[환각환청] 저가 환청이들리는건지 물어봅니다 다들안들린다고하는데 저는들리거든요  

저가 환청이들리는건지 물어봅니다 다들안들린다고하는데 저는들리거든요     


저가 환청이들리는건지 물어봅니다 다들안들린다고하는데 저는들리거든요 작은소리도 그래서 화내고 재가 나욕한다고했는데 모르는사람이 어떻게 욕하냐고 하는데 전진짜들림 근데 진짜로 그사람이 지나가면서 내욕함 귀가 좋은거임? 아님 환청임?
 





성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 
채택답변수4732016.06.22. 10:26프로필 페이지 이동 
 

환청과망상은  앞으로 정신분열로 가기 전의 초기 증상입니다. 말씀하신 것을 보니 지금부터 잘 관리하시면 이러한 증상을 금방 해결하실 수 있겠습니다. 지금 들으시는 내용은 결코 귀로 듣는 것이 아닙니다. 뇌로 듣는 것입니다. 원래 귀로 듣는 것을 뇌로 받아들여서 이해하게 되는데 과거에 안좋은 경험을 하게 되는 경우에는 그 경험 자체가 뇌에 남아있어서 마치 귀로 듣는 것처럼 뇌를 자극합니다.

쉽게 말하면 단지 기억을 재생하는 것 뿐인데 이것이 정말 귀로 들리는 것처럼 생생하게 됩니다. 그 이유는 감정이 개입되기 때문에 더욱 명료하게 되는 것입니다. 이 상황에서 현실인가 망상인가를 혼란스럽게 생각하게 되는데 이때를 잘 넘어가야 합니다. 그것을 구분해야 비로소 망상을 찾아낼 수 있고 그 다음에 그것을 절제시킬 수 있습니다.

나중에 이것이 현실과 구별 할 수 없게 되면 진짜 큰일이 납니다. 그렇게 되지 않도록 지금부터 자신이 듣는 것(특히 감정이 개입되기 때문에 안좋은 것들이 많습니다)을 무시하고 귀담아듣지 말고 현실에 집중해 보십시오. 얼마 지나면 다 사라지기 때문에 걱정할 것이 없습니다. 자극하지 않는 것이 중요하니까 환청이라는 것을 꼭 기억하시기 바랍니다.

참고가 되시기를 바라고 평안한 마음 갖게 되시기를 기원합니다.

더 물어보기

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."