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[스트레스] 공황장애 일까요?,,도와주세요
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2020-03-10 (화) 00:04
5년전
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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.
[3급_이해문제] #자존감
[2급_감정문제] # 스트레스
[1급_신체문제] #공황장애
질문
내공
100
공황장애 일까요?,,도와주세요
언젠가 부터 카페에 혼자가면 모두가날 보는것같은생각에
스스로 완벽해야할 것만 같은 기분이 들면 그때부터 에스프레소3잔마신것처럼 속이답답하고
심장이 뜁니다..
옛날에는 안그랬는데 요즘은 혼자 카페같은 공간에서 있으면 스트레스 받는 것 같아요.
의지할곳이 없다고 생각한다면 내스스로를 내가 의지하고 당당하면 되지만
뭔가자존감도 낮아진것같아요..
복합적인 문제가있는것 같은데 스스로 생각하고 인지했고 고치고 싶은데 어떤방식으로 생각을
해야 이게 나아질지 모르겠네요...
그냥 계속 도전해볼까요? 사실 옛날부터 어렴풋이 느껴서 오히려 더 아무렇지않은 척
카페를 더 다녔던것 같기도한데.
그것도 사실 그렇게 마음이 편하진 않았던것 같아요,,,
더 물어보기
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제가 요즘 심장이 막 두근 거리고 식은 땀이 자주 납니다
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삶이 답답하고 힘이 들때...(나는 어떻게 살아가야 할까?)
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심리적으로 매우 불안합니다.
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불안증세때문에 일상생활이 안되고있습니다
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여러가지 상황으로 나약해진 마음
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호기심에 안마를 다녀왔습니다.(인생 선배로서 조언 부탁드립니다).
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용기와 희망을 가지고 싶습니다.
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엄마를 정신병원에 입원시킨후 악몽을 꿉니다
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이젠 더이상 한계가 오는 거 같네요
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이것도 기억상실증의 일종인가요?
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사고단절
사고단절
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제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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이거 정신병인가요 - 소시오패스(Sociopath)
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사고장애
잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요?
예민
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사고장애
강박증 없애주세요
예민
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사고장애
요새 멍하고 계속 하고 평소 말 하던 단어가 생각이 안들고 ..
예민
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사고장애
머릿속에서 마음대로 상상해요
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20살 기억력감퇴
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사고장애
동생 지적 수준때문에 고민인데요. 심각합니다
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사고장애
기억상실증
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사고장애
해리성 기억상실증인가요?
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사고장애
제 사고방식에 심각한 문제가 있는거같은데 무슨 병일까요
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사고장애
성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다.
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사고장애
살려주세요
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제가 정신적으로 이상이 있는건지 의문이 생깁니다
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사고장애
저 adhd인가요? 고3이라 공부하면...
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사고장애
아스퍼거 증후군은 고치는 병인가요?
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사고장애
아스퍼거증후군증상 중 하나인가요?
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불안장애? 자신감 부족?
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사고장애
자이프렉사와 기억력 내공
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동생이 정신적인 문제가 있는것같아요..
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한번만 봐주세요
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딸이 성폭행 당한것을 기억하지 못합니다
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20대 치매?
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대인기피증? 불안증세?
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정신과 진료 상담
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소시오패스 또는 허언증일까요?
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정신과 의사분들께 질문
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사고장애
뇌문제인지, 성격이 급한것인지 궁금합닌다.
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소원간사AI · 소원상담센터
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소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송