저의 증상이 어떤 정도인지 궁금합니다.
우울증인지 사회공포증인지 뭔지 궁금합니다.
그리고 병원을 가야할 정도일까요?
약물치료해야 할까요?
1. 예전부터 우울감은 있는데 갑자기 심할때도 있고 괜찮을때도 있습니다.
2. 어릴적 심한 트라우마가 있어서 우울할때마다 더 생각나고 우울해집니다.
3. 깊은 수면을 못하고 아침에 일찍 깹니다. 하지만 항상 피곤합니다.
4. 말은 하려는데 목소리가 잘 안나옵니다. 사람들하고 대화도 하기 싫어요.
5. 혼자있고 싶다는 생각을 많이 합니다.
6. 갑자기 눈물이 날려고 할 때가 종종 있습니다.
7. 아무것도 하기 싫고 어떠한 욕구도 없습니다. 멍한 상태가 많아요.
8. 삶에 대해 부정적이고 제 자신이 싫습니다.
9. 가슴이 답답하거나 심장 빠르게 뛰기도 합니다.
10. 사람 눈을 잘 못 봅니다. 인파가 많은 곳에선 쉽게 지치고 힘들어요.
11. 콧물이 목 뒤로 넘어가고 가래도 생기고 구역질도 납니다.
12. 가끔 귀에서 삐~ 거리는 소리도 들려요.
등등 있지만 명확한 것만 적었습니다.
성의없는 답변 자제해주세요ㅠ_ㅠ
소원상담센터님 답변
질문자채택
종합적인 문제증상들이 있네요 하나하나에 다 증상명이 있습니다 여러가지로 심각한 상황인 것 같네요 그런데 그렇다고 해서 정신약을 목는 것은 별 도움이 안됩니다 이 모든 증상을 만드는 근원적인 삶의 스트레스가 있기 때문입니다 그것이 해결되지 않으면 증상도 계속될 것입니다
근원적 스트레스를 생각해보세요 자신의 몸의 문제라고 생각마시고 이런 증상들이 생기게 된 환경과 경험이 무엇인지를 깨달아야 합니다 그래야 한번에 해결할수 있습니다 그런 면에서 상담이나 혹은 자신의 특별한 노력이 필요하겠습니다
참고가 되시기를 바라고 잘 해결하시기를 기원합니다
예민
