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[공포증] 대인공포증  

뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-23 (목) 00:46 11년전 8427
오래전부터 대인공포증을 겪고 있는데,, 요즘들어 계속 심각해진다는 걸 느낍니다.

이것때문에 특히 단체톡을 할 때, 굉장히 불안함과 두려움을 많이 느끼는데요 ㅠㅠ

이런 보이지 않는 곳에서조차 남들 눈치를 보고 두려워해서 쉽게 카톡 대화도 하지 못해요

다수의 사람들이 내가 올리는 카톡을 보고 있으니까 이런 내용의 글을 쓰면 다른 사람들이 날 어떻게 

생각할까, 내 대화에 아무도 반응을 보이지 않으면 어떡하지? 라는 이상한 불안감과 두려움이 교차해요.

저도 제가 왜이러는지 이해가 안되고 미쳐버릴 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 그렇다고 아예 대화 자체를 안하고 

없는 사람처럼 있으면, 아무 대화도 하지 않고 씹는다고 욕할까봐 이것도 하나의 스트레스구요...

그냥 단체방에서 나가버리고 싶을 때가 많은데, 모임을 목적으로 하는 곳이라 나가버릴 수도 없네요ㅠㅠ

아주 친한 사이의 친구들끼리라면 거리낌 없는 대화가 가능하겠지만, 사회적으로 연결된 사람들이라 

그닥 친하지도 않고, 눈치도 많이 보이고, 왜이런지 모르겠어요

대인공포증이 이렇게 보이지 않는 곳에서조차도 제가 움츠러들고 불안해하며 산다는게 

저 스스로도 이해가 안되고, 왜이렇게 살아야하나 싶기도 하고, 사람들이 나에게 해치거나 욕을 하는 것도

아닌거 아는데, 그냥 나와 깊은 감정을 공유하지 않은 사람들과는 거리를 두게 되고, 사람을 대하는게 

너무 무서워요 ㅠㅠㅠㅠ 저 이제 어떻게 해야하나요. 힘듭니다. 너무너무.


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3662 도박중독 주식 끊는법 도박 끊는법 1
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3661 도박중독 저는 청소년 도박중독자입니다 1
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3660 도박중독 도박중독 미치겠습니다.. 1
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3659 도박중독 저는 도박중독자... 1
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3658 도박중독 도박으로 인해 상당히 고통스럽습니다... 2
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3657 도박중독 도박빚 자살및 여자를 잘못만나 빚을떠안음 1
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3656 도박중독 질문 도박으로인해 빚이 생겨 후회 반성하는사람입니다 1
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3655 도박중독 2-12) 도박중독 때문에 1
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3654 도박중독 도박빚 ,,,, 1
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3653 도박중독 도박빚으로. 어제 1
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3652 도박중독 제 2년 아래 후배 도박중독자 입니다 1
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3651 도박중독 저는 도박중독입니다 1
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3650 도박중독 도박중독 -원인과 치료. 1
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3649 도박중독 적절한 인생 계획좀.. 1
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3648 도박중독 2-11) 도박중독 미치겠습니다.. 1
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3647 게임중독 게임중독에서 벗어나는법 1
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3646 인터넷중독 스마트폰 중독 해결ㅠ 2
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3645 인터넷중독 인터넷 중독인 거 같아요 2
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3644 인터넷중독 질문 미디어 중독에서 빠지는 방법은? 1
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3643 인터넷중독 스마트폰 중독 해결ㅠ 1
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3642 인터넷중독 인터넷 중독 이유 1
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3641 공황장애 엄마가 숨을 안쉬셨어요 1
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3640 인터넷중독 핸드폰 중독 1
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3639 인터넷중독 제가 인터넷 중독 된거 같아요. 1
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3638 인터넷중독 아무래도 인터넷 중독인가요? 1
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3637 인터넷중독 고1 인터넷 중독 1
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3636 인터넷중독 인터넷 중독인 거 같아요 1
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3635 스트레스 극심한 스트레스 때문에... 1
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3634 불안증 이게 무슨 증상인가요?? 1
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3633 감정조절 분노조절장애 인가요 1
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3632 우울증 우울증 - 신체증상 1
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3631 감정조절 화를 어떤식으로 표현해야하는지 궁금해요 1
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3630 대인관계 저좀 제발 도와주세요 너무 힘든데 1
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3629 대인관계 인간관계 스트레스 1
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3628 불안증 손톱 물어뜯는습관 1
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3627 학교문제 친구관계로 힘들어하는 친구를 도와주세요 1
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3626 우울증 우울증 병원 1
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