 자꾸 끄집어내서 제가 저를 기분나쁘게 만들고 화나게 만드네요

계속 생각해봤자 기분만 나빠지는데 그걸 계속하고있네요 꼬리에 꼬리를물고 계속 그래요 한번 그런생각을 하면 한없이 우울해지고 분노도 치밀어요

어떻게 고치나요 병원에 가봐야할까요?


더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-22 (목) 16:17 9년전
과거에 경험한 상처에 매여 계속되는 악순환이 일어나고 있습니다. 
가족간의 갈등은 그 때마다 대화를 통해서 서로 이해를 하고 넘어가면 좋은데 그렇지 못해 감정으로 쌓이게 되고 분노와 미움으로 자라게 되어 마음 깊은 곳에 심층문제로 남게 됩니다.
이러한 심층문제는 해결되지 않으면 비슷한 문제점에 당면했을 때 결국 더 악화되어 손톱을 물어뜯거나 어금니를 꽉 무는 등 그것보다 더 심한 신체적인 이상 반응으로 발전될 수 있습니다. 결국은 자신의 삶을 더 힘들게 몰아갈 뿐 아니라 대인관계도 원만해 질 수 없게 만드는 악순환을 거듭하게 됩니다.

모든 사람들이 어려움을 당할 때 모두가 악한 반응을 일으켜 가시 돋힌 악한 열매를 맺는 것은 아닙니다. 오히려 과거에 많은 상처 속에 살아온 사람들이 이것을 극복하고 뛰어 넘었을 때 승화된 삶을 살아가며 어려운 가운데 있는 사람들에게 힘과 용기를 주는 자리까지 인간승리를 이루는 감동 스토리를 우리는 많이 듣고 보아왔습니다.

님께서도 과거에 경험한 아픈 상처에 매여 인생을 어두움으로 내 모는 일을 끝내셔야 합니다. 님의 마음 속에서 일어나고 있는 악순환을 선순환으로 바꾸실 수 있는 열쇠는 님만이 가지고 있습니다. 과거에 아픈 경험으로 인한 미움과 분노를 용서하는 일만이 이 악순환에서 빠져나올 수 있는 유일한 처방책입니다. 용서는 님에게 자유함을 선물할 것입니다.

지난 일 가운데 상처를 준 가족들을 용서하시고 사랑할 수 있는 마음을 품으셔서 가족들 모두가 감동을 받고 용서를 구하며 나올 수 있도록 축복의 통로가 되시기를 바랍니다. 사랑, 희락, 화평, 인내, 긍휼, 인내라는 선한 열매가 주렁주렁 열리는 가정이 되시기를 진심으로 기원합니다..
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-23 (금) 11:15 9년전
역시 시작할 때 000상담사 입니다를 붙여주세요.

그리고 용서를 처음에 제시하는 것보다 그 열쇠를 찾아보라고 하면 좋겠습니다. 너무 이른 은혜의 제시는 간혹 거부감을 만들어 냅니다. 최소한 어느 정도의 은혜에 대해 알고자 하는 갈망이 있거나 그것을 바라볼 수 있는 시기가 되었을 때 이러한 이야기를 해줄 수 있습니다. 용서만이 아니라 다른 은혜도 적용할 수 있으니 무엇이 제일 좋은 지는 상담경험을 통해서 계속 발전시켜나가야 합니다.

용서를 제외하고 그 열쇠를 찾아보게 하시고 그러면 여러가지 변화가 생길 수 있다는 정도로 답변을 수정하시면 좋겠습니다.
milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2017-01-03 (화) 09:07 9년전
소원상담센타 김성희 상담사입니다.

가족간의 갈등은 그 때마다 대화를 통해서 서로 이해를 하고 넘어가면 좋은데 그렇지 못해 감정으로 쌓이게 되고 분노와 미움으로 자라게 되어 마음 깊은 곳에 심층문제로 남게 됩니다. 이러한 심층문제는 해결되지 않으면 비슷한 문제점에 당면했을 때 결국 더 악화되어 손톱을 물어뜯거나 어금니를 꽉 무는 등 그것보다 더 심한 신체적인 이상 반응으로 발전될 수 있습니다. 결국은 과거의 경험한 상처에 매여 자신의 삶을 더 힘들게 몰아갈 뿐 아니라 대인관계도 원만해 질 수 없게 만드는 악순환을 거듭하게 됩니다.

컴퓨터가 느려지고 제 기능을 하지 못할 때 지나온 흔적들을 재정리해서 필요없는 파일들은 과감하게 삭제하고 필요없이 깔려있는 프로그램들을 재거하게 되면 컴퓨터의 용량이 넉넉해져서 작동이 빨라지고 새롭게 사용하는데 큰 도움이 됩니다. 이와 같이 우리의 생각과 마음의 상태도 재정리해서 내 마음을 어지럽히는 악한 생각들을 삭제하는 새로운 결단이 먼저 우선되어야 합니다. 이러한 새로운 결단과 선한 목표를 향한 결심은 새로운 계획을 세우게 하고 자신의 비전과 사명을 꿈 꿀 수 있게 하여 생각지 못한 놀라운 일들이 펼쳐질 수 있게 합니다. 

님께서도 과거에 경험한 아픈 상처에 매여 인생을 어두움으로 내 모는 일을 끝내셔야 합니다. 님의 마음 속에서 일어나고 있는 악순환을 선순환으로 바꾸실 수 있는 열쇠는 님만이 가지고 있습니다. 지나 온 어린시절에 일어났던 일들을 기억할 때 만약 잘못되었던 일이 있었다면 어떻게 했었으면 좋았을까? 실패한 일 가운데서는 무엇을 교훈으로 얻을 수 있었을까? 부끄러운 일이 다시 반복되지 않으려면 어떻게 해야 할까 등을 생각해 보시되 악한 반응과 결과를 생각하는 대신 그 안에서 앞으로 해야 할 새로운 계획과 선한 목표를 찾는 것에 초점을 두셔야 합니다.

누구나 지내온 삶 가운데 잘못된 일이나 실패한 일들과 부끄러운 일들이 많으나 그 일에 매여서 낙심하고 좌절하여 앞으로 있을 새로운 결심과 계획들이 포기되지 말아야 합니다. 지난 삶을 재정리하셔서 이 세상을 어떻게 살아가야 할지, 어떤 목적을 가지고 살아야 하는지, 가족과 세상 사람들과 어떠한 관계를 맺으며 살아가야 할지 등 선한 목표를 세우시는 귀한 기회로 삼으셔서 과거에 많은 상처와 기억들을 극복하고 마음의 평안을 찾아 행복한 삶을 누리게 되시기를 간절히 기원합니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2910 방어력 자해충동 / 자해 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-07 0 1652
2909 부부갈등 부부상담해보고싶어요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-19 0 3028
2908 부부갈등 아내의 인간관계 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-17 0 3365
2907 부부갈등 신경정신과 선생님들께 묻습니다 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-08 0 2436
2906 부부갈등 남편의 소홀함으로 자꾸 옛날에 사귀었던 사람들이 생각납니다. 어떻게 해야 하나요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-12 2 3584
2905 부부갈등 부부상담입니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-20 0 2361
2904 부부갈등 가난하고 정신적 문제가 많은 부부 답답합니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 3511
2903 부부갈등 결혼6년차 성관계에대한 고민 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 0 3509
2902 부부갈등 안녕하세요 질문드립니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 2937
2901 부부갈등 결혼 4년차 이혼 문의요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-27 1 2715
2900 부부갈등 지난 날의 삶이 하나님의 도우심과 붙드심의 삶이었으니 앞으로도 더욱 그렇게 하나님의 손길이… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-21 3 4023
2899 부부갈등 성생활을 통해 이런저런 상처가 생기는 일은 비일비재합니다 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-06-15 2 3527
2898 부부갈등 남편에게 착하게 대하는 것은 '남편을 착하게 대하면 남편이 나에게 어떻게 대할까'를 생각하… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-31 2 3804
2897 부부갈등 남편은 나와 부부생활할 때 힘들다고 혼자 자위를 해버립니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-31 5 5782
2896 부부갈등 남편이 아내가 도와주는 자위를 잘 받아들이게 된 것은 고무적인 일입니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-20 2 5668
2895 부부갈등 모든 악순환에는 이유와 사연이 있습니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-03-01 2 3236
2894 부부갈등 기도제목을 좀더 의미있게 생각해 보세요. 단지 그런 목적의 기도는 너무 깊이가 얕아서 별로… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-09-30 4 3345
2893 부부갈등 미칠것같아요..조언좀주세요. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 3454
2892 부부갈등 아내와 섹스리스부부가 되었습니다. 도와주세요,,, 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 8173
2891 부부갈등 제가.남편을계속의심하는데.의부증인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 20 4424
2890 부부갈등 의부증...어떻게고치는건가요... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 9 3345
2889 부부갈등 저희 아버님께서 수년 의처증으로 어머님을 괘롭히신답니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 7 3191
2888 부부갈등 신혼생활.. 성격이 예민한 아내로 인한 갈등.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 18 5960
2887 부부갈등 아내의 불륜... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 5 4494
2886 부부갈등 집나간 아내 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 6 3705
2885 부부갈등 아주 악랄한 시부모님과 남편을 증오합니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 12 4845
2884 부부갈등 저희 아버지가 의처증인가요? 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 11 3002
2883 부부갈등 외도한 남편 용서하는 방법 좀 가르쳐주세요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 26 4769
2882 부부갈등 아내의 외도에 의한 심리 상담 및 문의 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 9 9815
2881 부부갈등 외도로 이혼준비중이에요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 2916
2880 부부갈등 아빠의 외도 후 엄마.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 15 5248
2879 부부갈등 아빠의외도 어떻게하죠.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 5922
2878 부부갈등 의처증 환자가 바람을 피우는 이유 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 9 5085
2877 부부갈등 남편이 너무 싫어요... 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 60 10996
2876 부부갈등 엄마의 외도 때문에 힘들어요.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-18 15 5245
2875 부부갈등 시키는대로 안했다고 화내는 남편... 소망공주쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-09-18 8 4110
2874 부부갈등 부부관계는피하며 자윌즐겨요 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 18 6742
2873 부부갈등 바로 그것을 원하기 때문에 이 문제를 해결하기가 어려운 것입니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-07-24 1 3237
2872 부부갈등 지금의 신랑을 만난건 결혼 일년전쯤이고요.. 오빠는 내가 교회에 다니는 걸 알고.. 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-12-04 9 4950
2871 부부갈등 아빠가 의처증인것같습니다 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-10-31 7 6193
2870 부부갈등 남편에게 원하시는 것은 자신의 뜻을 관철하고자 하는 것입니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-01-09 1 3015
2869 부부갈등 다른 문제도 있지만 진로문제가 가장 괴로운 부분이라고 하시니 그부분에 촛점을 맞출 것입니다… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-11-08 2 3354
2868 부부갈등 지금 힘들어 하는 것은 충분히 공감이 가요. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-10-26 1 3459
2867 부부갈등 심리분석을 받고 싶습니다. 1 이건용메일보내기 이름으로 검색
완료
14-08-26 6 5229
2866 부부갈등 남편과의 만남과 호감, 그리고 결혼의 결정하고 이후 결혼생활을 해오면서 계속해서 나타나는 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
12-08-22 6 3529
2865 부부갈등 남편의 의처증과 우울증이 감당이 안됩니다 1 익명메일보내기 이름으로 검색
완료
13-09-03 11 6248
2864 부부갈등 올케가 의부증증세가 있는것 같아요 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-06-19 9 7455
2863 부부갈등 남편이 너무 싫어요. 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-05-09 11 7129
2862 부부갈등 부부생활이 고통입니다 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-04-26 8 6948
2861 부부갈등 외도의 유혹을 느끼는 중년 가장 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
05-11-16 13 7063
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요