[인터넷중독] 핸드폰 생각 안나는 법  

문장을 다 붙인 뒤  두 단락을 만드시고 핸드폰이 있어야 하는 이유는 감정에 관한 부분이니까 먼저 감정에 대한 언급을 해주세요. 그래야 감정 때문에 핸드폰에 대한 집착이 있음을 알 수 있겠네요.

안녕하세요 소원상담센터 이윤미 상담사입니다
핸드폰을 생각 안나는 방법을 생각하시기 이전에 왜 핸드폰이 없으면 못사시는지 스스로가 그 이유를 아셔야 이 고민을 해결할 실마리를 찾으실 수 있겠습니다

왜 핸드폰이 없이는 못 사시겠는지 생각해보시기 바랍니다.  핸드폰이 없을 때 어떤 감정이 드시는지요. 이 감정 때문에 핸드폰에 대한 집착이 생기셨으므로 먼저 이 감정을 살펴보시고 깨닫는 것이 필요합니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.

내용이 너무 빈약하네요. 좀더 살을 붙여보시면 좋겠습니다.

목사님 수정했습니다 그런데 궁금한 것이 있습니다.

목사님 코멘트에는 먼저 감정에 대한 언급을 해주라고 하셨는데, 제가 먼저 한 답변에
 "왜 핸드폰이 없이는 못 사시겠는지요.  핸드폰이 있으셔야만 하는 이유를 잘 생각해보시고..." 라고 썼는데 이를 통해 자신의 감정을 살펴볼 수 있는 계기를 주었다고 생각하는데요. 그렇게 하지말고 먼저 감정이 있다고 얘기를 해주어야 하나요.

제가 처음에 한 답변식으로 진행할 때 예를 들어 피상담자가 "핸드폰이 없으니 이러이러한 마음이 듭니다."라고 대답했을 때 그것이 당신이 가지고 있는 감정이라고 말해주면서 상담을 진행하는 방법은 어떤가요
궁금합니다

그 이유라는 것이 감정을 지칭하는 지 혹은 욕구를 지칭하는지가 명확하지 않기 때문에 피상담자에게 미리 설명을 해주어야 합니다. 한마디 상담답변이 의미있어야 그 다음 상담을 생각할 수 있기 때문에 한번 상담에 의미가 명확하지 않으면 당장 무시하거나 비판이 따르게 됩니다. 실제로 그래서 이러한 답변을 달았다가 맘 상하는 학생도 있습니다. 항상 친절하게 설명을 해주어야 하고 그러기 위해서는 '이유를 생각해 보라'는 것이 감정을 의미하는지 욕구를 의미하는지 아니면 어떤 사정을 의미하는지를 알려주어야 하는 것입니다

감정을 생각해 보게 하는 것이 썼으니까 사용되는 것이지 너무 단계상 많이 나가는 것이라서 썩 좋은 방법은 아닙니다. 그 전에 거쳐가야 하는 단계를 잘 거쳐가는 것이 더 좋습니다. 일단은 이렇게 쓰셨으니까 가능한 그것을 살려서 성경적상담의 답변이 되게 하려는 것입니다. 그러면서 항상 배운 것을 기억하게 떠올리게 하는 것이구요.

살을 좀더 붙여보면 그런 의미가 더 나타나니까 말씀드린 대로 해보시면 좋겠습니다~

안녕하세요 소원상담센터 이윤미 상담사입니다
님이 핸드폰 없으면 못사시는 것은 핸드폰을 통해서 님이 얻을 수 있는 무엇인가가 있는데 핸드폰을 뺏어가 버리면 그것을 누리지 못하게 되는 상황이 오게 될까봐 두려움이 있으시네요

어학연수에 핸드폰을 가져가셔서 그 핸드폰을 통해 님이 무엇을 하시려는지 그것에 대해 살펴보시는 것이 필요하겠습니다. 그것이 인터넷 서핑인가요. 또는 게임 인가요. 아니면 친구나 애인과의 연락을 위해서인가요. 기타 다른 이유가 있으실 수 있겠지만 분명 님의 마음 가운데  없으면 안되시는 이유가  있을 것이고 그것을 하지 못하게 되는 상황 때문에 미리 걱정과 두려움이 있으신 것입니다. 핸드폰이 님에게 주는 어떠한 쾌락 또는 유익에 관해 마음을 바꾸시는 것이 그로부터 오는 걱정이나 두려움을 사라지게 할 수 있고 결국에는 핸드폰에 대한 집착을 버리실 수가 있겠습니다.

님이 어학연수와 핸드폰 사용이라는 두가지를 놓고 님께 어느 것이 더 중요하겠는지 냉철하게 비교해보세요. 어학연수를 가는 목적이 무엇인지요. 이 어학연수를 잘 마치신다면 님의 실력을 쌓는데에 분명히 도움이 될 것이고 훗날에 이것은 님의 미래에 선한 영향력을 미치게 될 것입니다. 이 시간에 충실하였던 것이 님에게 분명 큰 자산이 되어 돌아올 것입니다. 이것을 생각하신다면 핸드폰을 통해 님이 얻고자 하시는 것을 버리실 수가 있습니다. 반대로 어학연수보다는 핸드폰에  마음을 빼앗긴다면 님께 주어졌던 이 시간이 훗날 어떻게 님에게 돌아올지 잘 생각해보시기 바랍니다. 좀 더 님에게 유익하고 중요한 목적을 붙잡는 쪽으로 마음의 방향을 바꾸어보시길 말씀드립니다. 도움이 되셨기를 바립니다.

"님이 핸드폰 없으면 못사시는 것은 핸드폰을 통해서 님이 얻을 수 있는 무엇인가가 있는데 핸드폰을 뺏어가 버리면 그것을 누리지 못하게 되는 상황이 오게 될까봐 두려움이 있으시네요 "

이 말은 하실 필요가 없습니다. 그런 부분때문에 상담을 했는데 그런 부분이 있으시네요 하고 다시 반복할 필요가 없습니다. 앞으로는 이렇게 말하지 않도록 노력하셔야 하겠습니다. 그대로 다음 단락으로 들어가시면 됩니다.

나머지 단락은 잘하셨네요. 이 부분을 제외한 나머지 부분을 수정된 답변으로 올려주시면 좋겠습니다.

안녕하세요 소원상담센터 이윤미 상담사입니다
이러한 고민은 먼저 님이 어학연수에 핸드폰을 가져가셔서 그 핸드폰을 통해 무엇을 하시려는지 그것에 대해 살펴보시는 것이 필요합니다. 그것이 인터넷 서핑인가요. 또는 게임 인가요. 아니면 친구나 애인과의 연락을 위해서인가요. 기타 다른 이유가 있으실 수 있겠지만 분명 님의 마음 가운데  없으면 안되시는 이유가  있을 것이고, 그것을 하지 못하게 되는 상황 때문에 미리 걱정과 두려움이 있으신 것입니다. 핸드폰이 님에게 주는 어떠한 쾌락 또는 유익에 관해 마음을 바꾸시는 것이 그로부터 오는 걱정이나 두려움을 사라지게 할 수 있고 결국에는 핸드폰에 대한 집착을 버리실 수가 있겠습니다.

님이 어학연수와 핸드폰 사용이라는 두가지를 놓고 님께 어느 것이 더 중요하겠는지 냉철하게 비교해보세요. 어학연수를 가는 목적이 무엇인지요. 이 어학연수를 잘 마치신다면 님의 실력을 쌓는데에 분명히 도움이 될 것이고 훗날에 이것은 님의 미래에 선한 영향력을 미치게 될 것입니다. 이 시간에 충실하였던 것이 님에게 분명 큰 자산이 되어 돌아올 것입니다. 이것을 생각하신다면 핸드폰을 통해 님이 얻고자 하시는 것을 버리실 수가 있습니다. 반대로 어학연수보다는 핸드폰에  마음을 빼앗긴다면 님께 주어졌던 이 시간이 훗날 어떻게 님에게 돌아올지 잘 생각해보시기 바랍니다. 좀 더 님에게 유익하고 중요한 목적을 붙잡는 쪽으로 마음의 방향을 바꾸어보시길 말씀드립니다. 도움이 되셨기를 바립니다.