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[자ㅅ충동] 자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
원장
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2023-08-26 (토) 13:04
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자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
뭐 상담받아라 그런거 쓰지 마세요
소원상담센터 상담사
채택답변수 1,143받은감사수 4
식물신 열심답변자
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정신건강의학과 39위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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왜 죽으려고 하는지를 생각해 보게 하세요. 그걸 알고 난 뒤에 그러면 지금까지는 왜 살아왔는가를 물어보세요. 그 답을 들어본 뒤 그러면 그렇게 살면 된다고 해주세요. 한 사람의 생각과 인생을 바꿀 수 있습니다.
다음을 참고해 보세요.
1. 죽음에 대한 생각이 있을 때 왜 그런 생각을 하는가를 생각해 본다.
2. 어떤 어려움 때문에 그런 생각을 한다면 그 어려움이 무엇인가를 구체적으로 정리해 본다.
3. 그 어려움에 대해서 느끼는 감정이 무엇인가를 생각한다.
4. 그 감정 속에서 가지고 있는 원하는 것들이 무엇인가를 생각한다.
5. 그 원함 때문에 죽음을 생각했다면 앞으로는 자신에게 있는 것을 활용하는 방법으로 삶을 생각해 본다.
#원장, #ㅈㅅ충동
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일관성
의욕상실. / 무기력, 자존감
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진로비전
진로 흥미 고민입니다. / 진로문제
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shalom
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인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ
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스트레스 받아요.. / 스트레스, 불안증
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박인혜
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직장발전
했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, …
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김지인
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쾌활함
우울한 기분이 계속되요..
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계절풍
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어떻게 해야할까요..,, / 학교문제
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인생지혜
퇴직 고민 입니다. / 직장문제, 스트레스
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외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 / 관계단절
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영적질서
제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제
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제 증상은 대체 뭘까요?/ 감정조절
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이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마
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얼마 전 키우던 강아지를 교통사고로 떠나보냈어요,
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죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력
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남과 비교하지 않고 사는 법
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손목을 긋는 자해행위 멈추는법
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자존감 높이는 법 / 자존감
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안녕하세요 고등학생 여학생 입니다.. / 학교문제, 우울증
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학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스
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이런 느낌이 뭘까요.. / 대인관계, 자존감, 우울증
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칭찬,불안 / 불안증, 우울증
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성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계
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외모때문에 마음이 너무 힘들어서 / 신체상태, 자존감, 가족갈등
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심리상담 관련해서여 / 스트레스, 불안증, 직장문제, 경제문제
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줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증
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