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[강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 10년전 9046

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다
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3561 불안증 제가 능숙하게 할수있는 일인데도 불구 1
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3560 불안증 불안장애제발도와쥬세요ㅜㅜㅡ 1
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3559 우울증 우울증 나아지는 방법 좀 알려주세요 1
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3558 강박증 공부 강박이 심해요 1
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3556 스트레스 고통없이 가는법 이랄까요 궁금합니다 1
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3555 가정문제 질문 내공100저는 어떤 증상이 있나요 우울증인가요 1
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3553 불안증 안녕하세요 19살 남 고등학생입니다 1
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3552 자ㅅ충동 다혈질, 충동, 우울증 증세가 있습니다 1
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3551 트라우마 요즘 문득 내가 불쌍하다는 생각이 들어요. 1
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3550 공황장애 트라우마로 인한 과호흡 1
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3549 트라우마 과거의 트라우마에 대해 1
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3548 사회문제 도와주세요 1
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3547 우울증 우울증이 나아지고 있는건지 아닌지 모르겠어요 1
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3546 우울증 청소년 우울증 병원에 혼자 갈 수 있나요 1
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3545 불안증 범불안장애 1
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3544 우울증 우울증과 꿈 1
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3543 왕따 현재는 고2이구요 1
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3541 공포증 비 공포증? 1
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3540 자해 자해를 했다는게 혼날일인가요? 1
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3539 대인관계 질문 우울해요.. 1
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3538 행동이상 말하기 힘들지만 그래도 물어봅니다. 1
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3537 우울증 우울즈이 너무 힘들어요.. 1
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3536 불안증 불안증,가슴이 계속 떨리고 불안합니다 1
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3535 가정문제 너무 힘들고 외로운 19살 자퇴생 입니다 8개월 동안 어떤 선택을 하는게 좋을까요? 1
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3534 우울증 15살인데 우울증 관해서 상담 1
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3533 성문제 저는 어떻게 할까요. 도와주세요. 1
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3532 우울증 우울한 감정과 증상. 상담받아야하나요 1
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3531 우울증 우울증인가요? 1
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3530 가정문제 쉽게 죽는법좀 알려주세요 1
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3529 망각증 자꾸 기억이 안나요.. 1
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3528 가정문제 가족에게 받는 스트레스 어떻게 해야할까요 1
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3527 자아관 제가 지금 시작해서 성공할 수 있을까요? 1
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3526 우울증 정신병원에 가봐야 할까요? 1
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