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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
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2018-07-27 (금) 22:54
6년전
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
예민
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20대 초반에 반사회적인격장애 정신분...
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정신적인 문제로 질문이 있습니다..
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정신과 치료는 건강보험 혜택을 전혀 못받나요?
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전문가 답변요청드립니다. 분노조절장애 문의
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병원 입원비용 문의드립니다.
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우울증
우울증이 점점 심해지는 것 같아요
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감정조절
저희 여동생이 있습니다 고1이구요 저...
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진로문제
제가 중1인데 저번 기말을 보고 점수...
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수면장애
수면제가 효과가 없을 수가 있나요
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공황장애
모르는 사람의 시선이 느껴지면 답답하고 짜증납니다..
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사고장애
저 adhd인가요? 고3이라 공부하면...
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수면장애
인간관계 회의감이 너무 듭니다
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자ㅅ충동
중2 겨울방학때부터 아빠와 트러블이...
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자아관
단점만 많은것같고 자존감이 너무 낮은거같아요..
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자ㅅ충동
제가 꿈이 일찍 죽는게 목표에요 지금...
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진짜 답답해서 글 올립니다. 저는 2...
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공황장애
대인기피증,공황장애를 겪는 남성입니다
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부모님 말다툼
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21남 질문입니다
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사는게 재미가 없어요,,,,,
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우울증
별 이유없이 슬프고 우울해서 울게 됩니다.
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가정문제
가족관계에 대한 고민이 많아요..
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안전과민증인가요?
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과잉 감정 때문에 힘들어요..
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지나친 불안긴장으로 도로주행시험을 못보고있습니다
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몸이 자주 저리고 가슴이 답답하고 심...
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