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[수면장애] 자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
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2018-08-31 (금) 08:53
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자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
제가 대학때문에 이번년도 3월부터 자취를 시작했거든요
자취 초반에는 안눌리던 가위도 여러번 눌려서 친구 데려와서 같이잤는데 이번 학기부터는 자주와서 자고 가던 친구가 휴학을해서ㅜ
졸려서 자고싶은데 정신이 깨어있는 느낌이에요ㅜ
제가 스트레스를 받으면 먹는걸로 푸는데 자취 시작하고 나서 배불러도 그냥 구겨 넣어요
토하기 직전까지 먹어서 대학와가지고 살도 많이쪘거든요ㅜ
방학때 본집에 갔는데 본집에서는 너무 푹자느라 밥먹을 시간도 놓치고 그랬거든요ㅜ
어떡해야 자취방에서 편해질 수 있을까요??
자취방에서는 오히려 낮잠을 더 많이자요..
밤에 안불안해하고 잘수있는 방법이 뭘까요ㅜㅜ
지금도 졸린데 잠도 안오고 배부른데 또 뭘 먹어야 할 것같아요ㅜ
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편하고 빠르게 죽는 방법
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자살하고 싶은 생각이 자꾸 들어요.
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자살충동
자살충동이 너무 심해졌어요
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우울증과 무대공포증, 자살감의 관계성에 대하여
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편하게 죽음
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도와주세요
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자살충동
죽고 싶어서 무서워요. 도와주세요
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조울증에 관하여
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왜 살아야하는지 모르겠어요.
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다혈질, 충동, 우울증 증세가 있습니다
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내가 사는 이유 그딴거 없어..
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자살충동
6 | 우울증 불안증 정신과 입원
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이명선
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한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다..
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삶에 대한 애착
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스트레스에 대해.
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자살충동
편하게 죽기
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주ㄱ고싶어요 이제
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가출이나 자살이 너무 하고 싶어요
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자.살.전 상담은 어디에 하면 좋은지요...
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자살충동
죽고싶어요..
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왜 살아야할까? 왜 죽음은 나쁜것일까?
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부모님께 어떻게 말을할까요.
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중1인데 자살1충동이 심각하게 들어요.
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상담하고나면 마음이 답답해요
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우울증인가요? 눈감으면 죽고싶은 장면이 떠올라서 잠을 못자요
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저.. 죽을수도있을것같아요
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AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요
소원간사AI · 소원상담센터
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소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송