[정신치료] 3,40분 마다 잠에서 깨요..  

3,40분 마다 잠에서 깨요.. 
   
 
전에는 2,3시간 정도로 잤었는데 갈수록 수면 시간이 짧아지더니 2~40분 정도로 자게 되었습니다.

잠을 너무 짧게 자서 간간히 눈을 뜰 때마다 기록을 하는데 .. 제가 어떤식으로 썼었는지 일부분은 잘 기억이 나질 않고... 자게 된다면 꿈을 꿔요. 그리고 가끔가다 손이나 팔이 저리기도 하는데. . .

어찌해야할지 잘 모르겠습니다..

현재 복용중인 약은 디아제팜2mg(절반),벤즈트로핀2mg(절반),리스펜2mg(절반)입니다.
 






성경이 사람을 바꾼다 님의 답변입니다
채택답변수4932016.10.07. 09:11프로필 페이지 이동 
 
드시는약들은  전부 정신신경용제로서 진정제에 해당합니다. 하지만 부작용으로 각성효과가 있습니다.  그 부작용을 경험하고 계시는 것입니다. 왜 그런 부작용이 나오는지는 개개인별로 편차가 커서 정확하지는 않습니다.  하지만 현재 그런 증상을 보이신다면 일단 의사선생님과 상의하신 후에 결정하시되 근원적인 증상 자체를 다시 생각해 봐야 하겠습니다.

진정이 필요하다고 생각하지만 사실은 그렇지 않을 수 있기 때문입니다.  진정제가 각성효과를 나타내는 것은 복잡한 마음이 있기 때문인 것이니 약을 사용하는 것이 더욱 해로운 경우일 수 있습니다.  정 약물을 사용하시겠다면 그 반대의 의미도 생각해 보셔서 새롭게 처방을 받으시는 것이 필요하겠습니다.  다른 방법을 생각하신다면 근원적인 스트레스를 상담을 통해 해결할 수도 있으니 한번 고려해 보실 수도 있습니다. 

정신과약물이 지금까지와는 전혀 새로운 고통의 길이 될 수도 있으니 잘 판단하시고 의사선생님의 도움을 받으시길 바랍니다.

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