문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[강박증] 강박증을 치유하고 싶습니다..  

저는 현재 20대 초반 여자구요
지금은 잠시 일을 쉬고 있습니다.
 
제가 글을 쓰는 이유는 제 강박증 때문인데요
저한테 이런 증상이 있었던건 중학교? 고등학교? 그쯤 인거 같은데
너무 오래되서 자세히 기억나지는 않구요..
 
저는 청결에 대한 것, 잡생각, 반복적인 행동이 주로 나타나는것 같아요
제가 병원이나 상담을 받아보지않은 것은..
심각하다고 생각하지 못했고 병원에 가서 말을 하면 누구나 다 그렇지 않냐
뭐 그런 얘기를 들을 거 같았어요.
 
제 증상은 이렇습니다.
저는 원래 엄청 청결한 사람은 아닌데요 내가 더럽다고 불결하고 생각되는 것에 닿는 것이 꺼려지고 닿은 후에는 씻지 않으면 병균이 온몸으로 퍼지는거 같아서 너무 싫어요. 심할 때는 물건 뿐만 아니라 내가 싫어하는 사람과 닿으면 닿은 부위를 씻거나 닿은 옷을 빨아야 안심이 됬어요. 문 손잡이를 잡는 것 조차 힘들어서 문을 열어 놓고 생활하거나 화장실을 나가기 전에 문 을 열어 놓고 손을 씻었구요. 손잡이 대신 문을 잡는 경우도 있었어요. 손을 씻어야 하는데 씻지 못하면 계속해서 손을 만져요. 또 성경책을 펴 놓으면 성경책이 공기중에 더러워지는 거 같아서 계속 닦고.. 예배때 본문만 보고 바로 덮어버려요. 버스 손잡이나 공동으로 사용하는 물품을 쓰는게 어려워요. 그게 더러워서 어려운게 아니라. 그것을 쓴 사람이 더러운 손으로 사용했을까 걱정이 되구요. 친구들에게 물건을 빌려줄때 그 친구가 청결하지 않은 상태로 빌려가면 돌려받은 후에 그 물건을 물에 닿으면 안되더라도 꼭 씻어요. 물티슈로라도..
 
그리고 저는 반복적인 생각이 계속 들어요. 사실은 강박증에 대해서 찾아보고 이 증상이 강박증상의 일종이라는 것을 알고 쓰게 된 이유기도 해요. 저는 계속해서 좋지 않은 생각. 그러니까 음란하거나 폭력적인 생각이 자꾸 들어요 생각하지 않으려고 해도 계속나서 공포영화같은것은 아예보지 않아요.
 
또 반복적인 행동인데요. 기도를 할때도 예수님의 이름으로 기도합니다. 아멘 이 부분이.. 기도를 끝맺어주고 하나님께 기도가 전달될 수 있게 하는 거라고 알고 있는데요. 기도가 끝맺어지지 않았다고 해야하나? 계속해서 끝맺음을 반복하구요. 정 안될때는 손가락으로 한자한자 세 가면서 끝 맺어요. 그리고 책이나 글을 읽을 때도 어렸을 땐 안그랬는데 언제 부터인가 끝 줄이나 문단의 끝. 그 끝을 계속 반복해서 읽어요. 그래서 책읽는게 힘들어졌어요. 그리고 가끔 습관적으로 뭔가 깨끗하거나 불결하다고 생각하면? 손톱으로 손가락을 계속 긁어요.
 
그런데 저는 이것들이 심하지 않다고 생각했어요.
남들은 알 수 없고 저만 조심하면 된다고 생각했거든요.
그냥 제가 좀 유난스러운 거라고 생각했어요.
남들은 싫어하는 사람이랑 부딪혀도 씻지 않고 기도도 잘 끝맺는데
나만 유난스럽구나. 난 되게 피곤한사람이구나 생각했어요.
근데 저 그렇게 깨끗하지 않아요.
제 방에서는 물건이 정돈되어 있지 않거나 어질러져 있어도 괜찮아요.
그런데 제 방에 누군가 들어오거나 제가 밖에 나갔을때.
그 때는.. 왜 그런지 도데체 모르겠네요.
 
제가 여기에 글을 올리는 이유는.
제 강박증의 증상을 하나님께 기도하고 하나님께 도움을 구했어요.
그래서 어느정도 들어주신 부분이 있어요.
그런데 제가 강박증에 대해 찾아보고 그게 생각보다 심각하다는 걸 알았어요.
그래서 치유하고 싶은데.. 저는 하나님 안에서 치유하고 싶어요.
제가 어떤방식으로 이겨나아가야할까요?


더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2013-11-11 (월) 11:58 12년전
안녕하세요. 자신의 강박증의 심각성을 이제 이해하고 하나님의 도우심을 받고자 하신 것은 너무 잘 하신 일이네요. 강박증 자체가 자신이 무엇인가를 하려는 성향이기 때문에 극도로 자기중심적이 되어지지요. 남이 괜찮다고 해도 내가 괜찮지가 않고 그런 부분이 계속 증가되면 여러가지 삶속의 영역들로 확장이 되요. 지금 자매님도 확장일로에 있구요.

이러한 강박증적인 행동들의 좀더 심층적인 이유에는 감정들이 있어요. 다시 말해 무엇인가를 싫어하는 미움, 무엇인가를 꺼려하는 두려움, 무엇인가에 대해서 불안하게 생각하는 절망감 등이 한데 어우려저 이런 행동을 만들지요. 그래서 일반인들은 이런 증상을 이해하기 어려워요. 그리고 그러한 감정을 일으키는 더욱 근본적인 이유에는 '뭔가를 원하는 마음' 이 있습니다. 그것을 원하기 때문에 감정이 생기고 그런 감정이 문제를 일으키지요.

우선 본인이 할 수 있는 일은 내가 언제부터 이런 감정을 가졌는지를 기억해내는 거에요. 그 사건들에 중심을 두어야 합니다. 그래야 감정이 해석되고 분해되어서 해결해 낼 수 있어요. 자신의 과거를 돌아보고 언제부터 감정에 빠지기 시작했는지 어떤 일이 있었는지 생각해보면 도움이 될 거에요.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
610 정신치료 신경정신과상담 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-10-02 2 5286
609 정신치료 도파민 억제하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-09-30 3 6862
608 정신치료 수원무료심리상담을... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 3 4718
607 정신치료 정신분열증 치료받고 있는데 화가 너무납니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 6 3769
606 정신치료 정신상담.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 7 4041
605 정신치료 정신적으로 치료를 받아야하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-01-29 8 3917
604 정신치료 정신과 치료를 종료하고 싶습니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 3438
603 정신치료 우울증 치료를 위해 약물치료와 함께 정신치료(상담)가 반드시 필요합니까? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 3677
602 정신치료 정신적으로 거의 아무런 자극도 못받게 도와주는 약은 없나요? 예를들어서 릴렉스하게해주는 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 8 5310
601 정신치료 정신과를 가봐야하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-17 8 4678
600 정신치료 정상이아닌데 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 3 3549
599 정신치료 정신과약 6년이나 됐습니다 끊고싶은데 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-22 8 9703
598 정신치료 앞으로 상담의 초점은 파악된 문제의 원인을 잘 이해시키는 것이고 이해된 그 문제의 원인을 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 0 3080
597 정신치료 정신적으로 미성숙한 어른을 정신과에서 뭐라고 하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 8 5126
596 정신치료 정신과 검사 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 7 4377
595 정신치료 정신질환의 장기적인 약물치료가 해롭나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 8 6005
594 정신치료 과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 5 4280
593 정신치료 정신과 병원과 심리 치료 차이가? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 8 6542
592 정신치료 앞으로 자신이 진정으로 원하는 삶의 핵심이 무엇인가를 생각해 볼 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-12-12 4 2897
591 정신치료 저희는 애초부터 하나님의 도우시고자 하는 사람들을 돕기 위해서 상담사역을 시작했습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-11-11 2 3322
590 정신치료 무척 힘든 삶을 힘겹게 살아오셨네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-11-11 1 3781
589 정신치료 저희 상담학교에서 상담을 받으시는 분들에게는 총 네 가지의 목표가 있습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-11-02 2 2892
588 정신치료 우리가 피상담자를 나쁘게 생각할 이유는 전혀 없습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-10-25 1 2851
587 정신치료 친구를 통해서는 위로를 얻을 수 있고 상담을 통해서는 이유를 알 수 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-10-24 1 2807
586 정신치료 앞으로 본인이 생각하는 보살펴 준다는 것이 무엇이며 사랑받는다는 것이 무엇을 의미하는지를 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-09-14 2 3240
585 정신치료 정신과 약을 9년째 복용중입니다. 1 바람솔솔쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-07-10 10 6921
584 정신치료 하나님을 느낄수가 없고 실감하지 못하는 것은 전혀 이상한 일이 아닙니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-09-06 2 3129
583 정신치료 하나님은 우리가 더욱 큰 믿음을 갖기를 원하세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-09-04 0 2691
582 정신치료 하나님에 대한 믿음이 더욱 필요한 이유는 앞으로 욕구를 드러낼 것이기 때문입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-09-03 3 3085
581 정신치료 대화에 어려움이 있는 것은 직장의 영역에서의 문제인 것 같네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-30 2 3033
580 정신치료 과제 내용을 보니 3회기 성경세션이 필요할 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-29 1 2936
579 정신치료 점차 나빠진 것이 분명하다면 다시 점차 좋아질 수도 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-29 1 2890
578 정신치료 음악세션은 하나님의 은혜를 바라보며 그 은혜가 더욱 삶속에 구체화 되도록 감정적 부분을 이… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-28 1 2703
577 정신치료 물론 선악의 문제가 있고 그 문제로 인해서 빠져나오지 못하는 자신의 상태에 대한 괴로움이 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-28 2 3016
576 정신치료 감정은 전혀 변하지 않았어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 3075
575 정신치료 성도님의 경우 대개 '심층'문제로 분류됩니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 3182
574 정신치료 저희 상담학교에 상담을 위해서 오시는 분들은 대개 정신과를 갔다오신 분들입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 3 3451
573 정신치료 우리가 잠깐 본 욕구의 성향상 이렇게 할까 저렇게 할까라는 혼란이 다시 시작이 된 것 같아… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 2964
572 정신치료 첫 상담에 너무나 많은 이야기를 다 끄집어 내서 본인이 무척 힘드셨나 봅니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 2735
571 정신치료 상담을 통해 문제의 원인을 알고 조금은 나아졌다니 다행이네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 3414
570 정신치료 안녕하세요. 정말 괴롭고 힘든 순간에 상담으로 나아올 수 있었다는 것은 아직 기회가 있기 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 0 2928
569 정신치료 예수님의 부활과 그로 인한 용서의 의미를 너무나 잘 파악해 주었습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 2598
568 정신치료 과제하느라 수고많았습니다. 자신의 문제를 해결하기 위해 험난한 세월을 보내었군요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 2971
567 정신치료 학교 영역에 대한 문제를 적어 주었는데 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 0 2484
566 정신치료 자매님의 문제가 대표적인 [심층]문제입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 2901
565 정신치료 다른 어떤 심리상담류와 달리 우리 성경적상담는 매우 세밀한 점이 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 0 3199
564 정신치료 타이어에 바람이 다 차지 않은 상태에서 도로를 달리면 이전에 타이어에 구멍이 났을 때와 별… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 0 2838
563 정신치료 안녕하세요. 상담을 통해서 정확히 그런 일이 다른 삶의 영역에서도 일어나는지를 알아봐야 하… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 3463
562 정신치료 힘들다 힘들다 하면서도 제일 좋은 내용을 올려주었어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 2637
561 정신치료 성도님, 감정이 복잡해져서 우울하기도 하고 낙심도 되시겠지만 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 0 3004
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요