제가 인터넷 중독 된거 같아요. 하루에 반나절을 컴퓨터만 하고 있네여.책을 읽으려 해도 집중이 잘 안되요.언제 한번은 머리가 아프고 막 피곤해 지더라구요. 특히나 게을러지기 까지 해요....컴퓨터를 하면 개인 블로그 관리, 인터넷 검색, 티비는 있지만 티비는 안 보고 있어서 대신 컴퓨터로 다시 보고 이런걸 반복합니다.더 이상 시간 낭비 하고 싶지 않은데... 어떻게 해야할까요.
더 물어보기
"도움이 기다리고 있습니다
자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요.
자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."
님은 하루에 반나절을 컴퓨터만 하고 있다고 했는데 생활에 우선순위의 문제가 있습니다. 삶의 필수적인 일 유익한 일과 중요한 일 선택적인 일이 있는데 해도 되고 안해도 별 문제가 안 되는 선택적인 일에 시간을 많이 쏟으니 균형적인 발전을 할수 없고 계속 되면 될수록 삶의 균형이 깨어질수 밖에 없습니다. 그래서 현제 힘든 악순환의 상황이 되었습니다. 그러나 원인을 이해하고 해결하면 소망이 있습니다.
인터넷을 통해서 시간낭비를 하기 싪은데 왜 싫은 감정을 극복하지 못할까요? 님의 마음가운데 그것보다 더즐거움을 원하고 바라는 마음이 깊이 자리하고 있기 때문 입니다. 인터넷으로 인해 순간적으로 쉽고 즐거움을 추구하는 생활을 바꾸어 삶의 계획을 세우고 반드시 꾝해야하는 필수적인 일과 중요한일 유익한일을 위해 생활을 하시기 바랍니다. 그래야 님의 미래가 준비되는 삶이 될수가 있습니다.
님이 삶에 선한 계획과 목표가 있어야 의미를 가지고 인내하며 힘을 다하여 충성하며 잘 이루어 나갈수가 있습니다. 힘들때도 있고 참아야 하는 순간도 많이 있겠지만 그러한 순간 순간의 훈련이 모여서 기쁨과 성취감이 생길수가 있습니다.
인내는 쓰지만 그 열매는 달다라는 말이 있습니다. 자신이 하고 싶은대로 하는 삶을 돌이켜 힘쓰고 애쓸때 님의 삶 가운데 좋은 결실의 열매가 열릴것입니다. 선순환으로 돌이켜 소망있는 삶이 되길 바랍니다.
맑은소리
