문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[조울증] 우울증 치료에 대해서 궁금합니다  

*문제주제: #우울증 #조울증 #스트레스 #자아관 #불안증

20대 중반 남자입니다. 제대하고 늦은나이에 수험생활을 하고있고요.

 

올초 동네에 있는 정신건강의학과에서 adhd 치료제와(메틸페니데이트)와 항우울제 짧게 약을 복용하다가 복용을 중단했는데 요즘에 우울증과 조울증이 심해지는것 같아서요. 열등감과 피해의식이 전보다 훨씬 심해져서 한 일주일 전부터 공부에 지장이 될정도네요. 이 나이먹고 참 팔자좋은 소리 하는거같아 죄송합니다만 아무튼 치료하고 좀더 나은 상태에서 공부하는게 더 효율적이다고 생각해서 질문하는거라 좋게봐주시면 감사하겠습니다. 밖을 돌아다닐때도 멍하니 하늘만 쳐다보게 되네요.


잡소리가 길었네요 아무튼 열등의식과 낮은자존감으로 인해서 생긴 불안장애때문에 대인기피도 있고 사람이랑 대화하는거나 상호작용하는게 불편했었는데 이번에는 제대로 치료좀 받아볼까 합니다. 동네 병원이나 대학 병원이나 비슷비슷 한지 아니면 검진이나 치료법은 다른지 궁금합니다


전에 있던 동네병원은 그냥 설문지하나 조사하고 한 10-15분정도 면담하고 약지어주고 끝났는데 대학병원은 좀 다른가요? 다르다면 어떤점이 다른지 혹은 어떤곳이 좀더 나은지 전문가분이나 치료 유경험자분들의 의견을 좀 듣고싶네요!




더 물어보기

 

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-11-01 (일) 01:16 5년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

님의 경우는 약을 먹는 것도 중요하지만 더 중요한 것은 상담치료가 필요합니다. 상담을 통해서 근본적인 원인을 찾고 그 원인을 제거하는 것이 중요합니다. 그렇지 않고서는 계속 악순환입니다. 약물치료에는 한계가 있습니다.

우울할 때 나타나는 가장 주된 감정들을 찾아내고 그 감정 뒤에 숨겨진 마음을 찾아내서 그 마음을 선한 것으로 바꾸어야 합니다. 왜냐하면 그 숨겨진 마음은 결코 채워지지 않은 것이고 님의 에너지를 다 앗아가는 것이기 때문입니다.

님에게는 선한 마음들이 풍성하게 있는데 님 안에 깊이 숨겨진 마음 때문에 그 선한 것들이 보이지 않는 것입니다. 님이 갈구하는 숨겨진 마음들이 선한 마음들로 바뀌면, 숨겨진 마음으로 잃어버린 결심들을 새롭게 찾게 됩니다.

그렇게 되면 님이 문제로 인해서 집중하지 못했던 일들에 집중하실 수 있고 더 나아가서는 님이 예상하지 못했던 일들까지 해내게 됩니다. 그러니 이런 선순환의 삶을 소망하시며 살아가시길 바랍니다.

1회 무료 상담이 가능하오니 도움이 필요하시면 연락 주세요.

#6통찰적 해석

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
910 자아관 성격 컴플렉스 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-10 0 2403
909 자아관 제가 너무 나쁜사람같아요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-24 0 2659
908 자아관 고민이 있어요.. 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-12 0 2931
907 자아관 성격형성 질문이요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-24 0 3053
906 자아관 시간이 너무 한이됩니다. 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-16 0 3414
905 자아관 제가 지금 시작해서 성공할 수 있을까요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-30 0 3723
904 자아관 사는게 숨막혀요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-13 0 4524
903 자아관 우울증인가요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 3887
902 자아관 우울증인가요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-15 0 3815
901 자아관 우울증떄문인가요..? 죽고싶네요.. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 4350
900 자아관 infp 유형 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-29 0 5140
899 자아관 인생 답이 없어요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-29 0 3022
898 자아관 나도 정상적인 가정에서 자란애들처럼 당당하고 무서운게 없어보고싶어요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-24 2 4508
897 자아관 질문 자기혐오는 어디에서 치료, 상담 받아야 하나요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-08 1 4138
896 자아관 안녕하세요 전 평범한 22살 남자입니다. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 3092
895 자아관 자존감이 낮아진것 같아요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-30 0 2099
894 자아관 제 성격을 고쳐야 할까요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-30 1 1966
893 자아관 5세 남아 질문과 답을 요구하는 아이의 심리상태가 궁금해요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-30 0 2390
892 자아관 자존감이 너무 낮고 눈치를 너무 많이봐요. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 3 2124
891 자아관 자존감이 낮아요.. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 1 3207
890 자아관 살기 싫을때 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 0 3591
889 자아관 다시 태어나서 다시 시작해서 똑똑해지고싶다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 1929
888 자아관 저는 그저 배부른 인간인 걸까요... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-09-10 1 2148
887 자아관 죽고싶지는 않은데 이렇게 살기도 싫어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-31 2 2345
886 자아관 단점만 많은것같고 자존감이 너무 낮은거같아요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 1 2236
885 자아관 자기 자신이 미울 때 제 자신을 볼... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-12 5 2713
884 자아관 음, 저는 초등학교 5학년 여학생인데... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-06-10 3 3331
883 자아관 얼마전에 지식인으로 많은도움을받았던... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-05-01 2 4022
882 자아관 안녕하세요 22살 대학휴학생입니다 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-11 0 4247
881 자아관 39세 백수임돠... 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-19 3 2933
880 자아관 자아정체성 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-01 1 3023
879 자아관 자존감과 피해의식 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-21 1 4217
878 자아관 제자신을 모르겠어요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-21 2 3213
877 자아관 안녕하세요 20대중반 직장생활 하고 있는 여자입니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-24 5 4550
876 자아관 어려움을 느낄 때마다 하나님께 손을 뻗치고 의지하는 것은 정말 중요하고 가장 기본적인 일입… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-23 0 4496
875 자아관 존경과 인정의 욕구로 인해 고개가 아래로 떨어지는 경우를 경험한 것입니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-04-11 1 3195
874 자아관 당당해지고 싶어요 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-31 3 3699
873 자아관 사랑못받고자라서인지.. 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 3 4044
872 자아관 망한 인생 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 4 5661
871 자아관 자신감이 없어요 도와주세요.. 1 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 2 4029
870 자아관 수영의 본질은 물에 뜨는 것입니다 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-02-20 1 3010
869 자아관 회피성 인격장애 친구... 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 3 4522
868 자아관 정신과 관련된 증상들에 관하여.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 4 12322
867 자아관 살기힘들어요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-11-25 2 3436
866 자아관 성형수술 하고싶은데 고민이 되요 1 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-13 2 3851
865 자아관 과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-08-21 4 2786
864 자아관 무기력함은 어떻게해야 사라지죠 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 10 3132
863 자아관 하 인생 살기 싫습니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 8 3146
862 자아관 주위시선이나 반응에 의해서 기분이 좌지우지 되는데 고치는 방법 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-27 8 2490
861 자아관 대인기피증인가요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-12-15 8 3919
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요