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[스트레스] 공황장애 일까요?,,도와주세요
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2020-03-10 (화) 00:04
5년전
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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.
[3급_이해문제] #자존감
[2급_감정문제] # 스트레스
[1급_신체문제] #공황장애
질문
내공
100
공황장애 일까요?,,도와주세요
언젠가 부터 카페에 혼자가면 모두가날 보는것같은생각에
스스로 완벽해야할 것만 같은 기분이 들면 그때부터 에스프레소3잔마신것처럼 속이답답하고
심장이 뜁니다..
옛날에는 안그랬는데 요즘은 혼자 카페같은 공간에서 있으면 스트레스 받는 것 같아요.
의지할곳이 없다고 생각한다면 내스스로를 내가 의지하고 당당하면 되지만
뭔가자존감도 낮아진것같아요..
복합적인 문제가있는것 같은데 스스로 생각하고 인지했고 고치고 싶은데 어떤방식으로 생각을
해야 이게 나아질지 모르겠네요...
그냥 계속 도전해볼까요? 사실 옛날부터 어렴풋이 느껴서 오히려 더 아무렇지않은 척
카페를 더 다녔던것 같기도한데.
그것도 사실 그렇게 마음이 편하진 않았던것 같아요,,,
더 물어보기
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트라우마
안녕하세요. 중학교 3학년 여학생입니...
예민
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이것도 사회공포증인가요?
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긴장하면 심장이 두근두근...
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자기자신을 불쌍히 여기라는데 잘 안되네요.
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폭식증인가요?...
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사람이 너무 불편하네요
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트라우마
트라우마...
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어린나이에 가정불화, 학교폭력, 가정폭력을 한번에 겪어서 트라우마도 많이 남아있고 우울증도…
소원상담8
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전화트라우마라는게 있나요
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트라우마가 맞나요
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트라우마
인체가 너무 징그럽게 느껴져요
소원상담7
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성폭행의 기억..
bowjesus
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지진 날 때마다 추워요ㅠㅠㅠ 왜이런거죠ㅠㅠ
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3살 딸아이가 머리 감기를 정말 싫어합니다.
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눈물이 자꾸나네요 어떻게해야할까요
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과거의 치욕스러웠던 순간을 상기시키는데 어떡하죠?
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어렸을때 누군가죽는모습을보았다면.
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트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요
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과거에 왕따 당한 것 때문에 너무 힘들어요
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가끔씩 이상한 기억이 스쳐지나갑니다. 왜 그런건가요?
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트라우마
시체를 본 뒤 일상생활을 하는게 불가능합니다
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지난 일에 대한 올바르지 않은 이해가 원망과 고통을 만들고 있고
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심인성 쇼크에 대해 궁금증 ㅠㅠ
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소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요
소원간사AI · 소원상담센터
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소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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