문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[수면장애] 교감항진 상태  

극도로 무더운 여름날
더위로 인해
교감신경 항진 상태에서만
잠을 자게 된 후

2-3주간
풀리지 않는 피로, 더위로
심실조기수축이 생겼습니다

공포감으로 인해 계속 교감항진 상태로
잠을 자서 자율신경이 적응을 하고
몸이 그 상태를 기억해버렸습니다
공황 발작도 간간히 있었구요

겨우 겨우 약과 침으로
교감 항진상태를 내리고 정상범주로
돌아왔으나, 신경이 내려가 비교감 신경이
어느정도 활성화 된 순간

갑자기 말도 안될정도의 불면증이 생겼습니다
36시간 잠을 못잤고
24시간은 기본입니다
텀으로 20분 길어야 최대 3시간밖에 못잡니다
자는 순간 온몸에 전기?? 기가 흐르고 급격하게
피곤이 살짝 풀리나 매우 피곤합니다

잠을 자려하면 급격하게 조기수축이
정상 2대 조기 1번 꼴로 발생하며
고상태로 잠을 계속 자려하면
박동이 느려지고 약해지다가 (심각할 정도)
순간 숨을 못쉬는 공황 발작을 합니다
몸이 기억하고 억지로 흥분을 시키는 듯합니다

신경안정제를 먹었지만
안정될수록 잠이 더 오지 않는 이상한 상태입니다..
첫날은 반알로 오랜만에 잠을 10시간 자게 됐지만
둘째날은 4배 분량인 2알을 먹어도
잠이 못듭니다 지금 못잔지 다시 24시간입니다

불면 침도 소용없고 한약도 먹는데
이상한 상황이라 잠올 기미가 택도 안보입니다
어떡해야 할까요?


더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-12-07 (금) 14:40 7년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.

무더운 날씨로 인해서만 교감신경 항진이 온 것인지 다른 사건이 겹쳐서인지 살펴 보시기 바랍니다. 이해되지 않은 사건으로 감정이 쌓여있는 상태에서 무더운 날씨가 더 자극이 되면 교감신경을 활성화 시킬 수도 있기 때문입니다. 이럴 경우 약이나 침은 일시적인 도움을 받을 수 있겠지만 근본적인 해결이 안 되어 악순환으로 더욱 확장 될 수 있습니다. 마음을 살펴서 그 사건들을 올바르게 해석하고 이해 할 때 쌓여있던 감정들이 사라집니다. 따라서 신체적 증상도 사라지게 됩니다

신체적 증상까지 나타났다는 것은 심층 깊은 곳에 자리잡고 있는 어떤 열망을 향한 목마름이 매우 크다는 것입니다. 그 열망들을 통찰하고 올바르게 해석하여 변화시키는 과정이 필요합니다. 전문가의 도움을 받으셔서 밝고 건강한 삶을 살아 나가시기를 바랍니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1110 인터넷중독 아무래도 인터넷 중독인가요? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-04 0 2207
1109 인터넷중독 고1 인터넷 중독 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-04 0 2324
1108 인터넷중독 인터넷 중독인 거 같아요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-30 0 2379
1107 인터넷중독 들어주세요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-26 0 2290
1106 인터넷중독 스마트폰을 자제하려는데.. 스마트폰을... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-07 0 2277
1105 인터넷중독 아들이 인터넷 중독이에요. 빠져 나오는 획기적인 방법을 원합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 0 2358
1104 인터넷중독 제가 폰 중독인데..미쳤어요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-29 1 3447
1103 인터넷중독 이것도 인터넷중독인가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 0 2065
1102 인터넷중독 인터넷 중독 병원가야 할까요? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-15 0 3070
1101 인터넷중독 핸드폰 생각 안나는 법 8 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-12-06 2 3386
1100 인터넷중독 스마트폰중독 벗어나고싶습니다 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-06-22 1 3751
1099 인터넷중독 스마트폰 중독.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 4 2383
1098 인터넷중독 제가 인터넷 중독에 걸린 것 같습니다. 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
06-12-03 6 5531
1097 일관성 의욕상실. / 무기력, 자존감 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-26 0 2045
1096 일관성 양극성범주장애, 양극성장애는 약물치료를 하지 않게 될 경우 뇌의 기능이 어떻게 망가지는 건… 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-09 0 2038
1095 자기관리 변할수 있을까요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-02 0 1482
1094 자녀교육 아이 훈육으로 인해 부부갈등이 발생했습니다. / 자녀문제 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-22 0 1487
1093 자녀문제 5세 여아 이상한 행동 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-23 1 2527
1092 자녀문제 5학년 아들 상담이 필요할까요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 2708
1091 자녀문제 소극적인 자녀에 대해서 어떻게 대응할지를 모르겠습니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-08-30 0 1906
1090 자녀문제 그루밍 성폭행을 당한 딸 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-22 4 2425
1089 자녀문제 ADHD증상인 것 같은데 명석한재가 도움이 되나요? 3 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-25 4 4330
1088 자녀문제 아이가 혼자 노는 것을 더 좋아합니다. 어떻게 하면 좋을까요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 2806
1087 자녀문제 고1 아들이 거짓말하는 습관 때문에 고민하고 있어요. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-05 0 2836
1086 자녀문제 저희 아이가 심리상담이 필요한 것 같아요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-03 0 2415
1085 자녀문제 자폐증인것같아요ㅜ.ㅜ증상좀봐주세요ㅜ 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 3114
1084 자녀문제 여자혼자 키우는 중3아들 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 0 3298
1083 자녀문제 세 살 아이의 분노발작에 가까운 울음과 신생아 동생 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 1 3556
1082 자녀문제 만1세 과잉행동 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 3 3084
1081 자녀문제 육아하면서 힘들고 짜증날때 참는 방법을 모르겠어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 0 3266
1080 자녀문제 초등6학년 남자아이에게 리스페리돈 먹여도될까요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-05 0 3616
1079 자녀문제 지식인 검색하다가 알게되서 1:1상담 남겨봅니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-05 0 2101
1078 자녀문제 중3 아들의 성격에 대하여 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 1 3095
1077 자녀문제 고1 아들을 둔 엄마입니다. 아들은 학교 끝나면 집에도 안들어오고 친구들이랑 놀다가 거의 … bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-10-24 1 3272
1076 자녀문제 잘할 때 스터커 붙여주는 것, 발레를 안하려고 할 때, 어린이집에 친구가 하나도 없을 때 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-04-25 2 3183
1075 자녀문제 우리아이가걱정이예요!! 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-24 3 2311
1074 자녀문제 6세여자아이 입니다 2 꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-21 3 5631
1073 자녀문제 식초에 대해서는 주먹밥을 만들어보고 식초를 묻혀보게 하세요. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-18 3 2727
1072 자녀문제 네살여자아이가 물건을 혀로 핥는 반복행동 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-17 5 3819
1071 자녀문제 목표를 향해 나아가면 문제를 자연스럽게 해결할 수 있지만 목표를 향해 나아가지 못하면 문제… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-08 1 2999
1070 자녀문제 7세 남자아이 그림 심리 해석이 궁금해요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 4 3754
1069 자녀문제 먹는 것에 대해서는 단지 먹는 행동만 보지 마시고 먹는 것이 의미하는 것을 말씀해 주시면 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-26 1 2978
1068 자녀문제 간단하게나마 아들에게 현재 문제 행동에 대해서 해 줄 수 있는 것들이 있으니 그것을 해보시… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-07-01 3 3299
1067 자녀문제 아이가 죽고싶다고합니다... 꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-03-10 6 3320
1066 자녀문제 어떻게 해야 하나요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 5253
1065 자녀문제 아동학대?정신과치료 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-02 3 4519
1064 자녀문제 엄마로서 성도님이 감정조절이 잘 되면 그 다음에는 따님 문제를 보게 됩니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 2 4143
1063 자녀문제 자꾸만 반복해서 잘 안된다는 것을 느끼게 되신다면 이 모든 것이 대인적인 자극속에서 일어난… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 1 3946
1062 자녀문제 이런 엄마한테서 자란 아이는 어떤 성향을 가지게 될까요? 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-11-23 2 6263
1061 자녀문제 48개월 우리아들 요즘 말도안되는 땡깡이 늘어서 걱정이예요..ㅠㅠ 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 6 3199
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요