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[감정조절] 생각하기만 하면 화가 나는데 풀 수는 없을때 생각 없애는 방법좀 알려주세요
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2018-01-03 (수) 13:30
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생각하기만 하면 화가 나는데 풀 수는 없을때 생각 없애는 방법좀 알려주세요
지금 목감기 걸렸으니까 노래방 이런거말고
화나면 잠을 못잘정도로 짜증이 나고 생각이 많아져서 잠도 못자니까 잠자는것도 말고
생각없애는데 효과적인 방법 없을까요?
원인을 찾고 해결할 방법을 찾아봐라 이런건.. 소용없어요.........
해결할 방법은 없고 혼자 해결해야하는 그런 문제라...
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제가 요즘 심장이 막 두근 거리고 식은 땀이 자주 납니다
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삶이 답답하고 힘이 들때...(나는 어떻게 살아가야 할까?)
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심리적으로 매우 불안합니다.
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여러가지 상황으로 나약해진 마음
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호기심에 안마를 다녀왔습니다.(인생 선배로서 조언 부탁드립니다).
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용기와 희망을 가지고 싶습니다.
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정말 죽고 싶어요
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엄마를 정신병원에 입원시킨후 악몽을 꿉니다
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이것도 기억상실증의 일종인가요?
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제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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사고장애
잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요?
예민
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사고장애
강박증 없애주세요
예민
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사고장애
요새 멍하고 계속 하고 평소 말 하던 단어가 생각이 안들고 ..
예민
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사고장애
머릿속에서 마음대로 상상해요
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20살 기억력감퇴
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사고장애
동생 지적 수준때문에 고민인데요. 심각합니다
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사고장애
기억상실증
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사고장애
해리성 기억상실증인가요?
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사고장애
제 사고방식에 심각한 문제가 있는거같은데 무슨 병일까요
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사고장애
성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다.
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사고장애
살려주세요
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사고장애
제가 정신적으로 이상이 있는건지 의문이 생깁니다
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사고장애
저 adhd인가요? 고3이라 공부하면...
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사고장애
아스퍼거 증후군은 고치는 병인가요?
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사고장애
아스퍼거증후군증상 중 하나인가요?
예민
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불안장애? 자신감 부족?
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사고장애
자이프렉사와 기억력 내공
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동생이 정신적인 문제가 있는것같아요..
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한번만 봐주세요
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딸이 성폭행 당한것을 기억하지 못합니다
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20대 치매?
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대인기피증? 불안증세?
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정신과 진료 상담
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소시오패스 또는 허언증일까요?
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사고장애
정신과 의사분들께 질문
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사고장애
뇌문제인지, 성격이 급한것인지 궁금합닌다.
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소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요
소원간사AI · 소원상담센터
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소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송