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[강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 10년전 8727

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다
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3661 도박중독 저는 청소년 도박중독자입니다 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-12-28 0 6948
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3660 도박중독 도박중독 미치겠습니다.. 1
Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-12-28 0 8474
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3659 도박중독 저는 도박중독자... 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-12-28 0 7601
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3658 도박중독 도박으로 인해 상당히 고통스럽습니다... 2
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-12-27 0 7195
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3657 도박중독 도박빚 자살및 여자를 잘못만나 빚을떠안음 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-12-26 0 10028
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3656 도박중독 질문 도박으로인해 빚이 생겨 후회 반성하는사람입니다 1
hoijinjung쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-12-26 0 10626
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3655 도박중독 2-12) 도박중독 때문에 1
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3654 도박중독 도박빚 ,,,, 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-12-21 0 8164
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3653 도박중독 도박빚으로. 어제 1
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3652 도박중독 제 2년 아래 후배 도박중독자 입니다 1
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3651 도박중독 저는 도박중독입니다 1
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3650 도박중독 도박중독 -원인과 치료. 1
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3649 도박중독 적절한 인생 계획좀.. 1
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3648 도박중독 2-11) 도박중독 미치겠습니다.. 1
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3647 게임중독 게임중독에서 벗어나는법 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-12-14 0 8258
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3646 인터넷중독 스마트폰 중독 해결ㅠ 2
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3645 인터넷중독 인터넷 중독인 거 같아요 2
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3644 인터넷중독 질문 미디어 중독에서 빠지는 방법은? 1
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3643 인터넷중독 스마트폰 중독 해결ㅠ 1
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3642 인터넷중독 인터넷 중독 이유 1
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3641 공황장애 엄마가 숨을 안쉬셨어요 1
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3640 인터넷중독 핸드폰 중독 1
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3639 인터넷중독 제가 인터넷 중독 된거 같아요. 1
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3638 인터넷중독 아무래도 인터넷 중독인가요? 1
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3637 인터넷중독 고1 인터넷 중독 1
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3636 인터넷중독 인터넷 중독인 거 같아요 1
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3635 스트레스 극심한 스트레스 때문에... 1
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3634 불안증 이게 무슨 증상인가요?? 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-11-30 0 8605
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3633 감정조절 분노조절장애 인가요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-11-29 0 8640
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3632 우울증 우울증 - 신체증상 1
윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-11-29 0 13402
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3631 감정조절 화를 어떤식으로 표현해야하는지 궁금해요 1
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3630 대인관계 저좀 제발 도와주세요 너무 힘든데 1
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3629 대인관계 인간관계 스트레스 1
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3628 불안증 손톱 물어뜯는습관 1
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3627 학교문제 친구관계로 힘들어하는 친구를 도와주세요 1
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3626 우울증 우울증 병원 1
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3625 스트레스 왜 살아갈까요? 1
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