문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[용감성] 칭찬,불안 / 불안증, 우울증  

*문제분류추가: #

칭찬,불안

 

저번에 고민상담 했을때 답변들이 많이 도움이 되었습니다

그래서 조금더 구체적으로 이야기 하려 합니다 제가 예전부터 그랬고 요즘들어 심해진게 있는데... 칭찬을 못받으면 자꾸 불안하고 사랑하다는 말을 못들으먼 무섭습니다 엄마랑 아빠한테 미움받는 그순간이 너무 힘들고 속상하고 두렵습니다 마음속에 뭔가가 응어리 져있는데 그게 다시 자꾸만 쌓여가는 느낌 마음에 돌덩이가 내려앉는 느낌 조금만 미움받아도 조금만 외면받아도 상처가 크게 내려앉습니다 저희 집은 11녀고 제가 첫째 누나고 동생은 몸집크고 천진난만한 그런아이고 우리는 엄청 평법한 가정이고 부족함이 없는데... 어릴때부터 모든걸 동생한테 양보해서 그런지 무언가가 텅 하고 비어있습니다 그리고 언제부턴가 미움받는게 극도로 무서워 지고 두려워집니다 메모장에 유서를써놔요 내가 오늘 어떤일이 있었고 잠드는게 얼마나 힘들었고 기뻤던 마음이 얼마나 많이 가라앉았는지 저는요 어떠한 하루의 끝이 너무 무섭습니다 아무리 즐거운일이 있어서 오늘은 보람찼다 이말보다는 이렇게 간단하게 끝나는구나 아... 하루가 이렇게 허무 하구나 원래 이런가보다....이런생각이 더 나고 우울해하면 또 다시 울면 다시 혼나면 어떡하지? 엄마랑 아빠랑 다 달래주시는데 내가 이유를 안알려줘서 한숨쉬면 어떡하지? 부모님이 날 싫어하면 어떡하지? 이런생각이 자꾸드니까 계속 웃으면서 최대한 긍정적이게 보이게...이러면 모두가 날 좋아해주고 한숨을 안쉬고 웃고있어요 그래서 저절로 힘들다 우울하다 속상하다라는 말보단 미안하다...이정도? 긍정적인 말로 부정적인 말을 꾸미는게 익숙해졌습니다 그리고 여러분들이 취미를 만들어서 숨을쉬라고 하셨는데 제가 최근에 취미가 생겼습니다 엄마랑 아빠도 그렇게 나쁘신분 아니고 동생도 사실 본성은 착해요 내가 웃고있고 내가 힘들다고 안하고 내가 인내해서 착하게 하고 참고,참고,참으면 우리는 행복해요...!

 


더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-04-11 (월) 10:15 3년전
부모님의 말과 행동을 통해 자신의 가치와 존재감을 찾고자 하는 마음이 그렇지 못한 상황에 대해 두려움을 키우고 미움받을 것을 염려하는 악순환을 만드는 것으로 이것이 삶을 더 우울하고 허무하게 하는 것이라고 할 수 있어요.

하지만 이런 자신의 모습에 대한 자각과 올바른 이해를 갖게 되면 속마음을 건강하게 표현하고 가족의 위로와 격려를 받으며 생동감을 가지고 사람들과 행복한 동행을 할 수 있게 될 것입니다.

가족 안에서 자신의 슬픔과 아픔을 나눈다면 더 친밀한 유대감이 생기고 안정감을 갖게 될 수 있는데 현재 자신의 마음을 편하게 드러내지 못하는 것에는 그만한 이유와 원인이 있다고 할 수 있습니다.

그것은 부모님을 지나치게 의식하며 칭찬과 사랑과 인정을 통해 자신의 존재감과 만족감을 얻으려고 하는 것인데 이것을 깨닫고 돌이킬 때 가족에 대한 새로운 의미와 가치를 깨달을 수 있으니 힘을 내셔서 이러한 마음의 변화를 시도해보시길 권해드립니다. 

#박인혜상담사 #사례분석 #불안증 #우울증 #용감성 #쾌활함

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1060 자녀문제 잠이많고..게으른 딸때문에 ...고민이예요 2 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 4340
1059 자녀문제 외모에만 신경쓰는 딸때문에 고민입니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 6 2451
1058 자녀문제 집밖으로 안나가는 딸 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 9 4518
1057 자녀문제 중학생 딸 학업때문에 고민입니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 2552
1056 자녀문제 제 딸 때문에 고민 입니다 (제 딸이 다른 사람들보다 좀 통통해서..) 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 4 3665
1055 자녀문제 자녀의 내성적 성격 고민입니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 6 3081
1054 자녀문제 고등학생 딸아이가 갑자기 군것질을 많이합니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 2922
1053 자녀문제 중2딸을 둔 엄마인데요... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 5 6350
1052 자녀문제 우리 아이 왜 이럴까요? 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-03 8 2214
1051 자녀문제 가출돌발행동 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 11 2842
1050 자녀문제 아들의 진로에 대한 아버지의 태도 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-19 7 3497
1049 자녀문제 밑천이 드러나지 않게 하는 것이 중요합니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-07-16 0 3290
1048 자녀문제 하나님께서 자매님을 이곳으로 인도해 주신 것에 대해서 다시한번 하나님께 감사드립니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 3 3625
1047 자녀문제 자동차를 좌우로 움직이는 것은 운전대입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 3 3833
1046 자녀문제 사춘기 아들이 연예인에 빠져있어요.. 1 소리엘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-03 6 3824
1045 자녀문제 우리아이 어떻하면 조을까요? 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-10-19 9 7063
1044 자녀문제 아들의 문제가 심각하게 된 다음을 생각하는 것은 너무 늦습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-10-16 0 2979
1043 자녀문제 딸아이 문제로 고민입니다 3 예담쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-06-23 13 5480
1042 자녀문제 하나님의 용서라는 주제로 삶을 돌아볼 때에 많은 용서받은 것들이 있었네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-28 1 3165
1041 자녀문제 아들을 그냥 만나지 마시고 누군가 다른 사람과 함께 만나세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-22 1 3259
1040 자녀문제 나를 미치게 하는 아이2(생선눈과 사람눈) 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-04-24 7 4993
1039 자살충동 운동을 못하니까 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
23-09-06 0 1374
1038 자살충동 자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
23-08-26 0 872
1037 자살충동 편하고 빠르게 죽는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
23-08-26 0 1265
1036 자살충동 자살하고 싶은 생각이 자꾸 들어요. 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-04 0 2322
1035 자살충동 자살충동이 너무 심해졌어요 6 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-19 0 1965
1034 자살충동 우울증과 무대공포증, 자살감의 관계성에 대하여 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-14 0 3197
1033 자살충동 편하게 죽음 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-21 0 4541
1032 자살충동 도와주세요 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-19 0 2877
1031 자살충동 죽고 싶어서 무서워요. 도와주세요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-10 0 2955
1030 자살충동 조울증에 관하여 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-06 0 2084
1029 자살충동 왜 살아야하는지 모르겠어요. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-13 0 3444
1028 자살충동 다혈질, 충동, 우울증 증세가 있습니다 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-27 0 5225
1027 자살충동 내가 사는 이유 그딴거 없어.. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 3096
1026 자살충동 6 | 우울증 불안증 정신과 입원 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-18 0 4881
1025 자살충동 한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다.. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-06 0 2904
1024 자살충동 삶에 대한 애착 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 3 4283
1023 자살충동 스트레스에 대해. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-16 0 4298
1022 자살충동 편하게 죽기 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-13 0 4713
1021 자살충동 주ㄱ고싶어요 이제 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 2373
1020 자살충동 가출이나 자살이 너무 하고 싶어요 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 7 3387
1019 자살충동 자.살.전 상담은 어디에 하면 좋은지요... 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-20 2 4490
1018 자살충동 죽고싶어요.. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 5230
1017 자살충동 왜 살아야할까? 왜 죽음은 나쁜것일까? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-09 0 3454
1016 자살충동 부모님께 어떻게 말을할까요. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-05 1 4918
1015 자살충동 중1인데 자살1충동이 심각하게 들어요. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-03 0 5868
1014 자살충동 상담하고나면 마음이 답답해요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-30 0 2652
1013 자살충동 고등학생 2학년 여학생입니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 0 2129
1012 자살충동 우울증인가요? 눈감으면 죽고싶은 장면이 떠올라서 잠을 못자요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 3736
1011 자살충동 저.. 죽을수도있을것같아요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 0 2506
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요