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2018-12-27 (목) 12:30
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수면장애 조기각성?
잠들자마자 가위눌리거나 놀라서 잠에서 깨버리는데 다시 잠이 안와요
아주 잠깐인데 피로가 어느정도 풀리면서 잠이 안오네요
일을 그만두고 좀 쉬고있는데 일할때는 가위눌리고 깨도 30분정도 있다 다시 잠들었는데
요샌 아무래도 일을 쉬다보니 더 잠이 안오는거 같아요
그리고 겨우 잠들어도 4-5시간 자면 더 자고싶어도 못자요
왜 잠들자마자 깨버릴까요...
보통 조기각성도 몇시간은 자던데..
수면제 먹음 잘자는데 부작용때문에 못먹겠고
정신과 상담을 받아봐야할까요..
답변하시면 포인트
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점
을 을 드립니다.
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진짜 우리집은 왜 이렇게 가난한지ㅋㅋ
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돈 문제로 고민이 있습니다.
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2-16) 고부갈등 어떻게 대처하세요.
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이런 결혼 해야할까요??
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말을 할때 턱이랑 뒷목이 땡기는 느낌
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고2 말더듬(말막힘)증상때문에 힘듭니다
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2-15) 사회성 키우는 법
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2-14) 도박을 정말 끊고 싶습니다. 도움이나 조언 부탁드립니다..
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알콜중독 & 그의 가족
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2-13) 알콜중독 아빠
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도박중독자의 뇌
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주식 끊는법 도박 끊는법
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도박중독
저는 청소년 도박중독자입니다
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도박중독 미치겠습니다..
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저는 도박중독자...
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도박빚 자살및 여자를 잘못만나 빚을떠안음
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질문 도박으로인해 빚이 생겨 후회 반성하는사람입니다
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제 2년 아래 후배 도박중독자 입니다
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도박중독 -원인과 치료.
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적절한 인생 계획좀..
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게임중독에서 벗어나는법
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스마트폰 중독 해결ㅠ
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대인관계
인간관계 스트레스
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불안증
손톱 물어뜯는습관
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학교문제
친구관계로 힘들어하는 친구를 도와주세요
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이명선
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우울증
우울증 병원
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예민
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송