늦둥이로 태어나 집안에서 늘 어린 아이로 소외되어 자람 언니들의 괴롭힘. 나이 많으신 부모님과의 충돌 초등 저학년 시절의 왕따. 그로 인해 학교는 거부감 들고 공부도 안 했음. 유일하게 할줄 알던 건 그림이었으나 중학교에 진학하며 그림 포기. 다른 진로방향을 정하여 예술계로 공부하지만 재능 없음 착한아이증후군인것처럼 행동함 늘 애정결핍이었던 것 같음 고3때 낙태 후 2년 안되게 사귀던 첫 남자친구에게 이별 통보 받음 공황장애+우울증 진단받고 치료 시작했지만 그 이후로 만난 남자들에게 돈을 떼이고 가스라이팅 당하는 등 연애하며 상처 많이 받음 대학 진학 안하고 직장에 계속 다녔는데 모아둔 돈도 없음 부모님은 70을 바라보는 나이에 나만 보고 노력하며 사시는 중 그러다가 작년 정말 좋은 남자친구를 만났음 같은 예술계열로 말이 정말 잘 통하고 진심으로 사랑받았으나 전여친이나 첫 경험 이야기 등등을 지나치게 많이 해서 그 여자들이랑 어떻게 만났고 특히 전 여친이랑은 어떤 패턴으로 섹스했는지까지 알아버림.정리도 제대로 못 해서 걔랑 찍은 사진이랑 나눴던 대화나 집에 남아있는 흔적 등등 내가 직접 본것도 너무 많음(본인 인생 최대치의 사랑이었다고 함. 아마 첫사랑이니까 그런 듯. 첫경험 여자는 따로 있음) 나는 그 여자들에게 병적으로 집착하게 됨. 그여자들보다 나은 점을 찾기 위해 철저하게 노력했으니 결국 열등감에 빠질 뿐이었음 그런데 얼마 전에 그 첫경험한 여자와의 카톡이 남아있는걸 확인하고 내가 봐 버렸어요. 그날 이후로 헛 소리도 들리는것 같고 그 여자랑 뒹구는 제 남친의 모습이 보이는 것 같아요 1분1초도 숨을 쉬고 살아있기가 힘이 들었고 잠도 못자고 공황장애가 너무 심하게 왔어요. 밥도 못 먹고..
그런데 지금은 잘 모르겠어요 밥도 잘먹고 공황도 잘 안 오는데 마음이 헛헛해요 웃을 때가 많아졌는데 텅 빈것 같네요 부모님이나 가족 생각을 하면 예전엔 슬펐는데 이제 안 슬퍼요. 다 정리할 수 있어서 다행이고 내가 떠나도 괜찮을거란 막연한 생각이 들어요 고작 이런 일들에 흔들리는게 한심하네요 이런 마음 드는게 정상 아닌것 같아요 죽을 계획을 평화롭게 짜다가도 이건 아니다 싶고 무서울 때가 오는데 제가 그냥 죽어도 괜찮지 않을까요 저같은건 없는게 나을 것 같아서 무서워요
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님은 어릴때 자신에 대한 환경과 상황등, 부정적인 많은 경험으로 인해 자신이 좋은 점이 넘 많이 있음에도 불구하고 바르게 이해하고 해석하는데 있어 어려움을 가지고 있습니다. 그래서 현제의 마음의 문제가 생기되었습니다. 그 문제들이 이해가 되지않고 감정들이 쌓여 심층 문제가 되고 자존감이 떨어지게 되었습니다.
님이 열거한 여러 부정적인 경험들은 더욱 자신을 안되는 사람 모자라는 사람으로 강화시켜갔고 님도 자신의 몸과 마음을 절제하지 못하고 곤경에 빠트리게 되었습니다. 문제 가운데 누구나 선택의 길이 있습니다. 선으로 향할수도 있고 그대로 악한 행동에 머물 수도 있고 주도 할수도 있습니다. 선한 삶의 계획을 세우고 선택을 할때 그때부터 님의 삶은 반드시 소망 있는 삶으로 바뀔것입니다.
님은 "현제에 마음이 헛헛하다.내가 떠나도 괜찮을거란 막연한 생각이 들어요" 라고 하셨는데 이런 절망하는 감정이 왜 생길까요? 님이 이룰수 없는 것을 바라고 붙잡을려고 하기 때문입니다. 현제 님이 할수 있고 가지고 있는것을 찾아 바꾸어서 인생의 큰 그림을 그려보며 계획을 세워 시작해 보세요. 그리고 20년 후의 자신의 좋은 모습을 그려보세요.
님은 존귀하고 가치있는 존재입니다. 어떤 상황에서도 누구와 비교할수 없는 존귀한 사람입니다. 그러나 사회의 가치와 가족과 여러 환경들로 안좋은 경험들로 인해 그러한 사람으로 인식되고 현제의 열등한 자존감으로 자리하게 되었습니다. 이것을 이길려면 생활속에서 반드시 절제하며 경건의 생활을 해야합니다. 그럴때 님 신체의 문제인 우울증과 공황장애등, 자존감이 회복되고 본래 자신의 좋은 모습으로 변화되고 소망있는 삶을 살수가 있습니다. 문제가 해결되고 소망있는 삶이 되시길 바랍니다.
심층의 문제이므로 혼자서 해결하기 어려우시면 상담의 도움을 받으시길 권합니다. 건강한 삶이 되길 소망합니다.
맑은소리
