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[공포증] 이게 사회공포증이 맞나요?
최지혜
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2015-03-26 (목) 10:32
10년전
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안녕하세요 저는 20대 중반의남자입니다.
이증상이나타난건 6개월정도 된것같은데요
요근래 두세달? 전부터 엄청나게 심해졌습니다..
일단 편의점 술집 동내마트를가도 계산 혹은 주문을할때
사람눈을 못쳐다보겠고 어느곳을들어가기전에 심장이매우뛰면서 긴장이되더라구요..
심할때는 돈을건내주면서 손도 떨리고 바보스러운 행동을하게되어서 너무 부끄럽더라구요..
몇번은 일부로 눈을마주치면서 해보려햇지만
목에 힘이들어가고 경직이되면서 얼굴이사색이되고
바로고개를푹 내리게되더라구요
곧 취업도 잇구 교수상담등 여러가지를해야되는데
이런사소하고정말아무것도아닌거에 이러다보니까
너무나지치고 힘이드내요..
특히나 친한친구에게도 눈을마주치며 이야기를하려해도
계속 의식하게되고 먼산만바라보며 이야기를하는데
정말 죽겠습니다ㅜㅜㅜ 아는지인사람들에게까지도
이러니까요... 정말 이게 사회
공포증
이나 대인기피증
이라면 신경과에가보아야하나요?
어떤식으로 극복해낼수있을까요...
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최지혜
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엄마랑 갈등이 있었는데요..
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유부남과 총각 사이에서... 고민이 많네요
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밤마다 잠을 못이뤄요
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저희아빠가 몇년동안 술 때문에 가족에게 피해를 많이줘요..
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아빠가 때려요
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엄마 아빠가 이혼했으면 좋겠어요
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오랜만에 만난 사촌때문에 화가 납니다.
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가족이랑 갈등...우울해요...ㅜㅜ
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만약 손을 다쳤는데 손을 쓰지 않는 한도 내에서는 아프지 않지만 손을 쓰게 되면 아프다고 …
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하나님께서는 어려움 속에서 집사님을 찾기를 원하십니다.
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상담을 진행하면서 얻게 되는 것이 무엇일 것이다라는 것에 대해서 이해가 되시면
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딸아이가 엄마 아빠 할머니가 죽었으면 좋겠다고 생각이 든다고 고백하네요
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저와 오빠사이..어떻게 해결하면좋을까요?
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짜증나요-----기분좀 풀고싶고 오해하시는것도 풀고싶어요...도와주세요....
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어머니에 대해서 가장 어렸을 적에 가졌던 기억에 대해서 적어보세요.
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상담이 조금씩 본질적인 문제를 다루게 되고 있습니다.
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행복했던 때를 기점으로 해서 왜 그 다음부터 떨어지기 시작했는가를 생각해 보세요.
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인정을 받고 싶은 사람들 중에서 가장 인정을 받고 싶은 사람은 누구인가요?
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면접상담을 하기 전이기는 하지만 어느정도 문제의 원인을 파악할 수 있도록 이런 과제를 드립…
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