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[스트레스] 공황장애 일까요?,,도와주세요
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2020-03-10 (화) 00:04
5년전
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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.
[3급_이해문제] #자존감
[2급_감정문제] # 스트레스
[1급_신체문제] #공황장애
질문
내공
100
공황장애 일까요?,,도와주세요
언젠가 부터 카페에 혼자가면 모두가날 보는것같은생각에
스스로 완벽해야할 것만 같은 기분이 들면 그때부터 에스프레소3잔마신것처럼 속이답답하고
심장이 뜁니다..
옛날에는 안그랬는데 요즘은 혼자 카페같은 공간에서 있으면 스트레스 받는 것 같아요.
의지할곳이 없다고 생각한다면 내스스로를 내가 의지하고 당당하면 되지만
뭔가자존감도 낮아진것같아요..
복합적인 문제가있는것 같은데 스스로 생각하고 인지했고 고치고 싶은데 어떤방식으로 생각을
해야 이게 나아질지 모르겠네요...
그냥 계속 도전해볼까요? 사실 옛날부터 어렴풋이 느껴서 오히려 더 아무렇지않은 척
카페를 더 다녔던것 같기도한데.
그것도 사실 그렇게 마음이 편하진 않았던것 같아요,,,
더 물어보기
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정신과 진료받을때 유의점 질문
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감정을 잘 못느껴요
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집중을 못해요..
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정신병원에 다녀왔는데 이상해요 ㅠㅠ
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두남자와 관계 후 임신이 되었습니다..
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정신과상담에서 이런 말도 하나요?
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심리상담때 이유
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정서장애가 뭔가요?? 알기쉽게 설명해주세요.
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심발타 하루정도 모자른데 하루 안먹어도 별탈 없을까요?
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3,40분 마다 잠에서 깨요..
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아빠랑 얼굴보며 얘기도 하고 했습니다.
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저희 아빠가 그러는 이유는 엄마가 집을 나가셨습니다.
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심리상담을 받아보고싶은데요..
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성인심리상담 할 수 있는 곳 좀 알려주세요
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안녕하세요 도움을 청해봅니다.
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아동심리상담 받아야할까요?
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저의 상태가 정신과 약 먹어야 되는지 궁금합니다.
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정신과약 용량낮췄다고 이렇게심해질수있나요??
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소원간사AI 입니다
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소원간사AI · 소원상담센터
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소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송