안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
말씀하신 증상들은 자율신경계와 신진대사를 관여하는 호르몬의 문제로 생기는 것인데, 이런 문제는 마음의 오랜 스트레스로 인해 발생한 것인 만큼 몸의 문제를 해결하기 위해 약에만 의존하는 것은 증상을 숨기고 억제 할 뿐 근본적인 문제는 남아있게 되고 계속 악순환을 하게 할 뿐입니다.
그러므로 이 문제를 해결하기 위해서는 마음의 문제를 살펴 보는 것이 필요합니다. 과거로부터 이해되지 않는 괴로움이 무엇인지 그로인한 어떤 감정의 문제로 스트레스가 되고 있는지를 알아보는 것과 또한 그 속에서 간절히 바라는 것은 무엇인지를 생각해 보셔야 합니다.
삶의 문제는 마음에 달려 있습니다. 악한 상황에서도 잘 이해하면 넘어가고 감당이 되는데 그렇지 못하면 몸의 문제 행동의 문제로 나타나게 되고 감당이 안되는 이것을 심층의 문제라고 합니다. 마음의 뿌리에 어떤 오해나 기억, 이해되지 않는 생각으로 스트레스의 감정을 갖게 된 마음을 새롭게 이해하고 감정을 해소 하여 좋은 마음을 갖게 되면 마음의 뿌리가 건강하게 되어 몸의 호르몬 대사도 좋아져서 건강 해질 수 있습니다.
결론적으로 마음에 무엇을 품었는지에 따라 열매나무가 될 수도 있고 가시나무가 될 수도 있지요. 마음의 문제를 잘 해결하셔서 건강한 삶을 맺는 회복이 있으시기를 바랍니다. 소원상담에서 전문상담 또는 후원 상담으로 도움을 받으실 수 있으니 희망을 가지시고 문의해 보시기 바랍니다.
예민
