손을 씻었나 안 씻었나 기억이 안 나서 하루에 몇 번 씩 화장실 들락날락 거리고요 방금 물을 마셨나 안 마셨나 모르겠어서 다시 마시고 오고 내가 방금 잠을 잔 건가 눈을 오랜 동안 감았던 건가 잘 모르겠어요 손은 항상 깨끗한 걸 선호해서 원래도 자주 씻었는데 요즘에는 까먹는 것 때문에 자꾸 씻게 돼요 이거 왜 이러는 지, 어떻게 고쳐야 하는지 좀 알려주세요
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말씀하신 증상들은 기억력의 문제가 아니라 망각증 이라고 할 수 있겠습니다. 어떤 스트레스가 되고 있는 부분에 있어 감정적인 대응을 하는 삶을 지속 하면 더욱 감정이 뭉치고, 감정이 커지다 보면 두뇌 활동을 흐리게 하여 기억이 사라지게 되는 것이지요.
사람의 마음은 간절히 원하는 것을 얻지 못하거나 바라는 대로 되지 않을때 감정이 생기는데, 이때 지혜로운 방식으로 이성적으로 대처 하지 못하는 상태가 반복이 되면 그 스트레스를 이기지 못하여 몸에 문제가 생기는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 어떤 상황이나 관계나 일에서 마음의 고통을 겪고 있었는지를 이야기 하고 마음에 얽힌 실타래를 풀어내는 것이 필요 합니다. 상황에 따라 어떤 감정이 나타나고 어떤 어떤 간절함이 있었는지를 다양한 방식으로 이해를 하고, 그 마음이 가치있고 의미있는 올바른 방향성을 갖게 하고 이성적인 대처를 하도록 돕는다면 문제를 해결 할 수 있습니다.
문제 증상의 근원은 마음에 있습니다. 약으로 몸의 증상을 일부 감춘다 해도 근본적인 마음의 문제가 해결되지 않으면 진정한 회복이 될 수 없을 것입니다. 인생의 고통은 절망을 주려는 것이 아니라 마음을 새롭게 할 수 있는 전화위복의 기회 입니다. 힘을 내세요 도와 드리겠습니다 .
예민
